Bagaimana cara belajar menari?

Menari adalah aktivitas sehat yang membantu menjaga tubuh tetap bugar dan meningkatkan mood. Anda dapat belajar menari pada usia berapa pun. Hal utama adalah menemukan gaya tarian yang cocok dan guru yang baik.

Ada banyak gaya tari di dunia modern. Karena itu, setiap orang dapat dengan mudah mengambil sesuatu yang menarik untuk diri mereka sendiri. Bagi orang yang ingin berlatih menari berpasangan, arah tertentu cocok.

• Wals. Ini adalah salah satu tarian yang paling terkenal. Itu ditarikan di wisuda, pernikahan dan acara penting lainnya. Waltz biasanya dilakukan untuk melodi waltz berirama. Mempelajari cara menari di tingkat amatir tidak sesulit kelihatannya. Oleh karena itu, sangat cocok untuk pemula.

• Kizomba. Tarian Afrika yang penuh gairah sekarang populer di seluruh dunia. Itu dicintai karena kecerahan dan efektivitasnya. Tarian melibatkan kontak dekat dengan pasangan dan banyak gerakan aktif pinggul. Belajar kizomba adalah untuk orang-orang yang energik dan emosional yang terbiasa selalu bergerak.

• Bachata. Ini adalah tarian yang sangat sensual. Mereka melakukannya secara berpasangan. Tapi, selama seseorang tidak memiliki pasangan, dia bisa mulai belajar kombinasi solo sendiri. Dasar dari bachata hanyalah empat langkah sederhana.Menguasai gerakan kaki dasar ini cukup sederhana.

• Rock and roll. Tarian ini merupakan bentuk jive. Mereka menampilkannya dengan musik berirama ceria. Rock and roll disebut tarian bagi mereka yang mencintai kehidupan. Ini cukup logis, karena dia sangat energik. Anda bisa dengan cepat menguasai gerakan dasar tarian ini.

• Tango. Versi klasik dari tarian ini terlihat spektakuler. Hal ini biasanya dilakukan untuk berirama musik Amerika Latin. Namun ada juga versi modern dari tarian ini. Ini disebut tango nuevo. Hal ini biasanya dilakukan untuk musik elektronik dan berbagai sampul.

Ada juga banyak gaya yang bisa dikuasai seseorang sendirian.

• tarian timur. Tarian Arab populer di kalangan wanita dari segala usia. Cukup mudah untuk belajar dari awal. Setelah beberapa minggu latihan teratur, seseorang akan dapat membuat gelombang dengan tubuhnya dan melakukan gerakan sederhana lainnya. Kelas dansa oriental juga dapat membantu menghilangkan kelebihan berat badan dan membuat gerakan gadis itu lebih anggun.

• Potongan plastik. Gaya ini juga populer di kalangan anak perempuan. Dilakukan dengan sepatu hak tinggi. Tarian ini terdiri dari gerakan seksual halus yang dapat diselingi sesuai keinginan. Banyak gadis mendaftar untuk kelas plastik strip untuk menjadi lebih percaya diri atau untuk mengejutkan pasangan mereka.

• Kontemporer. Arah tari modern sudah tidak asing lagi bagi banyak orang. Ini menggabungkan elemen gaya yang berbeda. Setelah beberapa minggu pelatihan kontemporer, Anda dapat belajar bagaimana berimprovisasi dengan indah pada musik apa pun.

• Hip-hop. Penggemar street dance harus memperhatikan gaya ini. Gerakan dasar dalam hip-hop cukup mudah.Karena itu, Anda dapat menguasainya dari awal pada usia berapa pun. Hal ini dilakukan dalam pakaian longgar cerah untuk musik energik.

• tarian rem. Ini adalah gaya jalanan populer lainnya. Perlu melakukan tarian seperti itu hanya di bawah pengawasan seorang profesional. Bagaimanapun, sebagian besar gerakan bersifat traumatis. Tetapi jika seseorang memiliki pelatihan atletik yang baik, ia dapat belajar melakukan banyak trik spektakuler.

• Twerk. Kelas Twerk memungkinkan Anda memompa bokong dengan baik. Tariannya terlihat provokatif, namun masih banyak yang menyukainya. Hal ini biasanya dilakukan untuk musik cepat pembakar.

• Acak. Gaya tarian ini muncul pada tahun 80-an. Ini terdiri dari gerakan kaki cepat. Ada lima kombinasi dasar gerakan dalam shuffle modern. Oleh karena itu, menguasai tariannya akan cukup sederhana. Mereka menari dengan musik berirama modern. Pecinta pesta akan menyukainya.

• orang Irlandia. Tarian rakyat Irlandia juga cocok untuk orang yang aktif dan ceria. Mereka dilakukan baik sendiri maupun dalam kelompok. Tarian ini terdiri dari gerakan yang sangat cepat dan tepat. Anda dapat mempelajari cara melakukannya dengan menghabiskan banyak waktu untuk berlatih.

Di antara area ini, baik anak laki-laki maupun perempuan akan dapat menemukan sesuatu yang cocok untuk diri mereka sendiri.

Setelah memutuskan untuk menari, kebanyakan pemula mencoba mencari pelatih dan tempat yang cocok untuk berlatih. Sekarang di sebagian besar kota ada sekolah tari untuk orang dewasa dan anak-anak. Saat memilih tempat untuk belajar, ada baiknya berfokus pada poin-poin penting.

• Lokasi pendirian. Pilih sekolah yang dekat dengan rumah. Lagi pula, jika tidak nyaman untuk pergi ke tempat pelatihan, minat pada kelas dapat dengan cepat hilang.
• Kenyamanan. Semua ruangan di sekolah harus dilengkapi dengan baik dan nyaman. Ini berlaku untuk ruang dansa dan ruang ganti dengan pancuran. Bagi orang yang sibuk, akan menjadi nilai tambah untuk memiliki bar di gedung tempat Anda dapat menikmati secangkir kopi atau bahkan makan siang.
• Pilihan program tari. Yang terbaik adalah membayar kelas di sekolah di mana ada program dansa yang berbeda. Dalam hal ini, jika seseorang tidak menyukai gaya yang dipilih, ia akan dapat memperhatikan arah lain.

Nilai tambah bagi sekolah adalah kesempatan untuk mengikuti pelajaran percobaan. Di atasnya, seseorang akan dapat mengevaluasi semua keunggulan institusi dan akhirnya membuat pilihan. Sangat penting untuk memilih untuk diri sendiri dan pelatih yang berkualitas. Ia harus profesional dengan pengalaman mengajar penari pemula. Saat memilih pelatih, Anda dapat fokus pada ulasan. Jika seseorang memiliki banyak pelanggan yang puas, maka dia benar-benar hebat dalam pekerjaannya.

Anda juga bisa berlatih menari di rumah. Untuk pelatihan tari di rumah, Anda perlu mempersiapkan dengan benar.

• Lengkapi ruangan. Anda selalu dapat melihat cermin tinggi di ruang dansa. Melihat mereka, penari dapat memantau kebenaran gerakan mereka. Di rumah, juga disarankan untuk berlatih di ruangan dengan cermin besar. Sebaiknya pilih ruangan yang luas untuk kelas. Harus nyaman untuk bergerak dalam ritme yang dipilih. Diinginkan agar pelapis di dalam ruangan menjadi licin. Dalam hal ini, akan lebih mudah untuk melakukan banyak gerakan di atasnya.
• Sisihkan waktu untuk latihan. Untuk mencapai hasil dengan cepat, Anda perlu berlatih menari secara teratur. Dalam jadwal Anda, Anda harus menyisihkan setidaknya 2-3 hari untuk pelatihan. Satu pelajaran, bersama dengan peregangan dan improvisasi, berlangsung rata-rata 1-1,5 jam.
• Ambil musik. Menari jauh lebih menyenangkan untuk komposisi favorit Anda. Orang yang berlatih di rumah dapat membuat daftar putar terlebih dahulu.
• Pilih video tutorial. Sekarang ada banyak kelas master tari di Internet. Karena itu, akan sangat mudah untuk menemukan pelajaran untuk diri sendiri dengan pelatih yang menyenangkan. Di muka, Anda perlu menemukan video dengan pemanasan.

Beberapa tips akan membantu seseorang mencapai hasil yang terlihat lebih cepat.

• Untuk pelatihan, Anda harus memilih bentuk yang nyaman dan menarik. Dalam hal ini, menari akan jauh lebih menyenangkan. Pakaian untuk kelas tidak boleh terlalu longgar, tetapi tidak membatasi gerakan. Pilihan terbaik adalah celana pendek atau legging dan atasan ringan. Pakaian harus ringan, hampir tidak berbobot. Pilihan sepatu tergantung pada gaya tarian. Untuk latihan aktif, Anda harus memilih sepatu kets yang nyaman dengan sol yang fleksibel. Untuk dansa ballroom, sepatu dengan hak rendah cocok.
• Peregangan harus dilakukan sebelum setiap latihan. Ligamen dan otot membutuhkan persiapan yang tepat. Setelah menghangatkan tubuhnya, penari akan melakukan gerakan baru tanpa masalah.
• Kelas menari harus diselingi dengan latihan rutin. Latihan atletik yang baik akan membantu Anda menguasai gerakan-gerakan baru dengan lebih sukses dan tidak cepat lelah selama latihan yang lama.
• Di waktu luang Anda, dengarkan lebih banyak musik. Ini akan membantu mengembangkan rasa ritme. Di rumah, Anda bisa menari dengan melodi yang menyenangkan sambil membersihkan atau melakukan pekerjaan rumah tangga lainnya. Menonton video dengan pertunjukan atau tarian biasa juga tidak ada salahnya. Video semacam itu menginspirasi dan mengisi dengan keinginan untuk mempelajari gerakan baru.
• Jangan takut untuk berdansa dengan pasangan yang lebih berpengalaman. Ini akan menguntungkan semua orang. Seorang penari pemula akan menaikkan levelnya. Pada saat yang sama, pasangannya akan belajar melihat pola umum tarian dengan lebih baik. Menari secara berkelanjutan dengan mitra setingkatnya, seseorang biasanya tidak berkembang.