Jenis tikar pijat dan pembuatannya

Tikar pijat akan berguna bagi siapa saja, terlepas dari apakah ia memiliki masalah kesehatan atau hanya merasa lelah setelah seharian bekerja. Sejumlah besar model berbeda memungkinkan Anda memilih produk, yang penggunaannya tidak hanya akan efektif, tetapi juga senyaman mungkin.

Ketika datang ke tikar pijat, paling sering produk untuk kaki dimaksudkan. Prinsip operasi mereka didasarkan pada fakta bahwa permukaan relief perangkat menekan titik-titik khusus pada kaki seseorang dan dengan demikian mempengaruhi fungsi organ dalam. Akibatnya, ketika area aktif di kaki bekerja, kondisi umum membaik dan kekebalan meningkat. Penggunaan perangkat ortopedi yang konstan memiliki manfaat besar bagi kaki itu sendiri: ini membantu mengatasi rasa sakit dan pembengkakan, gangguan peredaran darah dan prasyarat untuk penyakit jamur.

Juga harus disebutkan bahwa alat pijat memastikan pencegahan kaki rata dan menjamin perkembangan lengkungan kaki yang sehat. Model akupunktur ukuran besar memiliki efek positif pada kondisi punggung. Unit ortopedi yang sangat berguna untuk anak kecil. Tindakan tepat waktu yang diambil memungkinkan perawatan jika kaki rata atau posisi kaki yang salah. Selain itu, pemijat mengurangi beban dari kaki kecil dan membantu membentuk kaki yang benar.

Adapun kekurangan perangkat tersebut, mereka sangat subjektif. Banyak orang mengalami ketidaknyamanan saat pertama kali berdiri di atas tonjolan dengan ukuran berbeda, dan karena itu sulit untuk memulai pelatihan. Namun, dengan latihan terus-menerus, kaki cepat beradaptasi dengan ketidakteraturan, dan ketidaknyamanan menghilang.

Ada banyak permadani ortopedi.

Pemijat kaki biasa terlihat seperti pangkalan di mana berbagai penyimpangan diperbaiki dalam urutan tertentu. Alasnya sendiri bisa berbentuk bulat atau persegi panjang, atau bisa berbentuk tidak biasa, misalnya berbentuk kura-kura atau hati.

Model akupunktur dibentuk dari alas yang diisi dengan pengisi lunak, di mana aplikator khusus dengan jarum kecil direkatkan atau dijahit. Produk semacam itu kompak dan ringan, dan jumlah jarum yang cukup memberikan dampak simultan pada beberapa poin penting. Omong-omong, itu adalah varietas akupunktur yang dibuat tidak hanya untuk kaki, tetapi juga untuk seluruh tubuh.

Tikar puzzle cocok untuk anak-anak dari segala usia. Biasanya mereka memiliki dasar yang menebal yang terbuat dari karet atau polimer.Seringkali pemijat semacam itu dibuat sebelumnya, yaitu terdiri dari beberapa modul dengan sisi 25 sentimeter, yang masing-masing menciptakan permukaan yang berbeda: kerikil laut, rumput, paku, gundukan, tuberkel.

Karpet belahan bumi memiliki paku pendek dan memungkinkan Anda untuk menempatkan hanya satu kaki, jadi Anda selalu harus membeli satu set dua potong. Katup khusus bertanggung jawab untuk mengatur tekanan. Pijat ini cocok untuk melatih zona refleksogenik kaki, serta melatih alat vestibular.

Ada juga permadani listrik berpemanas khusus, misalnya, batu giok. Pada dasarnya adalah film inframerah, seperti yang digunakan untuk mengatur pemanas di bawah lantai dan membuat pemanas ruangan. Kerikil halus menempel erat di atasnya. Sinar inframerah yang dipancarkan oleh film tidak hanya memiliki efek positif pada tubuh manusia, tetapi juga menghangatkan permukaan pemijat. Melakukan latihan di permadani seperti itu akan memiliki efek relaksasi tambahan.

Sebutkan juga harus dibuat tentang pijat dengan magnet. Biasanya itu adalah tikar akupunktur, bagian dari aplikator jarum yang dilengkapi dengan magnet yang meningkatkan efek pijatan.

Adapun bahan untuk pembuatan tikar pijat, model karet adalah yang paling umum. Namun demikian, saat ini di pasaran ada perangkat yang terbuat dari silikon, plastik, karet alam, PVC, busa polietilen, dan bahkan karpet. Ada varietas yang ditutupi dengan batu alam atau buatan dengan bentuk ramping.

Bahan yang digunakan untuk pemijat harus hipoalergenik, tidak licin, mudah dibersihkan dan sekaligus mempertahankan kekerasan, namun tetap meredam langkah. Semua karakteristik ini sesuai dengan bahan buatan, tetapi spesimen dengan kerikil alami tidak akan dapat menyerap dan tidak akan dicuci dengan baik.

Faktanya, tubuh akan mendapat manfaat bahkan jika Anda membeli aplikator Kuznetsov dangkal di toko dan menggunakannya setiap hari. Tetapi produsen masih secara teratur memasok model inovatif untuk pijat sendiri ke pasar.

Jadi, Atas termasuk Dr. Stone by Casada adalah tikar termal giok untuk pijatan hangat. Di permukaannya, 36 batu turmalin dan batu giok diperbaiki, memanas hingga 30-70 derajat. Kehangatan yang dihasilkan meningkatkan sirkulasi darah dan relaksasi, yang juga membantu melawan insomnia. Basis pemijat memungkinkan untuk merawat tidak hanya kaki, tetapi seluruh tubuh.

Dari model yang lebih sederhana, produk merek EcoMat harus disebutkan. Dalam bermacam-macamnya ada tikar pijat dan rol yang diperlukan untuk pelaksanaan pijat akupunktur. Bunga pijat terbuat dari 100% plastik medis, dan serat kelapa alami untuk permadani dan kulit soba untuk bantal digunakan sebagai pengisi. Penutup bagian dalam terbuat dari katun, dan penutup luar terbuat dari linen alami.

Untuk seorang anak, Anda dapat membeli model "Dasar Laut" yang terbukti hipoalergenik di apotek, yang digunakan untuk senam kaki. Permukaan relief pemijat meniru siluet kuda laut dengan latar belakang pasir, kerikil kecil, dan kerang. Pijat dasar memiliki efek terapeutik ringan.

Untuk orang dewasa, model anggaran "Kenyamanan" cocokmengatasi pijat kaki.

Untuk memilih permadani yang cocok, Anda harus memutuskan untuk siapa karpet itu dimaksudkan - anak atau orang dewasa, karena ukurannya tidak hanya berbeda. Anda dapat membeli model anak-anak hanya setelah berkonsultasi dengan ahli ortopedi. Untuk bayi berusia 1,5 hingga 2 tahun, varietas dengan elemen lunak lebih cocok, dan semakin besar usia anak, semakin sulit karpetnya. Ini berarti bahwa untuk anak kecil ada baiknya membeli penutup karet yang lebih lembut, dan setelah dua tahun Anda dapat beralih ke model silikon.

Tentu saja, lebih baik memilih sampel yang mudah dicuci dan dikeringkan, dan juga tidak menyulitkan pembersihan celah antara jarum atau vili. Sebagai contoh, untuk anak-anak, model Sledochki terbuat dari karet berbahan dasar karet alam dan model Beruang, yang meniru kerikil pantai. Teka-teki "Kerikil" memungkinkan Anda untuk menghubungkan beberapa modul dengan kekakuan permukaan yang berbeda.

Untuk orang dewasa, dokter menyarankan untuk membeli pemijat ortopedi dari bahan yang lebih kaku, misalnya, kerikil atau kayu. Varietas akupunktur juga sangat berguna bagi mereka, memungkinkan Anda untuk melatih tidak hanya kaki, tetapi seluruh tubuh.

Untuk orang dengan kaki sensitif, tikar dengan efek pijatan lembut, misalnya, terbuat dari silikon, cocok. Dalam semua kasus, produk tidak boleh beracun dan mengeluarkan bau kimia.

Dilarang keras menggunakan tikar pijat jika penyakit jamur, radang atau luka ditemukan di sol. Selain itu, Anda harus memastikan bahwa tidak ada larangan dari ahli ortopedi, termasuk dengan ketidakstabilan sendi pergelangan kaki.

Tikar pijat diletakkan di atas permukaan yang lurus dan keras yang bebas dari karpet. Anda harus berdiri di atas perangkat ortopedi dengan kaki telanjang, setelah itu Anda dapat melanjutkan ke berbagai latihan. Durasi kelas dipilih tergantung pada kondisi dan tujuan Anda sendiri, mulai dari 5 menit sehari.

Jika nyeri tumpul muncul saat di atas matras, prosedur segera berakhir. Pelatihan harus mencakup pemanasan kaki: berjalan di atas pijat dengan tangan diletakkan di ikat pinggang. Selanjutnya, saatnya untuk beralih ke berjalan bergantian di bagian dalam dan luar kaki, berguling dari jari kaki ke tumit dan bergerak dengan tumit dan jari kaki dengan kecepatan yang berbeda. Ketika latihan di atas tidak lagi sulit, Anda dapat berlari di atas karpet, jongkok, bergerak dalam satu file, atau bahkan melompat.

Untuk anak-anak, latihan di atas tikar pijat tidak boleh lebih dari 15-30 menit sehari. Setelah fase aktif, anak dapat melakukan beberapa latihan sambil duduk: menghubungkan kaki, menekuk jari-jari kaki dan melakukan slide melingkar di permukaan.

Anda dapat membuat tikar pijat berkualitas tinggi sendiri menggunakan berbagai item improvisasi. Bahan yang cukup kuat harus digunakan sebagai dasar permadani buatan sendiri, yang akan mempertahankan bentuknya bahkan selama penggunaan aktif. Misalnya, itu bisa berupa papan plastik yang dilapisi dengan kain kempa, laminasi, sepotong karet atau matras yoga standar, seprai tua atau kain seperti jeans.

Elemen pijat dapat berupa kancing, kerikil, batu halus, kacang, pita dan tali dari berbagai kepadatan atau gabus sampanye. Tutup botol plastik, manik-manik kayu dan akrilik, pensil, dan cincin gorden sering dijahit ke alasnya. Bahkan detail tak terduga seperti tatakan gelas untuk hidangan panas, spons untuk mencuci piring, dan pengeriting akan berfungsi - apa pun yang bisa dijahit.

Semua pekerjaan dilakukan dengan sangat sederhana: pertama, alasnya disiapkan, dan kemudian aplikator buatan sendiri dipasang di atasnya. Jika tidak ada waktu untuk menempelkan setiap bagian, maka Anda dapat menjahit saku ke alas dan meletakkan gambar di dalamnya. Sebelum kelas, itu akan cukup hanya dengan meletakkannya di atas dasar.

Saat membuat pemijat buatan sendiri, Anda harus menghindari elemen dengan sudut tajam, dan pastikan untuk membuat area lembut untuk mengistirahatkan kaki Anda. Ukuran perangkat ortopedi ditentukan tergantung pada siapa yang akan menggunakannya.

Untuk model sederhana untuk anak, Anda perlu menggunakan sejumlah besar kancing, kain padat untuk alasnya, misalnya, lembaran kain yang keras, kain yang lebih tipis, dan benang dengan jarum. Lingkaran besar dan kecil dijahit secara acak dengan benang padat pada kain tipis, dan kemudian dihubungkan ke alas yang padat. Kanvas yang sudah jadi dapat didekorasi dengan perbatasan.

Ikhtisar tikar pijat Pranamat Eco, lihat di bawah.