Ketegasan: apa itu dan bagaimana mengembangkannya?

Seseorang dengan kualitas seperti tekad dapat mengatasi segala rintangan dan kesulitan. Ketegasan mengarah pada kesuksesan karena fakta bahwa individu dapat membuat keputusan berani yang sulit.

Orang yang asertif harus memiliki pengetahuan, keterampilan, dan kemampuan tertentu, jika tidak, tekadnya tidak akan seperti itu, tetapi akan dianggap sembrono. Dan ini sudah menjadi kualitas negatif seseorang, terkadang memaksanya untuk mengambil risiko yang tidak dapat dibenarkan, dan sebagai hasilnya, tetap "tanpa apa-apa".

Benjamin Franklin mengatakan sesuatu seperti ini: ketegasan adalah implementasi dari suatu tindakan yang telah diputuskan untuk dilakukan. Individu harus bertindak meskipun dia tidak dapat menjamin kesuksesan karena langkah-langkah yang diambil. Dalam psikologi, arti kata ini memiliki interpretasi yang hampir sama dengan yang diberikan di atas. Untuk mewujudkan ketegasan seseorang, diperlukan karakter seperti keberanian. Kualitas temperamen ini dipertahankan dengan bantuan kehati-hatian dan kemauan.

Pengertian karakter orang yang teguh pendirian adalah sebagai berikut: dia tidak pernah ragu sebelum mengambil keputusan, dia selalu yakin bahwa dia benar. Pada umumnya, ini adalah orang yang siap untuk pengorbanan apa pun untuk mencapai tujuannya.Antara tindakan dan kelambanan, orang yang tegas pasti akan memilih yang pertama.

Ketegasan memiliki lebih banyak keuntungan daripada kerugian. Namun, masih ada kekurangannya, dan harus ditanggapi dengan sangat serius. Dan itulah kenapa.

• Orang yang gigih dapat melakukan banyak hal bodoh jika dia tidak sepenuhnya memperhitungkan keakuratan tindakannya. Misalnya, seorang dokter dapat membahayakan pasien jika ia berusaha keras untuk menyembuhkannya. Karena itu, dalam kedokteran ada satu aturan yang mengatakan: "Yang utama adalah tidak membahayakan!"
• Orang yang gigih bisa menjadi terlalu kritis dan tidak toleran terhadap pendapat dan kelemahan orang lain. Misalnya, seseorang yang tidak bisa mengendalikan emosinya akan menghina lawan bicaranya dan menyakitinya.
• Orang yang terlalu tegas biasanya ditakuti dan tidak disukai.

Namun, ketegasan memiliki banyak keuntungan. Pertimbangkan mereka:

• orang yang tegas mencapai tujuan mereka lebih sering daripada yang lain karena fakta bahwa mereka secara sadar mengambil risiko;
• orang yang tegas memiliki ketegasan dalam karakter, sehingga mereka selalu berusaha untuk menghitung tindakan mereka terlebih dahulu;
• orang pintar selalu menentukan, karena pengetahuan mereka memungkinkan untuk bertindak;
• berkat tindakan tegas, misalnya, tindakan heroik, orang diselamatkan dari kematian yang tak terhindarkan;
• ketegasan diperlukan ketika seseorang dihadapkan pada pilihan yang banyak bergantung;
• ketegasan memungkinkan seseorang untuk membuat keputusan akhir dan tidak ragu-ragu.

Terkadang orang bahkan tidak memikirkan kualitas karakter seperti tekad. Sangat sering terjadi bahwa seseorang dipaksa hampir setiap hari untuk menghadapi situasi yang sulit dan menjadi berani. Misalnya, ini adalah seorang dokter yang membuat keputusan yang mempengaruhi kehidupan pasien. Ahli bedah mengambil risiko dan melakukan operasi agar pasien pulih.

Kualitas seperti tekad dimanifestasikan di mana-mana dan di mana-mana. Di jalan dan di rumah, situasi yang berbeda menunggu kita, yang bisa jadi negatif. Misalnya, seorang anak sekolah menyeberang jalan, dan sebuah mobil melaju melintasinya. Ada banyak kasus seperti itu, dan ketegasan diperlukan di sini. Pengemudi harus melakukan segalanya agar mobilnya tidak menabrak pejalan kaki, dan siswa harus membuat keputusan yang memungkinkannya untuk melarikan diri. Banyak juga tergantung pada tekad penonton. Jika seorang pria dari kerumunan bergegas menyelamatkan seorang anak sekolah, melemparkan dirinya ke seberang mobil, maka dia akan melakukan hal yang benar dan tegas. Inilah bagaimana ketegasan mempengaruhi kehidupan masyarakat.

Ketegasan pada wanita dimanifestasikan ketika perlu untuk menyembuhkan anak dari penyakit. Mereka bertindak, terkadang tidak sesuai dengan akal sehat. Beberapa ibu, untuk menyelamatkan putra atau putri mereka, secara radikal mengubah karakter mereka. Bahkan perwakilan yang paling bimbang dari jenis kelamin yang lebih lemah mulai berperilaku aktif. Mereka memastikan bahwa anak mereka diperiksa oleh dokter terbaik dan diberi resep pengobatan yang tepat.Orang-orang dalam situasi ekstrem dapat membuktikan diri sebagai pahlawan sejati, meskipun sebenarnya tidak. Potensi manusia belum sepenuhnya tergali. Pertanyaan ini sangat akut ketika menyangkut keadaan mental internal seseorang.

Keragu-raguan mengarah pada fakta bahwa seseorang mulai menjalani kehidupan yang bukan miliknya, sepanjang waktu melihat kembali pendapat orang lain. Ketika proses pengambilan keputusan berlarut-larut untuk waktu yang lama, maka hasil akhirnya mungkin tidak menyenangkan. Oleh karena itu, seseorang harus mengembangkan atau mengembangkan ketegasan dalam karakter seseorang. Dan langkah-langkah berikut akan membantu dalam hal ini.

Item ini membutuhkan banyak usaha dan ketekunan. Proses ini dapat sangat meningkatkan kepercayaan diri Anda dan membuat Anda menjadi orang yang gigih. Jika Anda merasa sulit untuk memulai dengan poin besar, maka mulailah dari yang kecil. Bangun pagi di waktu yang sama. Akui bahwa untuk tindakan ini Anda akan membutuhkan kemauan keras. Setelah Anda mengatasi diri sendiri, Anda akan menjadi orang yang lebih bertekad.

Buatlah rencana untuk bulan di mana Anda akan tinggal dan bekerja. Biarkan setiap item dijadwalkan per menit. Jadi Anda bisa mengendalikan diri dan mengembangkan disiplin diri. Mulailah berolahraga. Bahkan jika Anda tidak ingin berlari karena cuaca buruk, tetap lakukan. Ini akan membantu Anda memiliki tekad dan tekad. Cobalah di mana-mana dan selalu kendalikan emosi Anda.

Tanpa poin ini, mustahil untuk bergerak maju dan belajar membuat keputusan yang tepat. Namun, ingatlah bahwa sejumlah besar gol bisa berdampak buruk bagi kondisi mental Anda. Jadi, pertahankan mereka seminimal mungkin. Pertahankan hanya mereka yang benar-benar membantu Anda mencapai kesuksesan. Namun, apa yang telah Anda bayangkan harus dapat dicapai dan layak tidak hanya untuk perhatian Anda, tetapi juga perhatian orang lain.

Poin lain: Anda masih perlu menyoroti satu tujuan utama dan mengkonfirmasi alasan mengapa Anda ingin mencapainya dengan cepat. Karena itu, jawablah pertanyaan Anda sendiri - apa yang akan diberikan tujuan ini ketika Anda mencapainya? Dan kemudian Anda perlu belajar bagaimana memvisualisasikan hasilnya. Biarkan otak Anda membayangkan dengan jelas apa yang Anda inginkan. Dan yang terakhir. Pagi selalu sama. Ini berarti bahwa seseorang hampir selalu bertindak di pagi hari di "mesin": dia sarapan, minum teh / kopi, dan akan bekerja. Semuanya berlalu seperti kabur. Sementara itu, orang yang memiliki tujuan mencoba menggunakan waktu ini untuk merencanakan hari mereka dengan hati-hati.

Jika Anda kurang memiliki tekad, maka cobalah untuk memupuknya dalam diri Anda. Ada latihan khusus untuk ini, tetapi lebih baik menggunakan latihan.Menumbuhkan tekad menyerupai prosedur seperti memompa otot. Segera setelah Anda dapat mengatasi langkah tertentu, segera lanjutkan ke langkah berikutnya. Misalnya, mulailah bersikap tegas di tempat yang cukup mudah untuk melakukannya. Bantu orang-orang dekat dan bertanggung jawab untuk memecahkan masalah apa pun. Dan kemudian Anda perlu bertindak secara bertahap. Jadilah proaktif di tempat kerja.Pikirkan tindakan Anda dan undang atasan Anda untuk menerapkan ide baru.

Jangan takut bertemu orang baru di jalan atau di bus. Untuk memenuhi kondisi ini, belajarlah untuk mengatasi ketakutan kecil. Jika Anda berbicara dengan orang asing, apa yang bisa terjadi? Sama sekali tidak ada yang mengerikan. Dalam kasus upaya kencan yang gagal, orang tersebut hanya akan berpaling dan pergi. Kegagalan seperti itu tidak akan berdampak negatif pada harga diri Anda, tetapi, sebaliknya, akan meredamnya. Latihan diri yang terbaik adalah jenis latihan yang tidak membahayakan dan membantu Anda mencapai tekad. Contohnya adalah afirmasi. Afirmasi adalah keyakinan yang dirumuskan dengan hati-hati yang perlu diulang berkali-kali, baik secara diam-diam atau dengan suara keras.

Begitu seseorang mulai mengucapkan kalimat yang sama setiap hari cukup sering, secara bertahap mulai disimpan di otak. Sebagai hasil dari penelitian terus-menerus, otak "meluap" dan mulai membuang informasi yang tidak perlu ke Kosmos. Dengan demikian, mimpi dan keinginan menjadi kenyataan. Selain itu, ada praktik lain seperti meditasi. Meditasi adalah tindakan pikiran yang ditujukan untuk konsentrasi mendalam dari jiwa manusia. Manfaat dari latihan ini untuk menumbuhkan tekad adalah bahwa otak dan jiwa manusia pertama-tama sangat rileks, menyingkirkan hal-hal negatif, dan kemudian menjadi jernih. Pada saat inilah, dalam ruang otak yang sepenuhnya diperbarui, pemikiran baru muncul, yang memungkinkan seseorang, misalnya, menjadi kepribadian yang menentukan.

Seseorang dilahirkan dengan kepercayaan diri tertentu. Setiap bayi tahu kapan dia ingin makan dan ingin tidur. Juga, seorang anak kecil tahu persis apa yang dia suka atau apa yang dia inginkan.Semua ini terjadi karena anak percaya pada dirinya sendiri.

Namun, seiring bertambahnya usia, faktor ini hampir selalu menghilang. Ketika seseorang tumbuh dewasa, dia mulai melihat orang lain, berpikir bahwa akan lebih baik dengan cara ini. Dan itu bekerja sesuai dengan aturan berikut:

• dia tidak memiliki tekad;
• berusaha membawa hidupnya menuju kesempurnaan yang diterima secara umum;
• takut dan meragukan sesuatu;
• mencari persetujuan dari orang lain, selalu melihat ke belakang.

Pada orang dewasa, persentase kepercayaan diri berkurang secara signifikan, dan pada beberapa orang hilang sama sekali. Dan ini terlepas dari kenyataan bahwa kesejahteraan kita secara langsung tergantung pada tingkat kepercayaan diri. Dan itulah sebabnya - ketika seseorang berhenti mempercayai dirinya sendiri, ia mulai "stagnasi" dan dengan demikian menghancurkan keinginannya yang sebenarnya.

Oleh karena itu, kita semua perlu kembali ke akar kita dari waktu ke waktu dan mulai mempercayai diri kita sendiri. Hak seperti itu, sebagaimana telah disebutkan, diberikan kepada seseorang sejak lahir, dan itu tidak dapat diabaikan. Jadi, untuk mengembalikan faktor ini, Anda harus mengandalkan poin-poin berikut.

• Mulailah menghargai pendapat Anda.
• Anda harus selalu memperhatikan perasaan dan pikiran Anda sendiri, dan baru kemudian bertindak.
• Temukan kualitas baik dalam diri Anda dan tuliskan di atas kertas. Baca posting ini secara teratur. Ketika Anda menyadari bahwa Anda diberkahi oleh alam dengan fitur-fitur luar biasa, Anda akan mulai mempercayai diri sendiri.
• Perhatikan kebutuhan fisiologis Anda.

Setelah Anda serius membangun kepercayaan diri, jangan terburu-buru. Semua kesulitan dapat diatasi ketika Anda menghubungkan ketekunan Anda dengan proses. Dan satu nasihat lagi: jangan bertindak berdasarkan "mesin", tetapi nikmati proses eksekusi. Juga, selalu awali hari dengan memperhatikan diri sendiri dan akhiri dengan cara yang sama.Kemudian Anda akan mengembangkan egoisme yang sehat dalam karakter Anda.