Bagaimana cara bertahan dari perpisahan dengan orang yang dicintai?

Segala sesuatu dalam hidup bisa berakhir suatu hari nanti, termasuk cinta. Namun bukan berarti keberadaan kita yang bahagia berakhir dengan perginya cinta. Sebaliknya, satu pertemuan akan diikuti oleh pertemuan lainnya. Tapi mengapa begitu menyayat hati? Mungkin karena kita tidak tahu bagaimana mengubah dan "memutar" catatan yang sama sampai penderitaan mulai mempengaruhi kesejahteraan kita?

Anak perempuan cenderung menderita. Sifat halus jatuh cinta dan percaya bahwa mereka pasti akan bahagia. Ini terjadi karena jiwa wanita selalu percaya pada orang pilihan yang manis.

Adalah umum bagi wanita muda untuk "mengaitkan" kualitas yang tidak ada dengan kekasih mereka. Dan nyatanya, semuanya tidak berjalan seperti yang kita inginkan. Pria itu ternyata bukan orang yang cukup layak. Bukan rahasia lagi bahwa sementara perwakilan dari seks yang lebih kuat merawat nyonya hati, ia mencoba menunjukkan dirinya hanya dari sisi terbaik. Mengaitkan berbagai kebajikan pada dirinya sendiri, berperilaku seperti seorang ksatria. Ini adalah psikologi pria. Untuk merayu objek pemujaan Anda, apa yang tidak dilakukan pria. Seluruh dunia siap untuk melempar kaki Anda.Tetapi waktu berlalu, dan beberapa dari mereka mulai melihat ke samping, sementara perasaan yang lain menjadi dingin.

Tidak ada yang mengejutkan. Banyak pria tidak bisa mencintai wanita yang sama sepanjang hidup mereka. Dan jika ada perpisahan karena kesalahan jenis kelamin yang lebih kuat, maka Anda bertemu orang yang salah. Karena itu, jangan terpaku pada masalah ini.

Namun, akan selalu ada seseorang yang akan keberatan bahwa Anda tidak dapat memerintah hati. Yang kita dapat dengan aman menjawab bahwa ini adalah poin yang bisa diperdebatkan.

Ini terjadi karena karakter wanita memiliki fitur serbaguna, dan jenis kelamin yang lebih adil, seperti pria, dibagi menjadi kepribadian yang kuat dan sifat yang lemah. Gadis-gadis yang tidak bisa mengendalikan emosinya bergerak dalam lingkaran penderitaan. Mereka membenarkan keadaan obsesif dengan keterikatan yang kuat dengan orang lain.

Hal ini terjadi karena berbagai alasan.

• Beberapa orang suka menikmati rasa sakit mereka. Mereka suka bermain sebagai korban. Beberapa bahkan menikmatinya. Tentu saja, kesenangan seperti itu diragukan dan dapat menyebabkan keadaan depresi.
• Yang lain memiliki ciri-ciri karakter yang sangat obsesif. Ketergantungan psikologis satu orang pada orang lain adalah karakteristik dari kepribadian neurotik. Kecenderungan-kecenderungan ini harus dilawan dengan segala cara yang memungkinkan. Pertama-tama, seseorang itu sendiri ingin menyingkirkan obsesi untuk mencapai sesuatu.
• Kebiasaan egois juga meningkatkan rasa sakit karena perpisahan.Dalam situasi ini, ada emosi yang ditujukan pada kenyataan bahwa perwakilan dari jenis kelamin yang lebih lemah merasa terhina dan bertanya: "Bagaimana Anda bisa meninggalkan saya, begitu cantik dan dicintai oleh semua orang?". Dari pemikiran ini, kompleks inferioritas dan keadaan obsesif berkembang.

• Kegagalan untuk menerima kenyataan menyebabkan penderitaan. Gadis itu tidak mau melepaskan pemuda itu. Dia selalu merasa bahwa mantan kekasihnya akan kembali padanya, dan dia akan kembali bahagia, seperti sebelumnya. Harapan meningkatkan stres, dan ini mengarah pada eksaserbasi masalah.
• Setelah putus cinta, beberapa gadis menderita karena mereka tidak dapat menahan suasana hati mereka yang buruk untuk waktu yang lama. Rasa duka menghantui mereka dan hanya mengintensifkan setiap hari. Sampai pada titik bahwa seseorang kehilangan kemampuan untuk bermimpi, berjuang untuk sesuatu, yaitu, terjun ke dalam jurang emosi negatif. Dalam hal ini, hanya bantuan spesialis yang dapat menghilangkan masalah.

Ketika masa sulit datang, Anda harus ingat bahwa bantuan dari luar cepat atau lambat akan membawa Anda ke hasil yang positif. Namun, ketahuilah bahwa orang itu sendiri juga harus berusaha untuk keluar dari depresi sesegera mungkin.

Sulit untuk melakukan ini, tetapi Anda bisa, jika Anda benar-benar menginginkannya. Lagi pula, Anda tidak terlalu menderita untuk orang itu sendiri, tetapi untuk emosi yang Anda alami ketika Anda berada di sebelah orang ini.

Kedua konsep ini perlu dipisahkan. Maka akan lebih mudah bagi Anda untuk memahami perasaan Anda. Dan berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda.

• Pertama-tama, Anda perlu memahami satu hal: karena akhir hubungan telah tiba, itu berarti Anda membuat kesalahan dalam pilihan Anda.Mungkin pemuda Anda ternyata tidak seperti yang Anda bayangkan.
• Selanjutnya, Anda perlu mencari tahu dan bertanya pada diri sendiri apakah ada perasaan nyata di antara Anda, mungkin Anda sendiri yang memikirkannya dan memercayainya sendiri. Cobalah untuk menganalisis peristiwa yang terjadi pada Anda ketika pemuda Anda ada di sekitar. Anda mungkin menemukan banyak ketidakkonsistenan dalam tindakannya.
• Terakhir, jangan berharap semuanya masih terbentuk, dan pacar Anda akan kembali kepada Anda dan meminta maaf. Ini tidak akan pernah terjadi lagi. Dan semakin cepat Anda memahami ini, semakin cepat hati Anda akan terbuka untuk perasaan baru.

• Lihatlah ke sekeliling dan Anda akan melihat bahwa Anda tidak sendirian. Mungkin besok Anda akan bertemu orang yang layak yang akan Anda cintai.
• Tidak perlu bangun dan berpikir bahwa hari ini akan kembali berlalu tanpa kekasih Anda. Latih diri Anda untuk membuka mata di pagi hari dan tidak memikirkan hubungan yang hilang, tetapi tentang peristiwa yang harus terjadi di siang hari. Tentunya Anda akan mengadakan pertemuan yang menarik dengan teman sebaya, studi, dan hobi yang harus Anda curahkan seluruh waktu luang Anda.
• Alihkan kesadaran Anda ke gelombang lain. Belajarlah untuk berpikir secara berbeda, dan kemudian Anda akan berhasil.

Menerima berarti memahami dan menyadari masalah. Segera setelah Anda melakukan ini, maka proses rehabilitasi akan dimulai.

Seorang gadis tidak harus memikirkan peristiwa negatif. Anda perlu memahami bahwa tidak ada kecelakaan dalam hidup. Segala sesuatu yang terjadi dalam takdir kita seharusnya terjadi suatu hari nanti. Tetapi seperti yang mereka katakan, semua yang dilakukan, semuanya menjadi lebih baik. Dan sulit untuk tidak setuju dengan pernyataan ini.

Keadaan seringkali, seperti yang terlihat pada pandangan pertama kita, tidak menguntungkan kita.Kita mulai sangat menderita karena kehilangan dan kebencian. Seiring berjalannya waktu, muncul kesadaran akan segala sesuatu yang terjadi. Tidak ada lagi penyesalan yang tersisa di jiwa, karena menjadi jelas bahwa inilah cara takdir menyelamatkan kita dari siksaan yang tidak perlu. Misalnya, seorang wanita bertemu dengan pria yang dicintainya. Dia sedang menunggu orang yang dipilih untuk melamarnya suatu hari nanti. Tetapi waktu berlalu, dan perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat terus menggunakan pasangannya untuk tujuannya sendiri. Mengapa mengambil kewajiban yang melekat pada orang yang sudah menikah ketika Anda bisa hidup tanpanya? Itulah yang biasanya dilakukan sosiopat.

Semuanya cocok untuk pria dalam situasi ini, tetapi wanita itu menderita karena dia tidak yakin dengan masa depan. Dan sekarang dia telah tiba. Pria muda itu bertemu cinta baru, dan menyingkirkan mantan pacarnya sebagai hal yang tidak perlu. Setiap wanita akan terkejut dengan pergantian peristiwa ini. Dan ini cukup normal. Tidak ada gunanya menderita dan menderita untuk waktu yang lama dalam kasus ini. Perlu disadari bahwa nasib telah memberi Anda kesempatan untuk menyingkirkan konsekuensi yang lebih serius. Di masa depan, Anda akan bertemu pertemuan baru dengan orang yang layak. Anda pasti akan senang.

Harus diingat bahwa tidak ada hal baik dalam hubungan seperti itu yang menunggu Anda dan tidak akan menunggu Anda. Karena itu, anggap Anda beruntung sampai batas tertentu, terima kasih kepada malaikat pelindung Anda. Situasi lain adalah ketika seorang gadis dan seorang pria putus tiba-tiba. Setelah lama menjalin hubungan, dia meninggalkan pacarnya. Rasa sakit kehilangan menghancurkan jiwa. Namun, di sini Anda juga perlu berpikir dan bertanya pada diri sendiri apakah ada cinta dalam hubungan Anda. Mungkin itu tidak ada di sana, dan segala sesuatu yang tampak begitu mendasar dan bahagia, Anda sendiri yang muncul.

Air mata kesedihan tidak akan membantu.Jadi, perlu untuk mengambil tindakan untuk mengembalikan keadaan seimbang. Pertama, cobalah untuk mengingat saat-saat indah yang terjadi dalam hidup Anda saat Anda bersama orang yang Anda cintai. Kemudian ingat sisi negatifnya. Secara mental "timbang" semua pro dan kontra. Sangat mungkin bahwa Anda akan sangat terkejut bahwa Anda hampir tidak mengingat sesuatu yang baik. Dan ternyata hanya sebulan yang lalu Anda memiliki bagian belakang yang andal, yang ternyata tidak dapat diandalkan seperti yang terlihat.

Pria sejati mengambil kewajiban dan, terlepas dari segalanya, memenuhinya. Tentu saja, segala sesuatu terjadi dalam hidup, tetapi seorang pemuda yang baik tidak akan "bertukar dengan hal-hal sepele." Jika dia bersumpah untuk mencintaimu, maka dia akan memenuhi janjinya. Jika Anda menemukan tipe pria lain (tidak setia, egois, dingin secara emosional), maka Anda tidak perlu menyesali bahwa hubungan Anda dengannya telah runtuh. Itu dapat diprediksi, Anda hanya gagal menilai kelangsungan hidup mereka karena beberapa keadaan. Kemungkinan besar, pikiran Anda telah dibayangi oleh kegilaan, gairah, atau cinta yang kuat.

Saat ini, tidak disarankan untuk memulai hubungan baru. Jika tidak, Anda akan secara acak mulai mencari pasangan baru, dan tindakan seperti itu penuh dengan kesalahan dan kekecewaan baru. Langkah pertama adalah mengatasi perasaan lama Anda. Lepaskan dan jalani saja. Anda secara bertahap akan memasuki arah kehidupan yang baru. Takdir itu sendiri akan memberi Anda perasaan baru sebagai hadiah. Situasi yang lebih sulit adalah bagi para wanita yang bertemu dengan perwakilan menikah dari jenis kelamin yang lebih kuat.

Psikologi pria begitu diatur. Tetapi anak perempuan perlu ingat bahwa hubungan dengan pria yang sudah menikah tidak membawa sesuatu yang baik dan dapat berakhir tiba-tiba dan sangat menyedihkan:

• istrinya mungkin mengetahui tentang gairah setan suami, dan kemudian Anda mungkin diserang olehnya;
• pasangan yang sah akan menghentikan semua pertemuan, karena dia memiliki hak untuk melakukannya;
• Anda membuang-buang waktu berharga Anda pada orang yang menggunakan Anda.

Jika hubungan Anda dengan pria yang sudah menikah telah berakhir, maka dalam hal ini Anda lebih baik bersukacita daripada kesal. Anda tidak boleh mengingat kata-kata dan janji yang dikatakan pasangan kepada Anda selama pertemuan. Ingatlah bahwa dia melakukan ini untuk memperpanjang hubungan Anda dan menidurkan kewaspadaan. Hanya sebagian kecil pria menikah yang menepati janjinya. Dan jika janji untuk menceraikan istrinya terpenuhi, maka langkah ini diambil di bawah tekanan besar dari nyonyanya.

Berhenti menderita dan sadari fakta yang jelas. Ketika Anda menyadarinya, Anda akan mengerti bahwa Anda beruntung dan Anda tidak punya waktu untuk menyia-nyiakan sebagian besar hidup Anda dengan sia-sia. Dengarkan suasana hati yang optimis, dan Anda akan kembali terbuka untuk pertemuan baru.

Periode apa yang dibutuhkan untuk pulih dari masa lalu, tidak ada yang bisa mengatakan dengan pasti. Beberapa perwakilan dari seks yang adil segera melupakan pengalaman negatif dan tidak pernah mengingatnya nanti, sementara seseorang mengalaminya sepanjang hidup mereka. Tapi ini ekstrem.Sebagian besar waktu itu sangat menyakitkan. Cobalah untuk menemukan kekuatan dalam diri Anda, mulailah membuat hidup Anda bahagia sendiri.

Setiap orang yang baik akan mengendalikan dirinya sendiri, meskipun sakit parah. Cobalah untuk memupuk pengendalian diri dalam diri Anda. Kendalikan emosi dan perasaan Anda. Namun, ini tidak berarti bahwa Anda harus menggertakkan gigi, berjalan dengan wajah batu dan menahan air mata dengan sekuat tenaga. Ketika perpisahan terjadi, keadaan pikiran seseorang berada di ambang gangguan saraf. Ini adalah hasil yang tidak menyenangkan tetapi normal.

Pada saat ini, Anda perlu membuang perasaan Anda: menangis, terisak keras dan mengasihani diri sendiri. Dalam keadaan apa pun keadaan ini tidak boleh menjadi proses jangka panjang. Untuk mencegah hal ini terjadi Mulailah bekerja untuk mengeluarkan diri Anda dari emosi negatif sesegera mungkin.

Untuk meningkatkan kesejahteraan Anda dan melunakkan proses perpisahan, Anda tidak boleh melakukan beberapa hal.

• Skandal dan amukan mereka di depan umum. Ini tidak akan mencapai apa pun, tetapi merusak pendapat orang-orang di sekitar Anda tentang diri Anda.
• Jangan mengasihani diri sendiri dan biarkan orang lain melakukannya. Kasihan adalah perasaan yang buruk. Semakin Anda menyiksa diri sendiri dengan penderitaan, semakin depresi Anda akan meningkat. Selain itu, tidak semua kerabat dan teman Anda dapat dengan tulus bersimpati dengan Anda. Juga akan ada orang-orang yang akan mengolok-olok kesedihan Anda untuk "orang-orang yang berkeinginan baik" di sekitarnya.
• Menutup diri juga merupakan ide yang buruk. Sebaliknya, lebih banyak berkomunikasi, berpartisipasi dalam acara massal.
• Jangan membalas dan jangan marah. Tindakan ini hanya akan memperburuk masalah.

Spesialis, tentu saja, akan membantu Anda dan menarik Anda keluar dari emosi negatif, seperti dari sumur yang gelap.Tetapi untuk ini Anda perlu punya uang dan waktu. Jika karena alasan tertentu Anda tidak mampu untuk mendapatkan bantuan dari luar, ikuti saran psikolog.

• Berhentilah memikirkan orang yang menyakitimu. Kenangan tidak akan membantu membawanya kembali, tetapi Anda akan mendapatkan kondisi depresi.
• Untuk segera menghancurkan perasaan yang Anda miliki untuk mantan kekasih, cobalah untuk tidak membangkitkan masa lalu. Jika Anda mendapati diri Anda berpikir bahwa Anda lagi memikirkan pasangan Anda dan apa yang berhubungan dengannya, maka segeralah bangkit dan alihkan kesadaran Anda ke hal lain. Misalnya, pikirkan tentang acara menyenangkan yang akan datang atau tentang pekerjaan. Lakukan ini terus menerus dan bertahap, tindakan seperti itu akan menjadi kebiasaan.

• Tuliskan semua pengalaman Anda di atas kertas. Gambarlah setiap huruf dengan hati-hati, masukkan rasa sakit Anda ke dalam setiap kata. Biarkan kertas itu menjadi semacam "rompi" bagi Anda di mana Anda bisa menangis. Kemudian hancurkan menjadi bola dan bakar. Lihatlah api dan asapnya, bayangkan bagaimana semua masalah Anda hilang.
• Masuk untuk olahraga. Hobi ini akan membantu seratus persen dalam menyingkirkan keadaan obsesif.
• Mulailah merawat penampilan Anda. Ubah gambar Anda tanpa bisa dikenali. Tindakan ini akan memakan banyak waktu dan usaha. Anda tidak akan memiliki sumber daya untuk menderita.
• Temukan diri Anda teman baru dan orang-orang yang berpikiran sama. Lakukan apa yang Anda sukai bersama mereka.

Cobalah untuk tidak melawan negativitas, tetapi dengan terampil menjauh darinya. Dan kemudian Anda menjadi kebal.