Kebahagiaan ada pada hal-hal kecil: 6 aturan utama "hygge" untuk bahagia saat ini

Apa itu "hygge"? Tidak ada terjemahan yang tepat untuk kata ini (walaupun beberapa orang Denmark mengklaim bahwa kata "kenyamanan" paling tepat). Skandinavia mengatakan bahwa "hygge" bukan hanya sebuah kata, tapi suasana hati, sikap, seluruh gaya hidup.

Wikipedia menjelaskan bahwa "hygge" - "perasaan sehari-hari yang menyenangkan dan sangat dihargai tentang keamanan, kesetaraan, integritas pribadi, dan aliran sosial spontan". Singkatnya, hygge adalah seni bahagia Denmark.

Denmark secara teratur menduduki puncak daftar negara paling bahagia di planet ini. Mungkin kita juga harus mengindahkan nasihat penghuninya agar menjadi sedikit lebih bahagia dalam kehidupan sehari-hari. Untuk mencapai karakteristik keadaan harmonis "hygge", para ahli menyarankan:

1. Berpakaian lebih nyaman. Sweater rajutan, selimut lembut, sandal lembut - semuanya berkontribusi untuk menciptakan suasana hati yang tepat.
2. Ciptakan suasana yang nyaman. Untuk melakukan ini, cukup redupkan lampu, buat api di perapian, dan nyalakan beberapa lilin (orang Denmark percaya bahwa tidak ada "hygge" tanpa lilin!).
3. Berkumpul bersama. Ini bukan tentang pesta yang berisik, tetapi tentang pertemuan yang tenang dengan keluarga dan teman. Hal utama adalah bersenang-senang dengan orang yang Anda cintai, tanpa konflik, kompetisi, dan kontroversi.
4. Masak sesuatu yang enak. Orang Denmark menyukai makanan lezat, terutama jika itu buatan sendiri.Pai, kue, hidangan daging panas, kopi, teh, atau kakao - yang utama adalah memuaskan dan nyaman!
5. Terlibat dalam kreativitas. Orang yang paling bahagia adalah ketika dia melakukan apa yang dia cintai. Hobi bisa apa saja: menyulam, membuat perhiasan, merajut, membuat scrapbook, menggambar (beberapa orang suka mewarnai), dan sebagainya.
6. Nikmati saat ini. Penganut "hygge" percaya bahwa ini adalah rahasia kebahagiaan. Anda perlu membiarkan diri Anda menikmati berbicara dengan teman, membaca buku atau berjalan-jalan di alam. Hal utama adalah belajar menghargai setiap momen dan tidak membiarkan stres masuk ke dalam hidup Anda!