Kecemburuan putih dan hitam: apa artinya dan apa bedanya?

Setiap orang pernah mengalami kecemburuan setidaknya sekali dalam hidup mereka. Sangat mudah bagi sebagian orang untuk mengenali emosi ini, bagi yang lain itu hanya menggerogoti dari dalam, tetapi mereka tidak siap untuk mengakuinya. Sejak kecil, setiap orang tua menanamkan pada anaknya bahwa iri pada orang lain itu tidak baik. Dalam penjelasannya, mereka membandingkan perasaan ini dengan cacing yang akan duduk di dada dan merusak jiwa. Namun, seiring bertambahnya usia, penjelasan orang tua dilupakan. Dan perasaan iri terkadang muncul di saat yang paling tidak tepat. Alokasikan kecemburuan putih dan hitam. Bagaimana mereka berbeda satu sama lain dan bagaimana mereka memanifestasikan diri, kita akan temukan di artikel.

Dalam banyak karya sastra, seseorang dapat menemukan manifestasi negatif dari perasaan iri. Misalnya, Putri Salju dan ibu tiri, Scar dan Mufasa (pahlawan kartun "The Lion King"). Bahkan di dalam Alkitab, perasaan iri hati antara saudara Kain dan Habel diungkapkan dengan jelas. Sebenarnya, iri hati adalah fenomena yang agak kompleks. Dan untuk memahami dasarnya, seseorang harus mempertimbangkan apa yang terdiri dari perasaan ini:

• persaingan;
• kebencian;
• kebencian;
• ketidakpuasan;
• perbandingan.

Mengalami perasaan iri berarti orang yang iri ingin memiliki sesuatu yang dimiliki orang lain. Misalnya, seorang wanita menginginkan mantel bulu. Tapi keadaan hidup memaksanya untuk memakai jaket biasa atau mantel kulit domba buatan. Dan sekarang temannya mendapatkan mantel bulu sepanjang lantai untuk dirinya sendiri. Dengan demikian, seorang wanita memiliki perasaan marah, karena dia benar-benar ingin melengkapi pakaiannya dengan elemen pakaian luar seperti itu, tetapi dia tidak dapat mencapainya. Pemenuhan keinginan Anda oleh orang lain adalah perasaan yang tak tertahankan. Dan sebagai apa yang disebut reaksi defensif, orang yang iri mulai membalas dendam pada orang yang berhasil. Dalam contoh seorang wanita dengan mantel bulu, seorang wanita yang tidak puas dengan kehidupan mulai menyebarkan gosip tentang temannya, menceritakan dongeng. Namun pada kenyataannya, contoh seperti itu ditemukan dalam kehidupan sehari-hari di setiap langkah.

Para peneliti menemukan bahwa orang yang berusia antara 18 dan 30 tahun rentan terhadap perasaan iri. Sangat jarang bagi orang tua dan anak-anak untuk iri pada orang lain. Di dunia modern, fenomena iri hati dibagi menjadi jenis putih dan hitam. Diyakini bahwa kecemburuan kulit putih tidak mengerikan. Namun, pada kenyataannya, bahkan warna putih adalah emosi yang buruk. Tentu saja, itu lebih lembut, mengandung lebih sedikit emosi negatif, bahkan memainkan semacam dorongan, memotivasi untuk bergerak maju.

Skema emosional iri kulit putih: iri, memutuskan, mengumpulkan kekuatan, mendapatkan apa yang diinginkannya. Secara kasar, iri putih adalah motivator yang mengarahkan seseorang untuk mencapai kesuksesan. Kecemburuan hitam jauh lebih buruk daripada kecemburuan putih. Ini membangkitkan emosi paling negatif pada orang yang iri, membuatnya marah dan kasar. Kadang-kadang bahkan membutuhkan kehancuran orang yang iri.Untuk alasan ini, intrik, penipuan, dan kadang-kadang bahkan pembunuhan selalu muncul di sekitar kecemburuan hitam. Kecemburuan putih bisa muncul dengan baik dan tidak disadari, sedangkan kecemburuan hitam bisa muncul dengan sengaja. Hal ini dapat diuji pada orang kaya, cantik, berbakat, beruntung dan sehat. Pada kenyataannya, seseorang dapat merasakan rasa iri hanya untuk apa yang dia sendiri tidak miliki. Faktanya, ini adalah agresi yang kuat yang menyebabkan ketidaknyamanan di jiwa.

Jika seseorang mengalami kecemburuan hitam dalam jiwanya, auranya dipenuhi dengan kemarahan dan negativitas, kemarahan, dan kebencian total. Orang seperti itu dapat, tanpa sedikit pun hati nurani, membahayakan pemilik barang yang diinginkan. Kecemburuan hitam dapat mendorong seseorang melakukan perbuatan buruk. Misalnya, menuangkan cat di atas mobil atau menulis fitnah kepada manajemen tentang seorang karyawan yang telah menerima promosi. Seseorang yang mengalami kecemburuan putih tidak memiliki emosi buruk dalam jiwanya. Dia tidak berusaha untuk menyakiti orang yang sukses. Perasaan iri yang putih memungkinkan Anda untuk meningkatkan, untuk percaya pada diri sendiri dan kekuatan Anda, sehingga mencapai ketinggian yang diinginkan.

Banyak orang tahu perbedaan antara iri putih dan iri hitam, tetapi mereka tidak dapat mengungkapkannya dengan kata-kata. Perbedaan utama antara perasaan ini adalah bahwa iri putih adalah stimulan dan motivator, dan iri hitam adalah kemarahan dan kebencian. Kecemburuan hitamlah yang membunuh keadaan emosional seseorang. Kebetulan sangat sulit bagi seseorang untuk mengatasi perasaan iri. Satu-satunya solusi adalah bantuan psikolog yang berkualifikasi tinggi.

Penyebab kecemburuan berbeda-beda pada setiap orang. Semua tergantung pribadi dan karakter masing-masing.Namun, menurut para psikolog, yang utama adalah harga diri yang rendah, suka membual, keinginan untuk mendapatkan manfaat terbaik, masa kecil yang sulit, pengasuhan yang tidak tepat dan kelemahan semangat. Daftar yang sama dapat dikaitkan dengan cinta kekuasaan. Terlepas dari berbagai penyebab kecemburuan, mereka disatukan oleh komponen penting, yaitu keinginan untuk memiliki apa yang dimiliki orang lain.

Mengenai kecemburuan putih dan hitam, ada banyak cerita, cerita pendek, legenda dan perumpamaan yang berbeda. Misalnya, suatu kali seorang India tua memberi tahu cucunya bahwa dalam jiwa setiap orang ada perjuangan terus-menerus antara dua serigala. Binatang pertama melambangkan kemarahan, kebencian dan kecemburuan. Yang kedua membawa kebaikan, kedamaian, cinta dan kebahagiaan. Orang Indian kecil, yang mendengarkan cerita ini dengan penuh perhatian, bertanya kepada kakeknya serigala mana yang menang pada akhirnya, dan orang Indian tua itu menjawab bahwa serigala yang Anda beri makan menang.

Banyak psikolog yakin bahwa perasaan iri adalah fenomena yang menular. Jika emosi seperti itu muncul di kepala 1 orang, itu pasti akan menimpa tetangga. Misalnya, seorang pria untuk waktu yang lama iri pada kesuksesan profesional seorang kolega, karena itu ia mulai mendiskusikan karyawan ini dengan seluruh tim, mulai bercerita tentang dia, mengumpulkan gosip, dan bahkan membuat rekannya diserang di depan. manajemen. Setelah mendengarkan informasi ini, 1 dari 10 karyawan pasti akan memihak orang yang iri, dan perang melawan orang sukses akan dibangun dengan kekuatan ganda.

Psikolog memberikan perhatian khusus kepada orang-orang dengan harga diri rendah karena masa kecil yang sulit dan kemiskinan. Mereka mengalami kecemburuan dari ketidakadilan sosial, yang jauh lebih sulit diatasi.Hampir sama sulitnya untuk menghilangkan rasa iri bagi orang-orang yang menganggap diri mereka pecundang dan sama sekali bukan entitas. Mereka terus-menerus digerogoti oleh kurangnya yang terbaik dalam hidup. Pada saat yang sama, mereka sendiri menganggap kemenangan kecil sebagai kekalahan.

Jangan lupa itu orang yang iri itu sendiri, mengalami perasaan iri, terjun ke kolam penderitaan dan perasaan yang melahapnya. Cukup sering terjadi bahwa tidak mungkin membuang emosi negatif pada orang yang sukses. Maka Anda harus menyimpan kemarahan yang dialami dalam diri Anda. Emosi negatif yang konstan menyebabkan banyak penyakit - tidak hanya mental, tetapi juga fisik.

Selain itu, orang yang iri dalam kemarahan yang kuat dapat menciptakan situasi di mana orang yang tidak bersalah dapat menderita. Hal yang paling menarik adalah salah satu dari mereka bisa menjadi lawan yang sangat serius, maka orang yang iri akan kesulitan.

Sayangnya, tidak selalu mungkin untuk mengendalikan diri sendiri. Itulah sebabnya kecemburuan datang secara tak terduga dan dapat menggerogoti seseorang dari dalam untuk waktu yang lama. Untuk mencegah hal ini terjadi, perlu untuk menentukan akar penyebab kecemburuan dan bekerja dengan psikolog. Disarankan untuk lebih sering memanjakan diri dengan hal-hal yang indah, makanan yang lezat, jalan-jalan ke acara-acara menarik, pergi ke luar kota, mengunjungi negara-negara yang jauh. Untuk menghilangkan rasa iri, Anda harus terus-menerus bekerja pada diri sendiri. Jangan pernah membandingkan dirimu dengan orang lain. Terbebas dari rasa iri, kehidupan seseorang berubah sepenuhnya dan sepenuhnya. Dia memiliki prioritas, minat, kenalan baru.Latar belakang emosional berubah menjadi lebih baik, dan pertanyaan “Mengapa bukan saya?” masuk ke latar belakang.

Sangat sulit bagi seseorang untuk mengekang rasa iri sendiri, tetapi dengan pendekatan yang tepat, Anda dapat mengubah perasaan ini menjadi motivasi yang ideal. Misalnya, bagi wanita yang ingin menurunkan berat badan, cukup dengan melihat tubuh indah kaum hawa di gym. Mereka yang ingin kaya harus bekerja keras dan mencari takdirnya. Salah satu tips penting dari psikolog untuk mengatasi rasa iri adalah dengan meningkatkan harga diri.