Semua yang perlu Anda ketahui tentang pemijat rol

Bukan rahasia lagi bahwa layanan medis telah menjadi sangat mahal dalam beberapa tahun terakhir. Banyak orang di seluruh dunia telah menyadari bahwa lebih mudah untuk mencegah masalah kesehatan. Tindakan pencegahan adalah penggunaan pemijat. Salah satu produk yang paling populer dari jenis ini adalah roller massager, yang juga dapat digunakan untuk keperluan kosmetik. Semua tentang apa itu, dan bagaimana menggunakannya, baca di artikel ini.

Pijat rol bekerja pada tubuh dengan bantuan getaran yang menciptakan pergerakan bagian-bagian di dalam perangkat. Dengan demikian, simulator memiliki efek stimulasi pada kulit. Apa lagi yang memberi penggunaan perangkat?

1. Peningkatan sirkulasi darah. Efek ini terutama digunakan untuk menurunkan berat badan. Dan juga memiliki efek menguntungkan pada persendian - sirkulasi darah lokal di jaringan artikular meningkat. Meningkatkan nutrisi otot dan jaringan.

2. Pijat meningkatkan tonus otot. Dengan peningkatan nada, kesejahteraan umum juga meningkat.

3. Pijat rol secara lokal dapat memperbaiki kondisi kelenjar gout (mereka bahkan mungkin runtuh sepenuhnya).

4. Dapat meningkatkan mobilitas sendi tertentu.

5. Bagus untuk digunakan oleh orang tua. Penggunaan pemijat secara teratur dapat menjadi pencegahan kekakuan sendi yang baik.

Anda dapat menggunakan perangkat sebagai pemijat tubuh dalam beberapa kasus.

1. Mengalami sakit punggung.

2. Adanya hernia atau tonjolan.

3. Arthrosis, penyakit pada sistem muskuloskeletal. Pijat hanya dapat digunakan selama remisi. Tidak mungkin mempertimbangkan penggunaan perangkat sebagai pengganti perawatan penuh.

4. kelebihan beban reguler. Seringkali ini terjadi pada atlet profesional.

5. Dimungkinkan dan diinginkan untuk digunakan selama masa pemulihan setelah cedera.

Pasar modern menawarkan berbagai macam alat pijat rol. Rol dalam jumlah yang berbeda ditempatkan dalam bingkai dan dudukan yang berbeda. Rol itu sendiri dapat dilengkapi dengan paku, kekasaran, memiliki ukuran yang berbeda (dalam satu pemijat). Pertimbangkan jenis utama.

Rol mekanis adalah yang paling umum - murah, nyaman, efektif. Dasarnya adalah desain yang sederhana. Bahkan bisa digunakan di wajah. Salah satu yang paling populer dalam kategori ini adalah pemijat punggung rol genggam universal. Ini mengurangi ketegangan dari punggung dan leher.

Mustahil untuk tidak menyebutkan "sempoa" pemijat kaki rol berusuk dua sisi. Mereka meredakan kelelahan kaki, memperbaiki kondisi kaki dengan kaki rata dan hallux valgus. Sepanjang jalan, mereka meningkatkan nada otot-otot kaki bagian bawah, memulai proses neurostimulasi. Pijat rol logam digunakan untuk mengusir edema, memijat wajah dan tubuh. Pemijat tangan sangat berguna. Mereka memiliki bentuk yang nyaman dalam bentuk sarung tangan, di atasnya ada bola (rol) yang berputar 360 derajat. Secara terpisah dari semuanya adalah drum pijat rol. Ini adalah unit besar dengan rol berputar. Ini hanya dapat digunakan di institusi khusus.

Ini adalah tali-tali dengan rol diikat di atasnya dalam beberapa baris, beberapa model dilengkapi dengan tali tambahan. Dapat digunakan untuk pijat diri. Secara lokal meningkatkan sirkulasi darah, dan juga dapat mengurangi ketegangan otot. Digunakan untuk memijat punggung, bahu. Biaya pemijat mulai dari 400 rubel.

Seperti yang sudah jelas, perangkat tersebut bekerja dengan bantuan catu daya. Mereka nyaman karena tidak memerlukan banyak usaha, dan ada juga kemampuan untuk mengontrol kecepatan pijatan. Yang paling umum dari kategori ini adalah kompresi kompleks dan pijat rol. Sederhananya, perangkat menghangatkan jaringan dan memiliki efek memijat dengan rol. Ini terutama dimaksudkan untuk mengurangi pembengkakan, karena merangsang aliran keluar cairan.

Fitur utama adalah adanya magnet di rol. Diyakini bahwa medan magnet yang dihasilkan memiliki efek menguntungkan pada tubuh - menurunkan kolesterol, mengurangi risiko pembekuan darah, dan kulit membaik secara paralel.

Pertimbangkan model pemijat yang paling populer, yang dapat ditemukan di apotek dan tidak hanya.

• Kejuaraan itu milik pemijat pabrikan Bradex - ini adalah model yang disebut "Roller KZ 0240" dan "Roller KZ 0485". Yang pertama adalah pemijat kecil sederhana dengan pegangan. Rolnya tipis dan berbentuk persegi. Membuat efek mengangkat pada kulit. Yang kedua adalah pemijat kaki dengan dua jenis rol. Bergaya di bawah pohon.

• "Refleks Garis Torg". Ini adalah alat pijat rol pada pegangan. Paku pada rol terasa sangat mirip jarum. Digunakan di mana-mana - di lembaga khusus dan di rumah sendiri. Pijat dengan baik berbagai bagian tubuh - meningkatkan sirkulasi darah, meredakan pembengkakan lokal dan meningkatkan nada.

• TianDe – roller body massager di bawah pasal 90152. Ini adalah platform berbentuk telapak tangan yang fleksibel dengan 9 rol yang dapat berputar 360 derajat. Baik meredakan ketegangan, bisa memijat jaringan otot dalam.

• Roller 3D Tubuh Yamaguchi. Ini adalah pemijat pada pegangan perak dengan dua rol yang terletak di kaki yang saling tegak lurus.

Salah satu yang paling populer adalah model dari perusahaan Jepang Yamaguchi. Model kategori menengah diproduksi oleh Medica (produsen Amerika), Hasun (produsen Korea), Anatomico (produsen Italia), Casada (diproduksi di Jerman).

Untuk memilih roller massager yang tepat, Anda harus fokus pada beberapa nuansa.

1. Lokasi roller. Jika jaraknya merata, maka pemijat seperti itu bagus untuk pemanasan. Rol spiral menghilangkan kelembapan dan bengkak berlebih. Rol yang terletak di bidang yang sama dengan erat satu sama lain memijat otot dengan baik. Jari pandai melawan selulit.

2. permukaan rol. Model halus cocok untuk pemula, model berduri dirancang untuk benturan yang lebih keras. Yang pertama meredakan ketegangan dengan baik, yang terakhir membubarkan pembengkakan dan meningkatkan sirkulasi darah.

3. Harga. Jangan membeli produk yang terlalu murah - mereka akan cepat rusak. Juga tidak masuk akal untuk membayar lebih untuk yang terlalu mahal - lebih baik menghabiskan uang ini untuk berlangganan ruang kebugaran atau berinvestasi dalam perawatan yang baik.

4. Fungsi tambahan. Pemijat dengan fungsi tambahan hanya diperlukan untuk orang tua atau orang dengan penyakit serius. Dalam semua kasus lain, lebih baik untuk berlatih sendiri atau pergi ke kursus khusus.

Teknik menggunakan pemijat semacam itu cukup sederhana - Anda hanya perlu mengarahkannya ke area kulit yang ingin Anda pengaruhi. Ini harus dilakukan tidak dalam keadaan santai, tetapi dengan tekanan. Secara umum, Anda dapat memijat secara acak, dan skema pijat khusus hanya diperlukan untuk wajah - Anda harus melakukannya di sepanjang "garis" - dari tengah wajah ke tepi. Yang terbaik adalah memijat lebih dari 15 menit sehari. Sebelum dipijat, kulit harus dilumasi dengan minyak dan tunggu 1-2 menit agar menyerap sedikit. Hasil bisa terlihat setelah sebulan mengikuti kelas reguler.

Petunjuk untuk perangkat melarang penggunaan jika ada gejala berikut: borok pada kulit, arthrosis dan arthritis pada tahap aktif, hipertensi, lesi infeksi pada tulang, diabetes. Tidak diinginkan untuk melakukan pijatan di hadapan varises. Jika ketidaknyamanan atau kram terjadi selama pijatan, sangat penting untuk menghentikannya.

Dengan penggunaan pemijat rol secara teratur, anak perempuan dan perempuan melihat peningkatan lokal dalam kualitas kulit. Benar, hasilnya membutuhkan pijatan teratur. Pastikan untuk membuat kulit menjadi kemerahan - hanya dalam kasus ini, Anda dapat menghilangkan selulit di beberapa area kulit. Juga, pelanggan mencatat bahwa pemijat rol hanya membantu mengurangi keparahan kulit jeruk jika dilakukan bersamaan dengan aktivitas fisik rutin dan penolakan setidaknya produk yang paling berbahaya (alkohol, makanan cepat saji). Efek pemijat rol terlihat bahkan pada kulit orang tua.

Dari sudut pandang pendekatan yang lebih global, tercatat bahwa beberapa pemijat (terutama listrik) memang meredakan ketegangan. Terutama relaksasi adalah pijat punggung dan leher. Pemijat kecil juga membantu (misalnya, dua rol diikat menjadi satu) - mereka meningkatkan motilitas tangan (setelah patah tulang dan cedera).