Kekakuan: karakteristik, penyebab dan pengobatan

Tidak hanya spesialis yang terlibat dalam psikologi mengajukan pertanyaan mendalam tentang apa itu kekakuan dan apa penyebabnya, tetapi juga orang biasa yang tertarik dengan fitur jiwa manusia dan kesadarannya. Selanjutnya, kita akan melihat lebih dekat apa kata yang tidak biasa ini, kita akan mempelajari lebih detail konsep kekakuan dan varietasnya. Kami juga akan mencoba memahami penyebab kemunculannya dan cara mengatasinya. Selain itu, saran dari para profesional di lapangan akan dijelaskan dan rekomendasi umum mereka akan diberikan.

Konsep "kekakuan" memiliki beberapa interpretasi dan definisi. Perlu segera dicatat bahwa ini adalah semacam kompleksitas dan ketidaksiapan kesadaran manusia untuk menanggapi jenis situasi tertentu yang memaksa seseorang untuk meninggalkan zona nyamannya sendiri. Tapi ini tidak selalu patologi.

Kekakuan dalam psikologi dan psikiatri berarti ketidakmampuan seseorang secara keseluruhan atau sebagian untuk mengubah jalur dan program kesadaran yang diinginkannya, penolakan total atau kesulitan serius dalam mengubah kondisi yang harus diubah hingga tingkat tertentu. Secara sederhana, seseorang tidak ingin dan takut untuk mengubah apa yang perlu diubah. Orang yang kaku cenderung tidak mengubah kebiasaan mereka, apa pun itu. Mereka sangat keras kepala dalam banyak situasi, bahkan jika mereka menyadari bahwa mereka salah dalam situasi ini atau itu. Mereka tidak bisa setuju dengan lawan atau dengan sudut pandang tertentu.

Orang yang kaku sangat sering mengalami stres dan masalah mental, mereka secara emosional tidak stabil dan pada saat yang sama cukup mudah dipengaruhi. Agak sulit bagi orang-orang yang dekat dan sederhana untuk melakukan dialog dengan orang-orang seperti itu, karena ini, sebagai suatu peraturan, Anda harus melakukan banyak upaya atau mengalihkan perhatian orang tersebut dengan topik lain. Tapi itu tidak semua yang buruk. Terlepas dari "realitas template", orang-orang seperti itu dapat mencapai kesuksesan yang baik dalam hidup, tetapi ini tergantung pada banyak faktor.

Dewasa ini, dalam psikologi, ada beberapa jenis kekakuan, antara lain:

• kognitif;
• afektif;
• emosional;
• motivasi.

Pertimbangkan masing-masing varietas untuk pemahaman yang lebih rinci tentang fenomena ini.

Kekakuan kognitif adalah kesulitan dalam merestrukturisasi persepsi dari satu masalah ke masalah lain, dari mengubah satu topik ke topik lain, dan dari sepenuhnya mengubah satu gambaran dunia ke yang lain.Sangat banyak subjek yang hidup dalam realitas eksklusif mereka, dengan tegas menolak untuk menciptakan gambaran baru tentang dunia, bahkan jika kondisi tertentu memerlukannya dan informasi baru yang menggantikan yang lama. Orang dengan kekakuan kognitif akan bertindak dalam situasi tertentu dan memecahkan beberapa masalah hanya menurut pola lama dan terbukti mereka.

Kekakuan afektif menyiratkan adanya tanggapan tertentu dalam pikiran manusia. Variasi ini menyiratkan efektivitas respons tertentu terhadap objek emosional yang berubah.

Kekakuan emosional menyiratkan kesulitan dalam merestrukturisasi sistem motif dalam keadaan hidup tertentu. Dalam hal ini, keadaan membutuhkan restrukturisasi, plastisitas dan perubahan perilaku.

Banyak ilmuwan berpendapat bahwa kekakuan emosional adalah semacam "emosi yang stabil" untuk segala sesuatu, reaksi yang tidak berubah. Ternyata meskipun keadaan atau situasi berubah secara teratur, individu terus bereaksi terhadapnya dengan cara yang sama, tanpa mengubah emosinya. Artinya, apa pun yang terjadi, tidak akan ada perubahan dalam keadaan emosi.

Kekakuan motivasi adalah variasi yang melibatkan stagnasi seseorang dalam realitasnya sendiri dan keengganan total untuk mengubah monoton. Artinya, seseorang dengan tegas menolak untuk membebani dirinya sendiri dengan tugas-tugas seperti itu untuk beradaptasi dengan dunia dan informasi baru.Ini juga termasuk fakta bahwa individu tidak ingin mengubah cara biasa untuk memuaskan kebutuhannya, sepenuhnya "mempercayai" yang lama.

Karena dalam psikologi istilah kekakuan disebut sebagai bagian dari gangguan mental, Anda harus tahu dari mana asalnya.

Gangguan jiwa ini menyiratkan penurunan proses tertentu dari mobilitas dan adaptasi kesadaran manusia terhadap kesulitan hidup dan masalah yang muncul di dalamnya. Artinya, kurangnya adaptasi seperti itu terhadap kehidupan menyebabkan kurangnya pemikiran yang fleksibel, yang berarti bahwa menjadi sangat sulit bagi seorang individu untuk bernavigasi di dunia yang berubah setiap detik.

Terjadinya kekakuan, sebagai suatu peraturan, dikaitkan dengan banyak faktor, yang paling sering tidak terisolasi dan dibedakan oleh spesialis dalam kombinasi. Jadi, gangguan ini mungkin disebabkan oleh faktor somatik:

• struktur sistem saraf pusat dan mobilitasnya;
• patologi tertentu yang terkait dengan penyakit pada sistem saraf pusat;
• kecenderungan genetik dan gangguan endokrin apa pun;
• perubahan dalam proses pertumbuhan dan penuaan;
• pelanggaran serius dalam nutrisi dan diet mereka sendiri;
• keracunan parah pada tubuh, termasuk bahan kimia dan zat;
• cedera kepala serius;
• Selain itu, gangguan tersebut dapat disebabkan oleh penggunaan minuman beralkohol secara teratur dan berbagai jenis obat-obatan.

Faktor psikologis dari persyaratan kekakuan meliputi poin-poin berikut:

• fitur dalam temperamen manusia;
• Berbagai jenis pendidikan, mulai dari masa kanak-kanak;
• adanya trauma psikologis dan guncangan serius yang mempengaruhi individu;
• adanya gangguan bersamaan - kegugupan dan histeria, serta beberapa lainnya yang menyebabkan kecemasan, apatis, kurangnya emosi dan sikap netral terhadap kehidupan;
• konflik pribadi, kepribadian ganda;
• psikosis dari berbagai etiologi, termasuk paranoia, psikosis manik, skizofrenia dan kondisi terkait lainnya.

Sangat banyak psikolog dan psikoterapis yang bekerja pada jenis aktivitas yang lebih tinggi dan totalitas sifat bawaan sistem saraf juga bekerja pada munculnya mekanisme kekakuan. Psikiater Amerika R. Cloninger membedakan 4 jenis mekanisme dalam tulisannya.

• Pembentukan ketergantungan tertentu pada hal-hal tertentu dengan memberi penghargaan atau hukuman. Dalam hal ini, perilaku individu dapat ditentang oleh orang tua sejak kecil atau bahkan dihentikan dengan hukuman yang keras.
• Kurangnya keterampilan pencarian, hidup sesuai dengan template. Keengganan untuk mempelajari sesuatu yang baru sebagai akibat tidak adanya faktor pendorong.
• Pembentukan perilaku pribadi, yang melibatkan penghindaran keadaan hidup tertentu.
• Kurangnya pengalaman pribadi dalam menyelesaikan tugas-tugas kehidupan tertentu dan setiap masalah yang muncul dengan cara yang berbeda. Sebagai aturan, individu menggunakan perilaku berpola dan pola yang telah mereka kuasai dan tidak memerlukan kebaruan.

Banyak hal yang dapat dikaitkan dengan tanda-tanda psikologis dari kekakuan berpikir. Karena seseorang tidak dapat membentuk atau memperbaiki perilakunya dalam keadaan tertentu, poin-poin berikut mungkin merupakan tanda-tanda:

• impresibilitas dan emosionalitas yang berlebihan dengan lawan bicara;
• membela kebenaran seseorang dalam keadaan apapun;
• kesetiaan yang berlebihan pada kebiasaan berpola;
• terkadang sugestibilitas yang kuat;
• ketidakmampuan untuk menganalisis dan mengoreksi tindakan tertentu.

Orang dengan kekakuan bisa menjadi kompleks, mereka sangat sering terikat pada stereotip yang berpengalaman. Meskipun banyak faktor, ada juga plus.

Adapun karakter, perlu dicatat di sini bahwa orang-orang tipe ini cukup memiliki tujuan, yang merupakan ciri khas banyak pemimpin. Mereka selalu memiliki rumah yang bersih, orang-orang seperti itu dicirikan oleh kepercayaan diri, mereka selalu hanya mengandalkan diri mereka sendiri. Secara alami, orang yang kaku paling sering tidak menunjukkan emosinya, menyembunyikannya dari orang lain. Tetapi ini tidak berarti sama sekali bahwa mereka tidak memiliki emosi sama sekali, mereka hanya menyembunyikannya.

Juga, sebagai contoh, banyak orang dengan pemikiran kaku lebih tahan terhadap tekanan sehari-hari karena reaksi mereka yang disesuaikan dan emosi yang terpola.

Sebagai aturan, orang-orang dengan kekakuan terlahir sebagai saingan. Mereka sangat menyukai perselisihan dan perdebatan, tetapi ini tidak berarti sama sekali tidak mungkin untuk berkomunikasi dengan mereka, hanya saja, seperti di tempat lain, Anda perlu menemukan pendekatan Anda sendiri.

Hubungan dengan psikotipe lain bisa berbeda, karena tergantung pada banyak faktor. Namun secara umum, banyak orang mungkin tidak memperhatikan bahwa ada orang yang kaku di sebelah mereka, karena komunikasinya tidak akan berbeda dengan orang lain.

Orang-orang seperti itu dengan sempurna menyadari diri mereka di banyak bidang aktivitas, menemukan bahasa yang sama dengan karyawan dan kolega. Mereka bisa menjadi introvert dan ekstrovert. Mereka pasti memiliki akal sehat, dan terkadang perhitungan yang dingin, sehingga sangat diperlukan dalam beberapa profesi.

Meskipun kekakuan seperti itu mungkin tidak memiliki konsekuensi negatif, kadang-kadang terjadi bahwa orang dengan kekakuan yang berlebihan dianggap tidak sehat secara mental, yang memerlukan perawatan yang tepat dari spesialis.

Kekakuan terlihat pada anak-anak dan orang dewasa. Begitu saja, setelah membaca buku, tidak mungkin mengubah karakter anak atau mendidik kembali yang hilang. Dalam kebanyakan kasus, konsultasi dengan seorang profesional diperlukan, yang dapat memilih kompleks yang sesuai dari pelatihan, koreksi perilaku, dan terkadang persiapan khusus.

Namun, beberapa aspek dari manifestasi kekakuan tidak selalu memerlukan penyesuaian yang serius, masalah ini juga sebaiknya didiskusikan langsung dengan psikolog atau psikiater yang dapat memberikan jawaban atas banyak pertanyaan.

Sebagai aturan, mengatasi kekakuan adalah proses yang sangat kompleks yang membutuhkan banyak waktu. Apalagi jika patologi terungkap. Tujuan dokter di sini menjadi semacam pemaksaan pemikiran yang benar dan kompeten pada pasien. Tetapi pada saat yang sama, pasien harus berpikir bahwa pikiran-pikiran rasional ini berasal dari dirinya sendiri, yaitu, dalam proses terapi, pikiran-pikiran itu tidak dipaksakan kepadanya.Pada saat yang sama, terapi akan dimahkotai dengan keberhasilan jika pasien menyadari bahwa dia benar-benar membutuhkannya dan dengan segala cara akan berkontribusi pada koreksi pemikiran, reaksi, dan perilakunya lebih lanjut.

Kekakuan proses psikologis tertentu mungkin bukan patologi, karena itu memanifestasikan dirinya di hampir setiap orang di bawah pengaruh keadaan kehidupan tertentu. Itu juga bisa berkembang seiring waktu. Dalam banyak kasus, tidak ada yang perlu dilakukan.

Sebaiknya hubungi spesialis hanya jika individu tersebut memiliki tanda-tanda kekakuan yang jelasapalagi, jika mereka berdampak negatif pada seseorang dan hidupnya. Tergantung pada spesifikasi pasien, terapi dapat dengan mudah dipilih, tetapi hanya upaya pribadi yang akan membantu mencapai kesuksesan.

Para ahli merekomendasikan agar banyak orang menghadiri sesi psikoanalisis, sehingga mengungkapkan pikiran dan perasaan negatif mereka kepada dokter. Untuk meningkatkan kondisi Anda secara mandiri dan mengungkapkan aspek positifnya, Anda dapat melakukan terapi seni, yoga, dan meditasi. Berbagai macam pelatihan yang bertujuan untuk mengidentifikasi kualitas terbaik dapat membantu untuk mewujudkan peran seseorang dalam masyarakat dan tujuan.

Ringkasnya, perlu dicatat sekali lagi bahwa kekakuan karakter dan pemikiran mungkin bukan patologi sama sekali, semuanya tergantung pada serangkaian kualitas tertentu seseorang, sikapnya terhadap situasi dan emosi tertentu.

Jenis karakter reguler dibahas lebih detail di video berikutnya.