Koreografi klasik untuk pemula

Koreografi klasik adalah dasar dari seni tari. Oleh karena itu, banyak orang yang ingin menjadi penari profesional atau sekedar belajar menikmati tarian harus mempelajari dasar-dasarnya.

Koreografi klasik adalah kegiatan yang cocok untuk orang dewasa dan anak-anak. Manfaat olahraga teratur cukup besar. Mereka membantu:

• membentuk postur atau memperbaikinya;

• membuat seseorang lebih fleksibel dan tangguh;

• menyingkirkan pound ekstra, dan membuat tubuh lebih kencang;

• belajar untuk bergerak lebih anggun mengikuti musik.

Pada anak-anak, kelas koreografi reguler mengembangkan disiplin, serta ketekunan. Anak perempuan dan laki-laki yang berolahraga menjadi lebih gigih dan mencapai tujuan mereka lebih cepat.

Perlu memulai kelas dalam koreografi klasik dengan mempelajari posisi dasar. Anda bahkan dapat melakukannya di rumah. Seorang penari pemula harus terlebih dahulu belajar mengontrol posisi lengan dan kakinya.

Langkah pertama adalah mempelajari posisi dasar tangan. Dalam proses pelaksanaannya, perut harus selalu ditarik ke dalam, dan punggung harus lurus. Selama setiap gerakan, penting untuk merasakan semua otot tubuh Anda.

Ada empat posisi utama. Masing-masing dari mereka memiliki karakteristiknya sendiri.

1. Persiapan. Posisi pertama adalah yang paling sederhana. Penari berdiri dengan tangan ke bawah. Tangan dan sikunya harus dibulatkan.

2. Pertama. Sangat mudah untuk berpindah dari posisi persiapan ke posisi pertama. Untuk melakukan ini, angkat tangan Anda dengan lembut. Mereka harus dipegang tepat di depan Anda. Tangan harus ditempatkan langsung pada tingkat diafragma.

3. Kedua. Posisi berikutnya berbeda dari yang sebelumnya hanya dalam posisi tangan direntangkan. Siku dan tangan harus sedikit membulat. Penari harus mengontrol gerakan lengannya, dan juga memastikan agar tidak melorot.

4. Ketiga. Pindah ke posisi ketiga, tangan harus diangkat dengan lembut di atas kepala.

Setelah berurusan dengan tangan, Anda dapat mempelajari posisi kaki. Kegiatan ini juga harus didekati secara bertanggung jawab. Ada enam posisi utama.

1. Pertama. Dalam posisi ini, penari berdiri dengan tumit dirapatkan. Dalam hal ini, kaus kaki harus diputar ke arah yang berbeda. Berdirilah dalam posisi ini dengan punggung lurus.

2. Kedua. Posisi selanjutnya sangat mirip dengan yang pertama.Bedanya, jarak kakinya cukup dekat. Panjangnya harus sama dengan satu kaki.

3. Ketiga. Untuk melakukan posisi ini, kaki harus disilangkan. Kaki harus sejajar. Dalam posisi ini, mereka masih berhubungan satu sama lain.

4. Keempat. Posisi ini sedikit berbeda dari yang ketiga. Kaki terletak agak jauh dari satu sama lain. Adalah penting bahwa berat badan didistribusikan secara merata.

5. Kelima. Pada posisi ini, kaki dalam posisi eversi saling bersentuhan. Dalam hal ini, ujung satu kaki terhubung ke kaki yang lain.

6. Keenam. Dalam posisi ini, kaki sudah dalam posisi normal.

Ada beberapa kelompok gerakan utama dalam koreografi klasik.

1. Tolong. Istilah ini mengacu pada menekuk kaki di lutut. Anda bisa jongkok dengan dua kaki dan satu kaki. Plie membantu mengembangkan elastisitas sendi, serta memperkuat pergelangan kaki.

2. Etandre. Kelompok ini mencakup gerakan yang terkait dengan peregangan anggota badan individu, serta seluruh tubuh.

3. relevan. Istilah releve berarti mengangkat dengan setengah jari. Gerakan seperti itu membantu memperkuat pergelangan kaki.

4. Glis. Istilah ini mengacu pada langkah di mana jari kaki meluncur di lantai. Gerakan seperti itu terlihat sangat indah dan ekspresif.

5. Tumis. Istilah ini digunakan untuk menyebut lompatan sederhana dalam tarian klasik. Gerakan-gerakan seperti itu harus dipelajari untuk dilakukan oleh orang-orang yang sudah memiliki sedikit pengalaman menari.

6. Wisata. Istilah ini digunakan untuk merujuk pada rotasi di sekitar porosnya sendiri.

Setelah mempelajari rangkaian gerakan dasar ini, seorang penari pemula akan dapat bergerak dengan indah ke musik apa pun. Selain itu, ini akan membantunya merasa lebih baik tentang tubuhnya.

Pelajaran tari klasik dimulai dengan pengulangan beberapa latihan dasar yang secara tradisional dilakukan di balet barre. Semuanya ditujukan untuk mengembangkan mobilitas dan kelenturan tubuh manusia. Kompleks klasik terdiri dari beberapa latihan.

1. Tolong. Sebaiknya mulai "pemanasan" dengan melatih lapisan. Anda perlu berlatih squat setengah dan dalam. Latihan biasanya dilakukan secara bergantian.

2. Batman tandu. Latihan ini membantu memperkuat pergelangan kaki dan mengembangkan otot. Ketika dilakukan, kaus kaki meluncur di lantai. Pada saat yang sama, kaki tegang, dan punggung kaki diperpanjang.

3. Anda ingin Batman. Istilah ini mengacu pada lemparan jari kaki ke depan. Pada saat yang sama, kaki dibiakkan dengan tajam ke samping, dan otot-otot bagian dalam paha menegang.

4. Fondu Batman. Gerakan ini cair. Kaki pendukung diturunkan dengan lembut ke dalam lapisan. Ini dilakukan semulus dan sepelan mungkin. Kaki kedua harus ditekuk di lutut. Kaus kakinya harus menyentuh pergelangan kakinya. Saat naik, kaki pendukung harus diperpanjang, dan kaki yang bekerja harus diluruskan dengan tajam.

5. Batman frappe. Gerakan ini tajam. Dalam proses pelaksanaannya, kaki kaki yang bekerja bersandar pada pergelangan kaki yang menopang.

6. puncak Batman. Latihan ini adalah salah satu yang paling mudah. Dalam proses implementasinya, kaki harus disobek dengan tajam dari lantai. Segera setelah itu, dia jatuh kembali. Gerakannya terlihat seperti penari menyentuh lantai yang panas dengan kakinya sejenak.

7. Grand batman zhete. Latihan ini mengingatkan pada batman jete. Namun dalam proses implementasinya, kaki kerja naik sedikit lebih tinggi.

Ada banyak cara untuk mempelajari dasar-dasar koreografi klasik. Diyakini bahwa hanya orang yang telah berlatih balet sejak kecil yang bisa menjadi penari yang serius. Karena itu, yang terbaik adalah mengirim anak menari pada usia 4-7 tahun.

Orang dewasa dapat mempelajari dasar-dasar koreografi klasik dalam beberapa cara.

1. Pelajaran daring. Mereka yang hanya ingin sedikit menata tubuh atau belajar cara bergerak dengan indah harus memperhatikan kelas master di Internet. Mereka akan membantu mempelajari gerakan dasar tarian, serta sedikit mengendurkan. Nilai tambah besar dari pelajaran semacam itu adalah bahwa seseorang terlibat sendirian dengan dirinya sendiri. Jadi, dia tidak akan merasa terkekang.

2. Sekolah. Pilihan bagus lainnya untuk penari pemula adalah menghadiri sekolah tari. Mereka perlu dikunjungi secara teratur. Dalam hal ini, kemajuan akan terlihat. Anda harus memilih sekolah berdasarkan ulasan, serta rekomendasi dari orang yang Anda cintai.

3. Pelajaran dengan guru pribadi. Cara tercepat untuk belajar koreografi klasik adalah pelatihan dengan guru pribadi. Pelatih yang baik akan dengan cepat menentukan level muridnya, dan juga memilih rangkaian latihan yang paling cocok untuknya.

Dalam proses belajar menari, seseorang harus mendengarkan tips berikut.

1. Berlatih secara teratur. Terlepas dari apakah seseorang berlatih di rumah atau di sekolah tari, sangat penting untuk berlatih menari secara teratur. Balet bernilai 2-3 kali seminggu.Latihan standar membutuhkan waktu satu jam atau satu setengah jam. Secara harfiah dalam satu bulan kelas seperti itu, penari akan melihat hasil pertama yang dapat memotivasi dia untuk pengembangan lebih lanjut.

2. Beli mesin. Seseorang yang mempelajari dasar-dasar tari balet harus membeli mesin kecil. Bagaimanapun, ia melakukan semua latihan peregangan setiap hari.

3. Pilih pakaian yang nyaman untuk berolahraga. Seorang penari sejati tidak membutuhkan sepatu pointe dan tutu. Seragam olahraga yang nyaman cukup cocok untuknya. Biasanya terdiri dari celana ketat dan atasan pendek. Lengkapi pakaian latihan ini dengan sandal balet yang nyaman. Anda dapat membelinya di hampir semua toko penari. Saat membeli sandal, Anda harus memperhatikan sepatu dengan ukuran lebih kecil. Bagaimanapun, itu harus pas dengan sangat erat di kaki.

4. Berlatih dalam suasana hati yang baik. Ketika seseorang sedang stres, tubuhnya dibatasi. Oleh karena itu, ia tidak dapat bergerak dengan mudah dan alami seperti yang dibutuhkan oleh tarian tersebut.

Lihat pelajaran koreografi klasik di bawah ini.