tarian timur

Tarian oriental adalah budaya yang menarik dengan feminitas, godaan, dan kostumnya yang spektakuler. Bahkan orang Slavia, yang tradisinya sangat berbeda, menyukai foto-foto luar biasa ini dengan penari berambut panjang yang menarik dengan pakaian yang luar biasa indah. Nilai tambah besar dari tarian oriental adalah Anda dapat mempelajarinya bahkan di masa dewasa, secara harfiah dari awal.

Tarian oriental, tarian perut, "tari perut" - semua ini adalah nama yang kira-kira sama. Ngomong-ngomong, dokter memperlakukan mereka dengan sangat positif, karena di balik rotasi, lingkaran, dan lunge, tikungan ke bawah ada aktivitas yang membantu "membubarkan darah". Ini adalah penjelasan yang sangat sederhana, tetapi fakta bahwa proses stagnan dapat dicegah oleh tarian oriental adalah fakta.

Arah tarian yang dimaksud dianggap sebagai lapisan budaya besar Timur Tengah. Ia tidak memiliki negara pemilik, monopoli, tidak satu pun nenek moyang yang diidentifikasi dengan tepat. Ini berkembang di beberapa tempat sekaligus: dari Mesir ke Turki, dari Lebanon ke Yordania, dll.

Gerak-gerik oriental yang kita lihat sekarang ini sudah dipopulerkan dan diadaptasi dari versi aslinya, lebih jujur, tidak bersifat pemujaan dan lebih terlihat seperti pertunjukan daripada sesuatu yang rahasia. Dan tarian ini tidak dapat dibandingkan dengan area-area di mana latihan yang melelahkan, latihan kekuatan, pengendalian berat badan merupakan komponen integral. Dalam tarian oriental, gerakan harus menyenangkan, ringan harus terlihat dalam aksi di atas panggung - tidak ada ketegangan atau gairah olahraga. Ada banyak tarian oriental, mereka dapat sangat berbeda satu sama lain: melompat dan gemetar akan menang dalam satu, gerakan menggeliat dari lengan dan tubuh, dll akan menang di yang lain.

Beledi adalah tarian rakyat, dan raks sharki hanya oriental. Dan semua nama, fitur ini membentuk dunia tari yang luas, yang dapat Anda pelajari sepanjang hidup Anda. Pada saat yang sama, bukanlah fakta bahwa Anda dapat memahami segalanya dan mempelajari segalanya. Tapi ada baiknya memulai, karena tarian oriental membebaskan Anda, membantu Anda merasa feminin, mengenal tubuh Anda lebih baik.

Pertama, tarian dibagi menjadi folk asli dan folk pemandangan. Dalam kasus pertama, persyaratannya jauh lebih sederhana, itu dilakukan di festival rakyat oleh orang biasa. Elemen kompleks, sebagai suatu peraturan, tidak termasuk. Karakter massa dan gerakan yang diingat dengan baik penting di sini. Dalam tari panggung, semuanya lebih rumit, karena dibawakan oleh penari profesional.

Ini memiliki elemen gerakan dan kostum yang otentik, tetapi format panggung masih memungkinkan untuk beberapa adaptasi. Dalam tarian ini, koreografi dibangun dengan sangat jelas, memiliki pola ekspresif, hiburan adalah suatu keharusan. Kedua, tarian utama daerah berbeda dalam gaya, kecepatan, temperamen, dan gerakan aksen.

Kami mencantumkan jenis tarian oriental yang populer.

• Hagala. Itu berasal dari kata "melompat". Pada klimaks liburan (pernikahan), pria pergi ke halaman dalam kelompok. Di sana mereka akan bertepuk tangan, memanggil penari kepada mereka seperti itu. Ini adalah artis profesional, atau gadis remaja dari keluarga pengantin wanita. Dia akan pergi ke tempat di mana tepukan paling keras. Di tangannya bisa berupa saputangan atau tongkat. Ini adalah tarian cepat, bahkan sangat cepat, ini terkait dengan gerakan pinggul aktif. Mereka menari hari ini dalam gaun panjang dengan banyak lipatan.

• Saidi. Ini adalah nama tarian rakyat dengan tongkat, lincah dan energik, di mana Anda dapat menyeimbangkannya di dada, kepala atau pinggul. Namun, Anda dapat melakukannya tanpa tongkat - akan ada ritme yang dapat dikenali. Ada banyak lompatan dan operan dalam tarian, sementara satu tangan akan berada di dekat kepala, yang lain akan dijulurkan ke depan. Semua orang menari itu.

• Beledi. Itu ditarikan di banyak desa Mesir, tetapi hanya di rumah wanita dan untuk mereka. Ini adalah pertunjukan solo, apa perbedaan utamanya dari arah cerita rakyat. Tariannya ceria dan genit, tetapi terlihat agak berat, biasanya dilakukan dengan kaki penuh. Gerakan dasar jatuh di pinggul, tidak ada lapisan, caranya harus sederhana, tanpa akademis. Hal ini dilakukan tanpa alas kaki di galabea putih dengan cawat dan kerudung.

• Teman. Irama ringan dan energik dengan iringan vokal mengharuskan penari mengulang lirik dengan gerakan. Tarian ini menirukan pekerjaan petani yang memanen atau memakai kendi di kepala mereka. Itu dilakukan dalam gaun panjang longgar, agak lebar di bagian bawah, dihiasi dengan lipatan, dan juga di kerudung.

• Gavezi. Ini adalah nama suku Mesir Gipsi, yang wanitanya dianggap paling cantik. Komposisi dilakukan pada instrumen rakyat, di antaranya akan ada simbal. Laki-laki biasanya bermain dan perempuan menari. Himpunan gerakannya tidak terlalu lebar, semuanya monoton, tetapi tarian gemetar ini bisa berlangsung berjam-jam, yang menyenangkan penonton. Kostumnya termasuk celana panjang lebar, kaftan, kemeja, selendang pinggul dengan pinggiran. Dan di rambut penari ada pita dan manik-manik.

• Nubia. Cepat dan tidak ada yang lain. Tarian ini dianggap sebagai tarian kelompok, sebagian besar dibangun dengan gerakan pinggul, tangan yang anggun. Sebuah rebana dan piring buluh digunakan di dalamnya. Gambar perempuan diwakili oleh gaun panjang, agak tertutup dan longgar, dan rambutnya diikat dengan syal yang digantung di dinding.

• Dabka. Cerita rakyat, brilian, gaya temperamental, selalu ditampilkan di pesta-pesta. Biasanya ditarikan dalam lingkaran laki-laki, dalam kelompok. Langkahnya cepat, berbagai lompatan menang di dalamnya. Dan rosario, yang dengan cepat diputar di tangannya, menjadi tradisi baginya. Itu dilakukan di pof, yang dimasukkan ke dalam sepatu bot dengan tumit, rompi, dan hiasan kepala.

• Khalidji. Musik tradisional Teluk Persia. Penari di dalamnya membiarkan dirinya bertepuk tangan, menjentikkan jari. Ini juga merupakan tarian yang dilakukan oleh wanita, dan ditujukan kepada mereka. Di dalamnya, keindahan kostum dan rambut pemain jauh lebih penting daripada kerumitan teknis.Sebagian besar gerakan dikaitkan dengan tubuh bagian atas dan langkah yang meniru langkah unta. Cantik dalam tarian dan goyangan bahu yang cepat, dan lemparan rambut. Hal ini dilakukan dalam tunik panjang brilian dihiasi dengan bordir. Juga atribut yang sangat diperlukan adalah perhiasan emas panjang.

• Bandar. Ini sangat mirip dengan versi sebelumnya, hanya membutuhkan gerakan kepala, bahu, lengan yang lebih energik, tetapi pinggul kurang aktif. Hal ini dilakukan oleh kelompok besar dalam lingkaran. Penting untuk dipahami bahwa ini adalah tarian yang ceria, menyenangkan, dan tidak rumit untuk semua orang.

Tarian oriental mencakup tiga kesatuan: taksim, tarian cepat, dan goyangan.

• Cepat. Dan ini lebih seperti pelatihan untuk kekuatan dan daya tahan, tetapi Anda tidak dapat menunjukkannya - semuanya harus ringan dan anggun, yang disukai oleh tarian oriental. Ini justru dasarnya. Akan ada serangan pinggul, delapan, simbal, dan gerakan dada.
• Lambat. Taksim adalah bagian lambat dari tarian. Penari mengendalikan tubuh, tetap di satu tempat, semua gerakan statis. Bagian ini selalu sangat cair, tetapi sangat menarik karena menunjukkan kemampuan improvisasi penari. Tidak ada instrumen perkusi yang cerah di bagian tarian ini, atau lebih tepatnya, mereka terdengar sangat tenang. Dalam taksim Anda dapat menunjukkan keanggunan dan kelenturan Anda, keindahan gerakan yang lambat dan mempesona. Dan sangat penting untuk memiliki waktu untuk menyelesaikan menari pada saat musik berhenti - artis itu sendiri mungkin tidak menebak kapan ini akan terjadi.Di bagian ini, ada banyak gerakan halus dengan lengan, delapan dengan pinggul, lingkaran kecil dan besar, gemetar.

Salah satu keunggulan utama tarian oriental adalah Anda dapat belajar sebagai orang dewasa, tanpa persiapan apa pun. Usia tidak masalah. Gambar juga. Menari dianggap sebagai aktivitas yang membantu membakar kalori ekstra, jadi menurunkan berat badan atau mendapatkan bentuk yang lebih indah adalah "efek samping" terbaik dari tarian oriental.

Siapa yang disarankan untuk melakukannya:

• siapa saja yang ingin menari tetapi takut untuk memulai sebagai orang dewasa;
• gadis (anak-anak) yang tertarik dengan budaya oriental, pakaian yang indah;
• mereka yang, pada prinsipnya, tertarik pada estetika Timur Tengah.

Apa yang disembunyikan, banyak wanita mengasosiasikan gairah mereka untuk tarian oriental dengan keinginan untuk meningkatkan daya tarik seksual mereka. Dan ini cukup bisa dimengerti dan adil. Tubuh menjadi lebih fleksibel, gaya berjalan lebih mudah, gerakan lebih plastis. Kelas juga melibatkan latihan pernapasan, karena seluruh tubuh jenuh dengan oksigen. Tarian oriental juga membantu menghilangkan kerumitan. Aliran darah ke organ panggul, yang terjadi pada saat berolahraga, menghilangkan proses stagnan, membantu mencegah banyak penyakit wanita.

Ini adalah persiapan yang baik untuk kehamilan, persalinan, dan cara yang baik untuk pulih dari mereka. Oleh karena itu, efek penyembuhan dari tarian oriental pasti ada. Tetapi ada orang yang tidak boleh memilih hiburan seperti itu.Diyakini bahwa orang dengan kaki rata yang serius, penyakit tulang belakang (hernia), varises, beberapa kardiopatologi dan penyakit lain tidak perlu terlibat dalam tari perut, kemungkinan aktivitas yang perlu didiskusikan dengan dokter.

Ada pelajaran untuk pemula di Internet, dan kenalan pertama dengan tarian dapat diatur di rumah. Setidaknya untuk memahami apakah latihan itu menyenangkan, apakah senang mempelajari latihan baru. Mari cari tahu elemen dasar apa yang bisa Anda kuasai di rumah.

• Putaran pinggul. Mereka berbelok ke setiap arah, dan tubuh tetap tidak bergerak.
• Delapan pinggul. Angka 8 hanya ditampilkan oleh pinggul.
• Melambai. Pinggul membentuk lingkaran di area frontal dan lateral.
• Putaran dada. Kepala dan pinggul tidak bergerak, dan dada bergerak ke arah yang berbeda.
• Delapan dada. Angka 8 juga ditulis ke segala arah. Gelombang payudara dibuat dengan prinsip yang sama dengan pinggul.
• Kursi goyang. Kaki - selebar kaki, lutut - melunak, ditekuk, panggul - sedikit ke depan, lengan - ke samping, sejajar dengan lantai. Dan dagu berada di posisi yang sama. Sedikit pada gilirannya, Anda harus mulai menekuk lutut.
• Kubah. Perut meregang dan membengkak mengikuti irama musik.
• Bergetar. Tekuk kedua lutut, luruskan kaki kanan untuk mengangkat paha kanan ke atas. Tarik panggul ke dada, sementara tubuh bagian atas tidak terlibat. Tumit tidak boleh diangkat dari tanah. Kemudian diturunkan, dan hal yang sama dilakukan dengan paha kiri.
• Sotong. Pinggul kanan dipelintir ke depan, di mana berat tubuh dipindahkan, pendekatan angka delapan dibuat. Putaran yang sama sudah dengan paha kiri, kaki ditarik sedikit ke belakang, perut perlu dikurangi.

Ini bahkan bukan dasar-dasarnya, tetapi elemen-elemen yang perlu dipelajari untuk melanjutkan. Secara teoritis, Anda dapat melakukannya sendiri dan dengan benar - video pelatihan untuk membantu. Tapi pementasan tarian yang serius adalah pelatihan dengan pelatih.

Di video berikutnya Anda akan menemukan pelajaran pertama untuk pemula.

Kostum untuk tarian oriental adalah bagian besar dari keseluruhan pertunjukan, tanpa mereka pertunjukan tidak akan spektakuler. Berikut adalah beberapa tips untuk memilih setelan jas dan gaya rambut yang diberikan oleh para profesional.

• Anda perlu menilai sosok Anda dengan bijaksana, memahami apa yang harus ditekankan dan apa yang tidak perlu difokuskan.
• Wanita jangkung membagi sosok dengan elemen horizontal, apakah itu cetakan pada kain, korset ekspresif, ikat pinggang atau gelang yang kontras.
• Yang pendek membutuhkan elemen vertikal dalam gambar: gorden, aplikasi, gambar, satu warna untuk alas dan rok.
• Jika seorang gadis sangat kurus, dia dapat menambah volume ke dada dan pinggulnya - ini adalah sulaman besar, kerutan, embel-embel, dan bahkan push-up.
• Jika elemen api dilacak dalam ide tarian, warna yang sama harus diambil: merah, oranye, merah anggur cerah.
• Warna-warna yang sulit (seperti batu bata dan zaitun) di atas panggung terlihat kusam - ini jelas bukan kunci kesuksesan.
• Semakin muda penari, semakin asam warnanya: merah muda panas dan hijau muda. Omong-omong, hijau muda dan putih terlihat bagus dalam cahaya apa pun.
• Cetakan binatang terlihat bagus dalam kostum dansa oriental.
• Supplex, stretch velvet, sifon, minyak, organza, satin, brokat sangat cocok sebagai kain untuk tari perut.
• Pakaian adat terdiri dari korset, atasan, ikat pinggang dan selendang pinggul, serta rok, celana panjang/celana pendek, selendang. Dan masih banyak aksesoris tambahan lainnya. Anda tidak dapat melakukannya tanpa perhiasan yang elegan dan riasan yang menarik.
• Sepatu dansa adalah sepatu balet kain, atau sepatu balet kulit, atau sepatu dansa khusus, atau sepatu oriental dengan jari kaki melengkung.
• Rambut keriting panjang adalah gaya rambut terbaik. Mereka dapat digulung, didekorasi dengan pita, manik-manik, rhinestones. Anda bisa menggunakan syal dan perban renda, perhiasan. Semakin panjang rambut, semakin menjadi instrumen dalam tarian.

Kesan yang menyenangkan dari kelas pertama dan hasil yang indah!