Seperti apa kuku yang sehat dan bagaimana hubungannya dengan kesehatan?

Kuku terlihat cantik hanya jika dalam keadaan sehat. Artikel ini akan berbicara tentang seperti apa kuku yang sehat, bagaimana penampilan mereka terkait dengan kesehatan.

Munculnya lempeng kuku dapat memberi tahu tentang keadaan kesehatan. Jika kuku sehat, maka warnanya merah muda pucat. Lunula adalah ruang putih di bagian bawah lempeng kuku, yang seharusnya berwarna putih. Kutikula yang sehat tidak boleh rusak. Kuku yang sehat tumbuh dengan baik. Tingkat pertumbuhan lempeng kuku di tangan dan kaki merupakan indikator individu. Bagi sebagian orang, kuku tumbuh cukup cepat, sementara yang lain terus-menerus mengeluh bahwa cukup sulit bagi mereka untuk menumbuhkan kuku panjang.

Kuku sehat pada orang muda dan dewasa berbeda. Jadi, pada bayi, lempeng kuku cukup tipis. Kuku paling lembut pada bayi baru lahir. Saat anak tumbuh, penebalan alami lempeng kuku juga terjadi.Kuku terpadat ada pada orang tua.

Untuk sejumlah alasan, kuku dapat mengubah penampilannya. Jadi, jika mereka telah berubah, maka dalam hal ini, Anda harus mencari alasan mengapa ini terjadi. Sulit untuk menentukan dalam beberapa kasus. Jika Anda tidak dapat mengidentifikasi penyebabnya sendiri, maka Anda harus menghubungi spesialis. Kadang-kadang pencarian diagnostik begitu rumit bahkan dapat memakan waktu beberapa minggu, sementara dalam beberapa kasus diperlukan untuk lulus tes dan menjalani tes medis. Biasanya, pemeriksaan semacam itu ditentukan untuk mengetahui alasan perubahan warna kuku karena gangguan fungsi organ dalam seseorang.

Kuku yang sehat cenderung memiliki warna pink pucat yang seragam. Jika berubah, dalam hal ini, Anda harus benar-benar memikirkan apakah semuanya beres dalam tubuh. Pola lempeng kuku merupakan indikator kesehatan yang sangat penting. Kuku bercerita banyak tentang kesehatan. Jadi, garis-garis putih mungkin muncul pada mereka, yang terlihat seperti garis-garis pendek, biasanya terletak secara horizontal. Kondisi ini ditemukan bahkan di antara nenek moyang kita, tetapi mereka menganggapnya bukan kondisi patologis sama sekali, tetapi hanya pertanda baik. Tetapi dokter modern mencatat bahwa ini adalah indikator bahwa tubuh tidak bekerja dalam mode fisiologis.

Alasan munculnya garis-garis keputihan pada kuku berbeda. Jadi, jika bintik-bintik putih seperti itu hanya muncul di satu jari, maka dengan tingkat kemungkinan yang lebih besar, cedera traumatis menyebabkan hal ini.Jika beberapa kuku terkena sekaligus, maka dalam hal ini, kemungkinan besar, perlu untuk mencari pelanggaran metabolisme mineral. Dalam hal ini, Anda perlu memperhatikan nutrisi. Itu harus diimbangi dengan pencantuman wajib sumber vitamin dan mineral.

Garis putih seperti itu juga muncul dengan gagal jantung. Pekerjaan jantung yang terganggu mengarah pada fakta bahwa konsentrasi oksigen dalam darah menurun, yang menyebabkan malnutrisi pada lempeng kuku.

Kedalaman "lubang" kecil seperti itu bisa berbeda, begitu juga jumlahnya. Dalam beberapa kasus, bahkan mungkin terlihat bahwa paku itu "terjebak" dengan jarum. Manifestasi klinis ini mungkin merupakan tanda patologi kulit - psoriasis. Banyak orang berpikir bahwa penyakit ini hanya ditandai dengan kerusakan pada kulit, tetapi ini tidak sepenuhnya benar, kerusakan kuku psoriatik tidak begitu jarang.

Jika seseorang memiliki banyak lekukan pada kuku, maka lebih baik baginya untuk berkonsultasi dengan dokter untuk diagnosis untuk mengecualikan psoriasis. Namun, lekukan pada kuku bisa muncul tidak hanya dengan psoriasis. Gejala seperti itu mungkin merupakan manifestasi radang sendi atau eksim. Bagaimanapun, hanya dokter kulit berpengalaman yang dapat menentukan patologi spesifik yang menyebabkan perkembangan manifestasi tersebut setelah pemeriksaan menyeluruh terhadap seluruh organisme.

Dan juga lekukan memanjang yang dalam dapat muncul pada kuku. Mereka tampak seolah-olah paku itu dihancurkan oleh benda berat. Namun, alasan untuk pengembangan tanda-tanda klinis tersebut terletak di tempat lain. Jadi, kelaparan yang berkepanjangan dapat menyebabkan munculnya lekukan yang dalam pada lempeng kuku. Gejala ini juga bisa muncul pada orang yang sudah lama menjalani diet tidak seimbang. Perlu dicatat bahwa penyebab munculnya alur longitudinal yang dalam juga bisa terletak pada penyakit "diam". Beberapa patologi jantung dan pembuluh darah, serta sistem saraf, dapat menyebabkan munculnya gejala ini.

Seiring bertambahnya usia, pola kuku berubah. Jadi, karena berbagai perubahan fungsi tubuh pada orang dewasa, garis-garis vertikal muncul di lempeng kuku. Jika gejala ini terjadi pada orang yang berusia di bawah 50 tahun, maka ini menunjukkan bahwa mereka perlu menjalani pemeriksaan yang komprehensif.

Alasan munculnya garis-garis vertikal pada kuku mungkin karena manikur berkualitas buruk. Jadi, jika selama perawatan bagian bawah kuku disentuh, dalam hal ini perubahan pada lempeng kuku dapat muncul. Namun, dalam situasi ini, sebagai suatu peraturan, hanya beberapa garis memanjang yang muncul.

Elemen anatomi ini biasanya dapat dibedakan dengan baik. Ini memiliki bentuk setengah bulan purnama.Lunula juga bisa menceritakan tentang keadaan kesehatan tubuh. Setiap orang memiliki ukuran yang berbeda dari bagian kuku ini. Rata-rata, lunula bisa mencapai 1/3 dari seluruh lempeng kuku, sementara itu divisualisasikan dengan sempurna.

Sebagai aturan, lunula lebih besar pada orang yang secara profesional terlibat dalam olahraga atau bekerja secara fisik. Namun, dokter mencatat bahwa ukuran lunula juga dapat berubah dengan beberapa patologi jantung, serta dengan hipotensi.

Dan juga lunula juga bisa menurun dengan anemia defisiensi besi, ketika konsentrasi besi dalam darah menurun.

Kuku yang sehat biasanya memiliki bentuk memanjang. Dalam beberapa kasus, mereka menjadi berbentuk sendok. Dalam hal ini, bagian tengah kuku tampaknya menekuk ke dalam, dan ujung-ujungnya naik. Menariknya, perubahan ini tidak disertai dengan gejala yang merugikan. Seseorang dengan kuku seperti itu tidak mengalami rasa sakit. Dan juga pada saat yang sama, lempeng kuku biasanya memiliki penampilan yang mengkilap. Kondisi ini disebut koilonychia.

Anda bisa mencurigainya sendiri. Untuk melakukan ini, taruh setetes air di kuku. Jika air pada saat yang sama diam-diam menggelinding dari lempeng kuku, maka dalam hal ini tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Jika tetesan air tampaknya "menempel" pada kuku, maka kemungkinan besar ini menunjukkan adanya koilonychia. Kondisi ini mungkin merupakan tanda adanya masalah pada sistem endokrin. Dan juga koilonychia dapat memicu anemia, yang disertai dengan penurunan konsentrasi zat besi dalam aliran darah.

Kuku sendok juga bisa turun temurun. Jadi, jika seorang anak memiliki lempeng kuku seperti itu sejak lahir, dan salah satu orang tuanya juga memiliki kuku berbentuk sendok, maka dalam hal ini Anda tidak perlu khawatir. Ini sama sekali tidak berarti bahwa bayi itu memiliki semacam penyakit. Ini hanya fitur individu anak.

Dalam beberapa kasus, kuku bisa berbentuk "kacamata arloji". Dalam hal ini, mereka mulai menjadi lebih tebal. Jika Anda melihat pelat kuku dari samping, Anda dapat melihat bahwa mereka menyerupai kacamata arloji. Perubahan bentuk lempeng kuku seperti itu bisa menjadi manifestasi dari berbagai patologi. Perubahan seperti itu sering terjadi pada berbagai penyakit pada sistem pernapasan, disertai dengan penurunan konsentrasi oksigen dalam darah.

Jika kuku berubah warna, maka ini kemungkinan besar menunjukkan bahwa berbagai perubahan sedang terjadi di tubuh. Misalnya, lempeng kuku yang menguning lebih mungkin mengindikasikan masalah pada hati dan kantong empedu. Diskinesia bilier, yang disertai dengan stasis empedu, juga dapat menyebabkan perubahan spesifik tersebut. Pelat kuku bisa terkena jamur. Dalam hal ini, mereka mungkin memiliki warna kuning atau dalam beberapa kasus bahkan warna ungu. Dengan infeksi jamur, lempeng kuku mulai sangat hancur.

Garis hitam mungkin tiba-tiba muncul di kuku. Trauma dapat menyebabkan munculnya tanda klinis seperti itu.Jadi, garis gelap mungkin muncul di kuku setelah terjepit, misalnya, oleh pintu atau pintu lemari. Jika tidak ada faktor yang mendahului munculnya garis gelap pada kuku, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Penampilan kuku tergantung pada banyak faktor. Nutrisi yang tepat sangat penting dalam menjaga dan menjaga kesehatan kuku. Agar lempeng kuku tumbuh lebih cepat, makanan yang mengandung kalsium harus ada dalam makanan. Banyak mineral ini ditemukan dalam produk susu. Orang yang ingin memperkuat kuku mereka pasti harus memasukkan keju cottage, kefir dan makanan lain yang mengandung kalsium dalam makanan mereka.

Perawatan kuku harus komprehensif. Jadi, untuk perawatan lempeng kuku agar bisa memperbaiki penampilannya, Anda bisa menggunakan berbagai produk kosmetik. Misalnya, Anda dapat meningkatkan warna pelat kuku dan mengurangi kerapuhannya dengan bantuan cat kuku kosmetik. Produk-produk tersebut, misalnya, diproduksi oleh Phytocosmetics, Eveline Nail Therapy Professional dan banyak lainnya.

Dokter menyarankan agar orang yang memantau kesehatannya dengan cermat juga harus memantau kondisi kukunya. Agar kuku Anda tetap sehat dan indah, Anda harus memperhatikan rekomendasi berikut:

• secara teratur melakukan perawatan tangan dan kaki yang higienis; manikur dan pedikur harus dilakukan hanya oleh master yang berpengalaman;
• dengan meningkatnya kekeringan kutikula, perlu menggunakan produk kosmetik; melembabkan dan memberi nutrisi pada bagian kuku yang halus ini dapat dilakukan melalui krim dan minyak pelembab;
• memakai sarung tangan saat membersihkan rumah dan mencuci piring; jangan lupa juga tentang sarung tangan sebelum pergi ke jalan di musim dingin, serta di cuaca berangin;
• sepatu harus nyaman; lebih baik terbuat dari bahan alami;
• untuk mencegah perkembangan gangguan vitamin, ambil persiapan vitamin;
• nutrisi harus bervariasi dan seimbang; harus mengandung buah-buahan segar, sayuran dan buah beri, karena vitamin dan mineral yang terkandung di dalamnya tidak hanya meningkatkan fungsi tubuh, tetapi juga membuat kuku lebih sehat dan berkilau.

Untuk informasi lebih lanjut tentang kesehatan kuku, lihat video di bawah ini.