Bagaimana cara mengendarai longboard?

Banyak orang mengacaukan longboarding dengan skateboarding, dan memang, aktivitas ini sangat mirip satu sama lain. Namun, ada perbedaan yang signifikan - pertama-tama, papan itu sendiri. Dalam longboarding, ini adalah tipe memanjang, dibandingkan dengan skateboard, rodanya lebih besar, seringkali suspensinya juga lebih besar. Naik longboard berarti menguasai slalom, freeride. Kemampuan untuk berakselerasi, mengendarai dengan kecepatan, melakukan trik, meluncur, memompa, melompat di papan - semua ini memberikan perasaan yang belum pernah terjadi sebelumnya.

Longboarding untuk pemula lebih mudah diakses daripada skateboard. Anda dapat belajar cara berkendara dari awal sendiri. Untuk melakukan ini, Anda memerlukan papan panjang, peralatan, dan keinginan. Hal utama adalah jangan memaksakan sesuatu: sebelum Anda belajar cara mengendarai, Anda perlu belajar cara mengangkat kaki dan berdiri, berbelok, dan mengerem dengan benar. Itu sebabnya tahap awal belajar naik longboard mungkin tidak terlihat sangat dinamis. Tetapi begitu Anda menguasainya, Anda akan memiliki akses ke sejumlah pengalaman longboarding yang luar biasa.

Pertama-tama, Anda harus memutuskan tujuan apa yang Anda tetapkan untuk diri sendiri:

• pergerakan dalam kondisi perkotaan - jelajah;
• menaklukkan skatepark;
• perkembangan keturunan besar.

Longboard memiliki beberapa jenis tergantung panjangnya. Masing-masing memiliki pro dan kontra:

• yang lebih pendek lebih dapat bermanuver, belokan lebih cepat, lebih nyaman, tetapi tidak terlalu aman dalam hal stabilitas;
• opsi memanjang mengurangi risiko jatuh, tetapi mereka tidak bergerak.

Jangan abaikan peralatan pelindung, bahkan jika Anda tidak berencana untuk berkendara ekstrem, pelajari triknya. Pada tahap awal, risiko jatuh cukup tinggi. Anda akan perlu:

• helm kuat yang pas di kepala;
• sepatu skate khusus dengan sol datar;
• Pelindung siku dan lutut adalah opsional tetapi disarankan.

Setelah semua yang Anda butuhkan diperoleh, Anda dapat mulai belajar mengendarai. Langkah pertama dalam menguasai longboard adalah belajar berdiri di atas papan dengan benar. Penempatan kaki dikuasai bahkan sebelum ditempatkan pada peralatan olahraga. Semuanya sederhana di sini - kaki yang Anda gunakan untuk melangkah ke papan adalah panduannya. Itu akan ditemukan pertama, kaki kedua akan menjadi brengsek. Tidak ada aturan di sini - semuanya tergantung pada kenyamanan pemula. Paling sering, kaki pemandu adalah yang benar.

Langkah pertama di papan panjang dilakukan di atas aspal, lebih disukai bahkan mungkin. Sebelum Anda mulai bersepeda, periksa apakah ada lubang, luncuran, retakan, batu di depan. Ingatlah bahwa bahkan sebuah batu kecil di bawah kemudi dapat meletakkan longboarder di tanah. Kesalahan umum adalah berdiri di atas papan berdiri dengan kedua kaki. Cara memulai yang benar adalah:

• kaki pemandu ditempatkan di atas;
• joging sedikit ditolak.

Yang perlu Anda kuasai pada tahap ini adalah mempelajari cara merasakan papan, merasakan gerakan, dan membangun keseimbangan. Lutut menekuk dalam proses - ini membantu menyeimbangkan. Posisi kaki yang optimal adalah dengan orientasi pada lebar bahu.

Tolakan yang benar:

• kaki ke depan;
• jumlah guncangan tidak boleh besar;
• tidak perlu menggiling;
• dorongan harus kuat;
• kaki yang mendorong diletakkan di atas kaki, dan bukan di jari kaki, gerakan tajam dibuat.

Cara mengambil posisi dasar:

• kaki ditempatkan di antara baut suspensi, lebih lebar dari bahu;
• kaki tipe pemandu dibawa ke depan, pada suatu sudut;
• joging ditempatkan tegak lurus terhadap vektor yang dipilih, panjang.

Cukup untuk mulai menguasai posisi ini. Saat Anda menjadi lebih percaya diri, Anda dapat mempelajari titik awal lainnya. Yang terbaik adalah melatih keseimbangan di lereng kecil yang landai. Rentangkan tangan Anda dan jangan luruskan lutut Anda.

Anda harus beralih ke itu ketika Anda merasa cukup percaya diri di papan, tahu bagaimana mengontrol keseimbangan Anda, dan mendorong dengan baik. Anda dapat mulai menguasai overclocking:

• dorong sekali dengan kuat atau beberapa kali dalam mode tenang;
• cobalah untuk tidak membebani tubuh, jika tidak keseimbangan akan terganggu;
• tingkatkan kecepatan secara bertahap, dorong lebih kuat;
• satu tolakan yang benar sudah cukup untuk naik dan seimbang untuk waktu yang lama.

Untuk berkendara dengan baik, Anda perlu belajar cara berbelok, dan banyak dan percaya diri:

• cukup sandarkan kaki Anda di papan ke arah yang Anda butuhkan untuk berbelok;
• kaki bersandar ke belakang, papan sedikit diarahkan ke dalam atau ke luar: ke kanan atau ke kiri.

Penting juga untuk mempelajari cara memperlambat dan berhenti.Cara termudah untuk memperlambat adalah dengan kaki yang diletakkan di tanah, gesekan tercipta, akibatnya kecepatan melambat. Anda dapat memperlambat dengan cara lain:

• belokan berliku-liku: tubuh bersandar ke arah yang berbeda;
• luruskan dan rentangkan tangan Anda ke samping untuk mengurangi kecepatan.

Tahap ini dikuasai ketika latihan sudah cukup. Pertama-tama, Anda perlu membeli sarung tangan khusus dengan telapak tangan yang keras. Aturan geser dasar:

• berat dipindahkan ke depan - pada kaki tipe pemandu, lutut sedikit ditekuk;
• kaki lainnya digerakkan dari panjang untuk menyentuh aspal;
• perlahan-lahan tingkatkan kontak ini;
• jangan gunakan jari kaki atau tumit untuk tujuan ini - Anda membutuhkan bagian tengah kaki;
• mulai dengan kecepatan lambat, secara bertahap meningkatkan kecepatan.

Yang penting jangan takut dan nikmati perjalanannya, nikmati sensasinya. Pada saat yang sama, harus diingat bahwa skating di papan dikaitkan dengan cedera. Kegagalan untuk mematuhi aturan keselamatan, mengemudi terlalu aktif dapat menyebabkan konsekuensi yang cukup serius. Sangat sering pemula terlalu percaya diri dan melupakan kewaspadaan.

Agar tidak hanya mendapatkan banyak kesan dari bermain ski, tetapi juga untuk menjaga kesehatan Anda, Ada beberapa hal penting yang perlu diperhatikan:

• pastikan untuk membeli sepatu dengan sol datar, jika tidak, Anda tidak akan pernah mencapai cengkeraman yang sempurna dengan sol yang panjang;
• rolling halus dimungkinkan saat menggunakan roda tipe lunak keseluruhan;
• jangan malas untuk memeriksa rintangan, lubang, lubang, batu di jalan Anda, untuk ini, berjalanlah di sepanjang rute masa depan, periksa semuanya dengan cermat;
• jangan pernah berkendara di jalan yang banyak orang atau kendaraannya;
• ketika memilih lereng untuk dikuasai, berhentilah di jalan yang berbelok ke jalan mulus yang panjang, jika tidak maka akan sulit bagi Anda untuk berhenti;
• uji jenis keinginan sebelum membeli - berada di papan harus nyaman;
• pada awalnya Anda harus banyak jatuh - Anda harus siap untuk ini dan tidak kecewa;
• sangat penting untuk mengembangkan luncuran alami yang baik;
• jangan lakukan apa yang tidak nyaman bagi Anda;
• pastikan untuk membeli sarung tangan khusus dengan telapak tangan plastik.

Penting untuk diingat:

• sebelum berakselerasi, pastikan Anda tahu caranya dan bisa melambat;
• risiko cedera selalu tinggi dalam olahraga ini - waspadai hal ini;
• berhati-hatilah saat berkendara di tempat orang berjalan;
• jangan abaikan perlengkapannya.

Untuk informasi cara naik longboard, lihat video berikut.