Semua tentang mantra ketenangan

Mantra ketenangan dirancang untuk mengembalikan keharmonisan dalam jiwa dan membawa kedamaian sejati. Bahkan dalam situasi yang paling sulit, mereka membantu mencapai ketenangan pikiran. Tentu saja, seseorang harus bisa membaca mantra dan “masuk” ke dalam keadaan yang benar.

Sejak zaman kuno, banyak orang telah mempraktikkan latihan yang begitu kuat untuk pemurnian dan pengembangan seperti meditasi. Selama beberapa abad, ia diciptakan dan dikembangkan secara bertahap, yang dapat ditelusuri melalui sejarah budaya berbagai bangsa. Dan yang paling menarik adalah mereka bahkan tidak berhubungan satu sama lain. Ini adalah bukti bahwa orang-orang di tingkat bawah sadar berusaha untuk "menyentuh" ​​ketuhanan yang agung, untuk memahami asal usul segala sesuatu.

Praktik meditasi pertama digunakan oleh para biarawan bersama dengan teks doa dan ritual keagamaan. Di banyak agama, telah diperhatikan bahwa selama kebaktian, menyanyikan lagu-lagu dalam ritme khusus memungkinkan Anda untuk mendengarkan keadaan kesadaran khusus. Ini juga memungkinkan Anda untuk menjernihkan pikiran dari banyak pikiran. Praktek meditasi atau mantra telah menerima perkembangan tertinggi di India. Bahkan dari perwakilan pengobatan resmi, pengakuan diterima tentang efek menguntungkan dari mantra pada tubuh manusia.

Bentuk kata tertentu dapat digunakan untuk mengobati banyak penyakit mental, gunakan untuk lebih menguasai materi saat belajar. Selain itu, mantra dapat membantu Anda berkonsentrasi untuk pekerjaan yang lebih produktif, saat menguasai seni bela diri, dll. Para praktisi lantunan lama merekomendasikan penggunaan pelafalan bentuk kata yang monoton setiap hari. Ini akan memungkinkan Anda untuk memperbarui dan meningkatkan tingkat vitalitas Anda.

Seringkali mantra digunakan untuk mencapai tujuan tertentu. Misalnya, ada teks yang dapat membantu Anda mencapai kekayaan, menyembuhkan penyakit, menjadi lebih percaya diri, menghadapi konflik. Juga, dengan bantuan mantra, Anda dapat beristirahat dengan baik setelah aktivitas fisik yang berat. Meditasi tidak lengkap tanpa pengucapan mantra, yang membuat Anda siap untuk memulihkan ketenangan pikiran dan membantu Anda fokus.

Praktisi Timur mengklaim bahwa mantra berasal dari Tuhan. Ada kepercayaan bahwa bentuk kata pertama dibuka secara khusus oleh Semesta sendiri untuk orang bijak. Dengan ini, dia membiarkan umat manusia menyentuh yang ilahi dan kebenaran. Praktisi meditasi yoga telah melaporkan bahwa pada tingkat pencerahan khusus, frekuensi suara yang tidak diketahui diungkapkan kepada mereka. Keunggulannya atas melodi lain yang diciptakan sepanjang keberadaan umat manusia jelas dan tak terbantahkan.

Setiap mantra memiliki dewa pelindungnya sendiri. Diyakini bahwa Tuhan dan mantranya adalah satu.Saat mengucapkan teks, gambar ilahi muncul di pikiran manusia, melambangkan energi tertentu dari luar angkasa. Dalam proses nyanyian, portal energi khusus terbuka di mana getaran kosmik yang diperlukan lewat. Dalam tubuh manusia, getaran ini diubah menjadi energi vital.

Teks mantra ditulis dalam bahasa Sansekerta. Mereka harus dibaca dalam nyanyian, mengikuti ritme khusus. Adalah penting bahwa tekanan ditempatkan dengan benar dan pengucapannya disempurnakan. Seringkali bentuk kata ditulis dalam bahasa Rusia atau bahasa lain. Mempraktikkan mantra ketenangan, Anda dapat menemukan keseimbangan dalam jiwa, memperkuat sistem saraf, mengucapkan selamat tinggal pada kecemasan dan ketakutan.

Prinsip pengoperasian mantra didasarkan pada getaran suara khusus. Mereka mampu memberikan efek positif pada seseorang baik secara fisik maupun psikologis. Nyanyian bentuk kata yang konstan memungkinkan Anda untuk menyeimbangkan proses yang terjadi di tubuh manusia. Teks mantra dengan efek menenangkan dapat dipraktekkan sebagai bantuan untuk pengobatan penyakit mental.

Sangat sering, bentuk kata digunakan sebelum latihan meditasi. Hal ini dilakukan untuk menjernihkan pikiran dan sebagai langkah persiapan sebelum memasuki kondisi trance. Nyanyian memiliki efek pembersihan pada kesadaran manusia, memungkinkan Anda untuk melarikan diri dari pikiran yang mengganggu. Saat memainkan teks mantra perdamaian, proses eksitasi dan penghambatan dalam sistem saraf menjadi stabil. Itulah mengapa ada perasaan tenang dan harmoni batin.Melalui getaran selama menyanyikan bentuk kata, energi ditransfer dari seseorang ke ruang angkasa. Seseorang, seolah-olah, mengungkapkan potensi spiritualnya.

Orang-orang yang secara teratur berlatih melantunkan mantra mencatat bahwa mereka merasakan keharmonisan jiwa dan tubuh, merasa lebih dekat dengan rencana ilahi. Teks mantra memungkinkan Anda untuk bekerja membersihkan aura, potensi spiritual, dan melatih karma.

Mantra yang menenangkan dan menenangkan bisa untuk semua orang. Bagi seseorang, teks sederhana "Om" sudah cukup untuk harmoni. Bagi sebagian orang, bentuk kata pelindung "Om Namah Shivaya" penting untuk menenangkan kaleidoskop kekhawatiran. Setiap orang yang menggunakan mantra ingin mengetahui keseimbangan, ketenangan, pertumbuhan spiritual. Selain mantra universal, ada mantra yang ditargetkan yang akan menenangkan dan mencapai relaksasi.

Mantra Perdamaian Universal mengarah pada harmoni dan keseimbangan sejati. Nyanyian teks "Om Shri Sache Maha Prabhu Ki Jay Paramatma Ki Jay Om Shanti Shanti Shanti Om" secara teratur mengembalikan keseimbangan antara manusia dan ketuhanan kosmik yang ada di dalam dirinya. Mantranya cukup rumit, semua kata-katanya, mengatur panggilan ke Semesta, memungkinkan untuk menyentuh sumber-sumber besar. Teks tersebut juga menyampaikan permintaan seseorang untuk kehidupan yang tenang dan harmonis.

Di samping itu, mantra ini mengajarkan kerendahan hati dan memungkinkan untuk melihat hal-hal dan tindakan yang berbeda dengan segar. Menyanyikan teks ini secara teratur akan meningkatkan pemahaman tentang dunia sekitar. Dianjurkan untuk mengulang bentuk kata 27 kali berturut-turut selama 40 hari.

Ada situasi ketika tampaknya tidak ada jalan keluar darinya. Dalam hal ini, mantra penyembuhan jiwa kedamaian dan ketenangan "Om Namo Bhagavate Vasudevaya" akan membantu. Teksnya yang sederhana sangat mudah diingat.

Kekuatan yang paling menenangkan diwujudkan jika Anda membaca mantra 3, 9, 27 atau 108 kali.. Jumlah pengulangan tergantung pada seberapa sulit situasinya. Disarankan juga untuk menggunakannya untuk menciptakan kembali suasana yang menyenangkan setelah konflik dalam keluarga.

Untuk sistem saraf, atau lebih tepatnya, untuk menenangkannya, disarankan untuk menggunakan mantra: "Tumi Phaya Re Manna." Diinginkan untuk menyanyikannya di malam hari, tepat sebelum tidur. Ini sangat ideal untuk relaksasi, bahkan meredakan ketegangan saraf yang kuat, meningkatkan kualitas tidur. Latihan konstan dari bentuk kata ini memungkinkan seseorang untuk bangun dengan damai dan istirahat yang cukup.

Meskipun teksnya sederhana, pikiran dibersihkan dari pikiran, sistem saraf terbenam dalam keadaan santai, dan semua tekanan dihilangkan dengan tenang. Untuk ketenangan pikiran, dianjurkan untuk menyanyikannya 108 kali berturut-turut.

Depresi adalah penyakit serius yang tidak selalu mungkin untuk diatasi bahkan dengan penggunaan obat-obatan dan bantuan psikoterapi. Mantra untuk depresi "Wahe Guru" memungkinkan Anda untuk beralih ke ilahi dan tenang. Gabungan dua kata saja menyatu menjadi getaran yang menyembuhkan dengan mengarahkan kembali aliran energi dalam tubuh manusia.

Akibatnya, sistem saraf mulai bekerja secara normal, ketenangan pikiran diperoleh, seseorang menjadi lebih kuat dan lebih tahan terhadap hal-hal negatif. Untuk pertumbuhan spiritual, seseorang harus membaca teks mantra dengan lambat dan monoton. Jadi suara-suara itu akan, seolah-olah, meregangkan dan menyelimuti seluruh orang.

Setelah cobaan berat, seseorang dapat mengucapkan kata-kata pemulihan "Prana Apana Sushumna Hari Hari Har Hari Har Hari Har Hari". Kekuatan penyembuhan dari teks ini membantu menjernihkan pikiran sehingga praktisi dapat bersantai sebanyak mungkin. Juga, mantra ditujukan untuk kesempurnaan spiritual seseorang, pertumbuhannya.

Teks mantra yang menenangkan pertama-tama harus dipraktikkan oleh mereka yang hidupnya dipenuhi dengan stres dan kelelahan yang konstan. Getaran dari suara memiliki efek positif pada keadaan pikiran dan membuat sistem saraf lebih tangguh.

Juga, nyanyian bentuk kata ketenangan dianjurkan untuk tidur yang terganggu. Pengucapan mantra secara teratur sebelum tidur meningkatkan istirahat malam dan mengurangi mimpi buruk. Mantra ketenangan universal hanya diperlukan untuk orang-orang yang mengalami peningkatan kecemasan dan kurang percaya diri. Juga, teks ini cocok untuk mereka yang sering gagal.

Pemula mungkin merasa sulit untuk menguasai mantra sendiri. Karena itu, pada awalnya lebih baik tidak bernyanyi sendiri, tetapi mendengarkan nyanyian mantra yang direkam. Saat ini, mereka sangat mudah ditemukan di Internet, dan dilakukan oleh pria dan wanita. Mendengarkan paling baik dilakukan dalam posisi lotus, membayangkan bagaimana aliran energi yang mengalir berkontribusi pada pembersihan semua chakra dan cangkang tubuh. Sangat bagus jika Anda berhasil secara mental menciptakan kepompong energi yang akan “menambal” kerusakan aura yang muncul akibat kegagalan dan berbagai tekanan.

Kadang-kadang, pembacaan mantra dapat menyebabkan penurunan kekuatan, yang merupakan reaksi normal, karena medan energi berubah. Itulah mengapa disarankan untuk menyanyikannya di akhir hari kerja, dan bahkan lebih baik di malam hari. Adalah penting bahwa latihan chanting dilakukan sendiri; dupa dapat digunakan untuk mencapai konsentrasi yang lebih besar. Ada baiknya jika sebelum latihan ada kesempatan untuk berenang dan menyendiri sebentar. Penting untuk berkonsentrasi untuk mengucapkan semua kata dari teks dengan benar dan dalam ritme khusus. Juga, dalam hal apa pun seseorang tidak boleh meragukan hasil mantra. Mereka tidak mentolerir praktik nyanyian dan tergesa-gesa yang berlebihan. Yang terbaik adalah membaca mantra dengan suara penuh, tetapi juga diperbolehkan untuk mengucapkan teksnya kepada diri Anda sendiri di waktu luang Anda atau ketika Anda perlu menenangkan diri.

Secara umum, setiap aliran yoga menyajikan aturan pribadi untuk menyanyikan teks mantra. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa ilmu ini hidup dan terus berkembang, sehingga sulit untuk mensistematisasikannya. Mustahil untuk mengarahkan mantra dan meditasi ke dalam kerangka kerja tertentu. Namun, ada tip umum yang harus diikuti. Misalnya, Anda harus menyelesaikan membaca bentuk kata hanya dengan cara yang positif. Setiap orang sendiri merasakan kapan saatnya dia meninggalkan keadaan trance menjadi kenyataan. Di akhir sesi, Anda harus berterima kasih kepada Pasukan Tinggi atas masuknya energi positif dan kerja sama yang menyenangkan. Di akhir latihan, Anda tidak boleh langsung terjun ke masalah sehari-hari. Untuk beberapa waktu Anda perlu menyendiri dengan diri sendiri, untuk merenungkan perasaan, perasaan, dan pikiran Anda.