"Pelatihan" tumit memperlambat penuaan tubuh: Pengobatan Tiongkok telah membuktikan bahwa penuaan dimulai dengan tumit

Bahkan tabib Cina kuno membuktikan bahwa penuaan tubuh dimulai dengan tumit. Mereka berisi poin yang bertanggung jawab untuk fungsi normal organ.

Berjalan lebih lama dengan tumit atau jari kaki - ini akan meningkatkan sirkulasi darah di kaki, yang tentunya akan berdampak positif pada kesehatan organ dalam. Latihan seperti itu dapat dilakukan di pagi hari sebagai biaya.

Di Cina, pukulan ringan dilakukan pada bantalan yang berada di bawah jari kaki. Dokter percaya bahwa ini adalah cara yang bagus untuk meningkatkan sirkulasi darah. Cara terbaik adalah melakukan prosedur dengan palu karet, tetapi jika Anda tidak memilikinya, ganti dengan botol. Ketika Anda merasa hangat di kaki Anda, Anda bisa menghentikan prosedurnya.

Dokter Cina menemukan titik penting pada kaki, yang disebut "yun-quan". Itu terletak di tengah lengkungan kaki - tidak jauh dari jari kaki. Dokter yakin bahwa ini adalah titik pertama dari saluran ginjal dan dengan menekannya, mereka dapat diperkuat. Untuk efek terbaik, tekan 20 kali.

Berjalan kaki jauh tidak hanya baik untuk kaki, tetapi juga untuk tubuh secara keseluruhan. Efek yang sangat terlihat dibawa oleh berjalan-jalan tanpa alas kaki di atas rumput atau pasir.Saat berjalan, darah bersirkulasi lebih cepat, dan orang tersebut merasa lebih muda.