Bagaimana menjadi wanita yang kuat?

Reaksi terhadap ungkapan "wanita kuat" berbeda. Beberapa mengucapkan kata-kata ini dengan iri, yang lain dengan sarkasme dan ironi. Faktanya adalah bahwa wanita yang kuat membangkitkan asosiasi yang berbeda. Bagaimana menghubungkan konsep ini dan bagaimana menemukan kekuatan wanita yang sehat, artikel akan memberi tahu.

Psikolog telah lama dibingungkan oleh konsep kekuatan perempuan. Survei dilakukan, dan sebagian besar wanita meyakinkan bahwa mereka ingin menjadi kuat, karena mereka akan mampu menangani tugas dan masalah apa pun. Tetapi kebanyakan pria, ketika menggunakan frasa "wanita kuat", menggambarkan asosiasi dengan prajurit berbahaya kuno, bibi Nekrasov, yang akan menghentikan kuda dengan cepat dan dengan mudah memasuki gubuk yang terbakar. Secara umum, asosiasi positif bagi perempuan dan negatif bagi laki-laki.

Namun ada potret psikologis yang menggambarkan citra wanita kuat tanpa warna emosional - apa adanya. Jadi, jika kita berbicara tentang dasar-dasar konsep, perlu dicatat bahwa pertama-tama, bukan wanita yang kuat secara fisik yang kuat, tetapi wanita dewasa dan mandiri yang tahu bagaimana membuat keputusan, menetapkan tujuan, bertindak. , percaya diri, jelas mengetahui apa yang dia inginkan dari dirinya sendiri dan sekitarnya, dari hubungan dengan mereka.

Kemandirian tidak berarti membawa balok kayu di pundak Anda ketika pria bersantai di dekatnya. Seorang wanita mandiri tahu betul apa yang bisa dia lakukan dan apa yang tidak bisa dia tangani. Dan ini adalah tanda kekuatan. Ini adalah visi yang jelas tentang batasan dan batasan yang memungkinkan wanita seperti itu pada akhirnya mengambil tempat yang selayaknya dalam hidup.

Seorang wanita yang kuat lebih tunduk pada emosinya sendiri, karena dia hidup bukan dalam mimpi masa depan dan bukan dalam penderitaan dan kebencian masa lalu, tetapi hanya di masa sekarang, di sini dan sekarang. Inilah yang memberikan dasar bagi pengendalian diri dan penguasaan diri yang sangat baik.

Kekuatan psikologis wanita terbentuk di masa kecil dalam hal apa pun, selama periode inilah fondasi karakter diletakkan. Karakteristik pribadi, temperamen, pendidikan keluarga dan tradisi juga mempengaruhi. Seluruh "koktail" faktor ini sebagian menentukan apakah seorang wanita menjadi mandiri, kuat dalam semangat, percaya diri. Tapi - sebagian. Dan ini adalah poin utamanya. Sisanya adalah pekerjaan mandiri, dan jika Anda ingin menjadi gadis atau wanita yang kuat, tidak ada yang tidak mungkin. Hal utama adalah menjadi orang yang dewasa secara moral, dan ini tidak tergantung pada usia, agama, atau budaya tempat wanita itu tumbuh.

Selain menggambarkan potret psikologis seorang wanita yang kuat, para ahli juga telah bekerja pada ciri-ciri yang membedakan wanita lemah, dan perbandingan kedua jenis ini akan membantu untuk memahami secara rinci bagaimana berhenti menunjukkan kelemahan dan menumbuhkan kekuatan feminin dalam diri Anda di dunia. arti kata terbaik.

Seorang wanita yang kuat tidak dapat menunjukkan perilaku ketergantungan. Dia lebih fokus pada kerja sama atau ketergantungan timbal balik, dia tidak membiarkan dirinya ditaklukkan, dimanipulasi, melanggar ruang pribadinya, menginjak-injak keinginan. Dia tidak akan melepaskan minatnya demi pasangannya, tetapi akan mencari kompromi.

Wanita kuat secara psikologis sering mengingatkan diri mereka sendiri bahwa mereka tidak datang ke dunia ini untuk menanggung penghinaan, tetapi tidak membuat diri mereka mengamuk atau berkelahi, mereka memikirkan situasi apa pun dengan baik dan mencoba yang terbaik untuk menghindari konflik terbuka. Jika tidak mungkin untuk menghindari, seorang wanita yang kuat tidak menyerah pada musuh, dia sudah memiliki beberapa opsi untuk dipilih - dia berhasil memikirkannya terlebih dahulu.

Pendapat orang lain tidak menyakiti wanita kuat. Suara intuisi mereka sendiri lebih penting bagi mereka, dan mereka mendengarkannya, sementara yang lemah semakin khawatir tentang apa yang orang lain pikirkan atau katakan. Karena tidak pentingnya opini publik, hampir tidak mungkin untuk memaksakan kepercayaan, penilaian, pandangan apa pun dari luar pada perwakilan kuat dari separuh umat manusia yang indah. Penolakan sopan 100% akan mengikuti, dan jika pengenaannya dengan tekanan, maka penolakan juga tidak akan terlalu sopan.

Wanita yang kuat tidak akan pernah menempatkan dirinya di atas atau di bawah orang lain.. Ia sama-sama mengakui haknya sendiri dan hak orang lain atas perbedaan pendapat, batasan dan kebebasan pribadi, perasaan dan pikiran.

Kekuatan batin wanita - ini adalah kemampuan untuk mengakui perasaan seseorang, bahkan jika seorang wanita melakukannya terlebih dahulu. Ini adalah kemampuan untuk menghargai bantuan dan bersyukur. Wanita seperti itu dengan mudah putus dengan orang-orang "beracun", tanpa penyesalan meninggalkan hubungan yang menghancurkan kepribadiannya, masyarakat, perusahaannya, ia memantau "keramahan lingkungan" dari jiwa, keluarga, dan anak-anaknya sendiri.

Seorang wanita yang kuat tahu bagaimana merencanakan, menghitung tindakan dan peluangnya.. Jika tiba-tiba dia harus menafkahi keluarganya karena keadaan, tidak ada keraguan bahwa dia akan mengatasi ini, bahkan jika dia tidak memiliki pengalaman seperti itu sebelumnya. Perhitungan, opsi yang disusun untuk rencana, visi tujuan yang jelas akan membantu.

Pada pria, wanita kuat menghargai kemampuan untuk menghormati kepribadiannya, memperhitungkan perasaan dan keinginannya, kejujuran. Hubungan keluarga dan kemitraan dengan pria yang secara psikologis belum matang, lemah biasanya gagal, dan jarang wanita yang kuat pada awalnya memutuskan mereka. Hanya pasangan yang kuat dan setara yang cocok untuk mereka, kepada siapa mereka tidak hanya akan menjadi istri, tetapi juga sekutu, teman yang setia.

Untuk wanita yang ingin mendapatkan kekuatan dalam diri mereka sendiri, psikolog memberikan beberapa rekomendasi yang berguna.

• Hilangkan semua ilusi tentang orang lain. Jangan membangun citra fiktif tentang pacar, pasangan, kolega. Bentuk pendapat Anda tanpa harapan yang tidak perlu, pertimbangkan bukan kata-kata dan janji, tetapi hanya tindakan nyata setiap orang.Ini akan membantu untuk tidak mengalami kekecewaan pahit, lebih mudah untuk menerima kenyataan.

• Kenali diri Anda lebih baik. Bicaralah pada diri sendiri dengan jujur, buka keinginan dan kebutuhan Anda yang sebenarnya, termasuk jawabannya, mengapa Anda membutuhkan kekuatan sama sekali. Jika ini adalah sikap yang dipinjam dari ibu, menyediakan seluruh kehidupan keluarga dan suami pecandu alkohol, maka ada kemungkinan besar skenario itu akan terulang kembali, dan sebagai hasilnya, kekuatan itu tidak akan membawa kebahagiaan. Penting untuk mengarahkan kekuatan hanya ke penciptaan, ke tujuan yang baik, di mana jiwa benar-benar berada.

• Jadilah sensitif. Kekuatan bukanlah kekeringan atau ketidakpedulian. Seorang wanita harus menunjukkan perasaan terbaiknya, cinta, bersyukur, merasa bebas untuk berempati dan bersimpati. Ini akan membantunya membangun hubungan yang jujur ​​dan jangka panjang dengan orang-orang.

• Menyelesaikan konflik internal. Keterampilan ini akan membantu untuk tidak terburu-buru dari satu tujuan ke tujuan, tetapi untuk dengan percaya diri mengikuti jalan yang dipilih, memahami kemampuan dan tempat Anda dalam hidup. Untuk menjadi percaya diri, dewasa secara moral dan psikologis dan kuat, Anda perlu mencoba menyingkirkan semua psikotrauma sebelumnya. Jika jumlahnya terlalu banyak, untuk ini lebih baik menghubungi psikoterapis, terapis gestalt atau psikolog. Spesialis ini akan membantu Anda menemukan penyebab keraguan dan ketakutan, mengatasinya, dan kekuatan batin yang nyata akan datang untuk menggantikannya.