Bagaimana cara mengajar anak naik sepeda?

Sepeda telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan anak-anak, atlet dan semua penganut gaya hidup sehat. Hari-hari ini, anak-anak duduk di atasnya dari hampir satu tahun: sepeda pertama dengan pegangan orang tua memungkinkan anak-anak untuk melihat hal-hal yang lebih menarik sambil berjalan, dan model roda dua, yang dinaiki anak-anak yang lebih besar, berkontribusi pada kesehatan yang lebih baik. Mengendarai sepeda tidak hanya bermanfaat, tetapi juga menyenangkan. Namun, anak tidak mungkin bisa belajar mengendalikan sepeda tanpa bantuan orang tua.

Bersepeda mengembangkan ketangkasan pada anak-anak, dan juga meningkatkan daya tahan dan kekuatan fisik mereka, memperkuat kerangka otot. Dalam proses pergerakan, organ dan jaringan secara aktif jenuh dengan oksigen dan suplai darahnya meningkat secara signifikan.

Telah terbukti secara ilmiah bahwa bersepeda membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mempercepat metabolisme, itulah sebabnya bersepeda diresepkan untuk anak-anak yang sering sakit dan anak-anak yang menderita kelebihan berat badan. Penggunaan "teman besi" dapat menjadi pencegahan miopia yang sangat baik pada anak-anak dan mengoreksi penglihatan dengan astigmatisme.

Anda dapat belajar mengendarai sepeda pada usia berapa pun. tetapi semakin cepat bayi menguasai ilmu ini, semakin sedikit kesulitan yang akan dia alami dengan koordinasi gerakan di masa depan. Kenalan pertama dengan sepeda biasanya terjadi pada 1-1,5 tahun, selama periode ini model dengan pegangan orang tua dan dudukan yang nyaman optimal, pada usia 2-3 tahun mereka digantikan oleh produk roda tiga, dan sebagai keterampilan terasah, mereka berganti model dengan roda dua.

Ada anggapan bahwa gerak-gerik anak usia tiga tahun yang tidak menentu tidak lebih dari sebuah permainan. Namun, tidak demikian, pada tahap ini pembentukan keterampilan mengemudi yang sebenarnya terjadi.

Saat mengajar anak mengendarai sepeda, penting untuk menyelesaikan beberapa tugas penting sekaligus:

• menanamkan kepercayaan pada remah-remah pada kemampuan mereka sendiri, membantunya mengatasi serangkaian kegagalan dan ketakutan;
• ajari anak untuk menekan pedal secara bersamaan dan pada saat yang sama memutar setir ke arah tertentu;
• mencapai keseimbangan.

Sepintas, mungkin tampak bahwa tugas ini sulit dan tidak mungkin. Namun, tidak perlu khawatir belajar mengendarai sepeda sama sekali tidak sulit jika Anda mengikuti prinsip pendekatan bertahap dan sistematis.

Perlu diingat bahwa pada awalnya pelatihan itu sulit, mereka disertai dengan jatuh, memar dan luka yang konstan, sebagai akibatnya, remah-remah air mata pahit.Oleh karena itu, sangat penting bagi orang tua untuk memperhatikan masalah keselamatan perjalanan terlebih dahulu, bahkan ketika Anda berencana untuk memulai dengan pengembangan transportasi roda tiga. Pada awalnya, anak tentu harus memakai semua alat pelindung diri yang diperlukan, dia perlu membeli helm, serta bantalan siku dan lutut yang nyaman.

Berikan perhatian khusus pada sepatu - itu harus atletis, membungkus kaki dengan erat. Yang terbaik adalah solnya elastis, tetapi pada saat yang sama lebar dan tidak licin, jika tidak, Anda tidak akan dapat mencapai traksi yang andal dengan pedal. Jangan biarkan bayi Anda naik tanpa sepatu, di papan tulis atau sandal - jika tiba-tiba kaki secara tidak sengaja melompat dari pedal, maka bayi dapat memukul jari-jari kakinya dengan cukup jelas. Dan, tentu saja, sepeda itu sendiri harus memenuhi semua persyaratan keselamatan dasar, yaitu:

• roda kemudi yang nyaman dan kursi yang nyaman;
• berjalan lancar;
• peningkatan kemampuan manuver;
• keandalan bahan yang digunakan.

Sekarang setelah Anda mempersiapkan semua yang Anda butuhkan untuk pelatihan, Anda dapat mulai membentuk keterampilan mengendarai sepeda roda tiga. Kami menarik perhatian pada fakta bahwa sepeda harus sesuai dengan tinggi bayi. Sangat sederhana untuk memastikan hal ini: biarkan anak duduk di atas sepeda, jika kakinya mencapai pedal dan pada saat yang sama ia bisa naik ke tanah dengan seluruh kakinya - oleh karena itu, sepeda dipilih dengan benar.

Tidak perlu terburu-buru. Biarkan bayi pertama-tama mengenal "teman besinya" dengan baik, memeriksa perolehan barunya, merasakannya, mempelajarinya dan, mungkin, bahkan memainkannya. Baru setelah bayi merasa nyaman, ajak dia duduk di belakang kemudi. Dianjurkan untuk melakukan upaya pertama untuk bepergian dengan sepeda di rumah.

Ketika anak siap untuk belajar lebih jauh, ia mulai mengungkapkan niatnya untuk mengayuh sendiri, jika ini tidak terjadi, ada baiknya memotivasi bayi dan mendorongnya dengan segala cara yang mungkin. Bagaimana Anda akan melakukan ini hanya tergantung pada anak itu sendiri, usianya, hobi dan temperamennya. Pastikan untuk menunjukkan kepadanya dengan tepat bagaimana pedal yang sama ini berputar, bagaimana meletakkan kaki Anda di atasnya dan bagaimana menekannya.

Sebuah stadion atau halaman sekolah adalah yang terbaik untuk Anda sebagai tempat latihan utama pada tahap pelatihan ini, karena saat ini anak membutuhkan arena, bukan trek. Perhatiannya akan sepenuhnya terfokus pada pedal, jadi dia akan bergerak maju tanpa membongkar jalurnya.

Si kecil akan mulai menguasai dasar-dasar kontrol dan kemudi hanya setelah dibawa ke otomatisme dengan menggerakkan sepeda menggunakan pedal. Beberapa orang tua, di sisi lain, fokus pada penanganan sepeda terlebih dahulu dan baru kemudian beralih ke mengayuh. Jika Anda menganggap opsi ini lebih efektif, maka Anda dapat mencoba membangun pelatihan sesuai dengan skema Anda sendiri, yang utama adalah prinsip itu sendiri - dalam hal apa pun, anak tidak akan dapat mengemudi dan menyetir pada awalnya.

Harap dicatat: pelatihan anak-anak tidak boleh berlangsung lebih dari setengah jam. Jika bayi Anda lelah atau karena alasan tertentu tidak ingin melanjutkan kelas, tundalah sampai saat ia memiliki suasana hati yang sesuai. Cobalah untuk mencocokkan sepeda dengan jenis kelamin dan hobi anak. Untuk anak perempuan, Anda dapat memilih model merah muda dan putih halus, untuk anak laki-laki - biru tua, merah atau hijau. Pastikan untuk menghiasnya dengan gambar karakter favorit Anda.

Banyak ibu dan ayah mencoba menggunakan roda samping selama masa transisi. Tentu saja, keputusan ada di tangan Anda, mungkin taktik ini cocok untuk seseorang. Namun, pengalaman orang tua dan banyak ulasan menunjukkan bahwa setelah roda ini dilepas, orang tua dan pengendara sepeda kecil masih harus menghabiskan banyak waktu untuk mempelajari cara memulai dan menyeimbangkan.

Agar bayi bisa merasakan apa itu keseimbangan dan bagaimana menjaganya dengan benar, Anda bisa menggunakan sepeda lari atau skuter. Jika Anda tidak memiliki satu atau yang lain, Anda dapat melepas pedal dari roda 2 untuk sementara waktu. Setuju, tanpa pedal, ini hampir sama dengan runbike.Bergerak maju, anak akan mulai mendorong dengan kedua kakinya sekaligus, opsi berkuda seperti itu akan membantunya merasakan jenis transportasi yang tidak biasa baginya dan belajar bagaimana mengelolanya secara efektif.

Setelah itu, satu pedal dapat dikembalikan ke belakang - dengan cara ini Anda akan mendapatkan alternatif skuter. Anak itu mempercepat, sambil mendorong dengan satu kaki, dan bersandar pada pedal dengan yang lain dan bergerak, melatih keterampilannya untuk menjaga keseimbangan.

Setelah itu, saat yang sama tiba ketika pedal kedua juga dapat diletakkan di tempatnya dan sudah mencoba mengendarai sepeda roda dua dengan dukungan seorang pelatih. Bagi orang-orang yang memulai dengan sepeda roda tiga dan melewati semua tahapan yang disebutkan di atas, tahap ini ternyata adalah yang terpendek.

Agar seorang anak dapat mempelajari keterampilan tertentu, ia akan membutuhkan dukungan psikologis dari orang dewasa, dan belajar mengendarai sepeda tidak terkecuali. Pada tahap ini, sangat Penting agar anak-anak memiliki motivasi yang kuat: itu bisa berupa keinginan untuk pergi bersepeda dengan orang tua Anda atau kesempatan untuk sedikit bersaing dengan teman-teman Anda. Seringkali, remah-remah itu terinspirasi oleh film-film dengan atlet atau karakter kartun favorit yang mengendarai sepeda.

Jika ada dua atau lebih anak dalam keluarga Anda, pertama-tama Anda harus mengajarkan mengemudi kepada yang tertua di antara mereka. - maka orang lain, menatapnya, juga ingin naik.Pada awalnya, ketika seorang anak baru mulai belajar sepeda roda tiga, orang tua atau pelatih harus selalu berada di dekatnya dan memastikan bahwa bayi Anda tidak jatuh - sangat penting baginya untuk mengatasi hambatan psikologis dan menyingkirkannya. takut gagal.

Pada tahap awal pelatihan, Anda harus selalu berada di sisi bayi, pastikan untuk memegangnya dengan tali bahu, siku atau suspender, atau hanya dengan shivorot. Segera setelah anak, dengan bantuan Anda, belajar menambah kecepatan dan bergerak tanpa henti, sepeda dapat dipegang dengan pelana.

Maksud Anda, seringkali tidak penting bagi bayi bahwa Anda benar-benar mengambil bagian terbesar dari mengendarai sepeda, tetapi hanya fakta bahwa orang tua Anda ada di dekatnya dan dapat mengasuransikannya jika terjadi situasi yang tidak terduga. Kami menyarankan Anda untuk melakukan sedikit trik: ketika Anda menyadari bahwa bayi Anda sudah dapat dengan percaya diri memegang setir dan pedal terus menerus, jangan memegangnya terlalu keras.. Biarkan anak, seperti sebelumnya, berpikir bahwa Anda berada di dekatnya. Namun, dia sudah akan melakukan semua pekerjaan utama sendiri, bahkan tanpa menyadarinya.

Setelah semua hal tersulit selesai, yang tersisa hanyalah mengasah kecepatan reaksi. Agar anak dapat bernavigasi tanpa masalah dalam situasi sulit yang tidak terduga yang sering terjadi saat bepergian, ia perlu belajar cara mengerem sepeda. Bahkan di tempat-tempat dasar seperti stadion atau jalur sepeda yang dilengkapi dengan baik, seorang anak dapat menjadi bingung dan kehilangan kendali karena hal-hal sepele seperti anjing yang menyeberang jalan, bola yang jatuh di dekatnya, pejalan kaki yang berjalan di dekatnya.

Pastikan untuk memeriksa seberapa baik anak Anda mengatasi pengereman.. Berlatihlah dengannya: cobalah untuk memblokir jalan di depan pengendara sepeda muda beberapa kali dan lihat apa yang dia lakukan - segera tekan rem atau panik. Ini sangat tergantung pada edisi anak apakah Anda dapat membiarkannya melakukan perjalanan mandiri atau apakah Anda masih perlu melanjutkan kelas bersama. Sangat penting untuk mendorong bayi, secara positif mengevaluasi keberhasilan sekecil apa pun dan, jika gagal, yakinkan dia bahwa semuanya pasti akan baik-baik saja. Hanya dalam kasus ini, pelatihan akan efektif.

Anda dapat mempelajari cara mengajar anak mengendarai sepeda dalam video di bawah ini.