Sepatu kebugaran

Membeli sepatu lari bukanlah proses yang mudah. Terkadang itu menjadi ujian ketahanan. Di antara berbagai macam sepatu olahraga, sangat sulit untuk memahami: apakah kita benar-benar membutuhkan ini? Untuk menghindari kebingungan yang tidak perlu di depan konter sneaker di toko, Anda harus memperhatikan sejumlah fitur yang membedakan sepatu yang cocok untuk kebugaran.

Di pasar barang olahraga, ada jenis sepatu kets profesional dan yang sehari-hari. Tentu saja, jika Anda melakukan aktivitas fisik dengan pendekatan profesional, dengan penekanan pada kinerja atletik tertentu, maka masuk akal untuk mempertimbangkan kategori pertama dari sepatu. Dan untuk latihan mandiri yang dirancang untuk meningkatkan kondisi fisik dan mental Anda, sepatu kets sehari-hari sangat cocok.

Menjawab pertanyaan, apa yang seharusnya menjadi sepatu olahraga untuk kebugaran, pertama-tama, saya ingin menguraikan empat poin penting:

1. Kenyamanan. Karena aktivitas fisik sudah menjadi semacam stres bagi seluruh tubuh, kaki, pertama-tama, harus nyaman.
2. Fiksasi kaki.Topik ini harus mendapat perhatian maksimal, karena karena fiksasi kaki yang tidak memadai atau berkualitas buruk pada sepatu kets, seseorang dapat mengalami cedera yang sangat tidak menyenangkan.
3. Fitur anatomi kaki. Terlepas dari kenyataan bahwa kelas kebugaran tidak spesifik gender, produsen sepatu olahraga mengambil pendekatan yang sangat bertanggung jawab untuk pembuatan sepatu kets kebugaran pria dan wanita. Mengabaikan kriteria ini dapat mempermainkan Anda di masa depan, membahayakan kondisi fisik kaki Anda.
4. Estetika. Penampilan sneakers tentu saja tidak bisa meninggalkan sikap acuh tak acuh baik wanita maupun pria. Jalur bukanlah yang utama, namun merupakan detail yang sangat penting dalam proses seleksi.

Tentang apa yang harus menjadi fokus saat memilih model sepatu kebugaran tertentu, dan apa yang harus dilakukan selanjutnya dengan sepasang sepatu olahraga baru, kami akan membahasnya di bawah. Sekarang mari kita beralih ke berbagai pasar sepatu kets.

Model alas kaki kebugaran dibagi menjadi beberapa kelompok sesuai dengan jenis aktivitas fisik yang dimaksudkan.

Perbedaan utama:

• sol fleksibel padat;
• bahan mesh ("bernapas") dari permukaan sepatu kets;
• jahitan minimum;
• berat - tidak lebih dari 350 gram.

Untuk tampil baik dalam latihan kekuatan, sepatu harus memenuhi kriteria berikut:

• sol bergelombang, dengan aman memasang kaki di lantai;
• tumit - lebih lebar dari jari kaki, untuk stabilitas yang lebih besar;
• hantaman ketat dan pas;
• sol paling padat.

Jika Anda berpikir bahwa kualitas sepatu kets tidak penting untuk kebugaran dansa, baca properti utama sepatu jenis ini:

• split sole (jari kaki dan tumit);
• tepi tekukan dari ujung sol;
• "fasad" bulat;
• meredakan.

Jenis aktivitas fisik ini menyiratkan adanya kualitas berikut dalam sepatu kets:

• sol split tipis (seperti pada model dansa);
• kurangnya sisipan bantalan;
• bagian atas terbuat dari kain padat atau kulit imitasi;
• Sepatu lari paling ringan untuk kebugaran.

Model ini dibuat untuk menjaga area masalah dalam kondisi yang baik saat berjalan. Pada saat yang sama, produsen sering berbicara tidak hanya tentang efek magis pada kaki, tetapi juga pada otot perut dan bahkan tulang belakang leher. Sayangnya, efektivitas praktis sepatu kets ini belum terbukti.

Jenis aktivitas fisik ditentukan, model sneaker dipilih. Satu-satunya yang tersisa adalah memutuskan pilihan sepasang sepatu tertentu yang tepat untuk Anda.

Menjadi pemilik sepatu fitness bermerek yang modis, cantik, mahal, semudah mengupas buah pir. Tetapi memilih secara praktis diri Anda yang lain, dalam menghadapi sepatu olahraga yang nyaman dan cocok, bukanlah tugas yang mudah.

Agar tidak mendapat masalah dan tidak membuang uang, Anda harus mempertimbangkan beberapa tips praktis:

1. Ketinggian sepatu kets harus sesuai dengan panjang sendi pergelangan kaki Anda dan menutupinya sepenuhnya. Ini akan membantu menghindari keseleo, memar, dan kerusakan lainnya.
2. Bantalan dan outsole berlapis-lapis. Semakin aktif Anda berolahraga dan semakin berat Anda, semakin banyak bantalan yang seharusnya dimiliki sepatu Anda. Jika tidak, tekanan selangit akan diberikan pada kaki, yang akan mempengaruhi kondisi dan kesehatan mereka.
3. Ujung sepatu harus lebih lebar dari tumit untuk pegangan yang lebih baik di lantai.
4. Yang terbaik adalah jika sepatu itu bertali. Umat ​​manusia belum menemukan cara yang lebih andal untuk memperbaiki kaki.
5. Bahan sepatu bernapas. Pilihan terbaik adalah mesh, yang harus menutupi bagian atas boot sepenuhnya atau sebagian, tergantung pada preferensi pribadi Anda.

Saat memilih sepatu kets untuk kebugaran, dipandu oleh preferensi selera Anda sendiri dan fitur anatomi kaki.

Karena sebagian besar sepatu kebugaran di pasar barang olahraga terbuat dari kain alami atau sintetis, merawat sepatu semacam itu cukup sederhana:

1. Pastikan untuk menghilangkan semua kotoran dari permukaan sepatu kets setelah setiap latihan. Untuk sepatu yang terbuat dari kain sintetis, spons yang dicelupkan ke dalam air sabun cocok. Kulit dan penggantinya harus dibersihkan dengan cara khusus. Bahkan sepatu kets kain tidak boleh dicuci di mesin cuci. Ini dapat menyebabkan kerusakan pada permukaan dan deformasi sol.
2. Sepatu kets yang direndam harus dikeringkan di tempat yang hangat, setelah diisi dengan gumpalan kertas atau koran.

Ketika datang untuk mendapatkan sepatu yang cocok untuk olahraga, bahkan yang amatir, kami ingin mereka tidak hanya sesuai dengan preferensi pribadi kami, fitur struktur kaki dan olahraga itu sendiri. Ada keinginan untuk membeli sepatu kets dari perusahaan yang telah memantapkan dirinya bukan hanya sebagai merek, tetapi sebagai merek yang berkualitas. Pertimbangkan peringkat yang paling populer dan, karenanya, model sepatu kebugaran terbaik.

Outsole U4ic yang ditingkatkan, dikombinasikan dengan sockliner yang didesain ulang, meningkatkan bantalan, kenyamanan, dan fleksibilitas sepatu.Model ini bersifat universal baik untuk pelari profesional, dan untuk penggemar olahraga rumahan.

Fitur utama Wave Rider 19 oleh Mizuno:

• Pegas jari kaki yang ditingkatkan dari sepatu kets memberikan kelembutan dan kontak dengan ujung kaki permukaan tanpa banyak usaha;
• Sock liner yang didesain ulang menghasilkan lebih banyak pantulan dan ketahanan di setiap tendangan.
• Desain permukaan baru sepatu ini dilengkapi dengan daya tahan tambahan dan bantalan benturan.

Perasaan elastisitas dan bantalan maksimum. Nike Air Max 90 Premium adalah sepatu lari wanita super nyaman dari Nike.

Keuntungan dari model ini jelas setelah pertimbangan rinci:

• permukaan kulit dengan lapisan atas yang terletak di tempat-tempat penting yang strategis, memiliki ketahanan aus yang baik;
• bantalan udara di bagian tumit sepatu dirancang untuk memberikan bantalan yang luar biasa;
• Outsole karet berpola wafel untuk traksi superior.
• Tepi yang digulung membuat sepatu mudah dibersihkan, menciptakan tampilan yang lebih ramping dan detail yang lebih halus.

Model ini cocok langsung untuk kebugaran di gym. Bagian belakang sepatu memiliki ketinggian 7 sentimeter, yang memastikan fiksasi kaki berkualitas tinggi. Lapisan dalam yang terbuat dari tekstil alami memungkinkan kaki untuk bernapas dan menciptakan perasaan nyaman tambahan. Permukaan sepatu kets yang terbuat dari kulit imitasi terbaik juga memungkinkan udara masuk dan memudahkan perawatan sepatu tersebut.

Model sepatu olahraga yang tercantum di atas memiliki ciri pembeda lainnya.Mereka, berkat sifat bantalan, ergonomis dan bernapas mereka, membantu amatir untuk merasa seperti seorang profesional sejati di bidang olahraga. Ulasan tentang mereka seringkali sangat menyanjung, yang memungkinkan Anda membuat pilihan tidak hanya berdasarkan penampilan mereka, tetapi juga pada pengalaman pengguna.

Jadi, misalnya, Wave Rider 19 milik Mizuno disebut-sebut sebagai versi terbaik dari model sneaker ini. Anak perempuan berusia 25 hingga 30 tahun mencatat penyusutan yang baik, kemudahan penggunaan, baik saat joging maupun saat melakukan berbagai latihan di gym.

Selama bertahun-tahun, Nike tanpa lelah menegaskan keunikan, kenyamanan, dan kualitasnya sendiri. Sepatu kets Nike Air Max 90 Premium dianggap paling layak di antara sepatu olahraga yang ada di pasaran saat ini. Ulasan tentang model ini memiliki satu kesamaan: "Mereka tidak hanya nyaman, tetapi juga sangat bergaya, baik untuk kebugaran dalam ruangan maupun untuk berlari.

Salah satu kelebihan terbesarnya adalah tidak licin, sangat tahan terhadap kotoran, nyaman di kaki dan memiliki bantalan yang sangat baik" - karakteristik serupa menggambarkan pilihan mereka terhadap 75% responden wanita Eropa.

Gagasan Nike lain yang sangat disukai orang Rusia, Nike Studio Trainer adalah sepatu kets yang sangat ringan yang sangat nyaman di kaki dan memiliki harga yang cukup ekonomis. Solnya non-slip, yang membuatnya lebih mudah untuk bekerja di gym. Juga, wanita cantik Rusia kami senang dengan penampilannya, yang dalam model ini sangat cerah dan emosional.