Semua tentang kecemburuan di tempat kerja
Setiap orang sewaktu-waktu dapat mengalami perasaan iri terhadap rekan kerja atau merasakan reaksi negatif serupa terhadap dirinya dari rekan kerja. Seringkali, orang yang iri mencegah orang lain naik tangga karier, merusak reputasi mereka.
Tanda dan penyebab utama
Objek kecemburuan mungkin bakat seorang karyawan atau kemampuannya untuk bergaul dengan bosnya. Ada juga alasan lain:
- perjuangan untuk suatu posisi;
- kecemburuan atas keberhasilan rekan kerja;
- iri dengan gaji yang tinggi.
Terkadang seorang karyawan mencapai kesuksesan besar di bidang tenaga kerja, menerima promosi yang memang layak. Tapi kemudian dia memperhatikan perilaku aneh orang lain. Kolega tiba-tiba mulai menunjukkan pengekangan dalam hubungan. Semakin, Anda harus menangkap pandangan iri pada diri sendiri. Dalam senyum rekan kerja yang tidak tulus, ketidakpuasan ditebak. Orang sukses mulai merasa tidak nyaman di tempat kerja.
Kecemburuan wanita di tempat kerja memiliki beberapa karakteristik. Rekan-rekan wanita sering memandang curiga pada wanita cantik yang berpakaian rapi. Seorang karyawan yang iri dengan keras merencanakan topik yang menjengkelkan. Kritikus yang dengki suka menekankan status yang tidak layak, ilegalitas uang, ketidakadilan manfaat apa pun.Orang yang iri selalu menunjukkan minat yang mengganggu pada kehidupan orang lain, terus-menerus membandingkan diri mereka dengan orang lain.
Iri hati sering disamarkan sebagai keakraban atau lelucon.
Anda dapat memahami bahwa rekan kerja iri pada Anda dengan tanda-tanda berikut.
- Munculnya sejumlah besar pesaing secara tiba-tiba berarti bahwa kesuksesan Anda memiliki efek yang kuat pada orang-orang di sekitar Anda. Mereka ingin mendahului Anda dengan segala cara.
- Kritik yang tidak masuk akal dan rewel yang tidak masuk akal dari rekan kerja menjadi teman tetap Anda. Misalnya, manajemen membelikan Anda komputer baru. Kolega berbicara tidak setuju tentang dia. Seseorang membuat lelucon bodoh, yang lain mendengus tidak senang. Kegembiraan orang lain tak tertahankan bagi orang yang iri.
- Salah satu tanda kecemburuan adalah munculnya gosip. Anda selalu dengan tenang ada di tim Anda. Kami tidak pernah mendengar desas-desus tentang diri kami sendiri. Anda tiba-tiba menyadari bahwa semua orang bergosip di belakang Anda. Pengaduan kepada atasan menjadi lebih sering. Alasan untuk ini adalah keinginan untuk mengganggu Anda. Orang yang mudah dipengaruhi selalu sangat kesal karena gosip apa pun. Dan kemudian keinginan si iri mencapai tujuannya.
- Seringkali, kecemburuan memanifestasikan dirinya dalam upaya untuk mengabaikan atau menghindari orang yang sukses. Karyawan itu mulai merasa seperti orang buangan. Orang-orang di sekitarnya tidak berkomunikasi dengannya selama istirahat makan siang, mereka mencoba untuk mencegah hiburan bersama. Prestasi orang lain sangat menjengkelkan bagi sebagian orang sehingga mereka siap untuk sepenuhnya menolak komunikasi apa pun dengan orang yang sukses.
- Kolega datang dengan cerita yang berbeda dalam upaya mereka untuk merendahkan Anda. Mereka menyarankan bahwa promosi itu karena sikap bos yang bias terhadap Anda, dan bukan karena bakat dan ketekunan Anda. Orang yang iri menginspirasi semua orang bahwa Anda termasuk dalam kategori orang yang beruntung secara tidak sengaja.
- Para pencela selalu berusaha meremehkan pentingnya kemenangan kecil sekalipun. Alih-alih kegembiraan dan dorongan yang tulus dari rekan kerja, seseorang mendengar ungkapan seperti itu: "Pikirkan saja!" atau "Nah, apa yang salah dengan itu?"
- Kebanyakan orang yang iri mulai meniru cara komunikasi, gaya, kebiasaan, kebiasaan subjek yang membuat mereka iri. Perilaku meniru menunjukkan keinginan untuk lebih dekat dengan idola, mandi di bawah sinar kemuliaannya.
Bagaimana cara mengatasi rasa iri dalam tim?
Jarang sekali Anda bertemu orang yang tidak iri. Perasaan tidak menyenangkan ini dapat sepenuhnya hilang hanya pada orang dengan tingkat perkembangan spiritual yang sangat tinggi. Jangan pernah membual tentang kesuksesan Anda dan gaji yang tinggi, tetapi jangan mengeluh juga. Kurangi bicara tentang diri Anda.
Jika bagian wanita dari tim iri dengan gaya canggih dan pakaian indah Anda, maka ubah pakaian Anda agar sesuai dengan spesifikasi pekerjaan.
Anda perlu menemukan sendiri gaya wanita bisnis yang sederhana namun elegan. Jangan meningkatkan kecantikan Anda dengan kosmetik cerah.
Dalam hal ini, atasan akan memperhatikan profesionalisme, kualitas pribadi, dan pencapaian Anda dalam pekerjaan, dan bukan pada data eksternal. Kepemimpinan tidak harus diperjuangkan. Anda awalnya dalam posisi yang tidak setara. Persyaratan yang ditempatkan pada Anda harus dipenuhi. Saat menawarkan rencana tindakan tertentu kepada atasan Anda, pastikan untuk menunggu persetujuan atau penyesuaian yang dibuat olehnya.
Apa yang harus dilakukan jika Anda cemburu?
Dalam kecemburuan terletak ketidakprofesionalan dan ketidakdewasaan individu.Anda tidak boleh meremehkan harga diri Anda sendiri. Hentikan keinginan Anda untuk menyakiti orang lain karena takut mereka akan mengalahkan Anda. Jangan terpaku pada berbagai gosip.
Agar kesuksesan orang lain tidak memenuhi kepala Anda, sering-seringlah mengingatkan diri Anda akan pencapaian pribadi. Ambil manfaat dari rekan kerja yang terhormat, cobalah untuk mencapai levelnya.
Ambillah kesuksesan orang lain sebagai tanda motivasi bagi Anda. Jadi, inilah saatnya untuk perubahan pribadi: dapatkan pengetahuan baru, kuasai teknologi modern.
Saran psikolog
Para ahli menawarkan beberapa rekomendasi:
- jangan menentang diri Anda sendiri dengan anggota tim lainnya;
- menunjukkan rasa hormat kepada orang lain;
- dengarkan baik-baik lawan bicaranya;
- jangan berpura-pura menjadi orang yang misterius dan tidak terduga;
- menghormati tradisi tim yang sudah mapan;
- jangan abaikan kesuksesan orang lain, pujilah mereka;
- jangan menyelesaikan masalah dengan orang yang iri di depan seluruh tim;
- jangan pernah membuat alasan;
- jangan menyerah pada emosi;
- berusaha untuk membangun hubungan;
- tegas mengikuti tujuan yang dimaksud;
- jangan memperhatikan kritik yang dengki, jangan mencoba menyenangkan mereka.