Memilih bantal samping

Tidur nyenyak yang sehat adalah kunci untuk suasana hati yang baik sepanjang hari. Bantal seharusnya tidak mengganggu, tetapi bantu seseorang saat tidur, ciptakan kenyamanan di mana Anda bisa melupakannya - dan tidur nyenyak. Setiap orang memiliki posisi istirahat favoritnya masing-masing. Dalam artikel kami, kami akan berbicara tentang bantal yang cocok untuk orang yang tidur miring.

Semua orang tidur sesukanya: telentang, perut, samping. Telah diperhatikan bahwa kenyamanan tinggal di berbagai posisi tubuh terutama dipengaruhi oleh ketinggian dan kekakuan bantal, dan kemudian oleh faktor-faktor lain. Seseorang yang tidur tengkurap mengelola dengan produk dengan tinggi minimum, untuk tidur telentang Anda memerlukan model berukuran sedang, bantal tertinggi cocok untuk mereka yang suka tidur miring. Semua hal di atas berlaku untuk rekomendasi, tetapi penting juga untuk mempertimbangkan preferensi individu.

Jadi mari kita melihat lebih dekat pada setiap aspek.

1. Tinggi. Untuk orang yang tidur miring, bantal tinggi direkomendasikan karena membantu mengisi ruang antara bahu dan kepala, yang berarti menjaga kepala dalam keadaan normal, tanpa melengkungkan atau mengangkat leher. Dengan posisi tubuh ini, tidak ada tekanan pada tulang belakang dan korset bahu, tidak ada ancaman deformasi, sistem otot rileks.

2. Kekakuan. Untuk tempat tidur samping, bantal keras atau model kepadatan sedang cocok. Mereka membantu menjaga kepala dalam posisi optimal. Produk yang terlalu lunak dihancurkan, memungkinkan tubuh menekuk, kehilangan posisi alaminya.

3. Formulir dan pengisi alternatif. Kekakuan bantal tergantung pada tingkat kekerasan pengisi. Tapi tidak semua orang suka tidur di permukaan yang keras. Anda dapat memilih isian yang lembut, seperti ceiba, down, selama bantal diisi dengan padat dan mempertahankan ketinggian yang diinginkan. Produk dengan kelembutan yang menyenangkan dan kemampuan untuk menahan bentuk tertentu termasuk bantal dengan pengisi seperti holofiber, holfitex, busa poliuretan.

Orang berbahu lebar harus memilih model yang cambuk dengan baik dan mengambil bentuk yang lebih tinggi. Produk anatomi yang dapat beradaptasi dengan lekuk tubuh manusia cocok untuk mereka yang tidur miring dengan tangan di bawah bantal.

Selain bantal persegi atau persegi panjang klasik yang biasa, ada jenis produk ortopedi dan anatomi dengan efek pencegahan dan terkadang terapeutik. Model ini berfokus pada tingkat kekakuan tinggi dan sedang, yang sangat bagus untuk mereka yang suka tidur miring.

Bantal dengan kekencangan sedang, mampu mengikuti kontur tubuh manusia, menopang kepala dan bahu dalam keadaan alami. Posisi ini tidak membebani tulang belakang, tidak mengganggu sirkulasi darah normal, memungkinkan otot-otot rileks dan beristirahat dengan baik.

Mereka termasuk dalam kategori bantal keras yang mengandung pengisi padat khusus yang sedikit ditekan, menjaga bentuknya dengan baik, tidak membiarkan leher menekuk, menurunkan kepala di bawah garis yang diizinkan, menekan tubuh ke kasur, mengubahnya secara alami posisi.

Produknya bisa panjang atau pendek - ukuran ini lebih fokus pada parameter tempat tidur, tetapi tingginya secara langsung tergantung pada fisik orang yang tidur miring. Tingginya harus sesuai dengan jarak dari leher ke putaran bahu dengan tambahan 1-2 cm untuk penurunan, yaitu, semakin lebar bahu pemilik bantal, semakin tinggi seharusnya.

Adapun standar, bantal paling sering diproduksi di negara kita dalam ukuran berikut - 50 kali 70 cm, 60 kali 60 cm, 70 kali 70 cm. Model anak-anak mungkin memiliki parameter - 40x40 cm atau 60x40 cm.

Apapun saran yang kami berikan, setiap orang memiliki preferensi mereka sendiri mengenai ukuran dan kekakuan produk. Banyak yang mengikuti mereka bahkan hingga merugikan kesehatan mereka.

Di gerai ritel Anda dapat menemukan berbagai macam bantal. Kami menawarkan peringkat model yang, dalam hal bentuk dan kekakuan, cocok untuk mereka yang suka tidur miring.

• Sensasi Tidur IQ. Bantal diisi dengan busa OptiRest, karena memiliki sifat anatomi yang sangat baik, menopang kepala senyaman mungkin, meningkatkan suplai darah normal, dan melemaskan otot leher dengan baik.

• Promtex Orient Lembut. Produk premium yang terbuat dari lateks alami, mengandung perforasi yang memungkinkan udara dan kelembapan melewatinya, menciptakan kenyamanan maksimal bagi orang yang sedang tidur. Model dapat berfungsi tanpa deformasi selama bertahun-tahun.

• Kontrol Suhu Ascona S. Bantal terbuat dari bahan busa, memberikan sifat anatomis. Itu tidak menekuk, menopang kepala dan vertebra serviks dengan sempurna. Produk ini diberkahi dengan sifat termoregulasi. Bahan pengisi dengan tingkat kekakuan rata-rata, terdiri dari poliester dan kapas.

• Ruang Memo Dreamline. Model dengan tingkat kekakuan rata-rata, diberkahi dengan "memori", bahan buatan berkualitas tinggi - memoriform - digunakan untuk pengisi. Karena elastisitas sedang, bantal memberikan dukungan yang baik untuk daerah serviks dan korset bahu.

Kami telah menemukan bahwa untuk orang yang tidur miring, lebih baik memilih model tinggi dengan tingkat kekakuan tinggi atau sedang. Tetapi ini tidak semua kriteria yang dapat menciptakan kondisi yang menguntungkan untuk tidur. Untuk membeli bantal yang nyaman dalam segala hal, Anda perlu memperhatikan sejumlah karakteristik penting.

• Bernapas. Pengisi dan bahan penutup, sarung bantal harus "bernafas", memiliki sirkulasi udara yang baik, dan tidak menimbulkan efek rumah kaca.

• Higroskopisitas. Adalah penting bahwa bantal dapat menyerap kelembapan, meratakan manifestasi keringat, sehingga Anda selalu dapat bangun di permukaan yang kering dan menyenangkan.

• Resistensi terhadap mikroorganisme. Lebih baik memilih produk dengan impregnasi khusus - ia mampu menahan bakteri, jamur, jamur, dan serangga.

• Hipoalergenik. Anda harus memperhatikan pengisi yang membentuk bantal. Bahan alami seperti bulu halus, wol tidak cocok untuk penderita asma atau alergi. Lebih baik bagi mereka untuk tidur dengan produk yang terbuat dari komponen buatan.

• Sifat perpindahan panas. Lumayan jika bantal terbuat dari bahan yang bisa menyesuaikan dengan suhu tubuh manusia.

• Pengisi yang baik mudah dikocok, mempertahankan bentuknya untuk waktu yang lama, tidak melorot, tidak menggulung, dapat beradaptasi dengan kontur tubuh orang yang sedang tidur.

• Bantal seharusnya tidak menyerap bau, mengumpulkan debu. Lebih baik memilih model yang dapat dicuci dengan mesin, meskipun pada siklus yang rumit.

Untuk memilih produk yang baik, Anda harus berusaha sangat keras, tetapi jika Anda bisa melakukannya, itu akan menjadi lebih mudah dan lebih menyenangkan untuk mendapatkan tidur yang cukup.