Psikologi hubungan keluarga antara suami dan istri

Hubungan keluarga bukanlah tugas yang mudah, yang seringkali tidak dapat dipahami oleh semua psikolog. Di sini perlu untuk menganalisis tidak hanya keadaan yang muncul di beberapa titik dalam masalah yang muncul antara suami dan istri, tetapi juga seluruh sejarah hubungan mereka. Dan Anda harus mulai, kemungkinan besar, dari saat saling mencintai. Akar sering tumbuh dari sana. Mereka mulai membuat hubungan mereka secara tidak benar pada tahap awal munculnya sebuah keluarga - dan sekarang mereka menuai manfaatnya.

Dasar dari setiap hubungan manusia yang sehat adalah kepercayaan, kejujuran, saling menghormati. Kualitas-kualitas ini atau ketidakhadirannya sangat menonjol dalam keluarga - tanpa mereka, itu tidak akan bertahan lama. Tentu saja, orang-orang muda dipersatukan oleh cinta. Jika cinta mereka tanpa pamrih dan tanpa syarat, maka itu akan menjadi faktor utama yang menyatukan keluarga dan membantu untuk melewati cobaan apa pun.

Psikologi hubungan keluarga membedakan jenis utama hubungan keluarga berikut:

• Afiliasi - mereka juga bisa disebut kerja sama, ketika hubungan dibangun atas dasar kesetaraan.Jenis hubungan terbaik dan paling stabil.
• Kompetisi - cara hubungan yang benar-benar sehat, ketika pasangan bersaing dalam mencapai tujuan bersama, asalkan niat baik dipertahankan di antara mereka. Jika tidak, mereka bisa berubah menjadi persaingan.
• Kompetisi - dimanifestasikan dalam keinginan pasangan untuk saling mendominasi. Dalam jenis hubungan ini, sulit bagi pasangan untuk mencapai konsensus mengenai kepentingan bersama; sebaliknya, masing-masing mengurus sendiri. Ini sangat merusak persatuan keluarga.
• Antagonisme - konfrontasi tajam antara mitra, tumbuh dari hubungan kompetitif. Keluarga seperti itu dipertahankan hanya untuk alasan eksternal yang memaksa, tidak ada yang secara internal menyatukannya, hubungan akan putus.

Selain jenis hubungan interpersonal klasik, ada juga hubungan dalam keluarga yang didasarkan pada permainan kecemburuan, keheningan, adaptasi. Diam adalah ketika segala ketidakpuasan dengan rajin dibungkam hanya demi menjaga hubungan. Ada situasi ketika keluarga ada di bawah kontrak.

Hubungan berdasarkan adaptasi bisa berbeda. Salah satu pasangan mungkin mencari perlindungan atau memainkan peran sebagai penyelamat, korban, atau algojo. Dan juga cukup sering dalam hubungan semacam ini, suami memperlakukan istrinya sebagai pembantu atau pembantu rumah tangga.

Dalam hubungan di bawah kontrak, pertama-tama, perhitungan materi atau moral berlaku. Pernikahan semacam itu didasarkan pada kontrak lisan atau tertulis.

Krisis keluarga paling sering terjadi karena alasan berikut.

• Harapan yang tidak terpenuhi di satu atau kedua sisi (lebih sering bidang material, terkadang spiritual). Dalam keluarga seperti itu, salah satu pasangan memiliki pandangan sepihak tentang kewajiban menafkahi keluarga.Dia membayangkan bahwa belahan jiwa mereka akan membuat mereka lebih kaya secara finansial: memberi mereka barang-barang, perumahan, kesempatan untuk bepergian, dan sebagainya.
• Pandangan yang bertentangan tentang pertanian. Misalnya, seorang pria mengharapkan bahwa, seperti dalam keluarga orang tuanya, istrinya akan melayani dia di dapur, dan dia, menganggapnya mandiri, meninggalkannya untuk mengurus dirinya sendiri.
• Pandangan yang kontras tentang pengasuhan anak. Misalnya, dalam keluarga anak perempuan, sudah menjadi kebiasaan bagi orang tua untuk berjalan bersama dengan anak, dan sang suami percaya bahwa ini adalah urusan ibu. Hal ini dapat menyebabkan kesalahpahaman pada pasangan suami istri.

• Rutinitas, kurangnya tradisi keluarga. Kebetulan dalam keluarga salah satu pasangan adalah kebiasaan untuk merayakan hari libur tertentu, menghabiskannya dengan cara khusus, dan untuk separuh lainnya, tradisi ini mungkin tidak dapat diterima. Misalnya: seorang suami terbiasa merayakan hari raya di restoran dengan teman-teman di perusahaan yang bising, dan seorang istri suka merayakannya di lingkungan keluarga yang tenang. Faktor yang tidak diragukan lagi yang menyebabkan hubungan memburuk adalah masalah monoton dan sehari-hari.
• Alasan krisis juga dapat dijelaskan oleh fakta bahwa perasaan pasangan telah mendingin. Ini mungkin terjadi ketika hubungan dibangun berdasarkan faktor eksternal: penampilan cantik, keamanan materi. Jika dukungan spiritual pada awalnya lemah dalam suatu hubungan (tidak ada minat, hobi, pandangan dunia yang sama), maka ketika perasaan cerah pertama mereda, kekosongan muncul dalam hubungan.

• Iklim psikologis dalam keluarga tergantung pada karakteristik emosional pasangan, perbedaan temperamen mereka. Jika salah satu pasangan diukur dan seimbang, dan yang lain bereaksi keras terhadap hal-hal sepele, maka yang pertama dapat dengan cepat bosan dengan perubahan emosional yang kedua.
• Terkadang perselisihan dalam hubungan terjadi setelah kelahiran anak dalam keluarga. Hubungan dingin antara pasangan muncul karena fakta bahwa ibu muda mengabdikan dirinya sepenuhnya untuk merawat bayi dan kurang memperhatikan suaminya. Atau suami sepenuhnya mengalihkan tanggung jawab anak kepada istrinya, jadi dia tidak punya waktu untuk dirinya sendiri atau suaminya.

Diagnostik krisis dalam hubungan keluarga ditujukan untuk mengidentifikasi sikap destruktif yang terkait dengan cara komunikasi dalam keluarga tertentu dan kepedulian terhadap perasaan satu sama lain, dengan cara mengurus rumah dan membesarkan anak-anak, dengan cara rekreasi keluarga, serta dengan tanggung jawab. atas dukungan materil dari keluarga. Dan poin penting lainnya dalam diagnosa keluarga adalah kemampuan pasangan untuk menerima satu sama lain.

Tindakan berikut akan membantu memulihkan suasana yang terganggu di antara anggota keluarga.

• Pertama, Anda perlu mempertimbangkan kembali sikap Anda terhadap pernikahan: jika itu perdagangan atau pernikahan Anda berdasarkan kontrak, maka Anda tidak boleh mengharapkan perasaan dan dedikasi yang mendalam dari pasangan Anda. Cobalah bersama-sama dengan dia untuk menyesuaikan kontrak Anda untuk kebaikan bersama.
• Jelaskan: siapa di antara Anda yang memiliki tanggung jawab utama untuk pekerjaan rumah, siapa yang bertanggung jawab atas dukungan materi. Agar pasangan lebih memahami satu sama lain, perlu untuk mendistribusikan peran, memutuskan siapa yang bertanggung jawab atas bidang tanggung jawab rumah tangga, sosial dan keuangan mana.
• Biarkan belahan jiwa Anda melakukan apa yang Anda sukai, hobi Anda. Jangan menghalangi dia dari kesempatan untuk menyendiri kadang-kadang - ini adalah keinginan yang normal. Dan juga terkadang membiarkan diri Anda pensiun.

• Ketahui cara mendengarkan pasangan Anda, biarkan dia berbicara tentang sesuatu yang penting atau mengungkapkan apa yang sedang mendidih. Komunikasi emosional yang tulus akan membantu mencairkan es kesalahpahaman di antara Anda.
• Terkadang tempatkan diri Anda sebagai suami atau istri - ini akan membantu Anda lebih memahami dia dan menerima perasaannya.
• Perhatikan kebutuhan Anda. Jangan menekan minat sehat Anda untuk menyenangkan pasangan Anda. Ketidakpuasan dapat menyebabkan depresi atau iritasi.
• Rencanakan liburan bersama, mulai tradisi keluarga. Hal ini akan membantu menjaga keharmonisan hubungan tidak hanya antara suami dan istri, tetapi juga antara orang tua dan anak.

Suami harus selalu ingat bahwa dia sedang berhadapan dengan seorang wanita. Dan terlepas dari kenyataan bahwa dia bekerja setara dengannya atau bahkan melakukan beberapa tugas pria, dia tetap rapuh dan rentan dalam jiwanya, dan tugas pria adalah melindungi kerapuhannya. Itu bisa "sangat dalam" dan dia sendiri bisa berhenti merasakan kewanitaannya, tetapi demi kebahagiaan keluarga, ada baiknya berusaha.

• Ucapkan kata-kata penuh kasih sayang padanya lebih sering, biarkan saja itu tulus, nyata. Hanya saja, jangan menahan perasaan lembut Anda saat itu. Jangan takut untuk menyia-nyiakan diri sendiri. Cinta memiliki sifat kegembiraan - itu memberi percikan kehangatan, dan sebagai tanggapan, nyala cinta. Artinya, wanita sangat halus merasakan manifestasi dari perasaan nyata dan selalu dengan jelas menanggapinya.
• Untuk alasan yang sama bahwa istri Anda adalah seorang wanita pertama dan terutama, tawarkan untuk mengambil beberapa tanggung jawabnya. Anda dapat berjalan-jalan dengan anak saat dia mengatur pekerjaan rumah tangga, membeli bahan makanan dalam perjalanan pulang dari kantor, memasak sarapan, membersihkan diri dari meja makan, atau yang lainnya, tergantung pada gaya hidup keluarga Anda.
• Dengarkan keadaan pikiran jodoh Anda: mungkin dia ingin sendiri atau, sebaliknya, Anda jarang berkumpul.
• Tempatkan diri Anda lebih sering pada posisi pasangan.Melihat situasi dari luar, Anda dapat memeriksanya dengan baik dan melihat apa yang tidak Anda lihat dari posisi Anda.

Di dunia modern, tidak jarang seorang wanita mengambil peran laki-laki: menjalankan organisasi, menjalankan rumah tangga, menjalankan suami. Banyak pria mencoba mempertahankan atau memenangkan kembali tugas mereka, dan konflik sering muncul atas dasar ini.

Oleh karena itu, untuk menjaga keharmonisan dalam hubungan keluarga, hal pertama yang dibutuhkan seorang wanita adalah mengubah perannya dari pria menjadi wanita.

• Biarkan suami Anda menyediakan untuk Anda, bukan sebaliknya.
• Pertimbangkan kembali sikap Anda terhadap rumah tangga - kebersihan dan kenyamanan di rumah adalah hak prerogatif seorang wanita, dan kekuatan pria diperlukan untuk perbaikan dan penataan ulang.
• Jaga diri Anda bahkan saat cuti hamil. Pria terinspirasi oleh kecantikan.

Biarkan dia memutuskan pertanyaan tentang kehidupan keluarga dan waktu luang. Bahkan jika menurut Anda dia akan melakukan segalanya salah. Bagaimanapun, keluarga untuk seorang pria, dan juga untuk Anda, adalah tempat di mana Anda ingin memanifestasikan diri Anda, menciptakan sesuatu yang baru, membawa sesuatu yang berguna dari diri Anda sendiri.

Belajarlah untuk memahami suasana hati teman Anda dan tidak mengganggu keinginannya untuk kadang-kadang beralih dan pergi memancing. Jangan menyangkal minat dan hobi sehat Anda.

Kesalahan keluarga yang umum adalah mengalihkan tanggung jawab kepada pasangan atau keadaan. Pasangannya tidak mau mengakui kesalahannya, tetapi, dengan memanipulasi, menekankan kesalahan temannya.

Mari kita lihat kesalahan lainnya.

• Kurangnya kepatuhan antara pasangan. Jika Anda bersikeras hanya pada Anda sendiri, ini tidak akan membantu menyelesaikan masalah, tetapi hanya akan meningkatkan jarak di antara Anda.
• Pengorbanan diri untuk pasangan, pekerjaan, anak-anak. Ketika seseorang mengorbankan dirinya, itu memberinya kepuasan sementara dari kebutuhan akan pengakuan. Dan ketika pengakuan berlalu, ketidakpuasan datang.

• Panduan hanya kriteria materi. Kesalahan ini dapat memanifestasikan dirinya baik dalam keinginan terus-menerus untuk mendapatkan lebih banyak, dan dalam pikiran terus-menerus tentang pekerjaan, yang mengarah pada penumpulan perasaan dan sikap "mekanis" terhadap anggota keluarga.
• Memaksakan kehendak seseorang pada pasangan. Kesalahan seperti itu menjadi momok hubungan modern tidak hanya dalam keluarga. Sikap ini merupakan upaya untuk menghapus keunikan pasangan Anda, menyamakan dia dengan standar Anda.
• Peran yang salah tempat: pria menunjukkan kepasifan, melepaskan diri dari tanggung jawab atas komponen material dan spiritual dari kehidupan keluarga, dan wanita, sebaliknya, mengambil tanggung jawab ini.

Di atas adalah tips tentang cara meningkatkan hubungan dalam keluarga dan apa yang harus dilakukan pria dan wanita untuk ini. Namun upaya memperkuat keluarga tidak berhenti sampai di situ, hubungan yang sehat adalah hasil kerja sehari-hari setiap anggota keluarga. Bagi mereka yang siap melakukan upaya untuk melestarikan kebahagiaan keluarga, diberikan gambaran tentang suasana yang baik dan menyenangkan di rumah dan saran tentang cara melestarikannya.

• Memungkinkan untuk menjadi. Karakteristik global ini menyangkut berbagai aspek hubungan pasangan. Biarkan orang yang Anda cintai merasakan dan berpikir seperti yang dia inginkan, biarkan dia melakukan apa yang dia tahu caranya, biarkan dia melakukan apa yang dia tahu. Dan kemudian sebagai imbalannya Anda juga akan menerima izin untuk menjadi - ini akan menciptakan keharmonisan dalam keluarga Anda.
• Saling menghormati. Poin ini merupakan lanjutan dari poin sebelumnya. Hormati pikiran, perasaan, tindakan pasangan Anda - inilah yang menjaga hubungan dalam keluarga dan salah satu syarat stabilitasnya.

• Dukungan untuk satu sama lain. Sedikit fisika: meja dengan kaki patah menjadi tidak stabil dan jatuh pada sisinya. Begitulah sifat hubungan: dengan tidak adanya dukungan dari bagian yang mendukung - istri atau suami - struktur (keluarga) menjadi tidak stabil. Dengan mendukung pasangan Anda, Anda berkontribusi pada keamanan persatuan Anda.
• Ketulusan dan keterbukaan. "Rumahku Istanaku". Makna dari pepatah ini tidak hanya dalam melindungi dan mendukung anggota keluarga masing-masing, tetapi juga dalam kesempatan untuk terbuka, apa adanya. Tentu saja, ini bukan kebutuhan sepihak untuk menerima, tetapi juga kemampuan untuk menerima ketulusan pasangan Anda.
• Keinginan bersama untuk mengembangkan hubungan. Pengembangan hubungan dimulai dengan pengembangan diri. Karena itu, pasangan yang berjuang untuk keharmonisan dalam keluarga tidak menunggu pasangannya berubah, tetapi mulai dari diri mereka sendiri. Selanjutnya, separuh lainnya akan mencoba mengikutinya di sepanjang jalan untuk membentuk kualitas terbaik dalam dirinya.

Untuk hubungan yang benar antara suami dan istri, lihat video berikut.