Memori sewenang-wenang: fitur dan metode pengembangan

"Keluarkan dari kepalamu, pelajari tabel perkalian dengan lebih baik!" Terkadang tuntutan seperti itu yang diberikan kepada seorang anak tidak dapat dipenuhi. Mereka tidak saling berhubungan, karena kami menyimpan informasi yang berbeda pada "disk" yang berbeda dari memori kami yang sewenang-wenang dan tidak disengaja. Yang pertama bertanggung jawab untuk memastikan bahwa kita mengetahui tabel perkalian, yang kedua bertindak sendiri dan membawa ke dalam ingatan kita segala sesuatu yang menyenangkan - peristiwa yang cerah, emosi yang kuat, gambar yang menarik, ide cemerlang, dan sebagainya.

Tetapi tugas kita bukanlah mengikuti jejaknya dan meninggalkan ruang untuk pengetahuan. Mereka hanya dapat diperoleh dengan sengaja, menggunakan memori arbitrer.

Tugas memori arbitrer adalah merekam informasi yang diterima oleh pemiliknya dengan sengaja (mempelajari tabel perkalian yang sama, misalnya). Ini membantu kami mempelajari puisi, mengingat alamat kami, detail paspor. Ya, pada kenyataannya ada orang yang mengenal mereka, dan terkadang ini cukup berguna.

Namun, memori semacam itu mulai terbentuk pada usia yang masih jauh dari penerimaan dokumen utama warga negara. Dalam psikologi, diyakini bahwa ini terjadi di sekolah dasar dan menengah ketika seorang anak memiliki keinginan atau kebutuhan sadar untuk belajar (mengingat) sesuatu.

Tingkat efisiensi memori arbitrer tidak hanya bergantung pada apa yang sebenarnya kita pelajari dan mengapa, tetapi juga pada metode yang kita gunakan untuk mengingat. Siapa yang tidak tahu keadaan ujian, kapan, pergi ke sana, kami merasa dalam kesiapan tempur penuh, karena di belakang kami adalah hari di perpustakaan, malam tanpa tidur di atas buku teks, dan ketika kami menerima kartu dengan pertanyaan, kami jatuh ke pingsan dengan campuran amnesia atau, sebaliknya, secara tak terduga untuk diri kita sendiri, kami menunjukkan aspek terbaik dari memori sewenang-wenang kami dan mendapatkan skor tertinggi.

Tentu saja, mungkin dan perlu untuk melatih memori di masa dewasa, tetapi, seperti yang Anda tahu, semua masalah berasal dari masa kanak-kanak dan itulah yang perlu diperhatikan orang tua agar anaknya tidak menemui masalah di masa dewasa.

• Usahakan agar anak ikut serta dalam berbagai permainan, idealnya - pimpin secara berkala.
• Coba ulangi peristiwa yang sudah dialami bersama anak Anda, ingat perjalanan ke kebun binatang atau sirkus. Biarkan anak menceritakan apa yang dia ingat tentang hewan ini atau itu atau pertunjukan di arena, lelucon badut apa yang tampak sangat lucu baginya. Kembali ke topik ini dalam beberapa hari.
• Gunakan permainan kata lebih sering. Hanya saja, jangan langsung "memuat" bayi dengan permainan di "kota", "dapat dimakan - tidak bisa dimakan" cukup cocok untuk permulaan. Tuan rumah melempar bola kepada para peserta dan pada saat yang sama mengucapkan sebuah kata, tugas anak adalah menangkap bola jika sesuatu yang dapat dimakan diberi nama dan tidak menangkap jika nama sesuatu yang tidak dapat dimakan diucapkan.
• Jangan memaksa anak untuk menjejalkan apa pun, cobalah untuk membangkitkan emosi dalam dirinya, cobalah untuk menggambarkan objek atau peristiwa ini atau itu dengan penuh warna sehingga tidak hanya nama, tetapi juga gambar tetap ada dalam ingatannya.
• Ajari anak Anda untuk memahami apa yang dia pelajari.
• Jelaskan kepada anak bagaimana dan mengapa pengetahuan yang diperoleh akan berguna baginya.

Memori sewenang-wenang memungkinkan kita tidak hanya untuk berpartisipasi dalam kompetisi pembaca atau kontes seperti “Apa? Di mana? Kapan?". Pengetahuan yang tertanam di dapur otak kita melalui memori sewenang-wenang diperlukan baik dalam kegiatan profesional maupun dalam kehidupan sehari-hari. Anda tidak mengeluarkan buku masak setiap kali sebelum Anda mulai memasak sup kubis, bukan? Apa kau mengerti? Maka Anda tidak tahu cara memasaknya. Mungkin Anda adalah seorang musafir yang rajin? Bukankah pengetahuan yang diperoleh dan diperbaiki oleh ingatan sewenang-wenang Anda di sekolah tidak pernah membantu Anda?

Pembentukan memori sewenang-wenang berakhir sekitar 14 tahun. Seberapa sukses proses ini ternyata tergantung pada bagaimana kehidupan seseorang akan berlanjut di masa depan. Bagaimanapun, itu adalah memori arbitrer yang membantu kita berpikir logis dan menarik kesimpulan. Untuk perkembangannya pada siswa yang lebih muda, yaitu pada usia ini, ada setiap kesempatan untuk menciptakan lahan subur, ketika informasi yang diperlukan secara harfiah akan "tumbuh", ada banyak cara dan teknik, termasuk yang tercantum di atas. Tetapi yang utama adalah mengajar anak untuk bekerja dengan informasi.

Dan untuk ini, Anda perlu menanamkan padanya keterampilan berikut.

• Kemampuan untuk menyoroti gagasan utama. Untuk memulainya, cobalah menggarisbawahi apa yang paling signifikan dalam teks.Disarankan juga untuk menggunakan berbagai skema, grafik, gambar dalam proses pembelajaran. Dengan demikian, Anda akan memanggil memori visual untuk membantu memori arbitrer.
• Kemampuan untuk bekerja dengan volume informasi yang besar. Jelaskan kepada anak bahwa Anda tidak perlu takut dengan banyaknya garis atau angka yang perlu diingat. Ajari mereka untuk memecahnya menjadi rantai logis, menggabungkannya dalam arti, mencari hubungan.
• Pengulangan materi yang dibahas. Anda perlu melakukan ini dengan pemahaman tentang apa yang telah Anda pelajari. Penting tidak hanya untuk mengucapkan frasa atau aturan yang dihafal dengan keras, tetapi juga untuk memikirkan arti dari apa yang Anda katakan. Omong-omong, pengulangan informasi yang diperlukan untuk menghafal dengan keraslah yang membantu untuk dengan cepat memasukkannya ke dalam ingatan kita dan untuk waktu yang lebih lama.
• Bekerja pada kesalahan. Ini bukan keinginan guru kami dari masa lalu Soviet. Ketika seorang anak mengoreksi kesalahannya sendiri, dia mengingat ejaan kata yang benar, formula. Ini tidak hanya akan melindunginya dari membuat kesalahan serupa di masa depan, tetapi juga membuatnya bekerja lebih keras pada tugas berikutnya. Siapa yang ingin menghabiskan waktu ekstra belajar ketika para lelaki bermain sepak bola di bawah jendela, dan teman sekelas tercinta mereka telah "menggantung" di jejaring sosial untuk waktu yang lama, menunggu.
• Mampu membuat deret asosiatif. "Menarik" informasi baru ke materi yang sudah dikenal. Sebagai contoh dari masa kanak-kanak Soviet yang sama - sajak untuk mengingat urutan warna dalam pelangi "Setiap pemburu ingin tahu di mana burung itu duduk." Gunakan trik seperti ini untuk mengingat informasi "tidak nyaman" untuk otak Anda.

Dan beberapa tips lagi yang akan membantu membuat memori sewenang-wenang lebih baik untuk anak-anak dan orang dewasa.

• Fokus pada tugas yang ada. Jika Anda perlu mempelajari puisi, maka Anda tidak boleh terganggu oleh bagaimana lalat duduk di kemacetan, mengapa ayah (suami) masuk ke lemari es, dan jenis SMS apa yang datang.
• Urutkan informasi yang Anda butuhkan berdasarkan fitur umum atau serupa. Kemarin Anda mempelajari struktur kulit, dan hari ini Anda mencoba mengingat posisi geografis Italia? Sepatu bot terbuat dari kulit, dan Italia, jika Anda melihatnya dari pandangan mata burung, sangat mirip dengan sepatu bot. Carilah asosiasi dalam segala hal.
• Untuk menghafal angka, lakukan hal yang sama. Alih-alih menjejalkan, ingatlah asosiasi apa yang ditimbulkan oleh angka ini atau itu. Misalnya, 1970 adalah tahun kelahiran, 16 adalah cinta pertama, dan seterusnya.
• Pergi ke negara baru, pelajari setidaknya beberapa kata dalam bahasa yang digunakan di sana. Bahkan lebih baik untuk menguasai sejumlah frasa yang memungkinkan Anda untuk berbasa-basi dengan staf saat Anda check-in di hotel, memesan makanan di restoran. Jadi Anda tidak hanya akan menunjukkan rasa hormat kepada penduduk setempat, tetapi juga meningkatkan daya ingat Anda.