Meditasi oleh Deepak Chopra

Alan Chumak, Anatoly Kashpirovsky, Deepak Chopra. Apa yang menyatukan orang-orang ini, bagaimana mereka berbeda? Dua yang pertama sangat populer di negara kita pada akhir abad terakhir. Mereka "diperlakukan" di kejauhan. Sesi penyembuhan televisi mereka mengaitkan jutaan orang ke layar mereka. Jalan-jalan selama program dengan partisipasi mereka kosong. Beberapa memang mengklaim bahwa melalui layar biru mereka menyingkirkan penyakit yang mengerikan.

Deepak Chopra lebih terkenal di AS. Di sana, ia juga menjadi peserta program televisi lebih dari satu kali, khususnya talk show Oprah Winfrey yang pernah populer di Amerika Serikat. Ngomong-ngomong, dia dua kali (pada 2010 dan 2013) dinobatkan sebagai selebriti paling berpengaruh menurut majalah Forbes. Tetapi jika penyembuh kita berjanji untuk menyingkirkan cacat fisik, maka Deepak Chopra menyarankan agar kita membersihkan jiwa terlebih dahulu, baru kemudian tubuh. Dia melangkah lebih jauh dari rekan-rekan Timurnya dan menciptakan program penyembuhan dari kursus online. Dia tidak perlu bernegosiasi dengan kepala saluran TV sehingga mereka memberinya waktu untuk mengudara, dia sendiri yang mengisinya di dunia maya dan kehidupan orang-orang yang mempercayai kata-katanya.

Siapa ini Pak Chopra? Tidak mengherankan bahwa penduduk asli India mengajarkan prinsip-prinsip pengobatan kuno di tanah airnya. Kebenaran, awalnya dia adalah dokter yang paling biasa, tetapi kemudian dia menjadi kecewa dengan pengobatan modern dan kembali ke akarnya. Hal ini memungkinkan dia untuk menjadi tidak hanya seorang dokter yang sukses, tetapi salah satu yang paling terkenal, dan tidak hanya di Amerika, di mana dia beremigrasi dari negara asalnya India pada tahun 1968. Dia disebut sebagai salah satu dokter paling berpengaruh di zaman kita.

Dia memiliki lebih dari 80 buku untuk kreditnya, mereka telah diterjemahkan ke dalam lusinan bahasa di dunia, total sirkulasi mereka melebihi 20 juta eksemplar.. Dia adalah tamu sambutan di seminar tematik, warga menunggunya di rumah.

Salah satu metode meditasi Chopra yang paling terkenal dan tersebar luas adalah program Meditasi 21 Hari. Pertama, gratis untuk digunakan. Kedua, tidak akan memakan banyak waktu. Satu sesi hanya akan memakan waktu 15 menit. Tetapi untuk kursus penuh Anda akan belajar untuk hidup dengan cara baru.

Inilah yang diterima seseorang hanya dalam 21 hari, menurut penulis teknik:

• pelepasan dari emosi negatif, pengalaman lama dan pikiran buruk;
• suasana hati untuk masa depan yang menyenangkan, bahagia, dan memuaskan;
• menyingkirkan prasangka lama, prasangka, sikap keliru yang meracuni keberadaan dan membatasi kemampuan seseorang;
• kemampuan untuk dengan mudah mulai membangun hubungan yang Anda butuhkan;
• menyingkirkan ketakutan dan kekhawatiran yang tidak perlu, keributan kosong;
• kemampuan untuk mengatasi kesulitan dengan senyuman, dengan mudah;
• peningkatan kesejahteraan.

Lebih-lebih lagi, hidup dengan baik akan menjadi kebiasaan bagi Anda, yang menurut Deepak Chopra, dikembangkan pada setiap orang tepat 21 hari - tidak lebih, tidak kurang. Pada setiap hari ini Anda akan menerima mantra dari guru, mengulanginya, Anda akan menemukan bakat terpendam dalam diri Anda dan pasti akan menemukan cinta dalam arti kata yang paling luas.

Ini adalah siklus meditasi pertama dalam perjalanan tiga minggu menuju masa depan yang lebih cerah. Saat mendengarkannya, Anda akan mengerti:

• apa artinya memiliki kelimpahan;
• bagaimana kelimpahan memanifestasikan dirinya;
• bagaimana menjadi pemilik kelimpahan dalam segala hal dalam hidup Anda.

Ini bukan hanya bagian lain dari kursus meditasi 21 hari, tetapi juga judul salah satu buku Deepak Chopra. Di dalamnya, ia berhasil menggabungkan lirik (atau lebih tepatnya, filsafat) dan fisika. Dia agak mengingatkan penulis itu sendiri. Ia memiliki kebijaksanaan Timur bawaan dan ilmu Barat pragmatis.

Menggabungkan dua pendekatan untuk pengobatan, Chopra membantu "pasiennya" memahami tubuh mereka, mendengar sinyalnya. Di halaman karya seorang Amerika dengan akar India ini, Anda tidak hanya akan menemukan cerita tentang bagaimana kebiasaan buruk memengaruhi kita, setelah membacanya, Anda benar-benar menyadari apa yang menyebabkan efek ini atau itu pada tubuh Anda. Anda akan dapat terhubung kembali dengan tubuh Anda sendiri.

Jika Anda masih lebih dekat untuk hidup, meskipun komunikasi online dengan master, maka untuk Anda ada satu lagi perkembangannya - program yang disebut "Kebangkitan Kebahagiaan". Di Internet, itu disajikan dalam bahasa Rusia. Ini berisi postulat utama dari dua buku oleh Deepak Chopra sekaligus - "Resep untuk Kebahagiaan Mutlak" dan "Solusi Spiritual". Seperti yang Anda duga, ini dirancang untuk mereka yang ingin menemukan kebahagiaan.

Penulis metodologi percaya bahwa kebahagiaan adalah tujuan utama setiap orang, dan semua yang kita lakukan, kita lakukan hanya untuk menjadi bahagia. Program ini mengajarkan bagaimana melakukannya dalam waktu sesingkat mungkin, tidak membuang waktu untuk kekhawatiran yang tidak perlu. Harganya sekitar 3 ribu rubel. Tetapi penulis berjanji bahwa untuk jumlah ini Anda pasti akan:

• temukan sumber kebahagiaan;
• tahu kebijaksanaan tubuh Anda;
• belajar harga diri;
• membuang racun;
• Buka Hatimu;
• kapasitas kesadaran Anda akan menjadi jauh lebih tinggi;
• alih-alih ketakutan, cinta akan muncul dalam hidup Anda;
• jumlah kegembiraan dalam hidup akan meningkat.

Diyakini bahwa meditasi pagi dan sore adalah yang paling efektif, karena selama jam-jam ini ritme kehidupan tampaknya melambat dan oleh karena itu lebih mudah bagi tubuh kita untuk rileks. Latihan ini akan sangat berguna pada dini hari, sebelum fajar. Selain itu, jika Anda tiba-tiba merasakan keinginan untuk bermeditasi, ini berarti Anda perlu lebih memperhatikan masalah ini pada saat ini.

Tidak masalah di mana Anda berada saat ini - di tempat kerja atau di rumah. Anda hanya perlu memilih tempat yang nyaman. Lebih baik, tentu saja, untuk duduk di tanah, tetapi kursi favorit Anda akan melakukannya. Hal utama adalah menjaga punggung tetap lurus. Jadi kesadaran Anda akan lebih jernih, dan jika Anda berbaring, maka selama meditasi Anda berisiko tertidur.

Namun, jika kondisi kesehatan Anda tidak memungkinkan Anda untuk duduk, maka mulai bermeditasi sambil berbaring. Segera Anda pasti akan bisa berdiri, klaim Chopra. Anda bisa meletakkan tangan di lutut, tetapi yang utama adalah telapak tangan menghadap ke atas. Dengan demikian, Anda membuka diri terhadap dunia, menerima aliran energinya.

Setelah itu, mulailah mengulangi mantra yang diterima dari guru, atau dengarkan suaranya.Jika Anda mulai mengganggu pikiran yang tidak perlu, cobalah untuk menyingkirkannya. Ini akan membantu bahkan, pernapasan dan mantra yang terukur, tentu saja. Seharusnya ada ruang di kepala Anda hanya untuk pikiran dan ide cemerlang yang pasti akan muncul setelah mengenal dunia magis Deepak Chopra.

Di antara pengikut Deepak Chopra adalah orang-orang dari berbagai usia, kebangsaan, pandangan politik, status sosial. Di antara mereka yang mengikuti nasihatnya adalah Mikhail Gorbachev, Demi Moore, dan banyak tokoh terkenal lainnya dan tidak begitu terkenal. Mantan Menteri Pertahanan Amerika Serikat William Cohen mengomentari tulisan Deepak Chopra: "Dia menawarkan panduan langkah demi langkah untuk melepaskan kekuatan kepemimpinan yang dimiliki setiap orang."

Tetapi menurut pengusaha Rusia modern yang meninggalkan ulasan di Internet, meditasi pada program Deepak Chopra - ini adalah cara yang kuat dan pada saat yang sama sangat lembut untuk mempersiapkan diri menghadapi hari ke depan dengan cara terbaik. Setelah kursus tiga minggu, banyak yang mengakui bahwa itu membantu mereka membuka sisi kesadaran baru.