Apa cara terbaik untuk mengingat apa yang Anda baca?

Pernahkah terjadi pada Anda bahwa Anda membaca teks, tetapi tidak benar-benar mengingat apa pun? Berapa banyak siswa dan anak sekolah yang menemukan ini - Anda perlu membaca banyak informasi dan (idealnya) mengingat setidaknya 80 persennya. Tapi otak menolak. Tetapi ada teknik khusus yang akan membantu Anda mengingat apa yang Anda baca, jika tidak sepenuhnya, maka banyak teks. Setelah menguasainya, Anda tidak akan pernah lagi khawatir tentang apa yang Anda baca - itu sendiri akan disimpan di kepala Anda!

Ada teknik dasar yang memungkinkan Anda mengingat apa yang Anda baca.

• Memahami. Seseorang hanya mengingat apa yang dia pahami. Begitu dia menangkap ide yang tertanam dalam teks, awal dari proses menghafal telah diletakkan. Untuk memeriksa, cukup dengan menceritakan kembali konten dengan kata lain. Jika Anda berhasil, maka Anda ingat apa yang Anda tulis.
• Maksud. Seseorang mengingat apa yang dia putuskan untuk diperbaiki dalam ingatan. Hal utama adalah keinginan untuk menyisihkan dalam ingatan Anda apa yang Anda butuhkan. Jika ya, maka proses memperbaiki informasi dalam memori akan berhasil.
• menjejalkan. Ini mungkin metode tertua. Ini membutuhkan upaya yang signifikan dari seseorang, banyak waktu dan tidak selalu memberikan hasil yang diinginkan.Namun, jika seseorang tidak hanya menghafal potongan besar teks, tetapi membaca dengan penuh pertimbangan, memahaminya secara kritis, menyusun rencana atau ringkasan, dan kemudian memperkuat apa yang telah dia baca dengan pengulangan, peluang keberhasilan menghafal sangat meningkat.
• Konsistensi. Metode ini bagus ketika Anda perlu mengingat banyak tanggal. Penting untuk membuat sistem untuk mereka, berkat itu Anda akan memahami, memahami, dan karenanya mengingat apa yang Anda baca. Struktur teks, maka akan lebih mudah untuk memperbaikinya di memori dalam blok.
• Asosiasi. Cobalah untuk membuat sesuatu seperti "mengikat" informasi yang harus diingat. Kemudian setiap definisi akan membangkitkan asosiasi tertentu dalam ingatan Anda, berkat itu Anda akan mengingat teksnya.

Urutan menghafal terdiri dari 6 langkah.

• Evaluasi apa yang perlu disimpan dalam memori, menyoroti tujuan membaca. Pada tahap ini, penting untuk memahami kompleksitas teks.
• Memilih Teknik Membaca yang Tepat tergantung pada tujuan apa yang Anda kejar.
• Menentukan fakta-fakta penting, menghafal yang diperlukan. Cari asosiasi, menghubungkan detail yang diperlukan untuk memperbaiki apa yang telah dibaca di memori.
• Pembentukan catatan dengan teks. Penggunaan singkatan, tanda, kata-kata sendiri untuk menyampaikan pikiran. Pada tahap ini, Anda dapat menggunakan teknik apa pun yang membantu Anda - "pohon" ide, membangun diagram, mengidentifikasi hubungan, dll. Perekaman adalah salah satu cadangan terpenting untuk membangkitkan ingatan. Membacanya nanti, Anda akan dapat memulihkan hampir seluruh teks di kepala Anda.
• Pengulangan. Hal ini dapat dilakukan dengan membentuk pertanyaan pada teks, menceritakan kembali teks berdasarkan catatan yang dibuat.Lebih baik menceritakan kembali tidak sekaligus, tetapi setelah beberapa hari setelah pembentukan catatan.
• Aplikasi pengetahuan - Babak final. Setiap pengetahuan perlu digunakan.

Satu hal yang harus diingat - dalam hal apa pun Anda tidak boleh belajar atau menghafal sesuatu yang sangat penting dengan tergesa-gesa, panik, stres, gugup.

Jika memungkinkan, berikan diri Anda keheningan, kedamaian, cahaya yang baik. Untuk mengingat semuanya dengan cepat dan benar, Anda perlu mendengarkan pekerjaan yang bermanfaat - tidur, bersantai, singkirkan pikiran dan pengalaman yang tidak perlu. Jangan mencoba melakukan semuanya dengan cepat. Ya, Anda dapat menghafal sesuatu dalam setengah jam pertama, tetapi dengan kemungkinan besar Anda akan melupakannya dengan cepat.

Gunakan waktumu. Semua yang harus Anda ingat harus dibaca perlahan dan penuh pertimbangan. Pemahaman bacaan sangat penting., keinginan tanpa berpikir untuk membaca sebanyak mungkin dalam waktu sesingkat mungkin tidak akan memberikan manfaat sama sekali - Anda akan mengingat teks dengan buruk, dan persepsi tentang apa yang Anda baca akan sulit.

Anehnya, catatan dua orang yang mendengarkan ceramah yang sama atau membaca buku teks yang sama berbeda. Karena semua orang berbeda, mereka merumuskan, berpikir, dan bernalar secara berbeda. Telah lama dicatat bahwa seorang siswa yang memiliki ringkasan sendiri di tangannya mengorientasikan dirinya di dalamnya lebih baik dan lebih bebas daripada jika dia memiliki ringkasan orang lain, bahkan jika itu sangat mirip. Ini sekali lagi membuktikan pentingnya catatan pribadi dalam perjalanan apa yang didengar, dibaca, dilihat.

Memori, seperti perasaan atau keadaan seseorang, dapat ditingkatkan dan dilatih. Semakin sedikit Anda membuatnya tegang, semakin lemah dia. Ada banyak teknik untuk melatih memori, namun, opsi berikut masih yang paling efektif:

• puisi yang dipelajari dengan hati, lebih disukai sedikit diketahui dan sulit diingat;
• belajar satu kata sehari dalam berbagai bahasa: katakan, "gunting" - dalam bahasa Inggris, Jerman, Polandia, Swedia, dan Spanyol;
• belajar bahasa asing;
• membaca ensiklopedia dan buku referensi, menghafal informasi, dll.

Catatan pribadi adalah sesuatu yang sering dilupakan orang saat membaca. Tetapi metode ini tidak lebih dari fiksasi tertulis dari ide utama. Anda dapat menggarisbawahi kata-kata yang Anda suka atau menuliskannya di buku catatan yang dirancang khusus untuk ini. Kemudian, dengan melihat catatan Anda, Anda akan dapat mengingat sebagian besar dari apa yang Anda baca, terutama jika Anda membaca tidak lancar, tetapi dengan sengaja.

Jika Anda bekerja dengan sejumlah besar informasi, cobalah untuk mengkatalogkannya, memecahnya menjadi subkelompok. Misalnya, "kutipan", "gagasan", "slogan", dll. Jika Anda membaca nonfiksi tentang topik yang cukup aplikatif dalam kehidupan, terapkan apa yang disarankan dalam buku tersebut.

Cara yang bagus untuk mengingat informasi bagi orang yang berpikir dalam gambar adalah visualisasi.Jika Anda membaca buku fiksi, Anda mungkin memiliki film yang sedang berlangsung di depan mata Anda - Anda melihat karakternya, melihat bagaimana mereka bertindak dalam keadaan tertentu, mengikuti perkembangan peristiwa. Dengan cara yang sama, Anda harus melakukannya dengan teks apa pun yang perlu Anda perbaiki dalam ingatan Anda - baik itu esai tentang hutan musim dingin atau artikel tentang keuntungan mewariskan apartemen daripada perjanjian sumbangan. Hanya visualisasi yang harus sedikit berbeda, yang akan membantu Anda mengingat sedikit lebih baik.

Mungkin itu akan digabungkan dengan teknik asosiasi, yaitu, Anda memvisualisasikan tidak cukup gambaran dari apa yang Anda baca, tetapi asosiasi yang akan Anda miliki sehubungan dengan membaca. Ini bekerja dengan cara yang sama ketika kita mendengar sebuah lagu, kita ingat bagaimana kita menari dengan teman sekelas yang lucu, dan secara mental membawa diri kita ke waktu itu. Dengan demikian, orang dapat mengingat tidak hanya peristiwa yang terjadi pada waktu itu, tetapi juga percakapan, bau, siapa yang memakai apa dan bagaimana rambut mereka disisir - lagi pula, semua informasi ini disimpan dalam ingatan kita, tidak hilang di mana pun. , dan itu hanya tergantung pada kita, Akankah kita mengingatnya?

Salah satu cara yang paling mudah diakses dan sekaligus mudah - buat asosiasi dengan apa yang Anda baca dan apa yang perlu Anda perbaiki dalam memori. Ini bisa menjadi huruf pertama dari kata, atau, sebaliknya, jika Anda perlu mengingat kode huruf (EAMDKT, misalnya), buatlah kalimat di mana setiap huruf adalah awal dari setiap kata (alpukat cemara bergerak dengan lembut ke arah piring). Anda benar-benar dapat menemukan asosiasi apa pun yang akan membantu Anda mengingat lebih baik - warna, digital, visual, pendengaran.

Muncul dengan benar-benar bodoh, pada pandangan pertama, kalimat cukup dibenarkan - kami memberi mereka makna, yang berarti kami mengingatnya dengan sempurna. Ketika kita menemukan sebuah kalimat, kita memvisualisasikannya, yaitu, kita melihat dengan mata jiwa sebuah alpukat yang bergerak menuju piring. Begitu kami melihatnya, kami mengingatnya.

Metode menghafal yang sangat aneh diusulkan oleh I. A. Korsakov. Hal ini didasarkan pada ingatan berulang. Diusulkan untuk menghafal materi menggunakan salah satu mnemonik yang nyaman bagi Anda, setelah itu, tanpa mengintip (karena diasumsikan Anda mengingat semuanya), ingat - menulis atau memperbanyak dengan cara lain, misalnya, dengan mendiktekan ke telepon semua informasi yang Anda ingat.

Langkah selanjutnya adalah memeriksa dengan sumber informasi. Jika ada kesalahan atau Anda melewatkan sesuatu, maka Anda perlu mengingat informasi ini lagi, dan kemudian mengingatnya kembali. Segera setelah Anda mereproduksi semua informasi dengan benar dan tanpa celah, Anda harus mulai mengingatnya berkali-kali, yaitu, mereproduksinya berkali-kali tanpa memeriksa sumber aslinya.

Cara ini sangat sederhana dan sangat efektif. Ini didasarkan pada apa yang disebut pengaturan unit informasi yang dihafal di dalam ruangan, yang diketahui oleh penghafal, secara berurutan. Jika Anda melakukan semuanya dengan benar, maka segera setelah Anda mengingat situasi di ruangan ini, Anda akan mereproduksi informasi yang Anda ingat. Beginilah cara Cicero bertindak, bersiap untuk berbicara di depan umum - dia berjalan di sekitar ruangan rumahnya dan terlibat dalam pengaturan poin-poin kunci pidatonya.

Jika Anda ingin mencoba teknik peningkatan memori ini, memutuskan urutan apa yang akan Anda miliki selama berjalan-jalan di sekitar ruangan. Putuskan di mana Anda akan meletakkan apa yang ingin Anda ingat.

Metode ini diusulkan oleh A. R. Luria dan pada awalnya diusulkan untuk dihafal oleh anak-anak. Esensinya adalah itu beberapa kata dibacakan kepada anak dalam jumlah 20. Untuk setiap kata yang dia tawarkan menggambar apa yang disebut piktogram, yaitu gambar skematis yang akan mencerminkan esensi dari konsep yang disebutkan. Selanjutnya, anak itu harus, melihat masing-masing piktogram, mengingat konsep apa yang "dienkripsi" di dalamnya. Ini tidak terjadi segera, tetapi setelah setengah jam atau satu jam.

Teknik membuat berkas bekerja dengan baik - dari seseorang hingga buku. Jika Anda perlu mengingat informasi tentang seseorang - buat file tempat Anda mengunggah foto dan biografinya, tetapi faktanya tidak tersebar luas, tetapi apa yang Anda rumuskan secara pribadi. Hal yang sama berlaku untuk buku. sampul, ringkasan, kutipan favorit, pemikiran Anda tentang apa yang Anda baca.

Perhatikan - lebih mudah bagi seseorang untuk mengingat teks yang dia ketik di komputer, dan seseorang memiliki hubungan yang erat antara menulis informasi dengan tangan dengan pena dan menyimpannya di memori. Karena itu, kenali diri Anda, pilih metode yang cocok untuk Anda secara pribadi. Entah itu menulis di buku catatan atau di telepon.

Klub buku yang bangkit kembali dan berkembang adalah kesempatan besar untuk membaca buku dan mendiskusikannya dengan orang-orang yang suka membaca. Ini tidak hanya akan membantu Anda mengingat isi buku dengan lebih baik, tetapi juga akan menunjukkan peristiwa di dalamnya dari sudut pandang pembaca lain, dan ini mungkin pendapat yang sepenuhnya berlawanan dengan pendapat Anda. Anda pasti tidak akan melupakan ini!

Menulis resensi adalah kesempatan bagus lainnya untuk mengingat isi buku. Buat profil di salah satu situs diskusi buku atau bahkan toko buku online dan tulis resensi untuk setiap buku yang Anda baca.