Apa itu tekad, bagaimana mewujudkannya dan bagaimana mengembangkannya?

Setiap orang secara berkala harus berpantang dari sesuatu, mencapai tujuan mereka melalui mengatasi kesulitan. Mencapai hasil yang diinginkan dimungkinkan dengan pengeluaran upaya dan tindakan kehendak tertentu, yang ditentukan oleh indikator objektif dari kemauan individu. Mari kita pertimbangkan secara lebih rinci apa itu kemauan, bagaimana itu memanifestasikan dirinya dan bagaimana mengembangkannya.

Kemauan yang kuat ditambah karakter yang kuat membantu seseorang mencapai prestasi besar dalam hidup, membangun karier. Kecerdasan emosional juga sangat berarti bagi keberhasilan kemajuan dalam berbagai bidang kegiatan. Motivasi biasanya mengarah pada mengatasi hambatan. Itu diambil dari manfaat yang ditetapkan oleh akal.

Dalam psikologi, ada definisi: kemauan adalah kemampuan individu untuk melakukan tindakan sadar yang terkait dengan mengatasi hambatan internal untuk mencapai tujuan yang diinginkan. Konsep ini erat kaitannya dengan indikator objektif kehendak individu. Sejauh mana individu tidak membiarkan gerakan impulsif dan mengatasi kesulitan yang muncul dalam bentuk godaan dan godaan.

Hambatan internal dikaitkan dengan keengganan individu untuk melakukan gerakan yang diperlukan. Kemalasan, kepasifan, suasana hati yang buruk, perasaan takut dapat menjadi penghalang.

Fisiologi mengklasifikasikan kemauan sebagai tindakan sukarela.. Bagian anterior korteks serebral bertanggung jawab untuk gerakan, lobus posterior untuk komunikasi langsung dengan dunia luar. Kedua lobus terdiri dari ujung kortikal penganalisis. Rangsangan eksternal yang masuk ke sana mengaktifkan sistem kompleks area motorik lobus frontal. Fungsi pengaturan kemauan dilakukan oleh sistem pensinyalan kedua.

Peran penting dimainkan oleh sinyal ucapan yang diungkapkan oleh indikasi verbal dari ucapan batin orang itu sendiri atau yang datang dari orang lain. Lobus kiri korteks anterior mengontrol aspek "Saya akan" dari tindakan kehendak, lobus kanan mengontrol "Saya tidak akan", area bawah mengontrol "Saya ingin". Bersama-sama, zona-zona ini memberikan kontrol diri dan kesadaran diri seseorang, dengan kata lain, mereka bertanggung jawab atas tindakan kehendak.

Kedua kualitas tersebut merupakan ciri kepribadian yang kuat. Tetapi ada perbedaan, karena tidak semua orang yang berkemauan keras memiliki ketabahan, dan orang yang kuat secara spiritual memiliki kemauan yang baik. Orang berkemauan keras yang tidak memiliki kekuatan pikiran bisa berubah menjadi tiran. Kemauan berarti implementasi upaya sadar pada diri sendiri dalam perjalanan menuju pencapaian eksternal.

Kekuatan jiwa ditentukan oleh inti batin individu. Orang yang kuat secara spiritual selalu mengikuti prinsip-prinsip moral dan etikanya. Dia tidak membiarkan penghinaan orang lain.

Setiap orang dapat mengendalikan niat mereka. Dengan tidak adanya keinginan sadar untuk mencapai realisasi mimpinya sendiri, individu tidak melakukan tindakan yang diperlukan. Kemauan yang lemah tidak memungkinkannya untuk mencapai tujuan. Orang yang berkemauan lemah tidak memiliki ketegasan dalam membawa keputusan ke hasil yang diinginkan.

Biaya rata-rata dari tindakan kehendak dapat dinyatakan dengan kemampuan untuk menyerah di beberapa titik dan untuk menunjukkan upaya luar biasa dalam ukuran yang sama. Kehendak "besi" yang kuat, tidak fleksibel, diamati dalam kepribadian yang sangat kuat, yang memiliki energi internal yang besar dan tidak habis-habisnya, yang diarahkan untuk mencapai tujuan besar. Kemauan yang baik membantu seseorang untuk mencapai hasil yang diinginkan.

Proses kehendak menerapkan 3 fungsi utama.

• Insentif. Seseorang dapat memulai gerakan sadar menuju tujuan yang dimaksudkan, melakukan upaya untuk mengatasi rintangan. Varietas ini juga disebut inisiasi akan.
• Menstabilkan. Seseorang menunjukkan ketekunan untuk mempertahankan aktivitas yang kuat pada tingkat yang tepat dalam menghadapi gangguan internal dan eksternal.
• Rem. Mencapai tujuan mungkin terkait dengan keterbatasan beberapa keinginan yang lebih kuat, yang merupakan hambatan untuk realisasinya.

Tindakan sukarela seseorang tercermin dalam perilaku dan karakternya. Mereka memanifestasikan diri mereka di saat-saat pergumulan dengan godaan dan rintangan yang muncul. Apakah seseorang memiliki niat baik dapat dipahami dari beberapa tindakannya.

Misalnya, untuk naik tangga karier, seorang karyawan perlu menyiapkan paket dokumen.Ada 3 motif: memperoleh ilmu tambahan, meningkatkan upah dan gengsi. Di bawah pengaruh mereka, tujuannya terbentuk - untuk membuat dokumentasi berkualitas tinggi. Eksekusi tindakan kehendak tergantung pada subjek itu sendiri. Tidak selalu keputusan yang dibuat dapat dilaksanakan.

Dengan orang yang berkemauan keras, banyak masalah terselesaikan, karena dia tidak terganggu oleh berbagai hal sepele. Dia menepati semua janji yang dia buat untuk dirinya sendiri. pada waktunya.

Kualitas kehendak seseorang berkontribusi pada mobilisasi cadangan internalnya dan menjauhkannya dari tindakan yang tidak diinginkan. Yang tidak kalah pentingnya adalah metode yang dipilih untuk mencapai tujuan, upaya yang dikeluarkan. Keinginan seseorang membentuk aspirasinya, sementara segala sesuatu yang berlebihan dan tidak perlu terputus. Kepercayaan diri membantu mengubah keinginan menjadi tujuan yang diinginkan.

Pembentukan kualitas kehendak terkait erat dengan karakter dan kecerdasan individu. Itu tergantung pada keyakinan, pandangan dunia individu.

• tujuan terletak pada kemauan dan tekad untuk secara sistematis melaksanakan tujuan hidup yang berkelanjutan. Aktivitas aktif individu secara sadar diarahkan untuk memperoleh hasil tertentu.
• Kemerdekaan diekspresikan dengan tunduk pada pandangan dan keyakinannya sendiri. Tetapi ini tidak berarti bahwa orang yang mandiri menolak pendapat orang lain. Dia mendengarkannya, mengevaluasi, tetapi akhirnya membuat keputusannya sendiri.
• Penentuan menyiratkan transisi tepat waktu ke implementasi keputusan yang dibuat tanpa penundaan yang tidak perlu.Kualitas ini terutama diucapkan ketika ada pilihan tindakan dalam situasi yang sulit. Setiap keputusan yang salah dikaitkan dengan risiko besar. Dalam beberapa kasus, Anda perlu menyesuaikan diri dengan cepat dan segera mengambil tindakan yang wajar.
• kegigihan adalah kualitas yang diperlukan untuk kegiatan pendidikan dan tenaga kerja yang sukses. Orang yang gigih tidak pernah berhenti dalam perjalanan untuk mencapai tujuan, tidak menyerah pada kemunduran sekecil apa pun. Dia berusaha untuk memecahkan masalah.
• Ketahanan (kesabaran, pengendalian diri) melibatkan menjaga ketenangan dalam situasi yang paling sulit. Orang yang sabar mampu menanggung segala kesulitan, rasa sakit. Dia bisa, jika perlu, menahan lapar, haus, menolak untuk beristirahat.
• Keberanian memberikan dorongan untuk pemenuhan keinginan. Ini terkait dengan kesediaan seseorang untuk melalui penderitaan, kesulitan. Orang yang berani, jika perlu, mampu mengatasi rasa takut kehilangan kesejahteraan, kesehatan, dan bahkan hidupnya sendiri.
• Keberanian berbeda dari keberanian dalam manifestasi keberanian dan ketenangan dalam situasi ekstrim, bahkan di hadapan bahaya fana. Orang yang berani memiliki daya tahan dan ketekunan yang besar. Mereka mampu mengumpulkan keinginan mereka menjadi kepalan tangan dan melangkah menuju kematian untuk menyelamatkan orang lain.
• Disiplin terkait dengan implementasi sadar dari rezim yang mapan dan rutinitas sehari-hari, kepatuhan dengan aturan tertentu. Lebih mudah bagi orang yang disiplin untuk mengatasi rintangan yang paling beragam yang dihadapi dalam perjalanan untuk mencapai tujuan.

Bukan kebetulan bahwa V. G. Belinsky mempertimbangkan properti ini salah satu ciri orang jenius. Kemampuan seorang individu untuk berusaha pada dirinya sendiri dan memaksa dirinya untuk mengorbankan kesenangan sementara memberinya kesempatan untuk mencapai kesuksesan besar dalam bisnis. Pengusaha mampu memobilisasi cadangan internal dan pengendalian diri mereka. Tingkat kemauan tidak mungkin diukur, untuk membandingkan bagaimana itu dikembangkan pada orang yang berbeda. Semua tes yang diusulkan untuk pengukurannya adalah perkiraan.

Ada saat-saat dalam kehidupan setiap orang ketika pikiran dan tubuh saling bertentangan. Seseorang memahami bahwa merokok menyebabkan kanker paru-paru, tetapi masih menyerah pada kelemahan sesaat dan sekali lagi menyala. Berhenti merokok demi menjaga kesehatan hanya mungkin dilakukan ketika menghadapi kecanduan. Kekuatan kehendak yang berkembang dengan baik memungkinkan pikiran untuk mengalahkan keinginan tubuh yang lebih rendah. Semakin lemah keinginan, semakin sulit untuk menahan nafsu.

Kualitas kemauan yang baik memainkan peran penting dalam mencapai kesuksesan dalam studi, pekerjaan, dan memecahkan masalah sehari-hari secara efektif. Mereka diperlukan agar seseorang dapat membangun hubungan romantis berkualitas tinggi, menyelesaikan situasi konflik.

Bahkan orang yang berkemauan paling lemah pun mampu mengembangkan dan memperkuat tekad. Dia dapat berhenti memanjakan kelemahan dan keinginannya dengan bantuan pelatihan yang sistematis. Pembentukan kemampuan untuk tindakan kehendak harus dibedakan oleh keteguhan dan keteraturan.

Disiplin diri membangun karakter. Anda dapat memulai pengembangannya dengan latihan pagi, dengan aturan yang ditetapkan untuk diri sendiri.Upaya melatih ketekunan dan meningkatkan kesehatan. Dalam kasus ini, motivasi dan disiplin diri adalah penting. Adalah mungkin untuk mendapatkan kendali atas keinginan Anda.

Pengembangan kualitas kehendak kadang-kadang dibandingkan dengan pelatihan otot, karena otak, dengan analogi dengan otot manusia, dapat meningkatkan kemampuan ke arah yang benar. Sama seperti olahraga teratur memperkuat otot dan mendorong pertumbuhannya, demikian juga kemauan dilatih oleh pekerjaan sehari-hari untuk melenyapkan keinginan untuk dipimpin oleh nafsu sendiri.

Terkadang metode yang sangat keras untuk menggoda diri sendiri dengan godaan digunakan. Misalnya, jika dia ingin menjadi langsing, seorang gadis meletakkan chebureks berair di atas meja, memandanginya, menghirup aroma yang menggugah selera, tetapi tidak menyentuh produknya. Cara biadab ini merupakan sarana yang efektif untuk mengembangkan kemauan. Peminum alkohol menuangkan isi botol ke toilet dengan tangannya sendiri, dan perokok berat, setelah meremas sebungkus rokok, membuangnya ke keranjang sampah.

Membantu beberapa orang untuk berhenti merokok mengalihkan perhatian. Misalnya, keinginan yang kuat untuk mengambil rokok ditekan dengan mengalihkan pikiran ke pertimbangan lain. Anda dapat menemukan kalimat pernyataan yang membuat Anda merasa seperti bukan perokok: "Saya adalah pemilik gaya hidup sehat saya." Afirmasi dapat ditulis di selembar kertas. Jika perlu, mereka diucapkan dengan lantang dan jelas.

Para ahli merekomendasikan untuk menggunakan beberapa teknik efektif untuk membentuk wasiat.

• Tetap pada rutinitas harian yang ditetapkan. Mulailah dengan bangun pagi, yang memberi Anda waktu ekstra untuk mengembangkan diri atau melakukan hal-hal yang bermanfaat.Saat menggeser bangun satu jam lebih awal, Anda perlu mengatasi godaan lain - berbaring lebih lama di tempat tidur.
• Dapatkan perencanaan. Kepatuhan dengan tindakan yang direncanakan dalam urutan yang ketat membantu menyingkirkan keinginan instan yang tidak perlu. Rencanakan untuk membaca buku-buku yang bermanfaat, belajar bahasa asing, dan melakukan hal-hal menarik lainnya. Periksa kembali seminggu sekali untuk melihat apakah tujuan Anda tercapai.
• Selesaikan apa yang Anda mulai. Terkadang ada godaan besar untuk berhenti melakukan sesuatu karena keinginan untuk beralih ke pekerjaan lain yang lebih menarik. Hal ini diperlukan untuk menunjukkan upaya berkemauan keras dalam proses melakukan tugas sehari-hari.
• Selalu jaga ucapanmu pada seseorang. Tindakan seperti itu tercermin dalam kepercayaan orang lain, peningkatan status sosial. Kata yang terpenuhi kadang-kadang dikaitkan dengan mengatasi kemalasan atau keragu-raguan, upaya untuk memaksa diri sendiri untuk melakukan tindakan yang diperlukan.
• Singkirkan rasa bersalah pada waktunya. Beberapa orang mencela diri sendiri karena permen apa pun yang mereka makan. Mereka mencela diri mereka sendiri karena inkontinensia mereka. Faktanya, rasa bersalah menyebabkan stres, merusak suasana hati, sehingga memperumit situasi yang sudah sulit.
• Mendaftar untuk bagian olahraga. Orang yang secara fisik lemah kehilangan kendali diri lebih cepat. Olahraga memunculkan kemauan, mengembangkan kemampuan mengatasi kesulitan, berkontribusi pada pembentukan tekad, keberanian, karakter temperamen dan memperkuat semangat.
• Tinggalkan kebiasaan buruk. Konsumsi alkohol yang berlebihan, kecanduan judi, makan berlebihan, merokok, obat-obatan berdampak buruk bagi kesehatan. Pertarungan melawan nafsu membutuhkan upaya kemauan yang besar dari individu. Pertama, Anda harus membatasi diri, dan kemudian sepenuhnya meninggalkan kecanduan yang buruk.