Seberapa sering sprei harus diganti?

Sprei perlu diganti secara teratur. Ini adalah prosedur wajib yang akan membantu membuat tidur Anda nyaman dan memiliki efek menguntungkan pada kesehatan Anda. Jika ini diabaikan, maka ada risiko masalah, dan masalah yang sangat serius. Tentang betapa jarangnya penggantian sprei, seberapa sering perlu diganti dan tidak hanya, baca di bawah ini.

Tempat tidur di rumah perlu sering diganti, setidaknya untuk alasan kebersihan. Hanya sedikit orang yang akan senang tidur di tempat tidur yang memiliki bau keringat yang tidak sedap atau yang lainnya. Selain itu, tempat tidur cenderung cepat kotor, setelah semalaman ada partikel kulit, minyak lemak alami, ketombe, sebum, kotoran jalanan, remah-remah makanan, serta air liur, keringat, dan bahkan beberapa bulu hewan peliharaan. , sisa-sisanya kosmetik. Kondisi inilah yang menguntungkan bagi kemunculan dan penyebaran seluruh "kebun raya": tungau debu, virus, bakteri, jamur dan spora jamur, serta berbagai penyakit kulit.Mikroorganisme berbahaya dan serangga parasit berkembang biak berkali-kali lebih aktif jika ada banyak remah dan bulu hewan di tempat tidur. Hama ini sangat berbahaya bagi orang-orang yang mengabaikan penggantian sprei secara teratur.

Dari seluruh daftar ini, tungau debu, yaitu kotorannya, adalah yang paling berbahaya bagi manusia dan kesehatannya. Ini karena toksisitas mereka. Karena sekresi kutu, seseorang mungkin mengalami sistem kekebalan yang lemah, reaksi alergi yang serius, terutama bagi orang-orang yang memiliki masalah pernapasan tertentu.

Pada penderita asma, karena tungau debu, serangan bisa menjadi lebih sering. Selain itu, orang yang tempat tidurnya terkena serangga berbahaya dapat mengalami konjungtivitis, alergi, peningkatan kecenderungan infeksi tertentu, batuk, rinitis, dermatitis, dan edema Quincke. Dan jika kutu masuk ke saluran pencernaan seseorang, maka ada risiko tinggi mengembangkan acariasis dalam.

Di samping itu, sprei dianjurkan untuk sering diganti bagi orang-orang yang rentan terhadap keringat berat, alergi terhadap debu.

Beberapa orang secara keliru berpikir bahwa jika mereka tidur sendirian di tempat tidur, maka dalam hal ini, Anda dapat mengganti tempat tidur di atasnya beberapa kali lebih jarang. Namun, pendapat ini keliru. Sprei harus diganti sesering mungkin. Bagaimanapun, ini perlu dilakukan setidaknya seminggu sekali atau 10 hari, yaitu sekitar tiga hingga empat kali sebulan. Jika Anda memiliki alergi terhadap debu, asma, atau suka tidur atau makan di tempat tidur dengan hewan peliharaan Anda, disarankan untuk lebih sering mengganti sprei. Ini juga harus mencakup faktor-faktor seperti tidur telanjang, tidur beberapa orang di sprei yang sama, dan karakteristik fisiologis (seperti banyak berkeringat).

Di samping itu, penggantian sprei tergantung pada konfigurasinya. Jadi, atas rekomendasi para ahli, disarankan untuk mengganti satu setengah set dengan interval 2 minggu di musim dingin dan lebih sering di musim panas, karena pada saat inilah seseorang berkeringat deras dan, di samping itu, berjalan dalam pakaian terbuka (sejumlah besar semua jenis kotoran mengendap di kulit dan debunya). Di musim panas, disarankan untuk mengganti tempat tidur setiap beberapa hari. Satu set tempat tidur ganda perlu diganti setiap minggu dan lebih sering - sekali lagi, tergantung pada waktu dalam setahun.

Selimut penutup dapat dicuci lebih jarang - sekitar sekali setiap 10-15 hari. Hal yang sama berlaku untuk selimut sederhana yang digunakan tanpa penutup. Jangan lupa tentang penutup kasur, yang, seperti sprei lainnya, membutuhkan pencucian berkala - harus dicuci sebulan sekali, ini sudah cukup.

Perlu juga disebutkan bantal dan kasur. Mereka juga perlu dibersihkan secara berkala, meskipun tidak sesering selimut, seprai dan sarung bantal.

Frekuensi mengganti sprei untuk orang dewasa tergantung dari bahan apa sprei itu dibuat. Jadi, jika terbuat dari kain alami, maka Anda dapat menggantinya setiap 7 hari, jika tidak ada keadaan yang tidak terduga dan linen tidak dioleskan ke apa pun. Di hadapan penyakit, luka terbuka, infeksi, masalah kulit, sprei harus diganti lebih sering.

Sintetis harus diganti setiap hari dalam hal apa pun.

Anak-anak kecil menghabiskan banyak waktu di tempat tidur mereka, sementara sprei menjadi kotor beberapa kali lebih aktif: air liur, tinja ... Tempat tidur bayi perlu sering diganti. Bayi mengganti tempat tidur mereka setiap hari, dan terkadang lebih sering, tergantung pada polusinya. Tempat tidur bayi harus diganti setiap 2-3 hari (sekali lagi, tergantung seberapa cepat kotor).

Jika anak Anda tidur di atas bantal, maka disarankan juga untuk mencucinya minimal seminggu sekali, seperti selimut.

Anak kecil berusia 2 tahun sering makan atau bermain di tempat tidur. Selain itu, karena aktivitasnya yang tinggi, mereka cenderung sering kotor.Karena itu, seprai mereka harus diguncang sebelum tidur untuk menyingkirkan kemungkinan sisa makanan, mainan, dan barang-barang lainnya. Penggantian sprei dilakukan tergantung pada usia anak.

Jadi, jika dia berusia di bawah 5 tahun, maka tempat tidur harus diganti dengan interval 3-4 hari. Untuk anak yang lebih besar, tempat tidur dapat diganti seminggu sekali.

Jika kita berbicara tentang taman kanak-kanak, maka sprei dari tempat tidur anak-anak diganti secara ketat setiap minggu, serta dalam beberapa kasus dan lebih sering jika kotor karena satu dan lain alasan.

Remaja, karena karakteristik fisiologis tubuh, disarankan untuk memperbarui tempat tidur sesering mungkin, sekali lagi untuk alasan higienis. Ini disebabkan oleh fakta bahwa tubuh manusia selama periode ini ditandai dengan keringat yang sangat kuat, dan "kegembiraan" remaja lainnya.

Orang dengan alergi debu perlu mengganti sarung bantal setiap hari, dan seprai serta selimut setiap 5 hari. Anda perlu melakukan ini untuk kenyamanan Anda sendiri dan tidur yang baik. Selain itu, disarankan untuk selalu mengudara selimut dan bantal, serta membersihkan kasur secara teratur dengan penyedot debu.

Jika alergi seseorang bukan disebabkan oleh debu, maka dianjurkan untuk mengganti sprei setidaknya setiap 5-7 hari sekali.

Mengganti sprei secara teratur adalah prosedur yang sudah tidak asing lagi bagi banyak orang, yang pada dasarnya dilakukan secara konsisten seminggu sekali, atau bahkan lebih sering. Menariknya, di negara-negara Eropa, hal-hal terjadi sedikit berbeda. Jadi, tepat ditetapkan bahwa di Inggris yang sama sprei dicuci lebih jarang daripada di negara kita.

Diperkirakan 35% orang Inggris mencuci sprei mereka setiap 2 minggu, 20% melakukannya setiap bulan, dan 10% lainnya mengganti sprei kurang dari sebulan sekali. Ternyata sekitar setengah juta ibu rumah tangga mencuci tempat tidur mereka setahun sekali! Untuk alasan ini, sebagian besar orang Eropa memilih untuk tidur dengan piyama tertutup lengan panjang. Dengan baju tidur tipis atau tanpa baju sama sekali, mereka jarang tidur.

Alasan perilaku ini adalah berhemat yang dangkal, dan bukan karena kurangnya kebersihan, seperti yang mungkin dipikirkan banyak orang.

Untuk alasan yang sama, orang Inggris membeli sprei terutama dalam warna gelap - kebanyakan abu-abu atau biru tua. Bahkan di pakaian dalam anak-anak, warna gelap mendominasi, dan cetakan di atasnya sangat jarang. Dengan demikian, sprei Inggris terlihat segar untuk waktu yang lama.

Inggris dapat dibandingkan dengan negara lain, misalnya dengan Estonia. Di sana, dilihat dari survei yang dilakukan pada tahun 2013, semuanya terjadi sedikit berbeda. Dengan demikian, 2800 orang memutuskan untuk berpartisipasi dalam survei. Dari jumlah tersebut, ternyata, 38% mengatakan bahwa sprei diganti setiap minggu, 24% melakukannya setiap 2 minggu, 15% - setiap bulan, dan 6% lainnya yakin bahwa terakhir kali mereka melakukannya sekitar enam bulan yang lalu.