Bad Girl: Aturan Kecantikan yang Selalu Kita Lupakan

Jika masing-masing dari kita mengikuti aturan ini, maka hidup akan berubah secara signifikan menjadi lebih baik! Namun sayangnya, banyak orang yang tidak berani berlari pada pukul 06.00 pagi dan memaksa mereka untuk banyak mengonsumsi sayuran.

Pagi seorang gadis teladan dimulai dengan segelas air, dan bahkan air yang lebih baik dengan lemon. Namun, banyak yang langsung memanaskan ketel untuk minum kopi. Apakah kopi menyegarkan? Mungkin. Bahkan jika Anda seorang peminum kopi yang rajin, minuman ini bisa menunggu.

Buatlah aturan untuk minum segelas air segera setelah Anda bangun. Mengapa berguna? Air, diminum saat perut kosong, membantu memulai tubuh. Selain itu, penelitian medis menunjukkan bahwa segelas air saat perut kosong mempercepat metabolisme hingga 20-30%.

Tidak selalu ada waktu dan kesempatan untuk memasak makan malam yang sehat. Banyak yang pulang terlambat untuk berdiri di dekat kompor. Dan apa jalan keluar dalam situasi ini? Beli hamburger berlemak atau pizza siap pakai dalam perjalanan pulang.

Apa yang mengancamnya? Nah, Anda sendiri mengerti. Tapi ini bukan hanya tentang berat badan - karena sikap lalai terhadap nutrisi, penuaan terjadi lebih cepat. Pada malam hari, semua sel dipulihkan, tetapi energi dihabiskan untuk memproses makanan.

Bahkan seorang ahli kecantikan tidak perlu memahami bahwa tidur dengan riasan di wajah Anda berbahaya. Akibatnya, jerawat, penuaan dini dan penurunan warna kulit.

Bahkan dengan waktu yang sangat singkat, Anda harus mencoba menghilangkan kosmetik. Ini dapat dilakukan dengan tisu basah jika tidak ada apa-apa selama perjalanan. Kulit perlu bernafas di malam hari!

Banyak wanita tidak tahu apa-apa tentang pengisian daya. Mungkin mereka sudah belajar menghapus riasan sebelum tidur, makan sayur, tapi olahraga... Itu terlalu sulit!

Padahal, tidak ada yang rumit dalam pengisiannya. Jika Anda tidak punya waktu untuk berolahraga, Anda bisa belajar lebih banyak berjalan dan naik tangga pulang daripada naik lift.