Bagaimana cara mencuci yang benar?

Mencuci wajah setiap hari adalah rutinitas perawatan kulit yang sangat penting. Partikel debu, sebum kulit dan kotoran lain yang menumpuk di permukaan epidermis pada siang hari menyumbat pori-pori, kulit tidak "bernapas" dan akhirnya menjadi abu-abu, lelah, peradangan mikro muncul di atasnya. Pencucian yang tepat dapat mengatasi masalah ini. Bagaimana cara melakukan prosedur ini di pagi dan sore hari? Apa artinya menggunakan? Baca tentang ini dan banyak lagi di artikel ini.

Pertama, mari kita lihat beberapa aturan dasar, yang harus diikuti saat mencuci.

• Prosedur ini harus dilakukan dua kali sehari - di pagi dan sore hari.. Di pagi hari pembersihan, Anda membebaskan permukaan dermis dari sebum yang dikeluarkan pada malam hari, di malam hari, Anda menghilangkan semua kotoran rumah tangga, partikel kulit mati, dan riasan.
• Jangan bingung konsep menghapus riasan dan mencuci. Ini bukan hal yang sama. Pertama, Anda menghapus riasan dengan kapas yang dibasahi dengan penghapus khusus, dan baru kemudian Anda mencuci muka dengan air dan pembersih.
• Jangan lewatkan langkah pengencangan. Beberapa menganggap tonik sebagai produk kosmetik yang tidak perlu, tetapi ini adalah pendapat yang salah.Tonik meningkatkan hidrasi dan nutrisi tambahan pada kulit, meningkatkan efek kosmetik perawatan kulit. Karena itu, setelah mencuci, disarankan untuk menyeka wajah dengan kapas yang dicelupkan ke dalam tonik yang dipilih.
• Jangan bersemangat dan menggosok kulit terlalu bersemangat, meregangkannya. Semua gerakan harus lembut, halus; diinginkan untuk bergerak dari tengah wajah ke pinggiran, mulai dari area dagu dan diakhiri dengan dahi.
• Gunakan produk eksfoliasi tidak lebih dari 1-2 kali seminggu dan, tentu saja, jangan mengganti pembersih Anda dengan mereka.

Sekarang mari kita lihat kesalahan tipikal yang dilakukan (terkadang tanpa disadari) saat mencuci.

• Sekali sehari sudah cukup. Ini tidak benar. Kulit kita "bekerja" sepanjang waktu, mengeluarkan sebum untuk melindungi permukaan. Malam tidak terkecuali. Karena itu, prosedur mencuci pagi tidak boleh dilewati dalam hal apa pun. Kita tidak berbicara tentang malam hari - semua orang mengerti bahwa pada siang hari wajah kita diserang oleh mikroorganisme, debu, partikel logam berat, sinar UV, jadi membersihkannya sebelum tidur sangat penting.

• Anda tidak perlu mencuci tangan terlebih dahulu. Sebuah kesalahpahaman umum. Faktanya adalah bahwa bakteri berbahaya muncul di tangan kita pada siang hari karena fakta bahwa kita "mengambil" semuanya secara harfiah: pegangan tangan di transportasi umum, uang kertas dan koin, gagang pintu, menggunakan toilet. Mikroorganisme ini tidak akan pernah muncul di kulit wajah, tetapi kami dengan keras kepala mentolerirnya, mencucinya dengan tangan kotor.

• Pemilik kulit bermasalah sering berpikir bahwa jika mereka membersihkan kulit wajah "mencicit" setiap hari, mereka akan menghilangkan semua ruam dan bekasnya. Namun, pendekatan ini hanya dapat memperburuk situasi, karena epidermis tidak punya waktu untuk pulih dari "serangan" harian nyonya rumah, dan karenanya, menjadi lebih rentan terhadap faktor lingkungan negatif.

• Kulit "direbus". Ya, Anda tidak salah, sekarang kita berbicara tentang pecinta benar-benar mencuci diri dengan air mendidih. Mereka menjelaskan pilihan mereka dengan fakta bahwa air panas membuka pori-pori dan membersihkan semua kotoran dan lemak darinya. Begitulah, tetapi juga mengeringkan epidermis, mengencangkan, menjadi kusam, lesu.

• Salah memilih pembersih. Mari kita hilangkan kasus di mana beberapa gadis berhasil mencuci muka dengan shower gel atau sampo - kami berharap sebagian besar tidak melakukan ini. Namun, banyak orang berpikir bahwa penggunaan sabun biasa (atau bahkan cucian) untuk membersihkan kulit wajah adalah hal yang wajar. Sabun mengeringkan kulit, mulai mengelupas, keseimbangan asam-basa terganggu, ruam mikro muncul. Tentang apa yang terbaik untuk dipilih untuk mencuci muka, mari kita bicara sedikit lebih rendah.

• Tidak perlu takut dengan keberadaan asam dalam komposisi produk. Misalnya, asam glikolat, laktat atau salisilat akan melakukan pekerjaan yang sangat baik untuk membersihkan epidermis dan menjenuhkannya dengan zat-zat bermanfaat.

Kami menyajikan daftar apa yang Anda bisa dan harus mencuci muka.

• Sabun mandi. Nah, bagaimana, katamu, karena baru saja dikatakan bahwa mereka tidak bisa mencuci muka. Namun, bukan berarti sabun mandi yang biasa dijual di pasar massal mana pun, melainkan khusus. Ada produk buatan tangan alami yang mengandung minyak berharga, vitamin, ekstrak tumbuhan.Baru-baru ini, sabun Afrika hitam sangat populer.

• Busa, gel, krim untuk mencuci. Opsi paling umum. Sangat penting untuk memilih produk yang tepat untuk jenis kulit Anda. Dari tiga produk yang terdaftar, krim adalah yang paling tidak cocok - teksturnya lebih berminyak dan lebih sedikit terhanyut dari permukaan kulit.

• Kamomil. Lebih tepatnya, ramuannya. Anda dapat membeli bunga chamomile dalam jumlah besar atau dalam kantong filter di apotek, menyeduhnya sesuai dengan skema yang disarankan pada paket, lalu encerkan dengan air dingin dan cuci muka.

• susu. Resep ini menjadi populer berkat Ratu Cleopatra, yang mandi susu setiap hari. Cuci muka Anda dengan susu pada suhu kamar, bilas wajah Anda dengan air setelah 3 menit.

• Cuci madu. Untuk 1 sdt. sayang, ambil 1 liter air hangat. Tidak perlu mencuci air madu. Namun, jika Anda alergi terhadap produk lebah, Anda harus menahan diri untuk tidak mencucinya.

• Menggunakan cuka sari apel. Ini tidak benar-benar mencuci, lebih seperti kompres. Apa yang harus dilakukan: bersihkan wajah terlebih dahulu, lalu mandi uap (3-5 menit) untuk membuka pori-pori. Kemudian ambil kain linen, basahi dengan larutan cuka sari apel yang sudah disiapkan sebelumnya (0,5 l air per 50 g), peras sedikit dan letakkan di wajah Anda, tutupi dengan handuk hangat di atasnya. Tunggu 5 menit, lepaskan lap, cuci muka dengan air pada suhu kamar.

• Air beras. Anda membutuhkan secangkir sereal beras putih dan air putih.Beras sudah dicuci sebelumnya dengan baik, menghilangkan debu dan kotoran. Selanjutnya, sereal dituangkan ke dalam mangkuk berenamel, dituangkan dengan air, tunggu 15 menit, dan kemudian dituangkan ke dalam wadah yang sudah disiapkan (tertutup rapat). Dia dianjurkan untuk mencuci.

• Serum susu. Untuk menyiapkannya, belilah kefir segar. Masukkan ke dalam freezer dan tunggu sampai benar-benar beku dan keras. Setelah itu, keluarkan produk, cairkan, saring. Zat yang dihasilkan bisa dicuci dua kali sehari. Residunya dihilangkan dari kulit dengan serbet atau air.

Mencuci adalah seluruh ilmu. Seluruh sistem telah dikembangkan untuk mengajarkan prosedur ini. Kami akan memperkenalkan Anda kepada beberapa di antaranya di bawah ini.

Langkah-langkah utama.

• 4 menit pertama. Area wajah, leher dan décolleté dirawat dengan minyak hidrofilik, lalu dipijat selama 4 menit ini. Ini berkontribusi pada pembukaan pori-pori, membersihkannya dari sumbat sebaceous, dan sisa-sisa kosmetik dekoratif juga dihilangkan. Tidak perlu mencuci minyak.
• 2 menit setelahnya. Oleskan pembersih (busa, gel). Ini akan bercampur dengan basis minyak.
• Sisa 4 menit. Cuci dulu dengan air hangat (2 menit), lalu dingin.

Anda perlu membeli:

• minyak hidrofilik;
• pembersih (biasa untuk Anda);
• mesh (spons) untuk mencambuk busa.

Seluruh proses terdiri dari beberapa tahap.

• Kami merawat kulit wajah kering dengan minyak hidrofilik (0,5 sdt sudah cukup), memijatnya selama 2 menit. Kami melakukannya dengan lembut, hati-hati, bergerak di sepanjang garis pijatan, jangan menarik kulit.Setelah waktu yang ditentukan, kami mencuci zat tersebut.
• Sekarang kita mengambil pembersih dan menyabuninya dengan baik pada jaring yang disebut avadama. Busa harus sangat tebal sehingga jika Anda membalikkan telapak tangan, itu tidak akan mengalir. Selanjutnya, kita mulai "mendorong" busa ini ke dalam kulit, menepuk-nepuk ringan. Prosedur ini akan memakan waktu 2-5 menit. Setelah itu, basuh wajah Anda dengan air pada suhu kamar, keringkan wajah Anda dengan handuk.
• Oleskan produk perawatan kulit yang biasa Anda gunakan pada kulit Anda.

Kami ingin segera memperingatkan Anda: jika Anda memilih metode mencuci ini, bersiaplah untuk mengalokasikan setidaknya 30 menit untuk itu. Urutan tindakan dan semua rekomendasi adalah wajib.

• Kukus kulitnya, tapi jangan dicuci dengan air. Ini sangat mudah dilakukan: Anda perlu mandi air panas atau berendam di bak mandi. Suhu air harus sangat tinggi (tentu saja, tanpa fanatisme, Anda tidak perlu mendidih di dalamnya). Durasi prosedur adalah 8-10 menit.
• Kulit kukus dirawat minyak hidrofilikbergerak dari pusat wajah ke pinggiran.
• Selanjutnya, air yang sangat panas dituangkan ke dalam baskom (ambil 2/3 dari wadah). Mereka menjatuhkan sebatang sabun (Anda sudah tahu mana yang lebih baik untuk diambil) di sana dan menyebarkannya ke area yang diberi minyak. Setelah menyabuni, potongan ini kembali ditempatkan di baskom, menunggu sabun sedikit larut, air berbusa.
• Sekarang cuci muka Anda dengan larutan sabun yang dihasilkan. Tapi semua itu tidak digunakan, biarkan dingin.
• Sedikit air dingin mulai membilas wajah. Hal ini dilakukan seperti ini: dengan gerakan percikan, air terciprat ke kulit. Jumlah pengulangan adalah 80.
• Akhirnya, Anda bisa mencuci sisa sabun dengan air dingin, bersihkan wajah Anda dengan handuk wafel. Oleskan produk perawatan kulit dan kerudung tonik Anda yang biasa.

Anda perlu menghabiskannya di pagi hari untuk mendapatkan energi kelincahan sepanjang hari yang akan datang.

• Kami mencuci muka dengan air hangat, bilas 2-3 kali.
• Kami meningkatkan suhu ke maksimum yang mungkin (dapat ditoleransi). Kami mencuci muka lagi.
• Kami mengubah posisi pegangan faucet ke sebaliknya, mencapai air es. Kami mencuci diri. Selama seluruh prosedur, kami mengubah suhu air dengan tajam beberapa kali.
• Durasi pencucian dengan air panas/dingin membutuhkan waktu maksimal 30 detik. Periode "panas" selalu lebih lama.
• Selama prosedur pencucian kontras, tidak lebih dari 3 perubahan suhu harus terjadi.
• Tidak disarankan untuk menggunakan pembersih apa pun.
• Tahap terakhir: pijat wajah ringan dengan handuk, oleskan krim, serum, tonik.
• Dimungkinkan untuk pergi ke luar hanya setelah satu jam.

• Hapus make-up dari wajah Anda dan cuci muka Anda. Anda bisa sedikit mengukus kulit dengan mandi uap.
• Kenakan sarung tangan pijat khusus, basahi dengan air, teteskan beberapa tetes gel atau busa, busa.
• Dengan gerakan melingkar pijat ringan, bergerak dari tengah wajah ke pinggiran. Jangan menekan kulit, jangan menariknya. Terus lakukan ini selama 1-2 menit.
• Sekarang Anda dapat melepas sarung tangan dan mencuci muka dengan air dingin.

Ada beberapa. Mari kita lihat semuanya dengan cepat.

• Sikat untuk pembersihan mekanis. Tidak memiliki motor, perlu memijat kulit wajah secara manual dengan pembersih yang diterapkan untuk mencapai efek scrubbing dan membersihkan pori-pori lebih dalam.
• Sikat berputar. Prosedur yang dilakukan dengan bantuannya menyerupai brossage (menyikat) - semacam pembersihan mekanis permukaan perangkat keras pada wajah dengan bantuan nozel khusus yang berputar secara otomatis.
• Perangkat silikon. Ini adalah hal baru dalam dunia produk perawatan. Pabrikan peralatan tersebut yang paling terkenal adalah Foreo. Perangkat dari Swedia bekerja berdasarkan prinsip denyut yang digunakan oleh ahli kosmetik selama pengangkatan dan prosedur anti-penuaan lainnya.

Teknik ini adalah yang paling tidak biasa. Ini didasarkan pada "pencucian" wajah dan tubuh dengan aliran energi. Alokasikan hanya 10 menit untuk prosedur dan Anda akan merasa ringan, lelah, lekas marah akan hilang, kerja tubuh secara keseluruhan akan dipulihkan.

Untuk "wudhu" segumpal energi putih imajiner digunakan. Gerakkan telapak tangan secara sewenang-wenang dengan dia di sekitar kepala, di sepanjang wajah, leher.

Pertimbangkan prosedur untuk mencuci, tergantung pada waktu hari itu.

Mencuci pagi, seperti yang disebutkan sebelumnya, membantu membersihkan kulit dari sebum berlebih yang dikeluarkan pada malam hari.

• Kami membersihkan wajah. Tidak ada kosmetik dekoratif pada kulit, oleh karena itu, Anda dapat mencuci diri hanya menggunakan pembersih biasa: busa, sabun, gel, krim.
• Kami meningkatkan. Jangan lupa untuk menyeka wajah yang bersih dengan spons yang dicelupkan ke dalam tonik, ini akan memberi kulit tambahan hidrasi, siapkan untuk mengaplikasikan produk perawatan.
• Melembabkan. Saatnya untuk rutinitas perawatan kulit harian utama Anda. Pilih produk yang sesuai dengan usia dan jenis kulit Anda.

Sebelum tidur, mencuci akan lebih menyeluruh.

• Pembersihan. Itu terjadi dalam 2 tahap: penghapusan make-up dan, pada kenyataannya, wudhu. Sekali atau dua kali seminggu, pembersihan yang lebih dalam diperlukan dengan scrub, peeling, sikat khusus, sarung tangan.
• Mengencangkan. Jangan berpikir bahwa sebelum tidur kulit tidak membutuhkan kelembapan tambahan dan jangan abaikan produk seperti tonik.
• Hidrasi / Nutrisi. Tergantung pada jenis kulitnya, oleskan krim malam, serum, masker yang tidak perlu dibilas.

Belum lama ini, muncul informasi di Internet bahwa Anda tidak boleh menyeka wajah dengan handuk setelah dicuci, kata mereka, ini adalah tempat berkembang biaknya bakteri dan mikroorganisme berbahaya lainnya. Seperti yang dikatakan oleh para pendiri teori, jauh lebih aman dan lebih bermanfaat membiarkan kulit mengering sendiri. Namun, apakah itu benar-benar mengerikan?

Ternyata, tidak. Di permukaan kulit, dengan satu atau lain cara, bakteri selalu ada, jadi jangan takut dengan kehadirannya di handuk. Tentu saja, kita berbicara tentang penggunaan produk individual. Pengecualian adalah orang yang mengalami peradangan folikel di bagian tubuh mana pun, karena dalam hal ini handuk akan benar-benar menjadi tempat berkembang biaknya infeksi. Secara umum, jika semuanya beres dengan kulit Anda, tidak ada masalah dermatologis, Anda dapat menggunakan handuk dengan aman. Dengan satu peringatan tunggal: Lebih baik tidak menyeka wajah Anda, tetapi untuk menghapusnya.

Terkadang, dalam menjalankan prosedur tertentu, kita tidak tahu bagaimana cara membersihkan diri setelahnya. Mari kita lihat beberapa kasus.

• Setelah masker lembar, Anda tidak perlu mencuci muka, Namun, jika Anda merasa tidak nyaman merasakan residu produk pada kulit, Anda dapat membilas wajah dengan air dingin 15-20 menit setelah akhir prosedur.
• Banyak yang tertarik apakah mungkin untuk mencuci tanpa melepas lensa.. Bisa, tapi dilarang membuka mata atau mendongak jika sedang mandi.
• Setelah masker alginat, Anda sebaiknya tidak mencuci muka. Cukup dengan menyeka kulit dengan tonik.
• Setelah menato area mana pun (alis, kelopak mata, bibir), masuknya air pada permukaan yang dirawat sangat dilarang sampai konvergensi kerak yang lengkap (dan independen!). Jika setetes air secara tidak sengaja ada di sana, keluarkan dengan serbet, tetapi jangan digosok. Anda perlu mencuci muka (serta mandi) dengan sangat hati-hati, merawat area di sekitar permanen dengan spons.
• Jika Anda memiliki ekstensi bulu mata, perlu diingat bahwa lem membutuhkan waktu 48 jam untuk mengering. Cobalah untuk tidak melembapkannya setidaknya selama sehari. Usap wajah Anda dengan kapas yang dibasahi dengan air misel, lalu bilas ringan dengan air, tetapi jangan menyentuh bulu mata Anda.
• Setelah koreksi penglihatan laser Anda harus mencuci muka dengan sangat hati-hati, tetapi lebih baik membatasi diri untuk menyeka kulit di sekitar mata dengan spons basah.
• Jika Anda pernah melakukan peeling salon, Tidak disarankan untuk mencuci muka selama 12 jam.
• Alis dicat dengan pacar – menahan diri dari mencuci selama 24 jam ke depan.
• Melakukan pembersihan wajah di salon kecantikan - jangan mencuci muka selama 12 jam.

Jenis kulit yang berbeda memerlukan pendekatan yang berbeda untuk mencuci:

• kering harus dicuci dengan air pada suhu kamar atau sedikit lebih tinggi menggunakan susu atau gel;
• produk untuk kulit berminyak harus melarutkan sebum berlebih, selesaikan prosedur dengan membilas kulit wajah dengan air dingin;
• pilih produk yang memengaruhi area kering dan berminyak secara berbeda;
• kulit normal tidak memerlukan perawatan khusus, hanya dibutuhkan gel atau susu yang sesuai;
• jenis kulit sensitif berubah-ubah, ruam dapat muncul dari "keluar", jadi pilihlah produk yang paling halus untuk merawatnya.

Anda dapat mengetahui cara mencuci diri dengan minyak di bawah ini.