Jaket untuk berlari

Jika Anda suka berlari, musim dingin bukanlah alasan untuk berhenti berlatih. Pilih set pakaian yang tepat, sepatu kets hangat yang nyaman, dan jaket yang akan melindungi Anda dari cuaca. Dengan terus berlatih di luar ruangan setiap saat sepanjang tahun, Anda akan meningkatkan kesehatan Anda, mengencangkan sosok Anda, dan jaket yang indah akan selalu membuat Anda merasa dua kali lebih menarik!

Jaket tebal dengan lubang lengan yang diturunkan cocok untuk anak perempuan yang tidak terbiasa dengan apa pun yang membatasi gerakan mereka. Jaket longgar akan memungkinkan Anda untuk bergerak dengan mudah dan bebas. Harap dicatat bahwa itu lebih hangat daripada model yang pas, jadi Anda harus mengenakan pakaian dalam termal di bawahnya.

Jaket yang sangat nyaman yang akan melindungi Anda dari angin dan cuaca buruk. Pilih model paha tengah untuk melindungi punggung bawah Anda dari angin dingin.

Windbreaker dengan hem yang dipotong sangat populer, mereka diminati di kalangan gadis-gadis muda yang tidak takut untuk menunjukkan sosok mereka. Pilih jaket pendek dengan karet gelang untuk menahan angin dingin dari pakaian Anda saat Anda berlari.

Jaket yang nyaman untuk lari, yang sampai ke pinggang atau ke tengah paha. Perbedaan karakteristiknya adalah ritsleting di tengah dada, yang memungkinkan Anda untuk dengan mudah mengenakan produk di atas kepala Anda.Tudung, ujung, dan manset elastis membuat Anda terlindung dari hujan dan angin, membuat Anda tetap hangat dan nyaman.

Model modern, seperti kain Gore-tex atau Windstopper, antara lain, cukup hangat, sehingga Anda tidak hanya tidak basah, tetapi juga tidak membeku.

Ingatlah bahwa jaket yang bagus harus tipis dan ringan, karena kain yang kaku dan padat akan menghambat gerakan Anda. Jaket lari modern memenuhi semua persyaratan ini. Mereka terbuat dari bahan bernapas ringan yang melindungi dari dingin dan hujan.

Pertama-tama, perhatikan keberadaan tudung. Ini melindungi dari angin, menutupi leher dan menghangatkan kepala. Tudungnya harus nyaman, jadi pastikan untuk memeriksa "kecocokannya" saat membeli.

Lengan harus ringan dan longgar, tanpa pengencang dan karet gelang yang tidak perlu. Kantong ritsleting yang nyaman juga sangat penting. Di dalamnya Anda dapat meletakkan ponsel dan barang-barang kecil lainnya yang Anda butuhkan.

Pilih jaket tahan air ringan yang menahan panas dengan baik.

Ada penahan angin dengan fungsi termoregulasi, yang direkomendasikan untuk dikenakan pada tubuh telanjang. Saat berlari, keringat mengendap di mikrovili dan dikeluarkan melalui membran yang dapat bernapas. Bisa dipakai untuk lari sampai suhu udara turun di bawah -10 derajat Celcius. Maka Anda perlu memikirkan insulasi tambahan.

Pertama-tama, Anda harus menjaga kaki Anda tetap hangat saat berlari, jadi Anda harus memilih sepatu lari yang bagus untuk periode musim gugur-musim dingin. Untuk menghindari tergelincir, paku dan proyektor di sol tidak akan berlebihan. Mereka juga harus tahan air dan berventilasi baik. Tetapi jika Anda hanya berlari di jalur yang jelas di taman, kriteria ini tidak diperlukan.

Kami biasanya mengenakan jaket di tengah atau di akhir musim gugur, ketika suhu pada termometer turun menjadi + 5 derajat. Dalam cuaca seperti ini, Anda tidak akan berlari dengan T-shirt dan celana pendek, jadi Anda harus memikirkan legging olahraga (thai) yang akan melindungi kaki Anda dari udara dingin. Mereka harus pas di sekitar kaki Anda, pas di sosok itu. Banyak model memiliki sifat kompresi dan ventilasi, sehingga Anda dapat berlari dengan mudah dan nyaman.

Jika cuaca berangin, kenakan T-shirt lengan panjang di bawahnya. Dia juga harus "bernapas" dengan baik sehingga Anda bisa merasa percaya diri dan bebas. Jika di luar sangat dingin, Anda bisa mengenakan pakaian dalam termal.

Jangan lupakan aksesori tambahan yang sekilas terlihat opsional. Kacamata lari akan melindungi mata Anda, sarung tangan membran akan membuat tangan Anda tetap hangat, dan topi, perban, atau buff akan membuat kepala Anda tetap hangat.

Berpakaian hangat dan berlari di waktu luang Anda.