Mulailah hari Anda dengan pancake di atas air: 3 resep pancake terbaik yang tidak akan merusak bentuk tubuh Anda
Bahkan jika Anda sedang diet, Anda bisa membeli pancake seperti itu. Ingat saja: lebih baik manjakan diri Anda dengan makan siang diet seperti itu di pagi hari, jika tidak, kilogram Anda akan kembali lagi.
Pancake untuk mereka yang sedang diet atau hanya ingin memanjakan diri dengan sesuatu yang lezat
Goreng di atas air - makanan yang sangat sehat. Mereka dapat digunakan oleh mereka yang sedang diet, namun resep dalam hal ini berubah - kami mengganti gula dengan pemanis, dan menggunakan air hangat (suhu kamar).
Jika Anda ingin pancake Anda lapang, gunakan soda. Juga, untuk kemegahan, spesialis kuliner menggunakan ragi. Kami akan menggoreng pancake di atas air, menuangkan massa ke dalam wajan dalam minyak panas. Waktu memasak: 2 menit per sisi (atau kurang, tergantung pada volume yang dituangkan).
Goreng dengan ragi
Kami mengambil sendok teh ragi dan mengaduknya dalam air hangat. Tambahkan gula (3 sendok teh), garam (sejumput) dan 200 g tepung. Aduk massa, tutup dengan sesuatu dan angkat untuk meresap selama 60 menit. Setelah menggoreng pancake.
Goreng dengan madu
Pertama-tama, mari kita berurusan dengan tepung. Sangat bagus jika Anda memiliki sesuatu untuk menyaringnya. Tepung hanya membutuhkan 1 cangkir. Selanjutnya, tambahkan 1 sendok teh baking powder ke tepung dan tuangkan dalam segelas soda. Kami mencampur massa dan menambahkan komponen berikut: madu dan minyak sayur minimal. Kami menggoreng goreng.
Goreng dengan asam sitrat
Campurkan 2 gelas air hangat dengan 2 butir telur, sendok teh garam, 2 sdm. sendok makan gula, sendok teh asam sitrat yang dilarutkan dalam air. Kocok massa dengan baik, lalu tuangkan tepung menjadi beberapa bagian (4-5 gelas). Kocok adonan yang sudah diuleni dan goreng pancake dalam wajan yang dipanaskan.