Sepatu kets aerobik

Masuk untuk olahraga adalah hal yang berguna, dan merasa dalam kondisi fisik yang baik dan mengagumi sosok yang kencang juga menyenangkan.

Untuk menjaga tubuh Anda dalam kondisi yang baik, tidak perlu menjadi atlet profesional. Cukup melakukan aktivitas fisik secara teratur, seperti aerobik. Dan agar aerobik tidak hanya membawa kesenangan, tetapi juga manfaat, disarankan untuk berhati-hati dalam memilih peralatan olahraga, khususnya sepatu kets.

Tentang apa kekhasan sepatu kets ini dan bagaimana memilihnya dengan benar, dan akan dibahas dalam artikel kami.

Untuk berbagai olahraga, model sepatu kets khusus dibuat. Dan ini cukup adil. Ada sepatu kets untuk lari, basket, sepak bola, tenis, aerobik dan olahraga lainnya. Masalahnya adalah bahwa dalam berbagai jenis ada beban pada bagian kaki dan kaki yang berbeda. Di suatu tempat model tinggi penting untuk fiksasi sendi pergelangan kaki yang baik, di suatu tempat diperlukan penyusutan yang baik, di suatu tempat beratnya harus minimal, dll.

Selain itu, sepatu lari yang dipilih dengan benar dapat secara signifikan mengurangi risiko cedera atau keseleo di bawah beban berat.

Untuk memilih model yang tepat untuk aerobik langkah atau varietas lainnya, Anda harus mematuhi aturan berikut:

• Sepatu kets harus menutupi ketinggian sendi pergelangan kaki untuk mencegah dislokasi atau keseleo.
• Sol harus berlapis-lapis, tetapi tipis, cukup padat, bengkok dengan baik dan memiliki bantalan yang baik. Biasanya, pegas khusus atau bantalan udara di bawah kaki disediakan untuk ini. Sol harus memiliki pola alur yang jelas untuk mencegah tergelincir di lantai yang halus.
• Sepatu harus memiliki jari kaki yang lebar. Model ini memberikan daya rekat yang baik ke lantai, mendistribusikan beban pada kaki dengan benar dan mengurangi risiko cedera.
• Kaki harus terpasang dengan baik di sepatu. Pilihan gesper terbaik adalah hantaman.
• Sepatu kets tidak boleh menciptakan "efek rumah kaca". Biasanya, ini melibatkan penggunaan jaring sintetis di bagian bawah sepatu.
• Untuk orang dengan masalah ortopedi, disarankan untuk memilih sepatu kets dengan dukungan lengkungan.
• Saat memilih sepatu kets dari produsen terkenal, yang terbaik adalah membiasakan diri dengan ulasan pelanggan yang diposting di situs terlebih dahulu. Jadi akan lebih mudah untuk memilih model yang tepat dan mengetahui semua seluk-beluk dan fitur sepatu kets.

Setelah pelatihan, pastikan untuk membersihkan debu dan kotoran dari sepatu kets. Untuk model sintetis, spons dengan air sabun cocok. Sepatu kulit asli dapat dibersihkan dengan produk khusus.

Sepatu kets tidak boleh dikirim ke mesin cuci - ada risiko kerusakan yang tinggi.

Jika sepatu kets basah, Anda perlu menarik tali, sol dalam, membalik lidah ke dalam, mengisinya dengan kertas dan meletakkannya di tempat yang kering dan hangat. Hanya tidak dekat pemanas. Sepatu kets akan mengering sempurna bahkan pada suhu udara alami.Setelah benar-benar kering, mereka harus diperlakukan dengan produk perawatan khusus.