Bagaimana cara bertahan dari perceraian dengan suami Anda?

Perceraian adalah peristiwa yang sulit, yang dalam banyak hal, dari sudut pandang psikologi, mirip dengan kehilangan orang yang dicintai. Gambaran emosional seseorang yang mengalami perceraian dan seseorang yang mengalami kehilangan hampir identik. Jiwa wanita memiliki karakteristiknya sendiri, dan oleh karena itu tahap rehabilitasi setelah perceraian untuk jenis kelamin yang adil tidak berjalan dengan cara yang sama seperti untuk pria. Untuk bertahan dari perpisahan dengan lebih mudah, Anda perlu tahu apa yang ada di depan.

Wanita lebih sensitif, lebih memperhatikan emosi dan perasaan, memberi mereka lebih banyak ruang dalam kehidupan sehari-hari. Dan karena itu, seorang wanita dapat "keluar" dari perceraian tanpa rasa sakit hanya dalam satu kasus: jika tidak ada anak, dan pada saat yang sama dia meninggalkan suaminya untuk pria yang dicintainya, yang sebelumnya adalah seorang kekasih. Tetapi bahkan dalam kasus ini, seks yang adil untuk beberapa waktu akan mengalami kesulitan dengan rasa bersalahnya sendiri. Seberapa besar kompleks ini akan tergantung pada ciri-ciri individu wanita itu, pendidikannya, dan etikanya.

Dalam semua kasus lain, bahkan jika keputusan perceraian dibuat oleh wanita itu sendiri, sebagai satu-satunya tindakan yang benar (suami minum, minum obat, memukulinya, tidak mau bekerja), berbagai pengalaman akan sangat mengesankan.Situasi yang paling menyakitkan bagi seorang wanita dikaitkan dengan perceraian setelah pengkhianatan pasangan, dengan perceraian atas inisiatifnya tanpa alasan yang jelas, karena ini sangat mempengaruhi harga diri wanita, perasaan rendah diri mereka sendiri mungkin muncul.

Jiwa wanita agak hipertrofi, meningkatkan penderitaan, tetapi juga memiliki aspek positif: wanita secara alami lebih labil, mereka cepat beradaptasi dengan kondisi baru, wanita memiliki intuisi yang lebih berkembang, dan karena itu mereka mulai merasa lebih awal ketika penderitaan berakhir dan itu saatnya untuk mulai merencanakan hidup lebih jauh. Mereka lebih baik membedakan satu emosi dari yang lain, dan oleh karena itu lebih mudah bagi mereka untuk memahami diri mereka sendiri, tetapi untuk introspeksi dan self-help penuh, wanita terkadang tidak memiliki pemikiran analitis dan rasional yang kuat.

Hal pertama yang harus dipahami adalah bahwa perceraian mengubah hidup. Tugas harian, ritme kehidupan berubah, tugas baru muncul, misalnya, yang finansial. Jika Anda memiliki anak, sekarang Anda harus mengatur kehidupan mereka dengan cara baru - ini bisa jauh lebih sulit daripada mengatur kehidupan Anda sendiri. Segala sesuatu yang akan dirasakan seorang wanita, tanpa memandang usia dan status sosial, kehadiran anak-anak, akan berjalan menurut hukum psikologi tertentu.

Setelah perceraian, ketakutan terbesar terkait dengan ketakutan akan hal yang tidak diketahui. Untuk membantu seorang wanita mengatasinya, mari kita coba memberi tahu apa yang menantinya dalam waktu dekat setelah perceraian, proses apa yang akan terjadi dalam pikiran, alam bawah sadar, jiwa, dan hatinya. Ini akan membantu Anda mengidentifikasi kondisi Anda dengan lebih baik dan memahami tahap mana yang sudah terlewati, dan mana yang akan datang.

Faktanya, ini adalah reaksi pertama terhadap perceraian. Tahapan tersebut dapat dimulai sebelum perceraian, selama proses perceraian, atau segera setelahnya. Itu tergantung pada temperamen dan kecepatan persepsi peristiwa oleh wanita tertentu. Hal berikut terjadi - dia menyangkal segalanya, apa yang terjadi tampak tidak nyata, seolah-olah semuanya terjadi bukan dengannya, tetapi dalam mimpi, dalam film, dengan orang lain. Dia tidak bisa menerima apa yang terjadi, tidak bisa menghargainya, tidak bisa percaya pada apa yang sedang terjadi. Bahkan jika pasangan sudah putus, seorang wanita mungkin mengalami penyangkalan dan tidak percaya pada keseriusan dari apa yang terjadi.

Keadaan seperti syok, persepsi terganggu, argumen tidak berguna, wanita belum mendengarnya. Sepertinya dia hanya perlu menunggu, pergi tidur dan semuanya akan seperti sebelumnya. Pada tahap ini, Anda tidak perlu melakukan apa pun: tidak ada tindakan, tidak ada percakapan dengan teman yang simpatik. Kejutan akan mereda cukup cepat.

Kejutan, seperti narkosis berkualitas tinggi, agak menumpulkan persepsi sehingga kenyataan tidak akan jatuh pada jiwa dengan segala volumenya yang menakutkan. Setelah shock hilang, rasa sakit terasa. Ini cukup alami, meski sangat sulit. Ada perasaan bahwa rasa sakit mengisi segala sesuatu di dalam - itu konstan, sakit, tidak memungkinkan Anda untuk fokus pada sesuatu. Seorang wanita melihat seluruh dunia melalui prisma rasa sakit. Dalam segala hal dia melihat pengingat masa lalu. Rasa sakitnya juga bisa menjadi nyata: beberapa memiliki rasa sakit psikosomatik di jantung, yang lain sakit kepala, sakit gigi. Masa depan terlihat samar-samar, dan lebih sering tidak terlihat sama sekali. Seorang wanita menetapkan dirinya tugas untuk bertahan hidup.

Pada tahap ini, hampir tidak ada rasa sakit. Sudah sakit. Tapi ada kemarahan yang kuat dan menjengkelkan dan kebencian yang besar. Bagi sebagian orang, itu mengambil skala kebencian. Tahap ini cukup berbahaya bagi seorang wanita - dia bisa sakit, penyakit kronis bisa memburuk. Di bawah pengaruh kebencian, Anda dapat melakukan banyak tindakan buruk dan bahkan kriminal.

Tahap ini adalah tahap yang paling berbahaya dari pengalaman perceraian. Pada titik tertentu, keinginan untuk memaafkan pasangan datang, seorang wanita menemukan banyak penjelasan atas apa yang terjadi, dan dia menyalahkan dirinya sendiri dalam banyak hal. Ada harapan bahwa setelah memperbaiki kekurangan Anda, Anda dapat bersatu kembali, kembali menemukan kebahagiaan dengan seseorang. Wanita menjadi sangat aktif dan aktif. Dia mulai mengatur dirinya sendiri, menurunkan berat badan, mewarnai rambutnya dan mengganti pakaiannya. Tindakan ini mengingatkan histeria, karena diberikan kepada mereka dengan segala semangat. Tetapi mereka tidak berbahaya, bahkan berguna.

Yang berbahaya adalah aktivitas mencoba mengatur pertemuan dengan mantan, menginterogasi bagaimana dia hidup, mencoba melacak mantan suaminya, mengiriminya pesan, menelepon kapan saja sepanjang hari. Sulit untuk berhenti - bagi seorang wanita tampaknya dia telah menemukan akar masalahnya, dia penuh semangat dan melihat tujuannya. Tapi dia tidak memiliki kritik diri, pengendalian diri, kemampuan logis. Dia tidak memikirkan konsekuensinya.Selama periode inilah mereka mendaftar ke pesulap dan peramal, meramal, pergi ke gereja dan datang dengan berbagai situasi cerdik dengan penyakit dan masalah fiktif untuk memikat yang pertama ke pertemuan. Dalam kebanyakan kasus, semua tindakan ini sama sekali tidak berguna.

Membiasakan diri dengan situasi tidak dimulai dalam keadaan yang paling menyenangkan. Setelah tahap aktivitas datang periode resesi, depresi. Wanita itu lelah, dia tidak berdaya. Dia merasa gagal, lebih suka menyendiri, kehilangan nafsu makan, dan seringkali keinginan untuk hidup sama sekali. Kekecewaan itu ditambah penyesalan yang tulus dan rasa malu atas segala sesuatu yang berhasil dia lakukan dalam proses tahap sebelumnya. Berapa lama depresi akan berlangsung sulit untuk dikatakan. Tidak mungkin untuk tetap tanpa bantuan pada tahap ini.

Pasti ada seseorang yang dekat dan sayang yang akan memaksa seorang wanita untuk makan, pergi bekerja. Biarkan dia melakukan segalanya secara mekanis, tetapi dia harus melakukannya. Memiliki bayi sangat membantu pada tahap ini. Itu membutuhkan perawatan, perhatian, perawatan - naluri keibuan biasanya selalu menang atas keinginan depresi untuk berbaring dan melihat ke langit-langit.

Tanda keluar dari depresi adalah awal dari introspeksi. Seorang wanita mulai melihat dirinya dan tindakannya dari luar, dia mendapat kesempatan untuk mengevaluasi mereka dan melihat situasi apa adanya. Ini adalah waktu yang tepat untuk mengevaluasi kembali sistem nilai Anda, bekerja dengan kebencian, menyingkirkannya. Setelah memaafkan diri sendiri dan mantan suami, Anda dapat mulai memilih vektor pergerakan lebih lanjut - apa yang harus dilakukan, apa yang harus dilakukan, apakah akan berganti pekerjaan, kota, apakah akan mulai terjun payung, atau melakukan perjalanan. Banyak cakrawala dan peluang terbuka.

Penerimaan terjadi. Wanita itu sangat mengerti apa yang terjadi dan bagaimana caranya. Tidak ada dendam, tidak ada kemarahan atau keinginan untuk membalas dendam. Hidup mulai bermain dengan warna baru, ada rencana baru yang cukup spesifik. Mengikuti rencana positif yang diuraikan membantu untuk pulih dan akhirnya sadar. Tidak ada keinginan sama sekali untuk mengembalikan suaminya, untuk memperbarui hubungan. Ada kesiapan batin untuk hubungan baru, yang bukan demi balas dendam pada yang pertama, tetapi demi mendapatkan kebahagiaan pribadi.

Secara terpisah, saya ingin membahas tahap ini, karena keberhasilan keluar dari keadaan pasca-perceraian sangat bergantung pada bagaimana depresi akan dijalani. Tahap ini paling berbahaya bagi wanita dengan hipersensitivitas, sangat cemas, curiga, rentan, kekanak-kanakan, terbiasa diurus dan diurus. Jenis kelamin yang adil inilah yang membutuhkan bantuan psikologis yang berkualitas, karena mereka memiliki risiko lebih tinggi mengalami depresi psikogenik menjadi endogen - maka kondisinya akan menjadi penyakit mental.

Sulit untuk menilai potensi jiwa Anda sendiri. Oleh karena itu, hal terbaik yang harus dilakukan pada tanda pertama depresi adalah menetapkan tanggal timbulnya dan memperingatkan seseorang yang Anda percaya tentang hal itu.Jika dalam dua minggu tanda-tanda gangguan depresi mereda, tidak ada yang perlu dilakukan. Jika gambaran klinis hanya akan meningkat, setelah dua minggu Anda harus menghubungi psikiater atau psikoterapis untuk penunjukan terapi yang memadai.

Perhatikan gambaran klasik dari tanda-tanda psikiatri dari depresi klinis:

• serangan suasana hati yang suram dan suram diulang setiap hari dan diintensifkan di pagi hari, sebelum makan malam;
• seorang wanita berhenti menikmati semua yang dia sukai sebelumnya, berhenti menunjukkan minat pada yang baru, kehilangan nafsu makan;
• ada penghambatan motorik eksternal, reaksi emosional berlangsung sangat lambat.

GHal utama dalam keluar dari keadaan ini adalah psikoterapi yang tepat. Bagi mereka yang akan berada di samping seorang wanita pada saat yang sulit baginya, penting untuk mengetahui bahwa dukungan psikologis membantu dengan bentuk depresi ringan. Jika kondisinya parah, lebih baik mendapatkan janji dari dokter untuk obat antidepresan, obat penenang. Dalam hal ini, perawatannya akan rumit.

Pijat relaksasi, meditasi, pelatihan otomatis dengan pemrograman untuk sikap positif di masa depan bermanfaat. Dengan dukungan yang tepat, mengungkapkan pengalaman, pikiran, emosi, membuat buku harian introspeksi, gangguan depresi surut dalam waktu sekitar 1-1,5 bulan. Namun kondisi tersebut bisa bertahan lebih lama jika wanita tersebut melankolis atau koleris sejak lahir.

Adapun tindakan swadaya, dalam kasus apa pun seorang wanita tidak boleh menolak bantuan jika kerabat menawarkannya. Aktivitas fisik yang bermanfaat, jalan-jalan. Metode perencanaan waktu luang secara efektif menunjukkan dirinya - semakin wanita itu sibuk dengan sesuatu, semakin sedikit waktu yang dia miliki untuk pengalaman. Perubahan tempat bisa sangat berguna - perjalanan ke alam, ke dacha, ke kota tetangga, ke resor.

Dalam keadaan gangguan depresi, seperti pada tahap lain setelah perceraian, penting untuk menghindari alkohol dan obat-obatan. Mereka tidak membawa kelegaan, mereka tidak memecahkan masalah. Selain itu, ketika seseorang dalam keadaan mabuk, otaknya tidak memproses masalah utama, yaitu pengalaman melambat, dan proses pemulihan tertunda.

Tidak kalah merugikan dan kasihan pada diri sendiri. Ini sangat nyaman - lebih nyaman bagi seorang wanita, tetapi posisi korban tidak membawa kelegaan sama sekali, tetapi hanya mendorongnya lebih jauh ke masa depan. Jangan biarkan diri Anda dan orang lain merasa kasihan pada Anda. Anda seharusnya tidak memikirkan dan mendiskusikan dengan orang lain tindakan buruk mantan. Jangan membicarakannya dengan teman dan kerabat.

Setelah menjalani semua tahapan keluar dari drama pribadi, pertanyaan tentang bagaimana belajar untuk hidup tidak akan menjadi hal yang paling penting, karena memahami apa yang perlu dilakukan akan datang dengan sendirinya. Namun, ada situasi yang harus dipertimbangkan secara terpisah.Perilaku seorang wanita tidak akan lagi sama, pengalaman hidup seperti itu tentu meninggalkan bekas pada kepribadian dan karakternya.

Bagi beberapa wanita, lebih mudah untuk memulai hidup mandiri, bagi yang lain pemikiran itu tampaknya tak tertahankan. Psikolog menyarankan semua wanita, tanpa kecuali, untuk tidak menganggap perceraian sebagai kiamat dan bencana dalam skala planet. Pernikahan itu penting, tapi bukan segalanya. Ada hal-hal lain yang penting untuk kebahagiaan seseorang: persahabatan, keadaan harmoni dengan diri sendiri, pencapaian dan tujuan profesional, kreativitas, merawat anak. Dan bahkan jika Anda telah menikah selama bertahun-tahun dan tampaknya Anda masih mencintai mantan Anda, jika pengkhianatan menjatuhkan Anda, ini bukan akhir, ini adalah awal dari kehidupan baru di mana Anda dapat menulis semuanya lagi, dalam cara yang berbeda.

Lihatlah ke sekeliling - Anda akan melihat banyak orang yang belum menikah dan bahagia pada saat yang sama. Mereka membesarkan anak-anak, mencapai ketinggian dalam bisnis mereka, dengan mudah memulai hubungan pribadi, mereka dikelilingi oleh teman-teman dan menjalani kehidupan yang penuh dan penuh peristiwa. Perhatikan mereka. Rahasia mereka adalah bahwa mereka telah lama mengerti: kebahagiaan tidak ada di cincin di jari dan tidak di cap di paspor, tetapi di jiwa. Jika tidak ada, tidak ada pernikahan yang akan membuat seorang wanita bahagia.

Secara terpisah, kita harus membicarakan beberapa situasi yang dapat memperburuk rehabilitasi setelah perceraian.

Seorang wanita kekanak-kanakan tidak hanya pahlawan lelucon dan serial, tetapi juga fenomena yang cukup umum dalam hidup. Di masa kanak-kanak, orang tua merawat putri mereka, mereka menyelesaikan semua masalahnya, melindunginya dari masalah apa pun, kemudian sang suami mengambil alih tongkat estafet - dia mendukung istrinya, menyediakan semua yang diperlukan, sesuai dengan skema yang dikenalnya sejak kecil, membuat semua keputusan penting. Dan di sini adalah perceraian.

Runtuhnya pernikahan untuk wanita seperti itu mirip dengan akhir dunia. Bagaimanapun, dia tidak hanya kehilangan hubungan perkawinan, tetapi juga keluar dari zona nyamannya. Di sisi lain, situasi ini harus dianggap sebagai posisi awal. Sekarang adalah waktu terbaik untuk belajar mandiri dan mandiri. Banyak tergantung pada mereka yang akan berada di sana di masa-masa sulit bagi seorang wanita. Dilarang keras untuk merasa kasihan padanya, tetapi perlu untuk mengarahkan, memotivasi: mencari pekerjaan, mulai menghasilkan uang, mulai membuat keputusan sendiri.

Dalam beberapa kasus, ada baiknya menghubungi psikolog klinis atau psikoterapis yang akan mengajari Anda bagaimana menjadi lebih tegas, bagaimana memobilisasi kekuatan Anda. Proses memperoleh kemandirian, jika aktif dan aktif, secara signifikan dapat memfasilitasi pengalaman emosional setelah perceraian, karena kehidupan seorang wanita akan dipenuhi dengan banyak kesan, pengalaman, kenalan, dan peristiwa baru.

Perilaku mengancam dan agresif dari mantan, jika seorang wanita tahu bahwa secara teoritis dan praktis seorang pria dapat menerapkan ancamannya, harus menjadi sinyal yang jelas baginya untuk memulai kampanye defensif. Pertama-tama, Anda perlu mengganti kunci pintu, mengunjungi petugas polisi distrik dan memberi tahu dia tentang ancaman yang ada. Jika dikaitkan dengan ancaman terhadap kehidupan dan kesehatan, ancaman penculikan dan perampasan anak, Anda harus menulis pernyataan kepada polisi.

Pada saat yang sama, Anda tidak boleh menunjukkan rasa takut Anda kepada yang pertama. Ada orang yang mengancam hanya untuk penegasan diri, mereka didorong oleh ketakutan dan kegembiraan orang lain. Melihat wanita itu panik dan takut, mantan suaminya mendapat firasat bahwa dia masih memiliki kendali atas hidupnya.

Lebih baik tidak terlibat konflik terbuka dengan mantan yang agresif. Ganti nomor telepon Anda, peringatkan rekan kerja di tempat kerja untuk tidak mengundang Anda ke telepon jika mantan pasangan yang marah menelepon. Mintalah salah satu teman atau kolega Anda untuk menemani Anda dari pekerjaan, memperingatkan tentang kemungkinan masalah guru di taman kanak-kanak yang dihadiri anak itu.

Perceraian selama kehamilan paling sering terjadi pada pasangan muda, tetapi bisa juga terjadi pada pasangan dengan riwayat keluarga apa pun. Hal utama yang perlu diingat oleh calon ibu dan mantan istri dalam satu orang adalah bahwa stres sangat berbahaya bagi bayi. Di bawah pengaruh pengalaman, seorang wanita menghasilkan hormon stres, yang sebagian menghalangi produksi hormon seks. Ini penuh dengan keguguran, kelahiran prematur, komplikasi kehamilan, gangguan pertumbuhan dan perkembangan bayi.

Motivasi terpenting bagi seorang wanita hamil setelah perceraian adalah kelahiran anak yang sehat, yang dapat dibesarkan dan dididiknya sebagai orang yang layak. Lebih baik fokus pada ini - pergi ke kelas untuk ibu hamil, pergi berbelanja dengan barang-barang lucu untuk bayi, mulai membeli barang-barang lucu dan mainan yang Anda sukai, botol dan dot.

Terlepas dari apakah hubungan mantan pasangan tetap baik atau buruk, lebih baik bagi seorang wanita untuk tidak bertemu atau menghubungi mantan sebelum melahirkan. Pengalaman ekstra (dan pada pertemuan itu tidak dapat dihindari) hanya dapat membahayakan.Setelah bayi lahir, pasangan tersebut dapat dengan tenang mendiskusikan apa yang akan terjadi selanjutnya - apakah pria tersebut akan berpartisipasi dalam membesarkan bayinya, apa bantuannya, dll.

Seorang wanita hamil, ditinggalkan sendirian, tersinggung dua kali - dia khawatir baik untuk dirinya sendiri maupun untuk anak itu. Karena itu, dia sangat membutuhkan dukungan teman dan keluarga. Penting untuk tidak menolak bantuan, simpan kekuatan Anda sendiri, ingat setiap hari bahwa kesehatan dan kondisi bayi tergantung pada pikiran dan perasaan Anda. Anda adalah satu-satunya perlindungan dan harapannya, Anda sama sekali tidak memiliki hak untuk mengecewakan bayinya, untuk membahayakannya.

Anak adalah bagian lain dari perceraian. Dia, seperti Anda, mengalami kesulitan. Akan lebih baik jika Anda segera menjalin aliansi dengan anak itu, karena Anda berdua sekarang saling membutuhkan dukungan. Jangan sembunyikan dari bayi apa yang terjadi, tetapi hindari detail yang tidak menyenangkan, tetapi jangan berpura-pura tidak terjadi apa-apa. Anak-anak kecantikan merasakan kebohongan dan ketegangan.

Apa yang berbahaya terletak pada hubungan ibu dan anak - semua orang tahu. Anak itu akan tumbuh dan menjawab hal yang sama. Tetapi inilah ketegangan yang akan coba disamarkan oleh ibu sebagai kelelahan, malaise, mereka pasti akan menemukan jalan keluar - dalam kondisi depresi emosional orang dewasa, anak-anak mulai lebih sering sakit.

Yang terbaik adalah memberi tahu anak Anda dengan jujur ​​​​apa yang Anda alami, apa yang sulit bagi Anda, tetapi bersama-sama Anda pasti akan mengatasi segalanya. Ingatlah bahwa itu buruk untuk keduanya, bangun waktu luang Anda bersama - buat aturan untuk pergi ke taman, ke bioskop atau pusat hiburan, ke museum atau ke kebun binatang seminggu sekali. Sensasi baru akan membantu Anda melepaskan diri dari pikiran yang menyakitkan dan tidak menyenangkan.

Perceraian tidak selalu berarti akhir dari perasaan. Sering terjadi bahwa akta cerai sudah ada di tangan, dan perasaan jiwa untuk yang pertama masih hidup. Bagi wanita seperti itu, tahap yang paling berbahaya adalah tahap harapan palsu. Mereka bisa datang ke penghinaan, kehilangan harga diri, mereka bisa menjanjikan mantan untuk melakukan apa pun yang dia inginkan, hanya untuk memulihkan hubungan.

Bahkan jika ada beberapa perasaan dalam jiwa, ini tidak memberi Anda hak untuk menghancurkan martabat dan harga diri Anda sendiri. Orang yang terhina dan tersinggung biasanya sulit untuk dicintai dan diterima. Mereka mencintai orang yang sama sekali berbeda - percaya diri, mandiri, berani dan bahagia. Menjadi seperti itu. Statistik mengatakan bahwa sekitar 15% pasangan setelah perceraian bertemu kembali setelah beberapa saat. Jika kasus Anda persis sama, maka kasus Anda tidak akan meninggalkan Anda di mana pun. Waktu yang Anda habiskan terpisah harus digunakan sebaik mungkin - menjadi bugar, menurunkan berat badan, menemukan teman baru dan hobi yang mengasyikkan, memancarkan kebahagiaan. Jangan mempermalukan diri sendiri, jangan mengejar mantan - pria juga perlu waktu untuk menilai kembali nilai-nilai mereka dan menyadari tindakan mereka. Jika Anda bukan salah satu dari 15% yang memberikan keluarga mereka kesempatan kedua, maka dalam waktu yang dibutuhkan untuk membawa diri Anda ke indra dan bentuk yang baik, Anda akan menyadari bahwa Anda tidak lagi menunggu ini seperti sebelumnya, itu akan lebih mudah untuk menerima perpisahan terakhir.

Ada beberapa tip universal yang harus Anda cetak dan gantung di tempat yang mencolok. Mereka pasti akan mendukung Anda di masa-masa sulit, membantu Anda melewati hari-hari yang sulit dan menenangkan diri.

• Tidak ada yang harus memenuhi harapan orang lain. Anda dan mantan pria Anda memiliki hak untuk menjadi apa yang Anda masing-masing inginkan.
• Jangan pergi ke ekstrem.
• Pelajari sesuatu yang baru setiap hari (dalam bidang apa pun).
• Setiap hari, lakukan perbuatan baik dan tanpa pamrih (membantu tetangga, kolega, orang asing). Harga diri Anda akan mulai meningkat dalam beberapa hari.
• Anda memiliki kekuatan, keberanian, keberanian, dan pengalaman yang cukup untuk memulai hidup baru. Jangan batasi impian Anda, jangan batasi diri Anda hanya pada mimpi - wujudkan.
• Setiap tahap kehidupan memiliki pelajaran hidupnya sendiri. Cobalah untuk memahami apa yang dia putuskan untuk ajarkan kepada Anda melalui perceraian (kesabaran, kerendahan hati, pengampunan, kemandirian, rasa terima kasih atas persahabatan dan dukungan).
• Semua akan berlalu.