Melankolis: karakteristik, pro dan kontra temperamen

Setiap orang memiliki jenis temperamen tertentu, yang menentukan sifat dan perilakunya dalam masyarakat. Orang melankolis dianggap sebagai orang yang paling menarik. Mereka dibedakan oleh kecanggihan dan kecanggihan, keindahan cinta, sastra, musik dan puisi. Kebanyakan dari mereka memiliki kecerdasan yang tinggi dan berbagai bakat.

Jenis temperamen melankolis ditemukan oleh Hippocrates, diterjemahkan dari bahasa Yunani, definisi "melena chole" berarti "empedu hitam". Orang yang memiliki temperamen melankolis memiliki deskripsi singkat ini: mereka terlalu menarik diri, cenderung sering depresi, menyendiri dan emosional. Karena perwakilan dari temperamen ini mudah dipengaruhi, mereka dengan cepat menjadi cemas dan kesal. Masalah kecil dan nasib buruk dapat dengan mudah meresahkan mereka, menyakiti mereka secara mendalam dan menyebabkan kesedihan. Ketika tanda-tanda kekecewaan seperti itu muncul, penting bahwa ada orang-orang dekat di sebelah melankolis yang tidak hanya dapat mendukungnya di masa-masa sulit, tetapi juga tahu bagaimana berempati.

Terlepas dari kenyataan bahwa temperamen melankolis dicirikan oleh ciri-ciri yang lemah, pemiliknya mudah dipengaruhi dan, berkat kehalusan jiwa, menunjukkan diri mereka dengan baik dalam kreativitas. Untuk menghindari pembentukan introversi dan mengembangkan resistensi terhadap keadaan yang merugikan, orang-orang seperti itu perlu belajar mengendalikan reaksi emosional. Setelah itu, mereka dapat menjadi individu sosial dan hanya mengatasi tugas dan kesulitan apa pun. Selain itu, orang melankolis harus hati-hati memilih lingkungan mereka dan berkomunikasi dengan orang-orang penting.

Karakter melankolis memiliki banyak segi, sekaligus dapat menggabungkan analitik, introversi, keras kepala, pedantry, dan perfeksionisme. Salah satu kualitas utama dari psikotipe ini adalah keras kepala. Berkat dia, seseorang memiliki visi dan pendapat pribadinya sendiri, yang menurutnya ideal dan benar. Fitur-fitur ini membuat melankolis menyendiri, karena tidak mudah bagi semua orang untuk mengikuti "arah hidup" yang sama dengannya. Selain itu, melankolis juga memiliki kualitas seperti intuisi yang tinggi dan kecenderungan untuk analisis informasi. Sudah biasa bagi mereka untuk terus-menerus membangun rencana aksi, bagi orang-orang seperti itu pendidikan dan rutinitas harian yang tepat adalah penting, oleh karena itu mereka sering disebut membosankan.

Perwakilan dari temperamen ini suka mengeluh, mereka memiliki minat dan selera yang konstan yang tidak pernah berubah. Sulit untuk berkomunikasi dengan orang melankolis, karena mereka praktis tidak tahu cara bertanya secara langsung, tetapi sering mulai "merengek". Jika situasi konflik tercipta, maka Anda dapat yakin bahwa melankolislah yang memulainya.Dia tidak mentolerir ketika mereka mencoba mendidiknya, dia lebih suka melihat segala sesuatu dalam urutan sempurna yang dia buat sendiri. Pada saat yang sama, perselisihan tidak dianggap sebagai cara untuk penegasan diri, pria atau wanita hanya ingin memberikan argumen mereka, setelah itu mereka tenang.

Melankolis tidak memiliki sifat seperti konfirmasi superioritas, harga diri mereka diremehkan, sehingga mereka tidak menganggap diri mereka layak terima kasih atau pujian. Seorang remaja melankolis seringkali bersifat ekstrovert, ia bisa digambarkan sebagai pribadi yang tertutup. Sistem saraf anak muda rentan dan sering mengalami stres, sehingga mereka harus memiliki pendekatan khusus. Kualitas melankolis yang mencolok adalah perfeksionisme, berkat itu mereka melakukan segalanya dengan cara tertentu. Karena itu, banyak kesulitan tercipta untuk orang lain, karena masalah besar diciptakan dari awal.

Sifat ekstrovert sering menyebabkan depresi. Jika Anda menunjukkan melankolis pada kesalahannya, maka ia dengan cepat menjadi kesal, kehilangan ketenangan pikirannya dan mulai menganggap dirinya tidak penting. Penurunan harga diri yang tajam dapat menyebabkan keadaan lesu, apatis, dan jika ini tidak ditangani, maka penghancuran diri individu mungkin terjadi. Orang-orang mulai menyalahkan diri mereka sendiri karena tidak memenuhi persyaratan seseorang. Hanya rekomendasi psikolog yang dapat membantu dalam situasi seperti itu.

Selain itu, ketidaksempurnaan orang lain juga dapat menyebabkan gangguan pada orang melankolis. Mereka tidak mengerti bagaimana orang hidup tidak dengan aturan mereka. Oleh karena itu, seringkali orang lain harus meminta maaf kepada seorang melankolis bahkan untuk apa yang tidak mereka lakukan. Pada saat yang sama, keparahan seperti itu hanya bersifat eksternal, tetapi pada kenyataannya, di dalam perwakilan temperamen ini ada perjuangan.Mereka khawatir tentang situasi saat ini dan kesal karena dunia di sekitar mereka tidak memenuhi standar mereka.

Sifat melankolis adalah bertele-tele, hal ini disebabkan karena ia terbentuk dari perfeksionisme dan kecenderungan analisis yang tinggi. Berkat sifat-sifat ini, orang-orang memperhatikan bahkan detail kecil. Mereka tidak tahu bagaimana memahami gambaran kehidupan secara keseluruhan, bagi mereka keberadaan adalah episode terpisah dan "teka-teki" yang tidak dapat disatukan. Karena penerimaan realitas yang tidak lengkap, si melankolis tidak melihat esensinya, oleh karena itu, pada akhirnya, kekecewaan besar dapat menunggunya.

Adapun analitik, keinginan obsesif untuk detail adalah kualitas karakter yang sangat berguna. Yang paling penting adalah bahwa itu harus dalam jumlah sedang, jika tidak, Anda akan mendapatkan persepsi negatif tentang individu tersebut. Karena melankolis sering menderita neurosis yang disebabkan oleh pemrosesan informasi secara teratur, mereka perlu menilai situasi secara realistis dan mencoba melihat tugas tidak hanya secara eksternal, tetapi juga mencapai kebenaran batinnya. Ini akan meningkatkan harga diri mereka dan mengurangi risiko keterasingan.

Sensitivitas dan emosionalitas juga dianggap sebagai ciri karakter utama, yang menunjukkan bahwa melankolis pada saat yang sama adalah penemu, pemimpi, dan romantis yang hebat. Perwakilan dari temperamen ini menunjukkan kepekaan yang tinggi tidak hanya terhadap segala sesuatu yang indah, indah, tetapi juga terhadap ketidakadilan. Oleh karena itu, setiap sikap yang salah terhadap orang lain dapat menyebabkan mereka dendam. Ini terutama berlaku untuk kekasaran, kekasaran, dan perilaku buruk. Menanggapi mereka, melankolis tidak akan menunjukkan agresi, dia hanya bisa menangis.

Ringkasnya, fitur-fitur berikut dapat dibedakan dalam melankolis:

• keinginan untuk kesepian;
• kesulitan dalam memilih orang lain untuk persahabatan dan komunikasi;
• perasaan malu;
• kurangnya harga diri.

Perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat, yang memiliki karakter melankolis, dibedakan oleh ketepatan waktu dan keseriusan. Mereka memiliki tata krama yang sangat baik dari perilaku yang baik, sehingga mereka dapat dianggap sebagai pria sejati. Pria seperti itu selalu siap untuk melindungi kekasih mereka. Karena orang melankolis terbiasa membuat dan mengimplementasikan rencana mereka, membuat perhitungan yang jelas, mereka selalu menepati janji mereka. Selain itu, pria seperti itu dapat diandalkan dalam hubungan, dan jika mereka bertemu seorang gadis, mereka tidak akan pernah menyimpang dari jalan yang dimaksudkan.

Seorang pria melankolis memiliki sifat yang halus, karena itu ia mengambil segalanya dengan hati dan sulit berpisah. Karena itu, ia perlu memilih jodoh yang sepenuhnya sesuai dengan organisasi jiwanya. Selain itu, gadis itu harus peka dan memperhatikan perubahan suasana hatinya. Ini akan membantu mengurangi pesimisme dan kecemasan dalam temperamen pasangan Anda. Sulit bagi pria seperti itu untuk bertemu gadis-gadis, mereka terlalu pemalu, sehingga mereka sering tetap melajang.

Gadis melankolis rentan terhadap kontemplasi dan refleksi berkepanjangan. Mereka bisa duduk berjam-jam berpikir dan tidak aktif. Bagi wanita seperti itu, kesulitan terbesar dalam hidup adalah perselisihan dan konflik, karena itu mereka dengan cepat menjadi apatis. Wanita melankolis tidak menyukai perusahaan yang berisik dan besar, sehingga mereka akan menolak tawaran untuk pergi ke pesta dan lebih memilih untuk tinggal di rumah. Gadis-gadis seperti itu memiliki sedikit teman, mereka berusaha mempertahankan kenalan lama dan enggan membuat yang baru.

Perwakilan dari temperamen melankolis dicirikan oleh harga diri yang rendah dan tidak yakin dengan perasaan mereka. Mereka meragukan daya tarik mereka, terkenal buruk dan sering dapat terlibat dalam introspeksi dan kritik diri. Banyak gadis melankolis memiliki vitalitas tinggi. Mereka aktif, ceria, tetapi membutuhkan banyak energi, yang pemulihannya membutuhkan waktu lama.

Wanita melankolis dianggap sebagai pribadi yang romantis, sehingga mereka sering "melayang di awan" dan menghabiskan banyak waktu untuk berfantasi dan melamun. Hanya pria yang romantis, tegas, berani, dan mulia yang bisa menjadi jodohnya. Jika seorang gadis gagal menemukan cita-citanya, maka dia dapat dengan cepat marah dan melupakan hubungan untuk waktu yang lama, tetap sendirian. Perwakilan dari temperamen ini adalah istri yang setia dan ibu rumah tangga yang luar biasa, mereka serius dalam membesarkan anak dan ikatan pernikahan. Sama seperti pria, wanita melankolis menunjukkan kreativitas terbaiknya.

Anak melankolis cukup baik dan pendiam, mereka merasa tenang dikelilingi oleh kerabat dan teman yang tidak akan menyinggung perasaan mereka. Jika anak itu menemukan dirinya dalam masyarakat yang tidak dikenal, ia dapat segera berhenti bermain dan berbicara, memperhatikan semua orang dengan penuh ketidakpercayaan. Menurut pendapat mereka, orang asing dapat menyakiti atau menyakiti mereka, meskipun sebenarnya tidak ada alasan untuk ini. Bayi melankolis terlalu mudah dipengaruhi, mereka selalu mendengarkan orang dewasa atau anak yang lebih besar, sehingga mereka dapat bergantung pada orang lain.

Seorang anak dengan temperamen ini mencoba menghindari situasi konflik dan tidak membantah. Dia suka pensiun dan melakukan hal favoritnya, karena dia cepat bosan dengan teman sebaya yang aktif dan berisik. Anak-anak seperti itu tidak boleh disalahkan atau dimarahi, perlu untuk berbicara dengan mereka dengan tenang dan menjelaskan alasan kesalahannya. Melankolis tidak merasakan nada yang meninggi, jadi Anda tidak bisa hanya meneriakinya.

Terlepas dari kenyataan bahwa melankolis terlalu emosional dan sensitif, karakter ini memiliki kelebihan. Emosi orang-orang seperti itu diekspresikan dengan jelas, sehingga hal sepele sekecil apa pun dapat menyenangkan mereka atau membuat mereka menangis. Fitur positif dari temperamen ini termasuk saat-saat seperti itu.

• Estetika. Sifat halus dan cinta untuk kecantikan membuat pria menjadi pria, dan wanita - wanita terhormat.
• Kemampuan mengantisipasi tantangan. Kecemasan dan ketakutan yang terus-menerus membuat orang melankolis tidak seimbang, tetapi ini membantu mereka menghindari masalah sebelumnya.
• Kecenderungan untuk hubungan yang serius. Perwakilan dari psikotipe ini dengan hati-hati memilih lingkungan mereka, sehingga lingkaran komunikasi mereka terbatas. Jika pasangan telah mendapatkan kepercayaan, maka hubungan dengannya akan kuat dan panjang. Orang melankolis adalah teman yang paling setia dan dapat diandalkan, mereka konstan dalam memenuhi janji.

Melankolis membutuhkan istirahat yang sering, karena mereka cepat lelah. Selama jeda seperti itu, mereka berpikir dan menemukan ide-ide menarik untuk proyek-proyek baru. Orang-orang seperti itu memiliki jiwa yang murni, tidak berbahaya, tetapi ada juga kelemahan dalam karakter mereka.

• Penutupan. Perusahaan yang riuh dan berisik membuat orang melankolis, jadi mereka lebih suka berada dalam isolasi yang indah. Selain itu, orang-orang ini merasa sulit untuk mengungkapkan dan mengungkapkan perasaan mereka.
• Meningkatnya kecemasan. Karena pemilik temperamen ini tidak menganggap diri mereka pahlawan, mereka harus terus-menerus takut dan takut bahwa situasi ini atau itu akan berakhir buruk.
• Pesimisme. Orang-orang seperti itu tidak terlahir pesimis, mereka kemudian menjadi akibat sering berbenturan dengan kesulitan hidup. Karena itu, di masa dewasa, pria dan wanita mulai "anggur" dan mengeluh tentang nasib. Keputusasaan dianggap sebagai ciri khas melankolis.
• Ketahanan terhadap stres. Ledakan emosional menanti para melankolis di hampir setiap langkah, sehingga gangguan kecil pun dialami oleh mereka sebagai kejutan besar. Orang-orang seperti itu sembuh dengan menyakitkan dan untuk waktu yang lama. Stres menghambat aktivitas mereka dan menghambat realisasi diri. Karena kesiapan yang konstan untuk masalah, orang melankolis tidak memperhatikan warna kehidupan.

Melankolis dianggap sebagai individu yang kreatif, sehingga selebriti seperti itu sering ditemukan di dunia musik, puisi, dan lukisan.Jadi, misalnya, Sergei Yesenin, seorang penyair Rusia yang terkenal. Dia memiliki sifat halus dan lirik menggambarkan tidak hanya alam, tetapi juga suara dan bau. Inovator dan pengusaha teknologi komputer Amerika Bill Gates juga merupakan perwakilan dari temperamen ini. Terlepas dari sifat-sifat negatif melankolis, ia menjadi salah satu orang terkaya di planet ini.

Anda juga dapat menyoroti di antara kepribadian melankolis dan terkenal seperti Britney Spears, Michael Jackson, dan Maxim Galkin. Daftar ini dilengkapi tidak hanya oleh musisi, tetapi juga oleh aktor (Marina Savina, Denis Diderot). Oleh karena itu, tidak dapat dikatakan bahwa tipe karakter ini baik atau buruk. Bagi setiap orang, ia dibentuk oleh kondisi kehidupan, lingkungan, dan pengaruh pendidikan.

Melankolis tergolong introvert, karena mereka lebih nyaman berada dalam tim kecil. Perusahaan besar dan berisik membuat orang-orang ini tidak nyaman. Oleh karena itu, pengusaha harus mempertimbangkan nuansa ini saat merekrut. Selain itu, orang melankolis paling cocok untuk profesi yang membutuhkan ketekunan, monoton, dan analisis. Ini bisa berupa musik, arsitektur, desain, pemrograman, dan seni teater. Adapun pekerjaan yang terkait dengan komunikasi dan organisasi proyek, ini bukan untuk mereka.

Karena ciri-ciri psikotipe manusia dapat berubah selama bertahun-tahun, melankolis memiliki kesempatan untuk hidup lebih baik: secara aktif mengekspresikan diri Anda dalam hubungan dan berhenti menjadi orang yang tertutup. Melankolis bukanlah alasan untuk putus asa, melankolis dan sedih untuk mengubah pandangan dunia, orang-orang seperti itu seharusnya hanya fokus pada kemampuan dan bakat mereka yang tidak standar.Selain itu, perlu dipahami bahwa perlindungan psikologis bukan hanya "baju besi" bagi jiwa, tetapi juga musuh yang dapat merugikan individu.

Jika Anda terus-menerus "menghidupkan" perlindungan psikologis, maka Anda tidak dapat melihat peristiwa yang lebih penting dan kehilangan kesempatan untuk mencapai kesuksesan. Akibatnya, seseorang “hancur”, menjadi terikat hanya pada satu tempat dan menjadi pecundang. Untuk mencegah hal ini, melankolis harus mengecualikan manifestasi psikoproteksi seperti identifikasi, proyeksi dan penghindaran. Identifikasi menyebabkan empati dan ketakutan terhadap segala sesuatu yang baru, proyeksi menghancurkan keseimbangan internal dan membuat orang tersebut tidak bertanggung jawab, dan penghindaran menguasai seseorang dengan kepekaan yang meningkat.

Agar orang yang melankolis merasa seperti orang yang nyata dan terbuka sepenuhnya, ia perlu mempertimbangkan rekomendasi dari psikolog berikut.

• Tidak perlu melihat masalah skala besar dalam setiap situasi. Melindungi diri Anda dari kecemasan yang tidak masuk akal, akan memungkinkan untuk menjaga kedamaian batin dan melanjutkan tindakan tanpa berfokus pada kelemahan. Individu perlu mengingat bahwa mereka berguna dan bermanfaat sebanyak mungkin.
• Menetapkan tujuan, orang melankolis perlu terlibat dalam dorongan mereka sendiri. Peningkatan kecemasan dan ketidakpastian dalam situasi yang sulit menyebabkan reaksi - isolasi dan kerentanan. Karena itu, jika ada energi dan dukungan positif, maka jauh lebih mudah untuk mengatasi situasi yang tidak menguntungkan.

• Anda harus selalu percaya pada ide-ide Anda dan tidak menunggunya dibantah atau dikritik oleh orang lain.Empati dan kepekaan tingkat tinggi memungkinkan perwakilan dari jenis temperamen ini menjadi yang pertama merasakan "arah angin" dan memprediksi desain yang benar dari rencana yang berhasil di bidang tertentu. Orang-orang seperti itu tidak yakin dengan ide-ide pribadi, mereka mulai mengimplementasikannya hanya ketika mereka menerima pengakuan universal. Jika proyek itu tidak diperhatikan, maka tidak ada yang akan mengetahuinya. Untuk mencegah hal ini, seseorang tidak boleh diam dan dengan berani mempromosikan ide-idenya tanpa mengharuskan mereka untuk secara mandiri menerapkan dan pembuktian yang mendalam.

• Anda tidak bisa sendirian dalam hidup. Jika perwakilan dari temperamen lain dalam situasi ekstrem mengatur tangisan, keributan, dan "badai", maka orang melankolis dicirikan oleh reaksi yang tidak biasa - pingsan dan penghambatan total. Terkadang manifestasi seperti itu bisa sangat berbahaya. Misalnya, seorang pilot, alih-alih mengeluarkan, hanya akan "membeku dalam keadaan linglung." Karena itu, untuk mengatasi tanda-tanda mati rasa, orang yang melankolis harus menjalani sesi pelatihan khusus yang membantu tidak hanya menemukan jalan keluar dalam situasi sulit, tetapi sering kali menyelamatkan nyawa.

• Tidak perlu takut dengan perubahan yang cepat dalam hidup. Perkembangan peristiwa yang dinamis menyebabkan penurunan aktivitas, keputusasaan pada melankolis, sehingga sulit bagi mereka untuk mengatasi kesulitan. Jika Anda berhenti takut akan hal ini dan mengecualikan kebangkrutan pribadi, maka ada lebih banyak peluang untuk mengatasi masalah tersebut. Jadi, misalnya, banyak dokter mempraktikkan teknik serupa dalam perawatan pasien. Mereka mengatur diri mereka secara positif dan pulih. Selain itu, orang-orang seperti itu harus terlibat dalam dukungan diri dan mengandalkan ingatan dari situasi sukses masa lalu, bahkan jika itu tidak penting.

• Pengembangan keterampilan perilaku tertentu akan membantu menghindari stres. Penyebab utama depresi dan kelelahan psikologis adalah keadaan tekanan waktu. Pada saat yang sama, orang-orang melankolis dapat mengantisipasi situasi buruk sebelumnya, sehingga lebih mudah bagi mereka untuk mempersiapkan pekerjaan dan menghilangkan masalah.
• Anda dapat mencapai kesuksesan dalam kegiatan profesional dengan meningkatkan kepercayaan diri dan harga diri. Tidak perlu berusaha keras untuk melakukan segalanya dengan cara terbaik dan mengkritik pekerjaan Anda, karena ini membutuhkan banyak waktu dan nilai proyek hilang. Penting untuk diingat bahwa hal terpenting dalam hidup adalah mencapai kesuksesan. Karena itu, jika Anda terus-menerus menyesuaikan rencana Anda, maka Anda dapat merusaknya dan mengurangi efektivitasnya, akibatnya, pekerjaan seperti itu tidak masuk akal. Setiap proyek harus dianggap ideal dan mengarah pada implementasinya sebanyak mungkin.

Untuk informasi tentang cara mengenali melankolis, lihat video berikutnya.