Bagaimana cara menyelamatkan keluarga yang di ambang perceraian?

Baru-baru ini, pernikahan itu berisik, bulan madu berlalu, di mana Anda dan suami Anda jatuh cinta dan bahagia. Dan sekarang, setelah beberapa waktu, penggilingan dimulai, kesalahpahaman satu sama lain, dan Anda sudah siap untuk memutuskan hubungan. Jangan terburu-buru mengambil keputusan radikal. Dalam panasnya emosi, Anda dapat menghancurkan apa yang berharga. Tarik napas, buang napas, atur pikiran Anda dan pertimbangkan pro dan kontra.

Kami tidak akan mempertimbangkan situasi ekstrem ketika ada ancaman terhadap kehidupan atau kesehatan Anda dalam pernikahan. Kebutuhan akan rasa aman adalah dasar, dan tidak mungkin untuk sepenuhnya hidup dalam hubungan seperti itu. Jika ada alasan lain - tidak ada pemahaman dalam hal mengatur hidup, membesarkan anak, tidak ada cukup pengetahuan keuangan, ideologis, dan sebagainya, maka mungkin Anda harus menyelamatkan keluarga yang berada di ambang perceraian.

Nasihat yang Anda dengar dari siapa pun bisa berharga, tetapi keputusan apa pun ada di tangan Anda, karena hanya perasaan batin Anda yang akan membantu Anda menemukan jawaban yang tepat.

• Pertama, Anda perlu memutuskan dari pasangan mana inisiatif itu berasal. Jika itu dari Anda, maka kesempatan untuk berpikir hati-hati dan memperbaiki situasi ada di tangan Anda. Jika pasangan menyarankan putus, Anda perlu mencari tahu alasannya.Ketika alasannya jelas dan dia kategoris, maka pertentangan hanya akan memperkuat ketidaksukaan Anda bersama. Kebetulan tidak mungkin untuk mengetahui alasannya segera - tunggu sebentar untuk memutuskan hubungan dan mengklarifikasi situasi secara perlahan.
• Bayangkan hidup Anda tanpa pasangan. Bagaimana Anda akan bertahan dari perpisahan? Jika Anda merasa bahwa Anda tidak dapat melakukannya tanpa dia, bahwa perpisahan hanya akan membuat Anda lebih buruk, maka Anda harus memikirkan apakah Anda memerlukan perpisahan ini.

• Dengarkan diri Anda: perasaan apa yang masih Anda dan pasangan miliki? Akankah mereka membantu menyelamatkan hubungan Anda? Jika Anda berdua merasa mereka menyatukan Anda, penting untuk tidak membiarkan mereka putus.
• Pikirkan tentang kesamaan minat apa yang masih Anda miliki bersama, misalnya, tempat tinggal, bisnis bersama. Pertanyaan ini muncul di hampir semua pasangan. Menyelamatkan sebuah pernikahan hanya untuk kepentingan itu, Anda akan mengalami satu kejengkelan, yang pada akhirnya juga bisa berujung pada perpisahan.
• Seringkali muncul pertanyaan apakah layak menjaga keluarga demi anak-anak. Bagi orang tua, anak adalah makna hidup. Bagi anak-anak, keluarga adalah ayah dan ibu bersama, dan perceraian bagi mereka adalah fenomena yang tidak dapat dipahami, tidak berarti, dan menyakitkan. Meskipun demikian, melakukan segala daya Anda untuk menyelamatkan pernikahan, ingatlah bahwa dalam suasana pelecehan atau permusuhan timbal balik dari pasangan, anak-anak mungkin tidak lebih baik. Selain itu, seorang anak dapat mengambil perilaku negatif orang tuanya sebagai model dan membawanya ke dalam keluarganya di masa depan.

Membangun lebih sulit daripada menghancurkan, dan memperbaiki hubungan yang rusak bukanlah tugas yang mudah. Tetapi jika Anda memiliki sesuatu untuk disimpan, maka pekerjaan ini sepadan dengan usaha, dan Anda dapat membujuk pasangan Anda untuk bercerai. Hal utama yang harus dilakukan adalah menjalin kontak dan melakukan dialog.Keterampilan ini, yang dapat dan harus dipelajari, akan membantu memulihkan apa pun, tidak hanya hubungan keluarga.

Misalkan seorang suami tidak puas dengan masakan istrinya, dan dia berputar dari pagi hingga sore seperti jarum jam: di malam hari dia akan memasak makanan, termasuk keesokan paginya, di pagi hari anak-anak akan pergi ke taman kanak-kanak, dia akan mengantar sekolah ke bekerja sendiri, dan setelah bekerja, setelah membawa anak-anak, dia menjadi lelah dan lagi-lagi dibawa untuk memasak dan memberi makan semua orang. Tetapi dalam percakapan pasangan, ternyata lebih penting bagi suami bahwa dia memasak sarapan panas dan sarapan bersamanya, dan sama sekali tidak perlu bertemu dengannya dari pekerjaan dengan makan malam, karena dia sendiri bisa menghangatkan makanan. Alhasil, sang suami mendapatkan apa yang diinginkannya, dan sang istri senang karena di malam hari ada waktu untuk bersantai dan mengobrol dengan keluarga.

Bicaralah dengan teman Anda dari hati ke hati. Untuk melakukan ini, Anda perlu tenang dan memilih momen yang tepat. Karena jika Anda berkomunikasi dengan emosi atau terburu-buru, Anda tidak mungkin saling memahami, dan Anda dapat menceritakan masalah pasangan Anda dan menjadi lebih marah. Penting tidak hanya untuk membujuknya, tetapi untuk mengklarifikasi penyebab konflik dan cara menyelesaikannya.

Keduanya sering bertanggung jawab atas memburuknya hubungan. Ketika pasangan melihat bahwa mereka mendengarkan dan memahami atau mencoba memahami, dia akan lebih bersedia mendengarkan sudut pandang Anda. Maka akan lebih mudah untuk meyakinkan dia untuk tidak bercerai.

Dengan nada tenang dan ramah, jelaskan posisi Anda. Cobalah untuk menyampaikan apa yang tidak Anda sukai tanpa keluhan dan hinaan. Latar belakang percakapan yang rata akan membantu untuk memahami situasi dengan lebih baik daripada pertengkaran dengan kata-kata yang menyinggung.

Bahkan orang-orang terdekat Anda akan memproyeksikan keyakinan mereka ke dalam situasi Anda, dan Anda mungkin memutuskan untuk tidak setuju dengan pandangan Anda sendiri.

Ketika masalah yang menyakitkan didiskusikan dan keputusan penting dibuat, sepakati implementasinya (Anda bahkan dapat memperbaikinya secara tertulis dalam bentuk kontrak atau rencana aksi bersama). Dengan cara ini Anda berdua akan tahu bagian mana dari hubungan Anda yang menjadi tanggung jawab Anda masing-masing, dan perjanjian ini akan menjamin ketenangan pikiran Anda di bidang khusus ini. Kembali ke contoh memasak: istri, sekarang mengetahui kebutuhan suaminya dan memperhitungkan kebutuhannya sendiri (mungkin dia adalah "burung" dan lebih mudah baginya untuk memasak semuanya di pagi hari, dan lebih baik bersantai di malam hari), dia berjanji untuk memasak di pagi hari dan istirahat di malam hari. Dan pasangan itu berjanji untuk membeli makanan dalam perjalanan dari tempat kerja alih-alih dia, sehingga istrinya benar-benar memiliki waktu luang untuk istirahat malam.

Hampir semua keluarga melewati periode ketika perasaan kuat pertama satu sama lain mereda dan pasangan mulai memperhatikan tidak hanya keuntungan, tetapi juga kerugiannya. Anda berdua perlu tahu bahwa proses ini hampir tak terelakkan (kecuali jika Anda mendekati pernikahan dengan "kepala dingin" atau perhitungan) dan bersiaplah untuk pergantian peristiwa ini. Sangat bagus jika Anda cukup percaya satu sama lain sehingga Anda dapat dengan tenang mendiskusikan situasi seperti itu, ini akan membantu Anda mempertahankan pasangan. Jika tidak, maka Anda perlu belajar komunikasi dan kepercayaan yang tulus.

Tapi itu memang terjadi, dan suamimu, yang kemarin terburu-buru pulang kerja dengan kue untuk kekasihnya, datang hari ini, menjatuhkan diri ke kursi dekat TV dan bahkan tidak mencium pipimu.Atau istri yang menemani Anda di pagi hari dan meniup debu dari jas Anda sekarang hanya peduli dengan dirinya sendiri dan anak-anak.

Tentunya dalam mimpimu kamu bersama. Bersama, saling membantu, saling mendukung - inilah arti keluarga.

Kembalilah ke diskusi atau mentalitas Anda (jika itu membuat Anda merasa lebih baik sejauh ini) ke masa ketika semuanya masih romantis. Apa yang telah berubah sejak saat itu dalam diri Anda, dalam hidup Anda? Seringkali perubahan dalam hubungan terjadi dengan kelahiran anak. Seorang wanita selama periode ini hampir sepenuhnya diberikan perasaan keibuan. Ketika sang suami juga dijiwai perasaan kebapakan, maka mereka berdua tenggelam dalam keceriaan mengasuh anak. Dan ketika seorang pria secara internal belum matang untuk menjadi ayah, maka dia akan merasakan penurunan perawatan diri secara menyakitkan dan bahkan mungkin cemburu pada istrinya untuk bayinya.

Tugas pasangan dalam hal ini adalah saling peka.

Saling memberi sedikit kehangatan dengan partisipasi, kepedulian terhadap keadaan pikiran pendamping: "Apa kabar?", "Apa yang baru?".

Jika ternyata Anda disatukan oleh hasrat, dan bukan sesuatu yang lebih dalam, maka mulailah mencari yang lebih dalam ini. Kunjungi pameran kreatif, museum, bioskop, pertunjukan bersama, mulai belajar literatur pendidikan, tonton video menarik.Sengaja membuat waktu luang Anda menjadi produktif. Dan, mungkin, bukan hanya waktu luang - bagaimana jika minat Anda berkembang menjadi hobi dan aktivitas utama?

Yang utama adalah saling memahami dan memperhatikan kebutuhan pasangan Anda selama periode mengurangi intensitas perasaan Anda. Mungkin penampilan Anda yang rapi penting baginya, atau mungkin dia perlu berguna, dalam kesempatan untuk menyendiri, atau hanya sebagai rasa terima kasih dan pengakuan.

Pengkhianatan orang yang dicintai dan rasa sakit dari pengkhianatan sulit untuk dimaafkan dan dilupakan. Emosi meledak, dan saya ingin membuangnya, tetapi pikiran itu masih bekerja dan Anda mengerti bahwa suami tidak pergi untuk yang lain, yang berarti bahwa Anda dan keluarga lebih penting baginya.

Berhenti sejenak, tarik napas. Sekarang sudah mungkin untuk merenung dan berpikir tentang bagaimana hidup lebih jauh.

Jika jawabannya ya, maka kita akan membahas langkah selanjutnya.

• Bicara padanya, biarkan dia menjelaskan.
• Paling sering, seorang wanita ingin bertengkar: "Dia berantakan, dan aku masih akan cadel dengannya!". Pelepasan emosi, tentu saja, diperlukan, tetapi penting untuk tidak berlebihan.
• Adegan dengan tanya jawab tidak boleh diulang - mereka bosan dan pergi. Cukup dengan meneriakkan perasaanmu sekali saja. Dan di masa depan, diskusikan situasinya dengan tenang.
• Sama-sama cari penyebab perselingkuhan dalam hubungan Anda. Mereka bisa menjadi kecemburuan Anda atau pengabaian pasangan Anda, rutinitas, kurangnya kepercayaan dalam hubungan.

• Pertimbangkan argumennya yang masuk akal dan, jika ini adalah kesalahan Anda, cobalah untuk tidak mengulanginya.
• Tentukan posisi Anda, dan, pastikan pemahaman, dapatkan kesepakatan untuk mengubah apa yang tidak Anda sukai dalam hubungan Anda.
• Percakapan ini seharusnya hanya menyangkut Anda berdua, jika Anda tidak ingin orang lain di masa depan tanpa sadar menyakiti Anda dengan gosip mereka.
• Ingatlah bahwa dasar dari hubungan saling percaya hanyalah niat baik, tidak mungkin memaksa seseorang untuk melakukan apa yang Anda inginkan. Oleh karena itu, kesabaran adalah alat utama Anda dalam memulihkan perapian keluarga.

Membangun perapian keluarga adalah sebuah proses, dan, seperti yang telah disebutkan, bukanlah tugas yang mudah. Tetapi karena Anda berpikir untuk melestarikannya, itu berarti Anda siap untuk bergabung dengan proses ini dan menjadi pencipta nasib Anda sendiri.

Di bawah ini adalah tips psikolog tentang cara menjaga keharmonisan dalam keluarga.

• Ketika masalah terjadi, cobalah untuk tidak menarik diri untuk waktu yang lama, tetapi diskusikan masalahnya dengan pasangan Anda. Sendirian terkadang diperlukan, tetapi pendalaman diri yang berkepanjangan tidak akan menambah pemahaman. Setelah secara mental meletakkan situasi di rak, bagikan pikiran dan perasaan Anda dengan nyonya. Saat-saat percakapan intim akan menambah kepercayaan pada keluarga Anda dan membantu melindungi Anda dari perselisihan.
• Catat kekurangan Anda dan hilangkan. Misalnya, itu bisa berupa kecemburuan yang tidak sehat, kesombongan, atau, sebaliknya, rasa tidak aman. Kita semua tunduk pada perasaan ini sampai batas tertentu, dan dalam pernikahan mereka menjadi lebih terlihat. Perlakukan ini sebagai kesempatan untuk mengenal diri sendiri dan berubah menjadi lebih baik.
• Jaga dirimu, penampilanmu. Perhatian yang sehat pada penampilan Anda dan penampilan yang rapi, termasuk di rumah, akan membantu menghindari godaan pasangan Anda untuk membandingkan Anda dengan wanita lain yang lebih terawat. Jika Anda menarik bagi diri sendiri, Anda akan menarik bagi pasangan Anda.

• Temukan diri Anda dalam dunia hobi dan minat yang beragam. Bisa berupa memasak, menjahit dan mendesain rumah, serta mempelajari materi ilmiah di berbagai bidang, termasuk di bidang psikologi. Peluang besar untuk pengembangan sekarang disediakan oleh Internet, asalkan digunakan untuk tujuan yang dimaksudkan.
• Pencarian kesamaan tujuan, nilai, minat, hobi akan membantu mencegah perselisihan. Mereka dapat berupa: membesarkan anak, bepergian, menciptakan tujuan bersama, membangun rumah, kegiatan sosial, dll.
• Jangan lupa bahwa salah satu tujuan dari setiap keluarga adalah untuk saling menjaga. Dan dengan mengedepankan nilai-nilai seperti menghasilkan uang atau hanya mencapai tujuan materi, Anda dapat kehilangan makna keluarga. Ungkapan "perapian keluarga" menyiratkan kesempatan bagi anggota keluarga untuk berhenti setidaknya untuk sementara dan bersama: seseorang untuk tujuan bersama, seseorang untuk berbicara atau ribut dengan anak-anak, untuk mengobrol, berbagi kekhawatiran mereka, atau hanya duduk diam, merangkul.

• Merawat keluarga Anda, Anda perlu mengingat tentang diri Anda, tentang keinginan Anda, kebutuhan Anda. Hal ini diperlukan agar Anda merasa menjadi manusia seutuhnya, dan bukan campuran dari keinginan anak dan suami. Hal ini juga diperlukan untuk keluarga Anda. Seorang istri dan ibu yang tahu apa yang dia inginkan, yang berarti dia mencintai dan merawat dirinya sendiri - ibu yang tenang dan ceria, ibu seperti itu mampu memberikan kehangatan dan cinta, dan Anda ingin bersamanya.

Anda dapat menyelamatkan keluarga yang berada di ambang perceraian. Untuk melakukan ini, pertama-tama Anda perlu diyakinkan tentang perlunya melestarikan dan keteguhan keputusan Anda. Hubungan kemudian dapat dibangun melalui dialog dan keterampilan mendengarkan. Setelah mendiskusikan situasinya, jangan lupa untuk menyepakati aturan baru di keluarga Anda agar perubahan diterapkan.Dan sekarang dengarkan pekerjaan tanpa lelah pada diri Anda dan hubungan Anda, dan kedamaian dan pengertian pasti akan memerintah dalam keluarga Anda.

Cara menjaga keluarga bahagia, lihat video berikut.