Eksperimen 14 hari: apa yang bisa dilakukan 2 liter air sehari?
Anda juga bisa melakukan eksperimen ini!
Tugasnya sederhana: Anda minum 2 liter air sehari untuk percaya bahwa semua yang dikatakan di sini adalah benar. Eksperimen hanya memakan waktu 14 hari - jangan takut ini banyak dan Anda tidak akan bisa mengatasinya. Hari-hari pertama Anda bisa lupa minum air (buatlah catatan pengingat untuk diri Anda sendiri), dan kemudian Anda akan terbiasa.
1 hari
Saat bangun tidur, jangan buru-buru pergi mandi - pertama minum segelas air dengan tambahan jus lemon. Ini bagus untuk meningkatkan metabolisme. Terus minum air putih sepanjang hari (minimal 2 liter per hari).
2 hari
Anda akan belajar bahwa minum banyak air sebelum tidur adalah tugas tanpa pamrih. Kemungkinan besar Anda akan sulit tidur di malam hari, dan di pagi hari Anda akan menemukan wajah Anda bengkak. Agar tidak membebani ginjal, sebaiknya minum air putih dalam porsi kecil.
Hari 5
Jika Anda melakukan semuanya dengan benar (minum 2 liter air sehari), maka pada hari ke 5 Anda akan melihat peningkatan pada kulit, selain itu, Anda akan kehilangan berat badan. Mungkin, air dengan lemon sangat membantu - metabolisme meningkat.
Hari 10
Agar Anda dapat memenuhi 2 liter air sehari, Anda mungkin harus berhenti sering menggunakan kopi dan teh. Anda dapat yakin bahwa itu hanya akan menguntungkan!
hari 12
Pada hari ini, kemungkinan besar, nafsu makan Anda akan kembali normal. Jika Anda bersandar pada makanan pedas dan asin, maka dengan pengenalan air, keinginan untuk makan makanan tersebut akan hilang. Anda akan tidur lebih baik.
hari 14
Pada hari terakhir percobaan, Anda seharusnya sudah terbiasa dengan air minum.Lanjutkan dengan semangat yang sama! Dengan minum 2 liter air sehari, kondisi dan kulit Anda akan membaik - bukankah itu yang diinginkan banyak orang?