Berhenti mengonsumsi kafein tidak baik untuk kulit Anda
Semakin banyak orang menolak kopi, menganggap produk ini berbahaya - betapa salahnya mereka! Tentu saja, penyalahgunaan kafein berbahaya: meningkatkan kecemasan dan tekanan, tetapi menolaknya juga salah.
Studi menunjukkan bahwa kafein baik untuk kulit. Penolakan total terhadapnya dapat menyebabkan masalah.
Manfaat kopi untuk kulit
Kopi memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Menurut para ahli, jika Anda memasukkan minuman dalam diet Anda, itu akan membantu Anda dalam memerangi jerawat dan ruam lainnya. Selain itu, kopi alami kaya akan elemen seperti:
- vitamin B2 - 11,1%;
- vitamin PP - 96,5%;
- magnesium - 50%;
- kalsium - 14,7%;
- kalium - 4%;
- besi - 29,4%;
- fosfor - 24,8%.
Mulai minum kopi, Anda akan melihat bahwa ada lebih sedikit bintik-bintik penuaan pada kulit. Minum 1-2 cangkir kopi sehari, Anda akan melupakan penyakit rosacea, di mana kulit menjadi merah.