Selamanya muda: Warga Inggris berusia 53 tahun mengungkapkan rahasia penurunan berat badan yang cepat
Setiap wanita ingin tampil cantik dan mempertahankan masa mudanya selama mungkin. Jika Anda ingin "mengatur ulang usia Anda" secara visual, hal pertama, seperti yang dipikirkan banyak orang, adalah menurunkan berat badan. Namun, dengan bertambahnya usia (35+), menurunkan berat badan jauh lebih sulit daripada di masa muda.
Bagaimana wanita Inggris berusia 53 tahun Sabrina Shah berhasil mempertahankan sosoknya yang kencang dan kecantikannya yang tak pudar? Mari kita cari tahu segera!
Hilangkan makanan tertentu dari diet dan pergi berenang
Sabrina Shah berusia 53 tahun dan bekerja sebagai ahli bedah. Sehubungan dengan virus corona, dia, seperti banyak orang lain, harus melupakan pekerjaan untuk sementara waktu. Dia mengakui bahwa berat badannya bertambah selama isolasi diri, tetapi dia tahu satu rahasia yang membantunya menurunkannya.
“Saya berhenti sarapan. Menghilangkan roti dan produk susu dari diet Anda. Ini membantu saya menurunkan 4 kg dalam 6 minggu. dan dapatkan kembali berat badan Anda sebelumnya, ”kutip Daily Mail.
Juga, agar tetap bugar, Sabrina Shah pergi berenang dan berjalan, dan pada akhir pekan dia berolahraga dengan pelatih YouTube.
Kedengarannya sangat sederhana, tetapi pada kenyataannya, tidak semua orang mampu mendisiplinkan diri sendiri. Selain semua hal di atas, seorang penduduk London menggunakan krim anti-penuaan, melakukan prosedur kosmetik, dan menggunakan masker bergizi. Semuanya mungkin, yang utama adalah keinginan!