Bagaimana cara membersihkan lidah?

Di dunia modern, semua orang tahu betapa pentingnya menjaga kebersihan mulut - gosok gigi dengan pasta gigi, gunakan benang gigi dan bilas. Tetapi tidak semua orang tahu bahwa lidah juga perlu dibersihkan dari kotoran, karena permukaannya yang heterogen tanpa perawatan yang tepat akan dengan mudah menjadi tempat berkembang biaknya mikroorganisme berbahaya. Selain itu, plak pada selaput lendir dapat disertai dengan bau yang tidak sedap atau penyakit gigi. Untuk membantu Anda menghindari banyak konsekuensi yang tidak menyenangkan, kami telah menyiapkan artikel tentang kekhasan kebersihan lidah.

Sistem pencernaan manusia sangat kompleks - terdiri dari banyak organ yang melakukan fungsi penting. Lidah adalah tahap awal dari seluruh proses, membantu mengunyah makanan, membungkusnya dengan air liur dan berpartisipasi dalam menelan. Bagian belakang organ ini sepenuhnya ditutupi dengan banyak pertumbuhan papiler, berkat itu seseorang merasakan dan merasakan sakit akibat iritasi. Tetapi karena struktur ini, sisa makanan disimpan di lekukan otot - ini menyebabkan munculnya plak dan bau mulut.

Ada beberapa keuntungan dalam kebersihan mulut, tetapi Anda perlu mengetahui ukurannya dalam segala hal, jika tidak, prosedurnya dapat berbahaya bagi kesehatan manusia.. Sebelum Anda mulai membersihkan kotoran dari permukaan organ perasa di rumah, Anda harus hati-hati membaca petunjuk dan membaca peringatan. Simak dulu semua manfaat membersihkan lidah.

• Memperbaiki proses pencernaan makanan. Otot yang diselubungi oleh indera perasa merupakan kontak pertama dengan makanan, sehingga merupakan bagian yang sangat penting dalam proses pencernaan. Ketika banyak plak menumpuk di bagian belakang organ, itu tidak akan dapat secara akurat mengenali jenis makanan yang masuk, oleh karena itu, tidak akan memberikan sinyal untuk menghasilkan enzim pencernaan yang diperlukan. Dengan membersihkan lidah, Anda memastikan kesehatan tubuh dan efisiensi sistem pencernaan.
• Menghilangkan bau mulut. Setiap orang berusaha untuk mencapai nafas segar, karena kenyamanan komunikasi dengan kerabat, teman, dan kolega tergantung pada ini. Tetapi menyikat gigi secara menyeluruh tidak selalu cukup untuk mencapai tujuan - akar lidah, yang terkontaminasi bakteri, sering menjadi sumber bau yang tidak sedap. Di zona akar organ pengecap, sisa-sisa makanan, lendir dari nasofaring, termasuk setelah pilek, serta mikroorganisme berbahaya dikumpulkan. Buket kontaminan serupa menyebabkan penyakit rongga mulut, seperti karies atau stomatitis. Jangan lupa bahwa ada bakteri menguntungkan di mukosa mulut yang melindungi dari masalah, tetapi mereka hanya efektif jika mikroflora seimbang.
• Kuncup pengecap menjadi lebih sensitif. Anda dapat membuat hidup Anda lebih cerah dan lebih baik dengan membersihkan bagian belakang organ rasa dari plak.Makan makanan adalah salah satu cara untuk mendapatkan kesenangan, dan jika Anda menjaga reseptor tetap bersih, sensasi rasa akan lebih cerah.

Sekarang pertimbangkan bahaya dari pembersihan rongga mulut yang tidak tepat.

• Luka akibat pembersihan yang tidak hati-hati. Lidah manusia adalah organ yang sangat sensitif, terdiri dari 17 otot kuat yang menutupi banyak pertumbuhan, papila. Lapisan seperti itu sangat halus, jadi Anda tidak boleh menggunakan kuas dan sendok untuk membersihkan tubuh organ pengecap terlalu sering, selain itu, dilarang menekan instrumen dengan kuat ke permukaan - ini dapat mengganggu persepsi rasa. Reseptor akan memulihkan pekerjaannya setelah beberapa saat, seperti, misalnya, setelah terbakar, tetapi pembersihan tidak boleh disalahgunakan.
• Pemusnahan mikroorganisme yang menguntungkan. Ada lebih dari 700 jenis bakteri menguntungkan pada permukaan mukosa rongga mulut, yang terlibat dalam pemrosesan makanan dan melindungi tubuh dari penyakit. Pembersihan yang sering berbahaya bagi mikroflora alami - seseorang mungkin memiliki gangguan kekebalan dan pencernaan.
• Manfaat komersial. Banyak perusahaan ingin memanfaatkan produksi produk kebersihan mulut - iklan profesional meyakinkan orang bahwa menyikat lidah harus dilakukan di pagi hari dan setiap hari. Tapi pendekatan ini bisa berbahaya bagi kesehatan, karena sering mengikis plak putih, Anda juga menghancurkan bakteri menguntungkan.

Dari uraian di atas, dapat disimpulkan bahwa membersihkan lidah adalah prosedur yang sangat berguna dan efektif, tetapi Anda perlu mengetahui takaran di dalamnya. Selain itu, plak pada organ pengecap dapat memiliki sifat asal yang berbeda - paling sering dalam kisaran normal, tetapi ada kalanya warna dan tekstur reseptor menunjukkan beberapa penyakit serius.

Ada cukup banyak perangkat dan alat yang dirancang untuk menghilangkan kotoran dari permukaan lidah. Beberapa metode pembersihan direkomendasikan oleh dokter gigi profesional, sementara yang lain telah diturunkan oleh orang tua kepada anak-anak untuk waktu yang lama. Dalam batas yang wajar, setiap metode pembersihan cukup efektif, sehingga siapa pun dapat memilih opsi yang paling nyaman untuk diri mereka sendiri.

Mari kita pertimbangkan lebih detail alat dan metode pengobatan tradisional untuk kebersihan mulut.

Permukaan dengan reseptor dibersihkan dengan perangkat sederhana menggunakan gerakan mekanis. Alat untuk menghilangkan kotoran dapat dibeli baik di apotek maupun di supermarket biasa. Kami akan menyajikan kepada Anda daftar perangkat yang cocok untuk membersihkan permukaan lendir.

• Sikat gigi. Pada banyak sikat dari segmen harga menengah dan tinggi, ada sisipan khusus di bagian belakang kepala - permukaan silikon kasar yang dirancang untuk menghilangkan kotoran dari lidah dan bagian dalam pipi. Dan juga untuk prosedur higienis, Anda juga dapat menggunakan sikat gigi tanpa lapisan tambahan - menggunakan bulu biasa, tetapi sebelum proses perlu membilas vili secara menyeluruh di bawah air mengalir.

• Pengikis. Sebuah alat yang dirancang khusus untuk menghilangkan plak dari permukaan otot pengecap.Desainnya terdiri dari pegangan-pegangan dan lingkaran memanjang di ujungnya, barangnya terbuat dari plastik yang aman.

• Kasa atau perban. Perangkat yang sangat sederhana namun efektif. Untuk melakukan prosedur kebersihan, bungkus kain kasa di sekitar jari Anda, basahi dengan air dan tambahkan sedikit pasta gigi di atasnya. Setelah itu, lakukan gerakan mekanis dengan alat dimulai dari pangkal lidah.

• Sebuah sendok. Perangkat semacam itu dapat ditemukan di apotek - sepertinya kipas kecil dengan pegangan panjang. Sudut-sudut pada spatula dihaluskan untuk menghilangkan kemungkinan cedera pada rongga mulut. Alat higienis terbuat dari plastik, aman untuk penderita alergi. Untuk membersihkan lidah, pertama-tama Anda harus mencuci instrumen secara menyeluruh di bawah air mengalir dan, jika mungkin, mengobatinya dengan antiseptik. Maka Anda perlu melakukan gerakan ringan dengan sendok di sepanjang lapisan organ pengecap - ulangi gerakan itu sampai Anda membersihkan semua kotoran.

Pembersih khusus dapat berupa industri dan masakan rumahan. Kami akan menjelaskan beberapa agen yang secara efektif menghilangkan plak dari reseptor.

• Gel. Prosedur pembersihan gel cocok bila rongga mulut sangat sensitif terhadap tekanan mekanis. Selain itu, alat ini memiliki efek penyembuhan luka, dan juga secara efektif menghilangkan mikroorganisme berbahaya, tanpa membahayakan tubuh manusia.
• Pasta gigi. Dengan bantuan alat ini, Anda dapat membersihkan permukaan organ perasa secara kualitatif dari plak putih. Pasta gigi digunakan dengan cara yang berbeda - dioleskan ke lidah dengan sikat, pengikis atau kain kasa. Selain itu, terkadang orang membuat larutan air dan pasta - ternyata pembilasan buatan sendiri.
• Rebusan herbal. Obat dari pengobatan tradisional dapat diwakili oleh rebusan berbagai ramuan obat, seperti mint, calendula, chamomile, dan wortel St. John. Tingtur ini membilas rongga mulut secara menyeluruh - ini menghilangkan plak putih, menghilangkan mikroorganisme patogen dan memberi nutrisi pada gusi dengan zat-zat bermanfaat.
• Potongan atau larutan propolis. Metode ini akan menyelamatkan Anda ketika tidak ada cara lain untuk membersihkan rongga mulut - propolis memiliki sifat antibakteri.
• Buah. Akhiri makan Anda dengan berbagai buah-buahan, karena zat yang terkandung di dalamnya membersihkan rongga mulut tidak lebih buruk dari perangkat khusus.

Sebelum melanjutkan dengan menghilangkan plak dari lidah, Anda harus memutihkan gigi terlebih dahulu. Prosedur pembersihan organ pengecap tidak dilakukan terlalu sering, namun kebersihan gigi seri, taring dan geraham harus diperhatikan 2 kali sehari. Saat menyikat gigi, sebagian besar plak dan bakteri berbahaya dihilangkan, sehingga polusi lidah akan jauh lebih sedikit.

Untuk menghilangkan kontaminasi dari permukaan heterogen organ pengecap, ada banyak perangkat dan metode. Jika Anda tidak memiliki rekomendasi khusus dari dokter gigi atau penyakit pada saluran pencernaan, prosedur pembersihan lidah yang higienis hanya akan menjadi tambahan kecil untuk menyikat gigi. Mari kita pertimbangkan secara lebih rinci urutan tindakan dalam proses menghilangkan kontaminan.

• Mulai prosedur hanya setelah selesai gosok gigi dan membilas mulut.
• Buka mulutmu dan julurkan lidahmu sehingga mudah dibersihkan.
• Dengan bantuan perangkat atau sarana khusus lakukan pembersihan lidah. Manipulasi mekanis harus dimulai di tempat akar lidah berada, dan lanjutkan gerakan menyapu hingga ke ujungnya.
• Setelah setiap sesi, itu perlu bilas alat di bawah air untuk mencegah plak yang dihilangkan agar tidak kembali ke indra perasa.
• Prosesnya sangat tidak menyenangkan. - jika Anda mencoba mencapai pangkal lidah pertama kali, itu dapat menyebabkan refleks muntah. Karena itu, jangan bersemangat, lebih baik mulai membersihkan tubuh lidah, secara bertahap membiasakan diri dengan prosedur.
• Setelah dibersihkan dari akar ke ujung, gunakan sikat gigi biasa - 5-6 kali menjalankan tumpukan di lidah. Setelah itu, ulangi prosedur ke arah yang berlawanan - dari ujung organ pengecap, dan ke pangkal.
• Setelah melakukan semua manipulasi dengan hati-hati membilas mulut dengan air suhu kamar atau rebusan khusus.

Orang tua muda sering tertarik pada cara menjaga kebersihan mulut untuk anak yang baru lahir, karena mereka berisiko tinggi terkena penyakit menular - kekebalan muda belum cukup kuat untuk melawan sebagian besar bakteri patogen. Karena itu, ada cara untuk membersihkan pipi, gusi, dan lidah sejak usia sangat muda - sebelum munculnya gigi susu. Untuk prosedur ini, ujung jari silikon khusus dengan tumpukan lembut diproduksi, yang aman untuk selaput lendir halus bayi.

Untuk membersihkan rongga mulut anak, perlu untuk meletakkan perangkat di jari dan "menyapu" kotoran dengan gerakan hati-hati dalam satu arah. Setelah memanipulasi bagian belakang lidah, Anda dapat melewati ujung jari di sepanjang sisi lidah, bagian dalam pipi dan permukaan gusi.

Pencegahan sederhana kebersihan mulut akan menyelamatkan anak-anak dan orang dewasa dari pengeluaran yang tidak perlu untuk perawatan karies, stomatitis, atau penyakit lainnya. Karena itu, perlu mengajari anak membersihkan rongga mulut sejak usia sangat muda - semakin cepat Anda memulai, semakin lama Anda tidak memerlukan dokter gigi.