Memilih bantal untuk tidur

Bantal yang tepat tidak hanya memungkinkan Anda untuk tidur nyenyak, tetapi juga mengurangi sakit leher dan punggung. Untuk membuat pilihan yang tepat, banyak faktor yang harus diperhitungkan, yang utamanya adalah bahan pengisi.

Selain bantal klasik untuk tidur, yang terletak di bawah kepala, ada varietas lain yang lebih orisinal.

Fungsi utama bantal tidur klasik adalah untuk menopang kepala dan leher saat bersantai. Itu bisa berbentuk persegi atau persegi panjang biasa, atau anatomis, sesuai dengan lekuk tubuh manusia.

Bantal di antara kedua kaki membuat tidur lebih nyenyak, karena tidak mungkin untuk sering berguling dengannya. Lebih-lebih lagi, itu memastikan sirkulasi darah yang baik antara bagian atas dan bawah tubuh.

Rol dan rol kombi paling sering ditempatkan di bawah lutut. Mereka tidak hanya membantu melawan pembengkakan dan berat di kaki, tetapi juga memiliki efek pijat tambahan.

Bantal di bawah punggung paling sering digunakan dalam posisi duduk. Mereka melekat pada tali khusus ke kursi mana pun - dari kursi kantor hingga kursi pengemudi di dalam mobil. Mereka memungkinkan Anda untuk berada dalam posisi statis untuk waktu yang lama, tanpa lelah atau membungkuk, dan juga menopang otot-otot perut dan meredakan ketegangan dari daerah serviks.

Bantal full-length besar dibuat dalam bentuk huruf I dan memiliki kekencangan sedang. Sambil beristirahat di sisinya, dia diundang untuk memeluk dengan kedua tangan. Produk ini juga cocok sebagai samping tempat tidur anak. Kategori ini juga termasuk bantal panjang berbentuk U untuk ibu hamil.

Bantal Splyushka terlihat seperti mainan, tetapi selalu rata. Itu dibuat dalam bentuk binatang lucu, burung atau ikan dengan mata tertutup. Splyushki cocok untuk dekorasi kamar, dan juga dibeli untuk anak-anak, membantu mereka tertidur lebih cepat dan merasa lebih nyaman selama istirahat.

Kualitas tidur sangat tergantung pada bahan pengisi yang dimiliki bantal. Semua bahan yang digunakan dalam produksi biasanya dibagi menjadi alami dan sintetis, mereka juga buatan.

Pengisi alami memiliki banyak keunggulan: mereka ramah lingkungan, "bernafas", menyerap kelembaban berlebih dan menyesuaikan dengan suhu tubuh orang yang tidur. Namun, beberapa di antaranya secara kategoris tidak cocok untuk penderita alergi.

Isian bulu dan bulu halus berbeda dalam elastisitasnya. Bahan memungkinkan produk untuk bernapas, dan juga mengatur perpindahan panas dengan sempurna.

Dari wol untuk tempat tidur, varietas unta dan domba paling sering digunakan.Pengisi seperti itu tidak menumpuk debu, berfungsi untuk waktu yang lama dan beradaptasi dengan suhu tubuh manusia. Adapun kerugiannya, perlu disebutkan bahayanya bagi penderita alergi dan penderita asma, serta sulitnya perawatan.

Pengisi soba tidak hanya mengulangi bentuk kepala, tetapi juga memiliki efek penyembuhan. Bantal yang mengandungnya dianggap sebagai alternatif yang sangat baik untuk model ortopedi. Kerugian dari soba adalah kekakuan, kerumitan perawatan dan masa pakai yang singkat.

Isian sutra benar-benar aman untuk penderita alergi, tetapi biayanya lebih mahal. Sebagai aturan, serat silikon ditambahkan ke bahan lunak untuk meningkatkan kepadatan. Bantal dengan isian yang indah tidak berbau atau berkerut, dan juga ideal untuk orang yang menderita sakit di leher dan tulang belakang. antibakteri pengisi bambu juga diindikasikan untuk penderita alergi. Ini dengan sempurna menyerap kelembaban, melewatkan udara dan mempertahankan suhu yang nyaman. Keuntungannya adalah bantal bambu bisa dicuci dengan mesin.

Murah serat poliester dibuat dari poliester. Bahan yang fleksibel dan tahan lama dengan cepat pulih dari kompresi, membuat bantal nyaman digunakan. Sintepon dibuat hanya dari serat poliester. Pengisi murah ini harus dirawat dengan senyawa antibakteri dan silikon. Itu tidak berbau dan tidak kehilangan bentuk setelah dicuci, tetapi seiring waktu ketinggiannya "melorot" dan menjadi terlalu lunak.

holofiber Terbuat dari poliester yang diresapi dengan silikon. Padding hypoallergenic mempertahankan bentuk kepala dan mempertahankan panas, tetapi tidak menyerap kelembaban, yang jelas merupakan kerugian.Diperbolehkan untuk mencuci produk dengan holofiber dalam mesin tik pada suhu rendah. Kerugian dari bahan adalah hilangnya sifat ortopedi dari waktu ke waktu.

Elastis dan kencang serat silikon mempertahankan bentuknya dengan sempurna. Bantal dengan pengisi elastis tidak memicu alergi dan dapat diproses di mesin cuci tanpa masalah.

Anda juga dapat membeli produk:

• dengan microfiber - bahan yang cocok untuk ruangan dengan kelembaban tinggi;
• dengan bola polistiren kecil yang mendistribusikan beban dengan nyaman;
• dengan bulu buatan;
• dengan nyaman.

Bantal yang keras membantu mengendurkan otot dan meningkatkan sirkulasi darah. Paling sering dipilih oleh orang-orang dengan masalah sistem muskuloskeletal. Model lembut, terutama diisi dengan isian alami, memberikan kenyamanan maksimal saat tidur.

Ideal untuk mereka yang suka tidur terlentang, bantal ergonomis dengan ukuran sedang ini memberikan dukungan untuk kepala dan tulang belakang leher. Sebagai aturan, ketinggian produk elastis adalah dari 10 hingga 14 sentimeter.

Dimensi standar bantal besar biasa untuk orang dewasa adalah 70x70 dan 50x70 cm. Untuk anak-anak, varietas kecil biasanya diproduksi dengan panjang dan lebar sama dengan 50 atau bahkan 40 cm. Produk sudut untuk yang terkecil bisa memiliki panjang 55 dan lebar 35 cm, ukuran roller sama dengan model anak-anak, tetapi memiliki bentuk bulat.

Ketinggian produk juga sangat bervariasi. Mereka cukup rendah - dari 8 hingga 12 sentimeter untuk orang bertubuh sedang, dan juga tinggi - dari 12 hingga 17 sentimeter untuk orang besar.Adapun produk ortopedi, untuk bayi dari enam bulan hingga satu tahun mereka menghasilkan produk dengan tinggi 3 hingga 5 sentimeter, dan untuk anak-anak dewasa - sudah 7-10 sentimeter. Dimensi produk ortopedi untuk orang dewasa adalah 50 kali 70 sentimeter, dan untuk anak - 20 kali 30 sentimeter atau 40 kali 50 sentimeter.

Sementara bantal klasik biasanya berbentuk persegi panjang atau persegi, produk ortopedi memiliki bentuk yang lebih menarik. Misalnya, Anda dapat memilih model seperti gelombang, terdiri dari dua rol dengan lekukan kecil di bagian tengah. Bagi mereka yang bersandar di samping, model khusus cocok dengan takik untuk bahu dan, dalam beberapa kasus, dengan lubang untuk lengan.

Beberapa merek tempat tidur paling populer termasuk "Samson", "Ascona", Memori Tidur, Trelax, Fosta, "Mimpi Ringan" dan lain-lain. Amerika merek HoMedics, serta La Vita Primavelle domestik dan IQ Sleep. Produk-produk merek Jepang dibedakan oleh biayanya yang rendah, tetapi kualitasnya dapat diterima, misalnya, Dacco atau MOGU.

Untuk memilih bantal yang tepat, perlu memperhitungkan semua kualitas dan karakteristiknya, serta mencari tahu secara praktis apakah nyaman untuk berbaring di atasnya. Ini berarti bahwa setelah mempelajari label produk yang Anda sukai dan berkonsultasi dengan spesialis, Anda harus berbaring di produk yang Anda sukai. Bantal yang sempurna memungkinkan Anda untuk menjaga kepala dan tubuh Anda dalam keadaan nyaman.Untuk penggunaan produk yang nyaman dan jangka panjang, bantalan harus dapat bernapas. Sirkulasi udara yang bebas juga akan membantu mencegah jamur atau tungau debu.

Untuk memilih model yang paling nyaman, disarankan untuk memerasnya beberapa kali langsung di toko, dan kemudian mengevaluasi seberapa cepat produk kembali ke bentuk aslinya. Tentu saja, penting juga untuk kesehatan agar bahan-bahan yang ada dalam komposisi cover dan filler tidak menyebabkan alergi. Nilai tambah yang signifikan saat memilih adalah kemudahan perawatan produk.

Untuk anak di atas 3 tahun, bantal katun atau linen dengan pengisi hypoallergenic cocok: bambu, silikon atau holofiber. Lebih baik meninggalkan produk bulu atau bulu biasa, karena mereka tidak memegang kepalanya dengan baik, dan sering menyebabkan alergi. Bayi dianjurkan untuk tidur tanpa bantal sama sekali, atau di atas bantal yang hampir rata. Model berbentuk sarang khusus juga cocok.

Memilih bantal untuk orang dewasa harus mempertimbangkan tinggi orang, ukuran kepala, serta adanya penyakit pada tulang belakang leher. Misalnya, penting agar nyaman untuk berbaring di atasnya tanpa meletakkan tangan di bawah kepala, dan juga kepala pas sama sekali. Ketinggian produk, bersama dengan kepala, harus 10-15 sentimeter, dan untuk orang dengan bahu lebar atau tinggi, lebih baik memilih produk yang tingginya mencapai 15-20 sentimeter, sekali lagi, dengan kepala di bawah .

Dengan rasa sakit yang parah di leher, disarankan untuk tidur di atas bantal yang keras. Model yang sama lebih cocok untuk orang yang tidur miring. Bagi mereka yang suka bersantai di perut atau punggung, lebih baik memilih produk yang lebih lembut.

Frekuensi penggantian bantal tergantung pada pengisi yang ada di dalamnya. Produk bulu dan bulu halus perlu diperbarui setiap 3 tahun, tunduk pada dry cleaning rutin setiap enam bulan sekali. Bantal wol bisa bertahan hingga 10 tahun, sedangkan bantal bambu bisa bertahan sekitar 5 tahun. Pengisi sintetis tidak memerlukan penggantian selama 5 tahun, hal yang sama berlaku untuk produk ortopedi. Bantal lateks mempertahankan sifatnya selama 10 tahun. Bagaimanapun, lebih tepat untuk fokus pada kondisi produk - jika kepala mulai jatuh, dan leher sakit, maka inilah saatnya untuk mengubahnya.

Perawatan bantal sangat ditentukan oleh bahan pengisi yang ada di dalamnya. Misalnya, produk dengan komposisi sintetis benar-benar bersahaja, dan dapat dicuci bahkan setiap beberapa bulan. Selama prosedur, penting untuk mengatur suhu tidak melebihi 30-40 derajat, dan juga untuk mengecualikan penambahan zat agresif dan pemutih. Bantal dengan tambalan alami seperti bulu, bulu atau wol tidak dapat dicuci di mesin cuci. Adalah benar untuk membawa tempat tidur ke dry cleaning di suatu tempat setahun sekali atau enam bulan.

Jika ada bambu, kayu putih atau lidah buaya di dalam sarung bantal, maka produk dapat dicuci di mesin pada suhu sekitar 30-40 derajat. Itu harus dikeringkan hanya dalam posisi horizontal, menyebar di permukaan yang rata.Merawat bantal sutra sebaiknya diserahkan kepada para profesional. Namun demikian, diperbolehkan untuk mencuci seprai sendiri, serta memberi ventilasi pada pengisi di tempat teduh, membaliknya secara berkala. Bagaimanapun, lebih baik membaca terlebih dahulu informasi yang ditunjukkan oleh pabrikan pada label item.

Bantal yang terbuat dari kain halus tidak bisa dicuci dengan mesin. Namun, dry cleaning atau pembersihan manual yang lembut cocok untuk mereka. Disarankan untuk memberi ventilasi pada produk secara teratur dan memastikan bahwa kotoran dan kelembapan tidak menumpuk di dalamnya. Noda yang muncul di permukaan pertama-tama harus ditahan di bawah aliran air dingin agar zat pewarna tidak menembus jauh ke dalam serat.