Semua yang ingin Anda ketahui tentang narsisme

Ada pendapat bahwa kita hidup di zaman bunga bakung. Hampir setiap dari kita tunduk pada narsisme atau self-flagellation pada tingkat yang berbeda, dan ini adalah realitas kehidupan sosial. Orang tua berusaha untuk memiliki anak yang cemerlang, anak muda bermimpi untuk mencapai kesuksesan, menjadi kaya, menjadi terkenal, wanita bermimpi memiliki penampilan yang ideal. Budaya dan pendidikan modern mendorong perilaku seperti itu. Materi ini tentang apa yang dimasukkan psikologi modern ke dalam konsep narsisme dan di mana batas antara harga diri yang sehat, keinginan untuk membuktikan diri, mendapatkan pengakuan, dan patologi yang menghancurkan kehidupan.

Salah satu mitos Yunani Kuno menceritakan tentang nasib menyedihkan seorang pemuda bernama Narcissus. Alam memberi pemuda itu penampilan yang cantik. Nimfa hutan Echo mengalami nasib sial karena jatuh cinta dengan seorang pria tampan. Dia asyik dengan dirinya sendiri dan mengabaikan perasaan makhluk yang tidak bersalah. Cinta tak berbalas membunuh gadis itu. Dewi Aphrodite, dalam kemarahan, menghukum keras orang yang egois, memaksanya jatuh cinta dengan bayangannya sendiri di kolam.Melihat dirinya di permukaan cermin, dia tidak bisa lagi mengalihkan pandangannya dari wajah yang sempurna dan berubah menjadi bunga narcissus.

Istilah ini mulai digunakan pada awal abad kedua puluh. Pada tahun 1913, dokter dan psikolog Inggris Ernest Jones menulis buku "The God Complex", di mana ia menganalisis perilaku orang-orang yang berfantasi tentang kemahakuasaan, keserupaan dengan dewa. Pasiennya adalah individu yang tidak tersedia secara emosional, berjuang untuk ketenaran dan status sosial yang tidak memadai.

Istilah "narsisme" akhirnya diperkenalkan ke dalam psikologi oleh Sigmund Freud pada tahun 1914 ketika menciptakan teori psikoanalisis. Awalnya, psikoanalis memahami ini sebagai penyimpangan seksual, di mana anak, setelah menggantikan ibu dalam mimpi, memberikan cintanya pada dirinya sendiri. Namun, kemudian saya sampai pada kesimpulan bahwa ini adalah tahap perkembangan psikoseksual kepribadian. Menurut pengamatannya, semua anak pada usia dini mengalami perasaan cinta diri yang cerah dan kuat. Pengalaman alami dan harmonis dari tahap ini mengarah pada pengembangan lebih lanjut dari orang yang penuh.

Pertanyaan tentang narsisme dalam pengertian modern dikembangkan oleh ilmuwan Austria terkemuka Otto Kernberg. Dia mengidentifikasi tiga jenis kondisi mental ini: narsisme dewasa, kekanak-kanakan dan patologis. Subyek penelitiannya adalah keadaan batas jiwa, narsisme patologis dan psikopati.

Psikoanalis Heinz Kohut dan Nancy McWilliams telah memberikan kontribusi yang signifikan untuk mempelajari masalah dan membuat deskripsi rinci tentang karakter narsistik.

Narsisme adalah keadaan mental, yang intinya adalah cinta hipertrofi seseorang dengan dirinya sendiri, tubuhnya, kepribadiannya, dan obsesi untuk mendapatkan pengakuan dari orang lain. Narsisme melekat pada setiap orang dengan derajat yang berbeda-beda. Jadi, seseorang mungkin menyukai hasil karyanya, dia mungkin menganggap dirinya secara lahiriah menarik atau berbakat dalam beberapa bidang kehidupan. Ini baik-baik saja. Tetapi kekaguman diri dapat mengambil bentuk yang menyakitkan dan menyebabkan penderitaan bagi seseorang dan lingkungannya. Dalam psikiatri, narsisme adalah gangguan kepribadian serius yang memerlukan perawatan.

Orang narsisis merasa sulit untuk terhubung dengan orang lain. Ia tidak mampu membangun hubungan yang harmonis. Sulit untuk menjadi teman, cinta, bekerja sama dengan orang yang sia-sia, terobsesi dengan keunikannya, egois.

Pada saat yang sama, narsisis sukses secara sosial dan diwujudkan dalam kreativitas. Di antara orang-orang brilian di planet ini ada banyak tokoh dengan gejala kepribadian narsistik yang menonjol.

Narsisis dicirikan oleh ciri-ciri berikut.

• Rasa mementingkan diri sendiri yang berlebihan, keunikan dan keinginan untuk menjadi yang paling menonjol dalam bidang apapun.
• Fantasi yang tidak realistis, subjek yang dapat berupa kekayaan, kekuasaan, penampilan ideal atau cinta yang indah.
• Peninggian dan penyajian jasa seseorang dan pencapaian dalam cahaya terang, banyak di antaranya mungkin hanya dibuat-buat. Pada saat yang sama, ada konsentrasi perhatian pada aspek negatif orang lain, ejekan yang menguntungkan mereka, dalam kasus-kasus ekstrem - hingga penghinaan.
• Mengharapkan kekaguman dari orang lain dan keinginan untuk menarik perhatian pada diri mereka sendiri. Ini menyebabkan kesalahpahaman dan kebingungan pada seorang narsisis ketika ini tidak terjadi dalam hidup.

• Perasaan kekosongan batin. Kebetulan dari orang seperti itu bernafas ketidakpedulian dan penolakan. Lain kali saya ingin menghindari kontak dekat. Kesombongan, kemampuan untuk menarik atau mengakhiri kontak kapan saja, ketidakpercayaan - inilah yang harus dihadapi orang dekat ketika dikelilingi oleh seorang narsisis.
• Idealisasi dan devaluasi instan orang lain, jasa dan pekerjaannya. Alasan meyakinkan untuk narsisis pertama dan kedua tidak perlu. Setelah menggulingkan objek kekaguman sebelumnya dari alas, ia segera menemukan cita-cita lain, yang akan menghadapi nasib yang sama.
• Takut merasa malu. Harga diri yang tinggi, perfeksionisme tidak memberinya hak untuk melakukan kesalahan dan kelemahan. Menyadari bahwa dalam kehidupan nyata dia tidak sesuai dengan cita-citanya yang setinggi langit, dari luar dia melihat dirinya tidak penting dan buruk. Merasakan rasa malu yang mendalam tentang hal ini. Dan di saat-saat sulit dalam hidup, kepekaan terhadap penghinaan dan rasa malu diperburuk.

• iri - sifat karakter yang menjadi kronis pada seorang narsisis. Orang narsisis mungkin merasa ada sesuatu yang hilang dalam hidupnya, tetapi ada yang lain. Mengkritik secara tidak masuk akal, mengungkapkan rasa kasihan dan penghinaan, ia mungkin mencoba untuk menghancurkan objek kecemburuan. Orang-orang seperti itu iri dengan apa yang mereka inginkan, tetapi ketika mereka mendapatkannya, mereka segera mendevaluasinya.
• Penolakan perasaan negatif. Dia menganggap dirinya objek kecemburuan dan intrik. Di matanya, orang harus malu dengan pikiran dan perilaku yang tidak layak terhadapnya. Cenderung menyalahkan orang lain atas kegagalan mereka.

• Kurangnya respon terhadap kritik. Upaya sekecil apa pun oleh orang lain untuk membuat komentar kepada seorang narsisis dapat menyebabkan dia ketakutan atau agresi. Setiap pernyataan negatif sangat menyakitkan. Dia ingat, mengulang momen menyakitkan di kepalanya berkali-kali, membantah secara mental, membuktikan sebaliknya. Dia menganggapnya sebagai penghinaan pribadi, membutuhkan pertobatan, sanggahan, pemulihan keadilan.

• Kurangnya kasih sayang kepada orang-orang. Dunia narsisis berputar di sekitar keinginan dan kebutuhannya. Dia mengambil perhatian orang lain begitu saja dan tidak berusaha untuk berterima kasih dan menanggapi dengan baik. Dalam dorongan jiwa, ia dapat menunjukkan belas kasihan dan segera mulai bangga dengan kebaikannya.
• Polaritas keadaan. Perasaan malu, tidak penting, kebangkrutan dan kepalsuan sendiri digantikan oleh swasembada, superioritas, kesombongan.
• Berjuang untuk persaingan. Narsisis suka bersaing dan secara tidak sadar membangkitkan keinginan ini pada orang-orang di sekitar mereka. Oleh karena itu, penting bagi mereka untuk dikelilingi oleh orang-orang yang, menurut beberapa kriteria, lebih buruk daripada mereka. Kemenangan adalah alasan lain untuk menunjukkan superioritas Anda kepada orang lain. Mereka terus-menerus membandingkan diri mereka dengan orang lain. Dalam versi yang mudah, lakukan secara mental. Orang-orang yang telah memperhatikan sifat ini dalam diri mereka sendiri sangat menderita karenanya. Bagaimanapun, kualitas karakter seperti itu tidak sesuai dengan prinsip-prinsip moral. Dalam bentuk ekstrem, seseorang tidak tahan dengan kesuksesan orang lain di sebelahnya, merespons dengan nada merendahkan, mencemooh dan mencemooh di belakangnya, kesal dalam hubungan.

• kekecewaan pada orang. Dengan cara ini, ia membela diri dari hubungan dekat, yang di alam bawah sadar bertindak sebagai rasa sakit, trauma.
• Ketidakpedulian yang mendalam terhadap masalah orang lain dalam tim. Kehormatan perhatian hanya luar biasa, menurut pendapatnya, secara kualitatif lebih unggul dari semua kepribadian lainnya. Dia juga acuh tak acuh terhadap kesedihan orang yang dicintainya. Kehidupan pribadi dan kesuksesan profesional teman dan kenalan tidak mengganggunya. Hal-hal sepele dari kehidupan dan kehidupan ini tidak layak untuk diperhatikannya.

Kedua jenis kelamin sama-sama dipengaruhi oleh narsisme, meskipun pria dianggap memiliki insiden narsisme yang lebih tinggi.

Bagi seorang pria narsisis, tugas utamanya adalah meraih pengakuan di mata orang lain. Berjuang untuk pencapaian dalam hal keuangan, dalam karier, status sosial. Namun, bahkan dari hasil yang paling luar biasa, ia tidak mengalami kepuasan dan kebahagiaan. Ambisi mendorong untuk menaklukkan ketinggian baru. Dengan kesuksesan eksternal, hubungan tidak melekat. Tidak ada kontak emosional dengan orang lain. Wanita itu diperlakukan dengan jijik. Seluruh dunia hanya untuk dia. Selalu benar. Dia melakukan apa yang dia inginkan, tidak memperhitungkan pendapat orang yang dicintai.

Pria seperti itu tidak mampu membangun hubungan keluarga yang kuat. Keluarga sering putus. Anak-anak paling menderita dari pengaruh negatif ayah.

Perasaan kekosongan batin tumbuh selama bertahun-tahun. Pada usia 35-40, krisis mungkin terjadi, dan hanya spesialis yang dapat membantu keluar dari keadaan patologis ini.

Narsisme wanita memanifestasikan dirinya dalam hubungan dengan anak-anak. Mereka ketat dan menuntut tanpa alasan. Paksa anak-anak untuk memenuhi harapan mereka yang tinggi. Berjuang untuk cita-cita yang tinggi. Sukacita, kehangatan, kesederhanaan tidak dihargai oleh mereka. Dalam hubungan dengan orang yang dicintai - keterasingan dan kedinginan. Gangguan saraf pada anak-anak dan perasaan bersalah di depan mereka bergantian satu sama lain.Secara tidak sadar, ibu seperti itu memaksa anak untuk melepaskan kebutuhan, keinginan, dan perasaan mereka sendiri dan menyadari kebutuhan orang dewasa dan mempertahankan harga diri mereka.

Sebagai suami, wanita narsis memilih pria yang perhatian dan lembut yang dihina karena kemauannya yang lemah. Keinginan alami wanita seperti itu adalah hidup dengan mengorbankan orang lain. Laki-laki dalam pemahaman mereka adalah dompet yang gemuk, sarana untuk memenuhi banyak kebutuhan mereka. Persatuan dua narsisis - seorang pria dan seorang wanita, tidak mungkin bertahan lama. Perjuangan karakter yang konstan dan persaingan satu sama lain dalam segala hal cepat atau lambat akan membuat bosan, dan pernikahan akan putus.

Dalam narsisme, Anda juga dapat melihat sifat-sifat positif. Perjuangan terus-menerus untuk pencapaian memungkinkan kami untuk menerapkan ide-ide yang benar-benar muluk dan berskala besar untuk kepentingan masyarakat. Kecemburuan adalah motivator yang hebat untuk langkah-langkah aktif spesifik menuju tujuan Anda. Ketergantungan pada penilaian dan pendapat orang lain memungkinkan Anda menjadi pendengar yang penuh perhatian dan menyadari semua peristiwa dan tren. Namun, kurangnya rasa kebahagiaan batin dan kepenuhan hidup adalah harga yang dibawa narsisis ke altar cinta diri.

Dalam psikologi, dua jenis utama narsisme dianggap: konstruktif dan destruktif.

Narsisme konstruktif melekat pada kepribadian yang matang. Orang seperti itu memiliki harga diri yang memadai, menetapkan dan mencapai tujuan yang menarik untuk dirinya sendiri, merasakan kepenuhan hidup, mencintai dan menikmati hubungan. Ini adalah bentuk sehat yang normal, berdasarkan harga diri dan penerimaan diri sendiri dan orang lain apa adanya. Keyakinan dalam perilaku, kesadaran akan kebutuhan dan keinginan sejati seseorang, kebebasan dari pendapat orang lain adalah tanda-tanda cinta diri yang sehat.

Dia memilih seseorang sebagai pasangan hidup sesuai dengan keinginannya sendiri, dan bukan untuk menyenangkan kerabat atau standar sosial. Orang yang dekat adalah objek cinta dan persahabatan, dan bukan sarana untuk mencapai tujuan yang egois. Narsisme yang sehat memungkinkan Anda menemukan keseimbangan antara memuaskan aspirasi dan kebutuhan Anda dalam hubungannya dengan orang lain.

Narsisme destruktif adalah gangguan kepribadian mental. Orang-orang di jalan menuju kedewasaan mungkin belum memiliki pandangan yang memadai dan holistik tentang diri mereka sebagai pribadi, bergantung pada penilaian orang lain, tidak merasa mandiri, dan pasif dan patuh dalam hidup. Ini adalah narsisme defisit, yang bukan patologi.

Jika Anda mengamati dalam diri seseorang cinta yang tidak normal untuk dirinya sendiri dan pada saat yang sama sikap menghina orang lain, di sini kita dapat berbicara tentang diagnosis. Narsisme destruktif dapat memiliki tingkat keparahan yang berbeda-beda. Yang paling berbahaya adalah narsisme ganas. Manifestasinya:

• fiksasi pada diri sendiri;
• keadaan kebesaran, diikuti oleh serangan ketidakberdayaan;
• kenekatan;
• terlalu ambisius;
• ketergantungan patologis pada kekaguman orang lain;
• kecenderungan untuk mengeksploitasi orang lain;
• kurangnya empati dan loyalitas kepada orang lain;
• kekikiran, keserakahan, perampasan paksa milik orang lain;
• posisi seseorang yang setiap orang berutang segalanya.

Orang-orang ini murung, tertekan. Mengabaikan dan melanggar hak orang lain. Mereka mungkin memiliki ide-ide gila, berbeda dalam kecurigaan, kecurigaan. Ide-ide mereka tentang dunia dan orang-orang terdistorsi ke arah yang negatif. Seringkali mereka menunjukkan kemarahan, kemarahan.Perintah psikopat agresif mengendalikan dunia batin orang yang mereka cintai. Mereka tidak dapat memahami bahwa mereka menyakiti kerabat mereka.

Penyakit ini mengambil bentuk yang paling parah ketika seseorang menerima kepuasan dari pelecehan emosional, mencoba untuk menegaskan dirinya sendiri dengan mengorbankan orang lain. Secara lahiriah, konflik mungkin tidak termanifestasi, dan hasilnya mungkin menyedihkan bagi pihak lain: dari depresi hingga upaya bunuh diri.

Narsisis lainnya bisa pemalu dan gelisah. Rasa malu, takut-takut, hambatan seksual menyembunyikan mimpi kebesaran dan keagungan mereka sendiri. Takut kehilangan ilusi ini mencegah mereka bertindak sehingga orang-orang di sekitar mereka tidak menghancurkannya.

Narsisme juga dapat memanifestasikan dirinya dalam pergaulan bebas yang kacau dan ketidakmampuan untuk mencintai. Beginilah cara pria dengan kompleks Don Juan, pria macho, dilahirkan. Dalam wujud perempuan, ia mengambil wujud kecantikan yang sangat dingin dan tak tertembus.

Masokisme terkadang dapat ditambahkan ke narsisme. Orang-orang seperti itu melihat diri mereka sebagai martir terbesar, terus-menerus berada dalam hubungan yang tidak bahagia dan agresif. Pengalaman penderitaan memberi mereka hak untuk merasa lebih unggul dari orang lain.

Mereka yang menderita penyakit ini memiliki sistem nilai yang lemah. Dengan kehilangan orang yang dicintai, sulit bagi mereka untuk mengungkapkan kesedihan, berduka dan berduka atas kepergian orang yang dicintai. Kilatan kegembiraan digantikan oleh kebosanan, iritasi. Menyakiti orang lain atau melakukan tindakan ilegal dapat dihentikan bukan karena rasa bersalah terhadap korban, tetapi karena takut ditangkap dan dihukum.

Komplikasi dapat berupa kecanduan atau parasitisme - keinginan untuk menggunakan orang yang dapat membantu mereka atau negara. Narsisis yang menganggur mungkin marah dengan tawaran pekerjaan.

Akar masalahnya kembali ke anak usia dini. Dalam keluarga yang harmonis, penampilan seorang anak menimbulkan kegembiraan. Pada bulan-bulan pertama kehidupan, orang tua dalam hubungannya dengan dia mengalami cinta tanpa syarat. Semua manifestasi bayi menyebabkan kegembiraan dan kelembutan. Itu menjadi pusat kehidupan ibu untuk sementara waktu. Memenuhi kebutuhannya adalah yang terpenting. Seiring waktu, dunia anak berkembang. Dia menyadari: ada orang-orang di sekitarnya yang juga perlu berbagi cinta dan perhatian ibunya. Beginilah cara seorang anak belajar mencintai.

Ibu adalah guru cinta pertama. Sikap dingin ibu, kurangnya empati, kehangatan, perhatian pada masa bayi membentuk ciri-ciri patologis narsisme. Keinginan untuk menebus kurangnya cinta dan kelembutan ibu akan menghantui orang seperti itu di masa dewasa. Dia akan membayangkan dirinya sebagai pusat universal, sambil menyembunyikan rasa sakit dan kemarahan, dia akan mengidealkan orang tuanya.

Alasan lain berkembangnya narsisme adalah evaluasi dini terhadap anak. Anak menerima penilaian, melekat pada konsep "baik" - "buruk". Orang tua menghadiahi anak mereka dengan cinta dan perhatian hanya untuk kesuksesan. Dan di masa depan, seluruh hidupnya akan disetel untuk menerima nilai tinggi. Ketika seorang anak tidak diberi pemahaman bahwa dirinya berharga dalam dirinya, tetapi dituntut untuk terus-menerus dibuktikan, maka terjadilah trauma narsistik.

Seorang ibu yang narsis atau ayah yang serupa membesarkan seorang narsisis muda dalam citra dan rupa mereka sendiri. Bayi tidak diakui sebagai pribadi yang terpisah, tetapi hanya berfungsi sebagai sarana untuk memenuhi kebutuhan dan memenuhi keinginannya. Sifat karakter, temperamen anak tidak diterima. Perasaan, kebutuhan, keinginan diabaikan. Diyakini bahwa mereka tidak ada. Kepribadian direndahkan. Anak itu dipaksa untuk terus-menerus berada di ambang penolakan. Dalam upaya untuk bertahan hidup, untuk mendapatkan sedikit kehangatan dan rasa kedekatan, anak, meniru orang tuanya, mulai merendahkan dan menolak bagian dari dirinya yang dikutuk dan dicoba diberantas oleh orang tua.

Dalam lingkungan seperti itu, kepribadian narsistik tidak selalu terbentuk. Jejak perkembangan karakter semacam itu dapat dimanifestasikan dalam kepekaan khusus terhadap rasa malu, kesulitan mempertahankan batasan dalam hubungan. Individu yang terluka secara narsistik, seperti narsisis, cenderung melakukan upaya berlebihan untuk mempertahankan rasa harga diri atau mematuhi orang lain dengan patuh, takut akan ledakan kemarahan dan agresi.

Rasa sayang dan kekaguman yang berlebihan dari orang tua kepada anaknya dapat menaburkan sifat-sifat narsis dalam karakter bayi. Sejak kecil, mereka bisa dipuji, dipuji. Orang dewasa takut bahwa kompleks inferioritas akan berkembang, terutama jika anak menunjukkan bakatnya sejak dini atau orang tua terobsesi dengan gagasan kejeniusan anak mereka. Seringkali pseudo-genius tumbuh dalam keluarga seperti itu.

Pengasuhan dan permisif orang tua yang berlebihan juga dapat menjadi tempat berkembang biaknya penyakit.

Jika Anda melihat beberapa tanda narsisme dalam diri Anda, saran terbaik adalah menghubungi spesialis yang Anda percayai. Psikoterapis yang berpengalaman akan membantu menemukan asal mula masalah dan menyelesaikannya dalam waktu yang lebih singkat daripada yang Anda tangani sendiri.

Nilai tambah yang besar adalah penanaman harga diri yang sehat. Menerima sifat-sifat karakter negatif Anda dan pada saat yang sama mengenali keunikan dan bakat Anda akan memungkinkan Anda untuk membentuk opini yang memadai tentang diri Anda dan berhenti bergantung pada rumor orang. Pengembangan diri, meditasi, partisipasi dalam pelatihan kelompok akan membantu dalam hal ini.

Sebagai gangguan yang menyakitkan, narsisme membutuhkan perawatan yang serius. Untuk menentukan derajat narsisme, psikolog dan psikiater menggunakan teknik tertentu. Ini adalah ujian dari 163 pernyataan, yang masing-masing harus diterima atau ditolak. Akibatnya, Anda dapat menentukan level pada skala 18 poin.

Hal tersulit yang disadari oleh seorang narsisis adalah bahwa mereka biasa-biasa saja. Tidak besar atau tidak penting, tetapi biasa, yang tidak ada makhluk fana yang asing. Ini adalah masalah besar baginya untuk menyadari dirinya sendiri, "aku" miliknya sendiri tanpa ilusi dan fantasi tentang kepribadiannya sendiri. Dia tidak tahu siapa dia sebenarnya.

Lingkungan pasien selama perawatan dan kualitas dukungan yang akan diberikan akan berperan besar dalam penyembuhan. Seseorang perlu mendapatkan pengalaman penilaian yang tidak menghakimi. Dia bisa melakukan hal-hal yang memalukan, seperti yang terlihat baginya. Sangat penting bahwa pada saat-saat seperti itu ada seseorang di dekatnya yang akan melihatnya dengan tenang dengan kehangatan dan kelembutan, tanpa penghukuman, tanpa menghukum, tanpa menyalahkan dan tanpa membuatnya merasa malu. Menerima perhatian seperti itu, dia akan merasa aman, terlindungi dan akan mulai terbuka.

Kesadaran akan datang bahwa kontak dengan orang lain bisa menyenangkan. Dari persahabatan yang hangat dan hubungan romantis, Anda bisa mendapatkan kesenangan dan kegembiraan.Dengan kata lain, terapis dan orang-orang terkasih perlu memberi pasien apa yang tidak dapat diberikan ibunya di masa kanak-kanak. Tentu saja, ketika sembuh dari narsisme, tidak perlu berhenti berjuang untuk hal-hal besar, tetapi obsesi dengan mereka akan hilang dan seseorang akan menemukan keseimbangan dalam dirinya sendiri.

Ada pendekatan lain untuk pengobatan penyakit. Tidak selalu pasien dapat segera mengenali diagnosisnya. Oleh karena itu, berbicara langsung tentang narsisme dalam kaitannya dengan dirinya sendiri mungkin tidak akan membuahkan hasil.

Di dunia batin orang-orang seperti itu, paling sering ada orang dewasa yang signifikan: ibu, ayah, pasangan, yang karakternya cenderung narsis. Jauh lebih efektif untuk memulai pengobatan dengan menyembuhkan hubungan pasien dengan orang tersebut. Spesialis harus mengajari pasien untuk membedakan antara sifat patologis, manipulasi narsistik yang dilakukan orang yang dicintai, dan berinteraksi dengannya dengan cara yang lebih sehat.

Pengobatan narsisme patologis membutuhkan terapi jangka panjang, dan tidak mungkin untuk sepenuhnya menghilangkan penyakit.

Narsisis adalah orang yang sangat kesepian yang menjalani hidup mereka dalam kesengsaraan. Semakin sadar pilihan yang mendukung kehidupan yang penuh dan bahagia dan niat untuk berjalan di jalan ini bergandengan tangan dengan seorang spesialis, semakin besar peluang keberhasilannya.

Perlu mengatakan beberapa kata tentang pencegahan penyakit. Semua orang tahu bahwa lebih mudah mencegah penyakit daripada mengobatinya. Karena masalah berasal dari masa kanak-kanak, harga diri yang sehat harus dibentuk pada masa depan orang dewasa sejak usia dini.

Untuk anak-anak mereka, penting bagi orang tua untuk:

• menjaga harga diri dan kemandirian mereka dari pendapat orang lain pada anak-anak;
• biarkan anak menangis dan menunjukkan emosi negatif;
• mengaku cinta pada seorang anak begitu saja, tanpa berfokus pada kecantikan, bakat, atau perbuatan;
• untuk menyatakan persetujuan atas perilaku atau hasil yang benar-benar layak, tidak terlalu sering dan tanpa berlebihan;
• untuk memberi anak pengetahuan bahwa dia harus hidup dalam masyarakat, sedangkan masyarakat tidak akan hidup untuknya.

Jika ada seseorang dengan tanda narsisme yang kuat di lingkungan Anda, baik itu rekan kerja, bos, kerabat, berikut beberapa tips untuk membantu Anda berinteraksi dengan orang tersebut.

Kebiasaan narsisis yang merendahkan, mengkritik, mengejek bisa sangat mengganggu. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri dalam situasi ini adalah mengabaikannya dan meningkatkan keterampilan Anda di area yang menjadi fokus. Konsentrasi pada pengembangan kemampuan seseorang, penilaian yang memadai atas kebaikan dan keberhasilan seseorang, akan meminimalkan efek destruktif dari pihak narsisis.

Perilaku seorang narsisis dapat dicerminkan. Ceritakan padanya tentang pencapaian, pengetahuan, dan keterampilan Anda, di mana Anda benar-benar kuat. Mungkin dengan cara ini Anda akan muncul di matanya dan akan berkomunikasi dengan pijakan yang sama.

Seorang narsisis tidak selalu lalim dan tiran. Mereka bisa menjadi orang yang baik dan menyenangkan untuk diajak bicara. Apa pun mereka, hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri dan mereka adalah menerima mereka apa adanya, sambil tetap menjadi diri Anda sendiri. Ini terutama berlaku untuk orang-orang dekat yang memiliki ikatan darah.

Bersosialisasi dengan seorang narsisis yang ganas di lingkungan harus dihindari. Manipulasi dan sikap agresifnya selama komunikasi yang berkepanjangan dapat memiliki efek merusak dan melelahkan pada Anda.

Merasa tergantung pada orang semacam ini adalah sinyal untuk menjalani terapi sendiri dan membebaskan diri dari kendali orang semacam itu atas dunia batin Anda. Apalagi jika manipulatornya adalah orang yang dicintai. Menoleransi, memaafkan, dan menerima situasi tidak akan membawa kelegaan, tidak akan menyembuhkan siapa pun dan tidak akan menyelesaikan situasi. Setiap orang berhak mendapatkan cinta, perhatian, dan rasa hormat.

Dan sebagai kesimpulan - tentang satu fakta menakjubkan. Para ilmuwan telah memeriksa penyebab narsisme pada tingkat anatomi dan menemukan perbedaan dalam volume materi abu-abu, keadaan korteks serebral dan sel-sel saraf pada orang narsisis dan orang sehat. Orang yang sehat memiliki lebih banyak materi abu-abu, dan perbedaannya ditemukan di bagian otak yang bertanggung jawab atas perasaan belas kasih dan empati. Dari sini kita dapat menyimpulkan bahwa kunci keberhasilan penyembuhan pasien terletak pada mengajarinya kemampuan untuk mencintai.

Untuk lebih lanjut tentang narsisme, lihat video berikut.