Bagaimana cara menumbuhkan rambut?

Rambut panjang, tebal dan berkilau selalu dianggap sebagai salah satu komponen utama kecantikan wanita. Beberapa wanita secara alami memiliki rambut ikal yang mewah dan hanya perlu menjaganya dalam kondisi yang baik, sementara wanita lain tidak dapat membanggakan rambut yang indah di kepala mereka. Jika Anda termasuk dalam kategori kedua, dan bermimpi menjadi pemilik rambut ikal yang panjang dan indah, maka pastikan untuk membaca artikel ini. Dari situ Anda akan belajar cara merawat rambut Anda, dengan bantuan apa yang berarti Anda dapat mempercepat pertumbuhan mereka dan secara signifikan meningkatkan penampilan mereka.

Tentu saja, genetika memainkan peran utama dalam jenis rambut yang kita miliki. Kepadanyalah kepadatan, struktur, dan teksturnya terutama bergantung (tipis atau tebal, berminyak atau kering). Dan tingkat pertumbuhan rambut juga bersifat individual untuk setiap orang dan telah ditetapkan sejak kecil. Rata-rata, mereka tumbuh 10-15 cm per tahun dan 1,5 cm per bulan. Kerontokan yang diizinkan per hari hingga 100 helai rambut.

Jika rambut Anda tumbuh terlalu lambat, sering patah, pecah atau rontok, mungkin ada beberapa alasan untuk ini.

• Masalah hormonal, dysbacteriosis, gastritis dan penyakit lainnya tidak bisa tidak mempengaruhi kondisi rambut. Dalam hal ini, cara eksternal tidak akan memberikan efek yang diinginkan sampai penyebab penyakit diidentifikasi dan dihilangkan. Dan setelah menyelesaikan masalah kesehatan, Anda dapat mulai memperbaiki rambut itu sendiri, jika kebutuhan tetap ada.
• Merokok dan alkohol berdampak negatif pada kualitas ikal dan menghambat pertumbuhannya, serta memicu kekeringan, rambut rapuh dan merupakan penyebab penampilan kusam mereka.
• kejatuhan musiman dan stunting juga tidak boleh diabaikan. Di musim dingin, karena kekurangan vitamin dan elemen, rambut tumbuh lebih buruk dan lebih bergaris.
• Nutrisi yang tidak tepat - salah satu penyebab utama ujung yang pudar, rapuh dan bercabang dan, sebagai akibatnya, pertumbuhannya yang buruk. Untuk menghilangkannya, tinjau diet harian Anda. Kecualikan atau setidaknya kurangi konsumsi makanan berlemak dan gorengan, makanan cepat saji, minuman berkarbonasi. Makan lebih banyak makanan berprotein (daging, ikan, telur, keju cottage, keju, dan "susu" lainnya yang kaya akan protein), serta makanan yang mengandung asam omega-3 yang baik untuk kulit dan rambut: kacang-kacangan, alpukat, biji rami minyak. Minumlah setidaknya 2 liter air murni per hari. Minumlah vitamin kompleks secara berkala, terutama di musim dingin dan selama musim semi beri-beri. Minyak ikan, biotin dan ragi bir juga akan memiliki efek positif pada rambut.
• Stres, kurang tidur dan emosi negatif melemahkan sistem kekebalan tubuh dan berdampak negatif pada seluruh tubuh, termasuk, tentu saja, ikal kita, yang mulai rontok, pecah, pecah, kehilangan kilau dan keindahannya.Karena itu, cobalah untuk menghindari pengalaman yang kuat dan berkepanjangan atau mengatasinya dengan bantuan olahraga, berbagai latihan pernapasan dan, jika perlu, obat penenang. Usahakan juga untuk tidur minimal 7 jam setiap malam.
• Perawatan rambut yang salah, ketidaktahuan tentang bagaimana dan dengan apa yang harus dicuci, dikeringkan, disisir, dan apa yang sama sekali tidak dapat dilakukan adalah alasan lain untuk penampilan "sedih" mereka. Pilihan produk dan perangkat yang salah untuk perawatan rambut ikal (misalnya, penggunaan sampo yang tidak sesuai dengan jenis rambut) juga tidak memiliki efek paling positif pada kondisinya.

Berikut adalah daftar aturan dasar yang harus diikuti, agar ikal Anda sehat, indah dan panjang.

• Anda perlu mencuci rambut sedemikian rupa sehingga tidak membahayakan mereka. Air panas tidak boleh digunakan, karena mengeringkan, menipiskan dan melukai garis rambut. Air dingin juga tidak cocok, karena memperlambat sirkulasi darah dan dapat menyebabkan kejang pada pembuluh kepala, serta menyebabkan hipotermia di seluruh tubuh. Pilihan terbaik adalah air dingin, yang suhunya tidak lebih dari 40 derajat.

• Anda tidak dapat mencuci rambut setiap hari, bahkan jika Anda menggunakan sampo yang dirancang untuk membersihkan rambut setiap hari. Jadi Anda tidak hanya menghilangkan kotoran dari mereka, tetapi juga sebum, yang melindungi mereka dari efek agresif dari lingkungan eksternal. Akibatnya, rambut menjadi lemah dan rapuh. Selain itu, mereka mulai lebih sering kotor dan, karenanya, perlu dicuci lebih sering. Cobalah untuk mencuci rambut Anda 2 atau 3 kali seminggu.

• Untuk pembersihan, pilih sampo yang tidak mengandung sulfat. Bahan kimia ini menyebabkan busa yang kuat, tetapi untuk kemampuan mencuci rambut Anda lebih mudah dan lebih cepat, Anda membayar dengan kesehatan mereka, karena senyawa sulfat secara signifikan mengurangi lapisan lipid pelindung dan mengeringkan rambut Anda. Cobalah untuk membeli sampo yang sebagian besar mengandung bahan-bahan alami, yang meskipun tidak menghasilkan busa seperti itu, namun jauh lebih sehat.

• Pastikan untuk mengoleskan kondisioner atau kondisioner pada rambut Anda setelah keramas. - produk ini menutup sisik rambut yang terbuka saat dicuci. Lebih baik menggunakan semua produk dari merek dan seri yang sama, karena mereka saling melengkapi.

• Buat masker secara teratur: mereka membantu memulihkan dan memperkuat rambut, membuatnya bersinar dan merangsang pertumbuhan. Gunakan 1 atau 2 kali seminggu, bergantian dengan balsem dan kondisioner. Simpan masker di rambut Anda setidaknya selama setengah jam, sehingga semua nutrisi yang dikandungnya punya waktu untuk menembus ke dalam rambut. Oleskan tidak ke akar, tetapi di sepanjang rambut. Masker dapat dibeli dan disiapkan secara mandiri di rumah.

• Anda dapat membuat masker secara mandiri dari kefir rendah lemak: perlu dihangatkan sedikit dan dioleskan ke rambut, yang kemudian perlu ditutup dengan topi. Kefir memberi ikal kilau dan kelembutan yang luar biasa.Masker madu dan kuning telur, dibumbui dengan jus lemon, memelihara dan melembabkan rambut dengan sangat baik. Anda juga dapat mencampur madu cair dengan minyak zaitun - setelah komposisi ini, rambut akan terlihat lembab dan sehat.

• Jangan menyalahgunakan penggunaan perangkat khusus dan produk penataan rambut: setrika, pengeriting rambut, pengering rambut, pengeriting listrik, serta gel dan pernis. Idealnya, lebih baik tidak menggunakannya sama sekali atau melakukannya sesedikit mungkin. Mereka sangat mengeringkan rambut dan memprovokasi kerapuhan dan ujung bercabang. Jika Anda perlu, katakanlah, untuk melilitkan rambut Anda pada pengeriting rambut, maka sebelum itu, oleskan semprotan pelindung panas pada mereka - itu akan membuat film yang akan mengurangi efek paparan suhu tinggi.

• Jangan gunakan pengering rambut untuk mengeringkan rambut Anda - udara panas sangat merusaknya. Yang terbaik adalah membiarkan rambut Anda kering dengan sendirinya. Ya, ini akan memakan waktu lebih lama, tetapi ikal Anda akan terlihat lebih sehat. Juga tidak disarankan untuk membungkusnya dengan handuk. Saat basah, mereka jauh lebih lemah dan lebih rentan, dan lebih mudah patah. Oleh karena itu, handuk harus dipilih dengan tumpukan lembut dan berjalan dengan lembut di sepanjang rambut, tanpa meremas atau memutar helai basah.

• Dengan ikal kering, Anda juga harus sangat berhati-hati dan akurat. Anda harus mulai menyisir dari ujung, dan secara bertahap pindah ke akar, setiap kali menangkap semakin banyak permukaan batang rambut. Tidak boleh ada gerakan yang tajam dan kasar, untaian, bahkan yang kusut, tidak dapat dicabut.Usahakan untuk menggunakan sisir sesering mungkin, terutama sebelum tidur, untuk mengaktifkan pertumbuhan rambut di malam hari. Jangan membeli alat plastik.

• Tidak disarankan untuk mengumpulkan rambut dengan kuncir kuda yang ketat. - jadi mereka pecah di tempat Anda menariknya dengan karet gelang dan, karenanya, pertumbuhannya berhenti sama sekali. Tetapi jika Anda tidak ingin melepaskan kesempatan untuk melakukan gaya rambut yang berbeda, maka gunakan karet gelang plastik dalam bentuk spiral bengkok.

• Pewarnaan, terutama pencerah, sangat menguras dan merusak rambut.. Cobalah menggunakan pewarna alami (henna, basma) atau cat mahal berkualitas tinggi. Namun, jika Anda memilih opsi yang terakhir, maka rambut Anda akan membutuhkan perawatan yang lebih: Anda tidak dapat melakukannya tanpa masker restoratif dan prosedur salon yang sering.

• Di jalan, rambut harus dilindungi dari faktor eksternal negatif: angin, matahari, dan embun beku. Di musim dingin dan dalam cuaca berangin, mereka harus disembunyikan di bawah pakaian untuk menghindari paparan suhu dingin dan rendah. Untuk melindungi dari sinar matahari, semprotan termal digunakan, yang membuat lapisan tipis pada rambut yang melindunginya dari efek berbahaya radiasi ultraviolet.

• Jika Anda pergi ke kolam renang, maka jangan lupa untuk memakai topi karet saat berenang.untuk meminimalkan jumlah klorin di rambut Anda. Tetapi bagaimanapun juga, setelah tinggal di air klorida, lebih baik untuk mencuci rambut Anda.

• Jika Anda ingin menumbuhkan rambut panjang, maka Anda perlu potong ujungnya secara teratur sebesar 5-7 mm, agar tidak mulai bercabang, selain itu akan merangsang pertumbuhan rambut lebih cepat. Dianjurkan untuk mengunjungi penata rambut setiap 2-3 bulan sekali.

Cara termudah dan tercepat untuk mendapatkan untaian panjang adalah dengan melakukan ekstensi salon, ketika untaian alami atau buatan menempel pada rambut Anda sendiri. Jadi Anda tidak hanya dapat menambah panjangnya, tetapi juga kepadatan ikalnya.

Anda dapat menggunakan prosedur profesional yang dilakukan di salon untuk tujuan ini, terutama jika Anda memiliki rambut pendek dan Anda berencana untuk menumbuhkannya hampir dari awal. Berikut adalah metode yang paling populer saat ini.

• Mesoterapi - pengenalan ke kulit kepala dengan bantuan suntikan berbagai vitamin dan koktail mineral, serta asam hialuronat. Prosedurnya sedikit menyakitkan, tetapi secara efektif memecahkan masalah kerontokan rambut, memperkuatnya, dan mereka mulai tumbuh lebih cepat.

• Terapi ozon - Teknik injeksi lain yang memiliki efek menguntungkan pada rambut dan mengaktifkan pertumbuhannya. Ozon disuntikkan ke kulit kepala (oksigen yang sangat aktif, yang molekulnya tidak terdiri dari 2, tetapi dari 3 atom). Ini menjenuhkan folikel rambut, meningkatkan aliran darah ke mereka, membersihkannya dari racun dan racun, dan ini, pada gilirannya, mengarah pada fakta bahwa rambut mulai tumbuh secara aktif dan menjadi kualitas yang lebih baik, kerontokan mereka berkurang atau bahkan berhenti. Seborrhea dan dermatitis juga diobati dengan metode ini.

• laminasi - ini adalah penerapan komposisi khusus pada rambut, yang membuat film pada mereka yang melindungi ikal dari efek negatif dari lingkungan eksternal, mencegah kerapuhan dan kerontokan.Rambut menebal, diluruskan, dan memperoleh kilau dan cahaya. Namun, efek ini hanya bertahan selama untaian dilaminasi. Alternatif anggaran untuk prosedur salon ini adalah masker gelatin dengan susu - massa seperti bubur disiapkan dari mereka dan ditambahkan ke balsem atau bilas, kemudian dioleskan ke rambut selama 30 menit. Hasilnya helaian halus dan mengkilat hingga 3 hari.

• Dengan bantuan peralatan Darsonval Anda juga dapat memperkuat rambut secara signifikan, menambah panjangnya, dan bahkan membuatnya lebih tebal. Perangkat mengirimkan impuls listrik ke kulit kepala, membangkitkan folikel yang tidak aktif dan merangsang pertumbuhan rambut, sebagai hasilnya, mereka menjadi lebih panjang dan lebih tebal. Darsonval juga dapat dibeli untuk digunakan di rumah.

Kerugian dari prosedur profesional adalah bahwa mereka sangat mahal. Karena itu, tidak perlu menggunakan mereka tanpa mencoba cara lain yang lebih murah dan terjangkau untuk memperkuat rambut dan menambah panjangnya.

Pasar kosmetik modern menawarkan berbagai macam produk yang membantu mempercepat pertumbuhan rambut secara signifikan. Itulah yang mereka sebut - promotor pertumbuhan. Ini bisa berupa sampo, balsem, semprotan, kulit, lotion dan serum, yang mengandung komponen aktif biologis khusus dalam bentuk yang sangat terkonsentrasi, yang ditujukan untuk memecahkan masalah tertentu.

Aktivator semacam itu juga dijual dalam bentuk ampul. Mereka biasanya termasuk bahan-bahan berikut: stemoxidine, kolagen, ceramides, asam amino, minyak esensial, asam folat, vitamin dan mineral kompleks.

Pilihan yang murah namun efektif untuk aktivator semacam itu adalah Serum dari First Aid Kit Agafia. Ini terdiri dari bahan-bahan alami, terutama herbal: mengandung 7 herbal, ragi bir, ekstrak paprika merah dan provitamin B 5. Tidak perlu mencuci serum.

Anda dapat menumbuhkan rambut dengan sangat cepat dengan bantuan obat tradisional. Mereka lebih murah daripada yang profesional, dan efektivitas serta manfaatnya dikonfirmasi oleh pengalaman berabad-abad dalam penggunaannya.

Masker yang paling populer untuk pertumbuhan rambut didasarkan pada bawang, mustard, paprika merah dan jahe. Semuanya, karena "pembakaran" mereka, menyebabkan aliran darah ke kulit kepala, ini memicu stimulasi folikel rambut dan, sebagai akibatnya, pertumbuhan rambut intensif.

Fitur masker ini adalah bahwa mereka tidak diterapkan pada rambut itu sendiri, tetapi pada kulit kepala, di mana folikel berada, dan bertahan setidaknya selama 1 jam. Tetapi lihat kondisinya: jika mereka terbakar kuat, maka bersihkan lebih awal. Dianjurkan untuk mengenakan topi plastik atau menutupi kepala Anda dengan handuk untuk meningkatkan efeknya - Anda dapat melakukan keduanya.

• topeng mustard. Pilihan termudah adalah melarutkan 2 sendok makan bubuk mustard dalam jumlah air hangat yang sama dan menerapkan komposisi yang dihasilkan di kepala. Tapi karena masker ini sangat mengiritasi dan mengeringkan kulit, disarankan untuk menambahkan bahan pelembut dan pelembab ke dalamnya. Ini bisa berupa kuning telur, zaitun atau mentega dan gula.Campur semuanya dengan seksama sampai diperoleh zat yang homogen.

• Analog masker mustard yang lebih lembut - opsi berbasis kayu manis. Satu sendok teh kayu manis bubuk dicampur dengan dua sendok teh madu dan kuning telur. Semua ini diencerkan dalam air hangat atau cognac. Masker ini juga menghasilkan efek pemanasan.

• Pilihan paling ekstrem, tetapi juga paling efektif - topeng berdasarkan paprika merah. Paling baik digunakan oleh mereka yang memiliki kulit berminyak. Awalnya, lada diinfuskan selama 14 hari di atas air atau cognac. Tetapi Anda dapat membeli tingtur lada yang sudah jadi. Kemudian dicampur dengan madu, kuning telur, minyak zaitun atau burdock, dan komposisi yang dihasilkan dioleskan ke kulit kepala. Jika Anda membuat masker 2 kali seminggu, maka rambut bisa tumbuh hingga 3 cm dalam sebulan.

• Masker jahe juga sangat efektif dan memberikan hasil yang baik. Satu sendok makan jahe yang dihancurkan dicampur dengan minyak zaitun atau minyak jojoba dalam jumlah yang sama. Ini adalah satu-satunya topeng yang disajikan yang tidak cocok untuk rambut berminyak.

• Masker bawang Dari semua agen penghangat, ini adalah yang paling lembut: juga dapat digunakan untuk kulit kering. Parut bawang atau cincang halus. Kemudian Anda cukup mengoleskannya di kepala tanpa mencampurnya dengan apa pun, tetapi lebih baik menambahkan madu, kefir, zaitun atau minyak burdock untuk melembabkan. Jadi efektivitas masker akan lebih tinggi.

Dengan bantuan semua obat tradisional di atas, Anda dapat mencapai percepatan pertumbuhan rambut yang signifikan.

Mari kita lihat beberapa tips yang lebih dapat ditindaklanjuti.

Untuk pertumbuhan rambut yang cepat dan efektif, gunakan minyak esensial alami. Manfaat mereka sulit ditaksir terlalu tinggi.Mereka dijual di apotek dan tidak mahal, tetapi mengandung banyak vitamin yang baik untuk kulit, kuku, dan, tentu saja, rambut. Minyak menutrisi ikal Anda, melembabkan, mengembalikan dan menambah kilau.

Tetapi mereka tidak dapat diterapkan pada akar, jika tidak mereka akan menyumbat bohlam dan, alih-alih tumbuh, rambut akan, sebaliknya, mulai rontok.. Mereka melumasi batang atau hanya ujungnya, dan kemudian meletakkan tutup plastik atau hanya tas di kepala untuk menciptakan efek termal - dengan cara ini lebih banyak nutrisi akan menembus ke dalam.

Minyak dioleskan 1 jam sebelum keramas, dan bahkan lebih baik - sebelum tidur, sehingga semua elemen yang berguna dapat diserap pada malam hari. Hanya dengan begitu Anda perlu membersihkan seluruh massa berminyak secara menyeluruh. Minyak yang paling berguna untuk rambut adalah kelapa, almond, zaitun, jarak, burdock, biji anggur atau bibit gandum, serta jojoba dan argan. Anda dapat menggunakan satu, atau Anda dapat mencampur beberapa jenis sekaligus.

Pijat kepala dapat secara signifikan meningkatkan efek minyak dan masker: mempercepat sirkulasi darah, yang berarti merangsang pertumbuhan rambut. Ini dilakukan dengan ujung jari atau sikat pijat khusus. Dianjurkan untuk melakukannya sebelum mencuci rambut Anda selama 15 menit, bergerak dari leher ke pelipis dan dahi. Lebih baik mengganti gerakan melingkar, membelai dan menekan. Bonus tambahan pijatan akan memberikan efek menenangkan dan rileks. Ini juga bisa meredakan sakit kepala.

Juga berguna untuk membilas rambut Anda dengan rebusan chamomile, jelatang, burdock, atau hanya jus lemon - jika Anda melakukan ini secara teratur, mereka akan bersinar, menjadi lebih kuat dan lebih lama.

Menumbuhkan rambut yang indah adalah tujuan yang benar-benar dapat dicapai. Untuk mewujudkannya, Anda perlu bersabar dan bertindak dalam dua arah sekaligus: internal dan eksternal. Pertama, perlu memberi tubuh Anda nutrisi yang diperlukan, dan, kedua, menerapkan cara yang ditujukan untuk memperbaiki kondisi ikal itu sendiri. Dalam hal ini, Anda dapat menggunakan pencapaian tata rias modern dan metode tradisional, yang dibahas dalam artikel.

Pilihan ada padamu. Yang terpenting, lakukanlah, coba berbagai opsi, dan Anda pasti akan mendapatkan rambut impian Anda!

Lihat di bawah untuk cara menumbuhkan rambut panjang.