Pengertian iri dan cara menghilangkannya

Selama ada kemanusiaan, jumlah kecemburuan yang sama ada. Perasaan buruk ini berangsur-angsur terkikis dari dalam diri setiap orang. Karena itu, sangat sulit untuk hidup bersamanya terus-menerus. Namun, rasa iri tidak mudah dihilangkan. Untuk melakukan ini, Anda perlu bekerja pada diri sendiri, yaitu: tidak membiarkan emosi negatif dan menjaga keadaan emosi Anda tetap terkendali.

Kecemburuan adalah fenomena sosial. Ini menangkap perasaan dan emosi seseorang, memengaruhi perilakunya di masyarakat. Ketika rasa iri muncul, subjek mengembangkan keinginan untuk objek atau fenomena yang dimiliki subjek lain. Selama perasaan destruktif ini ada, maka banyak orang yang mempelajarinya. Misalnya, para filsuf menganggap kecemburuan sebagai fenomena universal yang merusak. Ketika iri hati muncul, seseorang memiliki keinginan untuk memilih dan mengambil prestasi yang menjadi milik orang lain.

Melanie Klein mencatat bahwa semua upaya yang dilakukan subjek untuk memuaskan rasa irinya adalah sia-sia. Itulah sebabnya kita dapat dengan aman mengatakan bahwa perasaan ini membawa orang ke jalan yang salah.

Jika kita mempertimbangkan sejarah secara keseluruhan, maka perlu dicatat: kecemburuan sebagai perasaan tidak menyia-nyiakan kualitasnya dari waktu ke waktu. Itu tetap sama, meskipun evolusi telah terjadi dalam pemikiran manusia. Komponen kecemburuan yang paling tidak menyenangkan adalah kejengkelan melihat keberhasilan dari jenisnya sendiri. Manifestasi seperti itu mengganggu konsentrasi pada tujuan yang bermanfaat.

Kita tahu bahwa kecemburuan telah dipelajari sejak lama. Oleh karena itu, para ahli telah mengidentifikasi tahapan perkembangannya. Pertimbangkan mereka:

• seseorang mulai menyadari bahwa kekayaan finansial atau posisi sosialnya berada dalam posisi yang lebih buruk daripada orang lain;
• setelah itu gangguan terbentuk dalam diri seseorang, secara bertahap berkembang menjadi permusuhan terhadap orang-orang yang dibedakan oleh kesuksesan dan kesejahteraan mereka;
• sebagai akibat dari faktor-faktor di atas dalam diri seseorang, emosi yang tidak menyenangkan secara bertahap berubah menjadi pernyataan atau tindakan negatif tertentu terhadap seseorang yang berbeda dari orang lain dalam perkembangannya yang lebih sukses.

Psikologi mengatakan: iri hati adalah perasaan yang menggabungkan banyak komponen emosional, dan itu muncul sebagai hasil dari perbandingan. Pada umumnya, itu menggabungkan semua kebencian, agresi, kemarahan, dan kejengkelan menjadi satu kesatuan. Ketika kecemburuan patologis muncul, maka jiwa manusia menyalakan perlindungan. Akibatnya, ia mengembangkan penghinaan terhadap subjek, yang memiliki dalam gudang senjata pribadinya apa yang tidak dimiliki orang lain.

Orang dapat menderita berbagai manifestasi negatif, dan mereka menyebabkan kecemburuan. Ini memiliki banyak varietas. Berikut adalah beberapa varietasnya: tidak berdaya, pedas, bermusuhan, buta, dan bahkan hijau (ketika orang mengatakan: seseorang baru saja "menjadi hijau karena iri", yang mereka maksud adalah sebagai berikut: iri yang sangat kuat terhadap orang lain).

Iri memiliki jenis yang berbeda-beda.

• Jangka pendek. Itu memanifestasikan dirinya dalam bentuk emosi. Misalnya, satu subjek dapat memenangkan sejumlah kecil uang dalam lotere. Subjek lain memiliki firasat buruk. Namun, itu dengan cepat menguap, ketika kesadaran datang kepadanya bahwa tidak mungkin menumbuhkan emosi buruk di dalam jiwa.
• Kecemburuan jangka panjang sudah menjadi masalah. Kategori ini sangat kuat dalam manifestasinya dan karena itu menyebabkan perasaan tertentu. Misalnya, seorang gadis cemburu pada temannya yang sukses karena dia berhasil menikah.
• Masih ada kecemburuan pribadi (Ini adalah perasaan tersembunyi yang mengarah pada depresi dan konflik internal).
• Ada juga kecemburuan publik (biasanya jenis ini tidak menimbulkan manifestasi negatif).

Selain faktor di atas, ada juga kecemburuan hitam putih. Mari kita pertimbangkan pertanyaan ini secara lebih rinci.

Adalah baik ketika seseorang memiliki kecemburuan putih. Tak heran jika kombinasi kata ini digunakan saat ingin mengungkapkan emosi positif. Pada umumnya, formulasi seperti itu digunakan oleh orang-orang ketika mereka ingin menekankan kekaguman mereka atas keberhasilan orang lain. Pada saat yang sama, subjek juga mengungkapkan ketidakpuasan mereka dengan kenyataan bahwa mereka tidak memiliki kualitas yang mereka inginkan.

Mengapa perasaan ini berguna? Fakta bahwa itu dapat diarahkan ke arah yang benar.Yaitu: untuk memotivasi diri sendiri untuk mencapai beberapa tindakan yang akan menggerakkan Anda maju dan menjadi titik awal di jalan menuju kesuksesan lebih lanjut.

Perasaan ini tidak bisa konstruktif, karena dianggap destruktif. Karena manifestasi ini membuat seseorang merasa negatif terhadap orang yang lebih sukses. Kecemburuan hitam mampu menggantikan semua kebaikan yang ada dalam diri seseorang. Dia membuatnya marah dan tidak berperasaan. Dan kita tahu bahwa hukum kehidupan adalah ini: yang negatif, dilepaskan ke dalam kebebasan, selalu kembali dengan kekuatan yang lebih besar kepada orang yang melepaskannya. Seseorang secara bertahap kehilangan teman dan menjadi kesepian dan tidak berguna.

Kecemburuan dapat menghancurkan "aku" manusia. Ketika seseorang menangkap perasaan destruktif, perasaan itu berhenti menjadi seperti itu dan berubah menjadi bayangan. Orang yang iri memiliki kemarahan dan agresi terhadap dunia di sekitarnya dalam karakternya. Dia membandingkan dirinya dengan orang lain yang lebih sukses, dan menjadi depresi. Dan kemudian orang seperti itu mulai hidup di dunia fiksi. Baginya, orang-orang di sekitarnya memperlakukannya dengan permusuhan. Karena itu, ia dengan cepat mengembangkan keraguan diri.

Bagaimana memahami bahwa Anda telah mulai menderita dari perasaan yang merusak seperti itu? Sangat sederhana. Jika Anda mulai memperhatikan faktor-faktor di atas di belakang Anda, maka Anda pasti perlu menghadapi tanda-tanda negatif. Berjuang sampai mereka benar-benar mengambil alih pikiran Anda.

Selain itu, beberapa orang mengalami kecemburuan dari orang lain. Sangat mudah untuk memahami bahwa Anda iri.

• Ketika persaingan muncul dari teman Anda atau orang lain, Anda secara bertahap mulai merasakannya. Misalnya, teman Anda selalu berusaha mendahului Anda dalam tindakan apa pun dan dengan demikian menyenangkan bos. Jadi, dia mencoba membuktikan pada dirinya sendiri bahwa dia lebih baik darimu.
• Seringkali orang berkomunikasi di jejaring sosial. Mereka memamerkan berbagai foto yang berbicara tentang kesuksesan mereka. Jika kenalan virtual Anda marah pada kesuksesan Anda, maka ini menunjukkan bahwa mereka iri pada Anda.
• Fitnah adalah tanda kecemburuan lainnya. Misalnya, karena teman Anda iri pada Anda, dia mencoba meremehkan status dan kesuksesan Anda yang sebenarnya. Karena itu, teman palsu menyebarkan desas-desus bahwa Anda tidak memiliki bakat tertentu untuk sukses. Dan untuk membuktikannya, dia mengutip informasi yang tidak masuk akal.
• Pengkhianatan oleh orang yang dicintai juga bisa menjadi tanda kecemburuan. Jika subjek cemburu pada Anda, maka dia pasti akan menyakiti Anda cepat atau lambat. Karena itu, yang iri akan menemukan objek yang dengannya dia akan mencoba menyakiti Anda.

Untuk menghilangkan masalah, Anda perlu menentukan dari mana rasa iri itu berasal. Mari kita pertimbangkan alasan kemunculannya secara lebih rinci.

• Seseorang mulai iri jika dia tidak menemukan tempat di bawah matahari dalam kehidupan ini. Ketidakpuasan dengan nasib dan diri sendiri adalah psikotrauma terkuat. Akibat terjadinya sebab-sebab tersebut, subjek mulai mengalami neurosis dan agresi terhadap orang yang berhasil.
• Frustrasi (ketidakmampuan untuk memenuhi kebutuhan tertentu) menjadi sumber kecemburuan. Ini berkembang menjadi patologi.Misalnya, kekurangan uang atau kekuasaan, atau iri pada kesuksesan orang lain, memaksa individu untuk membandingkan dirinya dengan orang lain. Sederhananya: orang miskin mulai iri pada orang kaya, dan orang yang gagal - orang sukses.
• Perasaan ini muncul karena ketidakpuasan dengan data eksternal mereka. Misalnya, seorang gadis cemburu pada temannya yang cantik. Kebencian menindasnya, dan dia mulai menyebarkan gosip tentang temannya yang lebih sukses. Sementara itu, wanita muda itu hanya perlu memahami: mungkin alam telah merampas kecantikannya, tetapi memberinya lebih dari kebajikan lainnya. Dia perlu menemukan mereka dan menggunakannya.
• Ketika operasi mental seseorang tidak pada tingkat tertinggi, maka dia mungkin iri pada orang yang lebih cerdas dan sukses dalam hal ini.
• Suatu penyakit juga dapat menyebabkan perasaan destruktif. Jika subjek menderita penyakit apa pun, ia iri pada orang sehat. Dia juga ingin hidup dan bersenang-senang seperti yang dilakukan orang lain dengan mudah.
• Subjektivisme dapat terlibat dalam munculnya rasa iri. Jika seseorang terpaku pada masalah, maka dia mulai merasa bahwa semua orang di sekitarnya sangat sukses. Akibatnya, ia mulai membandingkan dirinya dengan teman sekelas atau rekan kerja. Akibatnya, individu seperti itu jatuh ke dalam negatif.
• Namun, psikotrauma masa kanak-kanak juga bisa berperan dalam munculnya rasa iri. Jika seorang anak memiliki keinginan yang terbatas atau dibandingkan dengan anak-anak yang lebih sukses, maka lama kelamaan ia mungkin mulai merasakan persaingan. Dan ini adalah jalan langsung menuju patologi, yang akan menyebabkan depresi.

Tidak ada keraguan tentang bahaya berbagai manifestasi destruktif mental.Iri hati adalah perasaan buruk yang mengarah pada konsekuensi yang dapat sangat menyakiti Anda. Pertimbangkan apa yang bisa terjadi pada seseorang jika dia terus-menerus membandingkan hidupnya dengan kehidupan orang lain.

• Ada arah seperti itu dalam kedokteran dan psikologi, yang disebut "psikosomatik". Ini mempelajari pengaruh faktor psikologis terhadap terjadinya penyakit tertentu. Padahal, rasa iri memiliki pengaruh yang sangat kuat terhadap kesehatan manusia. Jika dia terus-menerus terpapar faktor negatif ini, dia bisa menjadi sakit parah. Ingatlah bahwa pengalaman emosional memiliki efek yang sangat kuat pada kerja organ dalam. Mereka mulai mogok. Akibatnya, subjek menjadi sakit parah.
• Aliran emosi negatif mempengaruhi tindakan seseorang. Akibatnya, ia terus-menerus membuat kesalahan dan secara bertahap menghancurkan hidupnya. Semua ini menimbulkan keraguan diri.
• Kecemburuan dapat menyebabkan konsekuensi yang mengerikan, yaitu kemarahan umum. Ingatlah bahwa kejahatan menghasilkan kejahatan. Ketika Anda bertindak secara negatif, Anda tidak hanya merugikan orang-orang di sekitar Anda, tetapi juga diri Anda sendiri.
• Kecemburuan membunuh emosi positif. Seseorang jatuh ke dalam depresi, dan keadaan ini sama sekali tidak membantu komunikasi dengan orang lain. Akibatnya, dia berisiko sendirian.
• Ketika perasaan destruktif muncul dalam jiwa, itu membuat seseorang rentan. Dia selalu merasa bahwa suatu peristiwa mengerikan akan menimpa hidupnya. Karena itu, dia menjadi gugup dan tidak bisa tenang.
• Seseorang tidak hidup dalam damai, karena sepanjang waktu dia berusaha membuktikan kepada dirinya sendiri dan orang lain bahwa dialah yang terbaik. Irama seperti itu membuat jiwa bekerja untuk keausan. Karena itu, seiring waktu, neurosis dapat muncul pada orang ini, dan hidup akan menjadi tak tertahankan.

Secara alami, jika Anda memiliki kecenderungan untuk iri, Anda harus melawannya dengan cara apa pun. Kecemburuan manusia adalah sifat buruk yang cepat atau lambat akan membawa Anda ke situasi tanpa harapan. Anda dapat berbicara lama tentang topik ini dan masuk ke filsafat, tetapi lebih baik mulai bertindak.

• Pertama-tama, seseorang perlu mengakui bahwa dia terus-menerus cemburu pada seseorang. Akhirnya, malu sendiri untuk itu. Hati nurani adalah pengontrol terbaik Anda. Dia pasti akan memberi tahu Anda ke arah mana Anda harus bergerak.
• Kesadaran bahwa Anda adalah orang yang iri sudah merupakan kemajuan di jalan menuju kesuksesan. Karena itu, renungkan perilaku Anda dan pikirkan: perilaku inilah yang pertama-tama membawa penderitaan bagi Anda.
• Jangan hanya mencoba "menidurkan" rasa iri Anda. Ini tidak berguna, karena dia akan selalu "bangun" lagi, segera setelah orang yang lebih sukses muncul di sebelah Anda.
• Jangan melawan rasa iri Anda dengan meninggikan diri Anda di mata Anda sendiri. Tindakan tersebut akan menyebabkan pertumbuhan yang lebih besar. Karena itu, pertama-tama, terimalah kenyataan bahwa ada orang di dunia ini yang jauh lebih sukses daripada Anda. Jujur saja dengan diri sendiri, maka dunia di sekitar Anda akan tampak sederhana dan dapat dimengerti.
• Ingatlah bahwa orang terbaik di dunia ini menjadi orang yang berharga. Namun, jika Anda tidak setuju dengan pernyataan ini, maka pikirkanlah seperti ini: dunia di sekitar kita tidak adil. Terima kenyataan ini dan berdamailah dengannya. Dan jika Anda tidak ingin bertahan dengan ketidakadilan, maka bertindaklah dan raih hasil.
• Belajarlah untuk merayakan keberhasilan orang lain. Katakan saja pada diri sendiri, "Orang lain juga berhak atas kebahagiaan."Jika Anda dikelilingi oleh orang-orang yang bahagia dan ceria, maka hidup Anda akan dipenuhi dengan kegembiraan, karena Anda akan dapat mengisi ulang dengan energi positif.
• Bersikap adil kepada orang-orang di sekitar Anda. Jika seseorang bekerja keras dan mencoba mencapai tingkat yang baru, maka kecemburuan terhadapnya sama sekali tidak pantas. Ingatlah hal ini ketika perasaan merusak muncul.
• Hidup kita terdiri dari pasang surut. Ada kemungkinan kenaikan yang memusingkan menanti Anda segera. Karena itu, jangan buang energi Anda pada emosi kosong, tetapi perbaiki diri Anda.
• Tetapkan tujuan dan pergi ke sana, terlepas dari kesulitannya. Menetapkan tujuan adalah hal yang normal bagi orang yang cerdas. Akibatnya, Anda tidak akan punya waktu untuk pengalaman kosong.
• Kembangkan pemikiran positif. Pertama, larang diri Anda untuk berpikir dengan cara yang merusak, dan kemudian tinggalkan sepenuhnya semua hal negatif. Langkah-langkah tersebut akan membantu Anda mencapai tingkat perkembangan yang baru.
• Kebalikan dari iri hati adalah kebajikan. Belajar menjadi orang yang baik hati. Yang baik menarik yang baik. Segera setelah Anda mengikuti saran ini dan mulai bertindak dengan cara yang positif, keberuntungan Anda akan beralih kepada Anda.

Perasaan yang agak tidak menyenangkan ketika orang-orang di sekitar memusuhi seseorang karena kesuksesannya. Dalam hal ini, orang yang sukses harus melindungi dirinya sendiri dan menjauhi manifestasi negatif semacam itu dari luar, karena perasaan yang dijelaskan di atas menghancurkan cangkang energi orang yang sangat iri. Akibatnya, orang seperti itu dapat kehilangan kesehatan dan keberuntungan.Ya, dan menyadari bahwa Anda berada di pusat ekspresi eksternal yang merusak juga sangat tidak menyenangkan. Karena itu, cobalah untuk melepaskan diri dari fenomena yang tidak menyenangkan seperti iri hati. Beberapa tips akan membantu dalam hal ini.

• Anda tidak mungkin berhasil mengabaikan orang yang iri. Karena itu, cobalah untuk tidak bersembunyi dari mereka, tetapi untuk melindungi diri sendiri. Misalnya, Anda dapat menempatkan perlindungan energi. Lemparkan kain reflektif secara mental ke atas diri Anda saat melihat musuh Anda. Putuskan sambungan sepenuhnya dan berjalan melewati mereka. Dengan cara ini, Anda akan menghilangkan semburan negatif yang akan dilepaskan ke arah Anda.
• Jangan beri tahu siapa pun tentang kesuksesan Anda. Biarkan orang yang iri hanya menebak tentang mereka. Untuk mendapatkan informasi tentang Anda, mereka harus bekerja sedikit. Mereka akan menghabiskan beberapa energi dan ini akan mengurangi dampak negatif pada Anda.
• Anda merasa bahwa orang tertentu memperlakukan Anda dengan negatif. Misalnya, dia terus-menerus meremehkan martabat Anda dan mencoba menusuk dengan bantuan kata-kata. Berhenti berbicara dengannya. Jika kondisi ini tidak dapat dipenuhi, maka bersikaplah dingin saat bertemu dengannya, dan bicaralah to the point saja.
• Bahkan di zaman kuno, orang melindungi diri mereka dari mata jahat dengan bantuan berbagai jimat. Coba cara ini juga. Anda dapat mengambil peniti biasa dan mengikatnya pada pakaian dari dalam dengan ujung ke atas. Diyakini bahwa dengan cara ini yang negatif dinetralkan.
• Ada orang yang menggunakan tindakan negatif untuk mengambil energi Anda. Biasanya mereka iri. Karena itu, perlu untuk mengusir mereka tepat waktu. Jika Anda melihat sesuatu seperti ini pada orang-orang di sekitar Anda, mulailah bertindak.

Di video berikutnya Anda akan menemukan definisi iri dan cara menghilangkannya.