Tips Meditasi Sukses

Sungguh kata yang menarik - "sukses"! Semua orang ingin sukses dalam segala hal. Sukses berarti seseorang telah mencapai tujuannya. Pada saat yang sama, setiap dari kita akan mengalami badai emosi positif. Bagaimana cara mencapai kebahagiaan seperti itu? Anda harus bekerja keras dan mulai berpikir positif. Untuk melakukan ini, gunakan meditasi yang ditujukan untuk kesuksesan. Bagaimana cara melakukannya? Baca informasi di bawah ini.

Meditasi adalah penyesuaian diri terhadap sesuatu. Untuk itu diperlukan pendekatan yang cermat. Jadi apa hal pertama yang perlu Anda lakukan untuk membawa kebahagiaan ke dalam hidup Anda?

1. Akhiri ingatan negatif Anda. Singkirkan agresi. Pada saat yang sama, jangan mencoba untuk menghapus dari ingatan Anda semua pengalaman yang tidak menyenangkan, tetapi terima saja faktanya. Setiap peristiwa yang terjadi dalam hidup Anda terjadi karena suatu alasan. Mereka dikirim kepada kita agar kita menjadi lebih bijaksana.
2. Negativitas yang dihasilkan menarik lebih banyak negativitas. Itu sebabnya Hilangkan semua emosi Anda yang menarik kesadaran Anda kembali.
3. Berhenti mengumpat dan praktikkan gaya hidup sehat.

Jika Anda menggunakan aktivitas mental Anda dengan benar dan mengatasi tugas melakukan latihan, maka hal berikut akan terjadi dalam hidup Anda.

1. Uang akan mencintaimu.
2. Orang yang Anda cintai akan mencintai Anda, kondisi umum tubuh akan membaik.
3. Sukses akan muncul, pertumbuhan karir akan dimulai.

Apa lagi yang perlu dilakukan untuk bermeditasi?

• Pastikan kenyamanan lengkap di lingkungan Anda. Pilih tempat terpencil. Biar tenang dan nyaman. Yang terbaik adalah melakukan praktik semacam itu di alam. Jika kondisi ini tidak dapat dipenuhi, maka apartemen atau kamar cukup cocok. Kenakan headphone untuk memblokir suara asing.
• Meditasi ini sebaiknya dilakukan di pagi hari atau sebelum tidur.
• Fokus pada latihan dan rileks sepenuhnya.
• Segera sebelum meditasi, jangan makan berlebihan dan cobalah untuk menjaga ketenangan pikiran.

Siapapun siap untuk sukses. Untuk menariknya, orang menggunakan berbagai cara, termasuk meditasi. Sebagai contoh, Meditasi Ushankova sangat populer.

1. Mereka serbaguna dan praktis, ditujukan untuk kesuksesan. Mereka dilakukan untuk hidup dalam kelimpahan, untuk menjadi positif.
2. Mudah untuk diterapkan. Mereka mudah untuk mendengarkan, dan semua proses yang diperlukan dimulai dengan sendirinya.
3. Mereka menyenangkan dan cantik. Mereka memberi seseorang emosi positif. Amalan seperti itu baik untuk wanita.
4. Telah terbukti secara ilmiah bahwa mendengarkan praktik ini meningkatkan kekebalan, menormalkan tekanan darah, dll.
5. Memblokir emosi negatif dan sikap yang salah.
6. Cara-cara ini hanya dapat mengubah nasib menjadi lebih baik.

Pengguna menulis bahwa meditasi Ushankova telah membantu banyak wanita. Mereka cocok untuk semua orang. Meditasi perlu dilakukan untuk membawa yang terbaik ke dalam hidup Anda. Selain meditasi yang dijelaskan di atas, ada beberapa latihan lagi yang juga akan membantu siapa saja yang ingin menemukan kebahagiaannya. Mari kita pertimbangkan mereka secara berurutan.

Meditasi untuk sukses, di mana instrumen utamanya adalah pernapasan. Itu harus dilakukan dengan cara berikut. Pensiun dan ambil posisi yang nyaman. Fokus pada napas Anda, tutup mata Anda. Jaga agar inhalasi dan pernafasan Anda terkendali. Bernapaslah perlahan dan sadar. Secara bertahap Anda akan rileks.

Untuk membuat teknik Anda lebih efisien, gunakan ritme jari sebagai tambahan. Untuk melakukan ini, tekuk lengan Anda dan tekan dadanya. Lipat jari-jari Anda sehingga ketiga jari yang paling ekstrem tertutup oleh ibu jari, sedangkan jari telunjuk harus mengarah ke atas. Hal yang sama harus dilakukan dengan tangan yang lain. Kemudian mulailah mengemudi dengan kedua tangan. Biarkan tangan kiri bergerak berlawanan arah jarum jam, dan tangan kanan searah jarum jam. Pada saat yang sama, ingatlah tentang pernapasan dan ulangi mantra Har Harey Hari. Dengan demikian, Anda akan dapat memanggil ke dalam hidup Anda juga kebijaksanaan duniawi.

Jika Anda tidak menyukai opsi ini, maka menggabungkan latihan pernapasan dengan irama telapak tangan. Untuk melakukan ini, Anda perlu menekuk siku dan menekannya ke dada. Kuas harus sejajar satu sama lain. Saat Anda mengeluarkan napas, pukul kedua telapak tangan Anda. Pertama sisi belakang, dan kemudian bagian depan. Setelah selesai, hembuskan napas dalam-dalam. Ada juga meditasi tentang kesuksesan, di mana imajinasi Anda terlibat untuk efek yang lebih besar. Untuk melakukan itu, berkonsentrasi dan pilih simbol meditasi. Mereka bisa menjadi hewan apa saja. Anda harus membayangkan dengan jelas bagaimana hewan imajiner itu tumbuh dan berkembang. Ini kemudian akan mewujudkan keinginan Anda.

Meditasi di mana suara digunakan juga populer. Untuk pelaksanaannya, Anda harus terlebih dahulu menuliskan beberapa instalasi untuk sukses.Mereka akan membantu mengarahkan pikiran Anda ke arah yang benar.

Jadi, untuk membuatnya berfungsi, terapkan frasa berikut.

• Saya bahagia dan sukses.
• saya makmur.
• Saya beruntung, saya memiliki segalanya.
• Saya bisa melakukan segalanya, dan semua rencana tunduk pada saya.
• Saya dicintai oleh banyak orang.

Untuk kesuksesan terbesar menggunakan mantra. Mereka juga dapat mendengarkan rekaman. Mari kita daftar mereka secara berurutan.

1. Jika Anda ingin mencapai kesuksesan dalam kehidupan kerja Anda, maka terapkan kombinasi berikut: Om Shrim Shrim Om Shrim Shrim Hum Phat Swaha.
2. Untuk mencapai kemakmuran dalam uang, Anda perlu menggunakan suara berikut: Om Hrim Klim Shrim Namah.
3. Untuk mendapatkan pengalaman dan pengetahuan, gunakan suara berikut: Om Gam Ganapataye Namaha.
4. Jika Anda ingin memperluas pengetahuan Anda dan membuka diri terhadap sesuatu yang baru, katakan: Om Namo Bhagavate Vasudeva.
5. Cinta dan keberuntungan akan datang ke rumah Anda ketika Anda mengucapkan suara berikut: Aum Jaya Jaya Shri Shivaya Swaha.

Dan beberapa tips umum lainnya: gunakan hanya salah satu praktik yang Anda pilih. Jangan berharap besok Anda akan "mandi" dalam kesuksesan. Untuk ini, beberapa waktu harus berlalu. Selain itu, perlu dilakukan upaya untuk mencapai kesuksesan tidak hanya secara spiritual, tetapi juga secara fisik, yaitu harus bekerja keras.

Banyak orang yang mengetahui secara langsung caranya sulit untuk mulai berlatih untuk meningkatkan hidup Anda dengan bantuan meditasi. Dalam sebuah proses yang baru saja dimulai, faktor-faktor negatif seperti kemalasan, kurangnya waktu, kurangnya perhatian, bubar, ketidaksabaran, dll dapat mengintervensi.Namun, banyak juga yang tahu bahwa orang-orang sukses dan cantik menjadi demikian karena suatu alasan.Untuk melakukan ini, mereka dapat melakukan hal yang mustahil - untuk menghancurkan sifat buruk mereka dan memulai hidup dari awal.

Misalnya, Andy Puddicombe, yang adalah seorang biksu Buddha, mengatakan bahwa Berlatih adalah proses yang sangat melelahkan. Untuk mendorong para pemula, dia menulis sebuah buku di mana dia mencantumkan semua manfaat yang dapat diterima seseorang jika dia bisa mendapatkan yang terbaik dari dirinya sendiri. Dengan latihan terus-menerus untuk sukses, seseorang dapat menyingkirkan ketakutan, sifat buruk, kebiasaan buruk, koneksi yang tidak perlu, dll. Oleh karena itu, saran pertama: Ambil apa pun yang Anda mulai dengan serius. Jangan menjatuhkannya setengah jalan dan kemudian Anda akan baik-baik saja. Bagi mereka yang hanya mencoba untuk melakukan teknik yang benar, atau bagi mereka yang telah kecewa dengan teknik tersebut, rekomendasi berikut diberikan.

Mereka akan membantu Anda mengetahui kesalahan Anda dan memastikan bahwa Anda memulai semua bisnis Anda dari awal.

1. Tentukan tujuan. Anda perlu tahu persis mengapa Anda membutuhkan kelas meditasi. Anda harus memiliki sikap ini: “Saya akan mengembalikan keseimbangan mental saya. Keinginan untuk bermeditasi didasarkan pada pengalaman pribadi saya. Saya ingin fokus pada kehidupan pribadi saya dan menjadi sukses."
2. Agar tidak salah jangan gunakan meditasi yang terlalu rumit dan besar. Untuk pertama kalinya, Anda cukup mencoba meditasi mini. Jangan terburu-buru ke dalam kolam dengan kepala Anda, tetapi masuklah ke dalam air secara perlahan, jangan lakukan semuanya sekaligus. Mulai dari yang kecil.
3. Jadwalkan waktu meditasi. Lakukan latihan pada waktu yang sama secara teratur.
4. Tempat Anda akan bermeditasi harus nyaman dan sedekat mungkin dengan suasana istirahat. Bagi mereka yang menyukai kesenangan, perlu mengatur tempat meditasi dengan benar.Letakkan sofa yang nyaman, letakkan karpet bulu domba di lantai, lengkapi tempat ini dengan aksesori khusus: patung-patung, tanaman eksotis, dll.
5. Untuk Fokus Lebih Baik menggunakan lilin beraroma. Mereka akan mengalihkan perhatian Anda dari kehidupan sehari-hari dengan bau mereka.
6. Perlu Tentukan cara untuk bermeditasi.
7. Tentukan poseyang akan Anda gunakan dalam latihan Anda. Pose Lotus dan Half Lotus tidak cocok untuk semua orang. Dalam hal ini, Anda harus bersandar pada tulang belakang. Jika tubuh Anda tidak dalam kondisi terbaik, maka pilihlah posisi tubuh yang berbeda. Namun, para ahli mengatakan bahwa pose-pose ini sangat nyaman jika Anda terbiasa.
8. Jadikan waktu meditasi Anda sangat menarik. Biarkan aktivitas ini baik untuk Anda, jadi lakukan dengan senang hati. Bisnis yang Anda mulai "tanpa jiwa" tidak akan membawa kesuksesan.
9. Jangan beri tahu semua orang di lingkungan sekitar bahwa Anda sedang berlatih. Orang tidak selalu memperlakukan secara memadai orang-orang yang berpikir dengan cara yang tidak biasa. Jadi "tutup mulutmu".