Semua tentang pemijat kayu

Pemijat kayu adalah alat yang ideal untuk merilekskan tubuh. Mereka memungkinkan Anda untuk menjaga kesehatan tubuh dan merupakan penolong yang sangat diperlukan setelah seharian bekerja keras.

Pencegahan dan pengobatan penyakit pada sistem muskuloskeletal, sistem metabolisme dan peredaran darah dengan adanya hambatan pada sesi pijat biasa dapat dilakukan secara mandiri, dengan perangkat khusus. Produsen produk medis menawarkan pemijat yang bekerja berkat pulsa listrik dan ultrasonik, magnet, dan vakum. Setiap segmen memiliki pengikut dan penggemarnya sendiri, tetapi pemijat kayu selalu kalah bersaing.

Ramah lingkungan, terbuat dari bahan alami bernapas yang tidak menyebabkan reaksi merugikan, perangkat tersebut sangat mudah digunakan. Mereka tidak memerlukan keterampilan khusus. Anda dapat bekerja dengan mereka hanya setelah mempelajari instruksi terperinci. Ini adalah bonus paling jelas yang diterima pasien.

Penggunaan perangkat sederhana seperti itu disarankan:

• dengan kurangnya aktivitas fisik, kurangnya aktivitas fisik, pekerjaan menetap dalam bentuk apa pun (di sini tepat untuk menyebutkan alas kursi mobil, yang dapat berhasil digunakan dalam pekerjaan lain di mana Anda harus terus-menerus duduk;
• untuk memerangi selulit (pijatan paha dan bokong, bagian tangan yang berdaging);
• untuk menghilangkan stres dan konsekuensinya dari tubuh: sakit kepala, kemacetan, insomnia dan peningkatan kelelahan;
• jika perlu untuk mencegah penyakit yang tidak dapat dihindari dengan timbulnya usia tertentu, degradasi sistem dan proses yang terjadi di dalamnya;
• setelah pelatihan aktif, bila perlu untuk menyingkirkan asam laktat yang menumpuk di jaringan otot.

Tampaknya perangkat kayu itu sama sekali tidak berbahaya, dan dapat digunakan oleh siapa saja yang ingin mengoptimalkan kesejahteraan dan penampilan mereka. Namun, ia memiliki kontraindikasi serius untuk digunakan. Ini termasuk:

• patologi endokrin;
• onkologi;
• tuberkulosis;
• penyakit kronis apa pun pada tahap akut;
• infeksi dan patologi kulit;
• hernia tulang belakang;
• penyakit pada sistem peredaran darah.

Penggunaan multifaset menyiratkan berbagai jenis pemijat kayu yang ada, yang dirancang untuk tujuan tertentu atau universal. Manual dipilih setelah memutuskan jenis pijatan apa yang dibutuhkan: pencegahan atau terapeutik, intensif, dirancang untuk efek jangka panjang.

Bisa jadi:

• pita di mana bola bergerak dipasang, memungkinkan untuk pijat tubuh;
• rol berputar pada sumbu;
• perangkat itu halus atau dengan paku, dengan pegangan dan alat pijat rol, yang tidak memberikan kebebasan bergerak yang sama seperti selotip, tetapi sangat diperlukan untuk memijat area tertentu;
• rolling pin atau perangkat khusus yang dirancang oleh spesialis, dipatenkan dan dijual sebagai peralatan medis.

Bahkan deskripsi singkat dari setiap produk akan membantu untuk memahami tujuannya. Harga pemijat semacam itu benar-benar demokratis, tetapi faktor utama dalam memilih bukanlah biaya dan preferensi individu, tetapi kebutuhan mendesak dan rekomendasi medis (tidak adanya kontraindikasi untuk jenis pijatan ini adalah rekomendasi terbaik). Dengan perangkat sederhana yang terbuat dari bahan ramah lingkungan ini, Anda dapat mencapai kesuksesan yang signifikan.

Ini adalah pemijat yang terbuat dari rol kayu atau manik-manik, yang diikat dengan tali elastis yang kuat dan dilengkapi dengan pegangan di ujungnya. Desain yang terlihat sederhana memungkinkan Anda untuk melakukan pijatan independen pada punggung, tungkai, samping dan paha, serta area leher. Itu semua tergantung pada bagian tubuh mana yang perlu diperbaiki.

Pembelian selotip dengan bola atau rol halus memungkinkan Anda untuk mencegah munculnya timbunan lemak, selulit, penyakit sendi. Hasil yang lebih besar dapat dicapai dengan upaya yang signifikan.Jika tidak ada kontraindikasi, Anda dapat membeli perangkat di mana rol atau manik-manik dilengkapi dengan paku atau pengaku. Berolahraga dengan pemijat seperti itu akan memberikan hasil yang diharapkan lebih cepat, tetapi juga dapat digunakan secara teratur.

Ini adalah nama umum untuk perangkat di mana bagian-bagiannya, yang juga berputar, dipasang pada pegangannya. Cakupan area, serta jangkauan zona tertentu, lebih kecil di dalamnya, tetapi hasil dari tekanan akan lebih cepat. Pergerakan bagian yang berputar dilakukan dalam arah horizontal dan vertikal. Manusia mengatur kekuatan tekanan. Untuk tujuan tertentu, Anda dapat memilih salah satu dari banyak jenis:

• universal, dengan roller pada pegangan, halus;
• terdiri dari beberapa rol pada satu pegangan;
• halus, berukir atau berduri.

Sebelumnya, mereka hanya digunakan oleh pengendara yang terpaksa menghabiskan banyak waktu di jalan. Oleh karena itu penyakit profesional tulang belakang, dan sistem muskuloskeletal secara umum. Sekarang mereka digunakan baik di komputer dan kursi rumah. Kerugian dari jubah seperti itu adalah hanya memijat ketika seseorang bergerak. Jika dia hanya duduk di kursi atau di kursi, efeknya minimal.

Itu tidak hanya terbuat dari kayu, tetapi sandal yang terbuat dari bahan alami ini, awalnya meningkatkan rasa sakit di kaki, setelah tiga hari menghilangkan semua sensasi negatif. Mereka bekerja berdasarkan prinsip tekanan, mengoptimalkan aliran darah. Dengan demikian, kelelahan dihilangkan, seseorang mulai bergerak lebih mudah.

Kriteria pemilihan utama adalah keamanan, oleh karena itu semua saran mendesak tentang berkonsultasi dengan dokter. Untuk berbagai patologi, lebih baik tetap menggunakan pemijat kayu dengan permukaan yang halus. Tetapi dalam berbagai produsen, Anda juga dapat menemukan perangkat yang lebih produktif yang dilengkapi dengan cakram, paku, gigi, bola, dan rol dengan berbagai ukuran. Lingkup aplikasi penting: untuk mandi, desain tanpa cat dan pernis dipilih, hal yang sama harus dilakukan saat membeli jubah.

Kemudahan prosedur yang menipu tidak berarti bahwa pijatan dapat dilakukan dengan perangkat apa pun yang Anda suka, secara kacau, secara sporadis, tanpa urutan gerakan tertentu. Pertimbangkan untuk melakukan pijat independen menggunakan desain pita pemijat. Untuk implementasinya perlu dilakukan urutan tindakan berikut.

1. Tindakan pijatan dilakukan di sepanjang tulang belakang, berganti tangan secara bergantian.
2. Pijat ditempatkan di atas tulang ekor (di daerah lumbar). Bergerak ke kiri dan ke kanan. Secara bertahap, zona gerakan pijatan digeser ke atas, mencapai bagian tengah punggung. Kemudian mereka melakukan pengembalian serupa ke titik awal.
3. Pijat area leher, secara bertahap bergeser ke area tulang belikat. Selama pijatan, miringkan kepala ke arah yang berbeda. Cukup 1-2 menit.
4. Untuk memijat paha, Anda harus menekuk kaki di lutut. Gerakan pijatan harus secara bertahap diarahkan ke atas. Kaki harus dipijat secara bergantian.

Untuk rekomendasi dan kompleks gerakan, lebih baik berkonsultasi dengan dokter: fisioterapis atau spesialis rehabilitasi. Setelah mempelajari anamnesis, pemeriksaan fisik, dan pertanyaan verbal, dia akan memberi tahu Anda tidak hanya urutan gerakan yang benar, tetapi juga jenis perangkat yang perlu dibeli. Disarankan untuk memberikan preferensi pada perlengkapan yang terbuat dari juniper, cedar, birch atau oak. Pemijat sandal bekerja dengan baik, tetapi tidak seperti jenis kayu yang lebih sederhana, harganya mahal.