Bagaimana cara merawat wajah dengan benar di rumah setelah 50 tahun?

Setiap zaman memiliki nuansa dan aturannya sendiri. Sedangkan untuk wanita, kartu truf utama mereka adalah kulit. Selama bertahun-tahun, ia mengalami sejumlah perubahan terkait usia, dan setelah 30, 40, dan 50 tahun, ia sudah mulai membutuhkan perhatian yang lebih besar. Pukulan khusus jatuh pada tonggak 50 tahun, selama menopause. Apa penyebab penuaan kulit wanita? Bagaimana dan apa yang harus merawatnya? Jawaban utama untuk ini dan pertanyaan lainnya akan dibahas di bawah ini.

Seorang wanita cantik pada usia berapa pun. Terutama saat merawat diri sendiri. Ada banyak faktor yang mempengaruhi penampilan kulit wanita. Setelah 50 tahun, krisis usia yang khas juga ditambahkan - menopause. Dan ini, pertama-tama, mempengaruhi wajah.

Secara umum, menopause disertai dengan:

• ketipisan dan kekeringan pada kulit;
• perubahan komposisi kimia komponen subkutan - penurunan jumlah asam hialuronat dan penurunan kualitas kolagen alami;
• penurunan fungsi regeneratif;
• perubahan tingkat pH;
• penurunan kandungan estrogen dalam darah - hormon wanita utama.

Pada usia 55, 60, banyak wanita mengamati munculnya bintik-bintik gelap, meniru kerutan, bengkak di wajah, lingkaran hitam di bawah mata.Penuaan yang indah tidak hanya mungkin, tetapi perlu. Dan kita tidak hanya berbicara tentang prosedur yang mahal dan rumit oleh ahli kecantikan atau operasi plastik.

Jika Anda ingin mengubah dunia, mulailah dari diri Anda sendiri. Kebenaran ini telah lama diketahui semua orang, tetapi masih memiliki butir kebenarannya sendiri. Serangkaian tindakan pagi dan sore hari yang bertujuan untuk menjaga kulit wajah dalam kondisi yang baik, bahkan di rumah, akan memberikan hasil yang positif.

Berikut adalah beberapa poin penting untuk membantu Anda tetap muda.

• Makanan. Tren modis modern di bidang risiko nutrisi sehat mengarah pada fakta bahwa dalam 10-20 tahun kita akan memiliki nenek muda abadi dengan antusiasme dan energi gadis-gadis muda. Tentu saja, transisi tiba-tiba ke diet baru setelah 50 tidak akan menghasilkan hasil yang ideal bahkan dalam 1-2 bulan. Tetapi ada baiknya mengubah diet Anda jika garam dan gula, produk tepung, bumbu pedas, daging, cokelat, dan kuning ayam hadir dalam jumlah besar. Disarankan untuk mengganti semua ini dengan buah-buahan, sayuran, dan produk susu.
• Latihan fisik. Latihan fisik paling sederhana tidak hanya mengencangkan otot. Mereka membantu meningkatkan sirkulasi darah dan umumnya mempengaruhi keadaan psiko-emosional seorang wanita setelah 50 tahun.
• Air. Minum air mineral non-karbonasi saat ini berkaitan dengan hampir seluruh planet. Ini adalah salah satu fondasi gaya hidup sehat yang modis saat ini. Dan karena kekhasan menopause, hidrasi internal menjadi sangat penting. Para ahli menyarankan untuk memulai hari Anda dengan segelas air hangat yang masih bersih.Total volume cairan di berbagai sumber berkisar antara 1,5 hingga 3 liter per hari.

• Menyingkirkan kebiasaan buruk. Item ini harus benar-benar dihapus dari hidup Anda jika setelah 50 tahun Anda berencana untuk melihat setidaknya 40. Perokok berat dan pecinta minuman beralkohol paling menderita. Di tempat kedua duduk berjemur dan solarium (kelebihan radiasi ultraviolet di musim panas bekerja pada kulit wanita sama menyedihkannya dengan embun beku di musim dingin). Berikutnya adalah infus kopi dan teh, gejolak emosi dan saraf, bantal keras yang tinggi, kurang tidur, cuci dengan sabun biasa.
• Perawatan kulit yang komprehensif. Prosedur ini bekerja pada keadaan epidermis Anda dari luar. Ini adalah kompleks persiapan produksi industri atau rumah yang melembabkan, membersihkan dan menyehatkan kulit. Pendekatan yang tepat untuk memilih kosmetik akan membantu Anda terlihat lebih muda dalam kombinasi dengan penerapan sisa item dalam daftar ini.

Ketika keseimbangan air dalam tubuh tidak terganggu, maka segalanya menjadi lebih mudah dan cepat. Hal yang sama terjadi dengan melembabkan kulit wajah setelah 50.

Ada 5 aturan dasar yang akan memungkinkan Anda untuk mendekati hasil yang diinginkan tanpa menggunakan zat tambahan.

• Singkirkan pembersih alkali yang membersihkan lapisan lemak alami. Ini mempertahankan kelembaban di dalam sel, dan alkali membersihkannya.
• Menolak produk perawatan yang mengandung alkohol. Mereka juga mengeringkan kulit wanita.
• Lindungi wajah Anda dari sinar matahari, angin, dan embun beku yang berlebihan.
• Biasakan diri Anda dengan pijat wajah.
• Gunakan masker dan krim pelembab berkualitas tinggi.

Pembersihan wajah sebaiknya dilakukan setiap 3 minggu sekali. Ini akan membuat pori-pori lebih bersih dan tidak membahayakan kulit. Sebaiknya scrub digunakan di pagi hari, segera setelah bangun tidur atau di malam hari, sebelum tidur. Yang terbaik adalah mengoleskan pembersih pada kulit yang dikukus.

Elemen penting dari pembersihan harian kulit dewasa adalah mencuci. Wanita setelah usia 50 tahun dikontraindikasikan dalam penggunaan sabun, yang mengandung kandungan alkali atau gliserin yang tinggi.

Pembersih yang paling direkomendasikan adalah:

• infus herbal (chamomile, linden, string atau thyme);
• air misel;
• menggosok kulit dengan es batu (Anda dapat membekukan hanya air mineral non-karbonasi, ramuan herbal, potongan buah atau sayuran beku).

Penting untuk melakukan manipulasi untuk membersihkan kulit dua kali sehari: di pagi dan sore hari. Setelah mencuci, Anda dapat menggunakan alat tambahan - tonik. Ini mendukung kulit sepanjang hari dan memberikan kesegaran. Waktu terbaik untuk digunakan adalah di pagi hari.

Pada tahap akhir, aplikasi krim atau masker mengikuti.

Poin ini juga dapat dipecah menjadi beberapa prosedur terpisah yang harus diselesaikan:

1. gunakan krim pelembab siang atau malam;
2. oleskan krim atau masker bergizi anti-penuaan;
3. merawat kulit di sekitar mata.

Ahli kecantikan menyarankan untuk menggunakan kosmetik dengan reputasi baik, teruji waktu. Tentu saja, Anda dapat mengandalkan ulasan pelanggan online, tidak lupa bahwa bahkan untuk jenis kulit yang sama, krim, scrub, masker, tonik, dan lotion yang sama sekali berbeda dapat cocok.

Jika Anda ingin dan memiliki waktu luang beberapa menit, Anda dapat menyiapkan produk pembersih dan nutrisi dengan tangan Anda sendiri di rumah.

Masker dan lulur buatan sendiri dianggap sebagai produk paling populer untuk perawatan kulit dewasa setelah 50 tahun.

Berikut adalah beberapa resep sederhana dan efektif.

• Scrub minyak gula. Campurkan 25 ml minyak bunga matahari dan 15 g gula dalam blender, gunakan sebagai exfoliator standar.
• Scrub berbahan dasar madu. Sebenarnya, produk dari industri peternakan lebah itu sendiri adalah produk kosmetik. Cara terbaik adalah menggunakan manisan madu, sesuai dengan rekomendasi standar.
• Lulur aprikot. Campurkan 40 ml minyak kernel aprikot dengan 30 g garam laut yang dihancurkan dan 15 ml vitamin E. Oleskan campuran tersebut ke kulit wajah selama dua menit, biarkan selama lima menit, bilas semuanya dengan air hangat.
• Tepung soba + yogurt alami. Bilas tepung dengan air dan kalsin dalam panci, giling menjadi bubuk.Campurkan 50 g hamburan yang dihasilkan dengan 90 g yogurt alami tanpa pemanis. Keluarkan campuran selama 3 jam di lemari es. Gunakan seperti di atas.

• Masker buah yang meremajakan. Komposisinya harus mencakup satu buah atau beri: aprikot, pisang atau stroberi. Komponen buah harus dihaluskan dan dicampur dengan 20 ml krim kental buatan sendiri. Oleskan masker pada kulit wajah yang telah dikukus dalam lapisan yang padat dan merata. Tahan tidak lebih dari 15 menit. Bilas masker dengan mandi kontras (menggunakan air hangat dan dingin secara bergantian). Yang terbaik adalah menyelesaikan prosedur dengan krim.
• Mengencangkan masker gelatin-mentimun. Larutkan 15 g gelatin dalam 50 ml air hangat. Saat massa telah dingin, tuangkan 50 ml mentimun segar dan jus lidah buaya ke dalamnya. Durasi sesi adalah 25 menit. Cuci dengan cara yang sama seperti yang ditunjukkan pada paragraf sebelumnya.
• Kompres herbal tonik. Campur herba dalam proporsi yang sama: adas, mint, linden, chamomile, pisang raja dan sage (masing-masing sekitar 10-15 g). Tuang 0,7 liter air mendidih. Setelah 30 menit, Anda bisa mencelupkan kain, perban atau kain kasa ke dalam infus. Oleskan kompres ke wajah selama 20 menit. Cuci bersih dengan air hangat yang nyaman.

Secara terpisah, ada baiknya memikirkan masker yang digunakan untuk melembabkan dan mengencangkan kulit di sekitar mata.

Mereka juga dapat disiapkan di rumah, terlepas dari kenyataan bahwa obat ini harus selembut dan selembut mungkin.

1. Campurkan pisang tumbuk dengan 10 ml vitamin E dan 15 ml minyak zaitun. Simpan campuran yang dihasilkan di sekitar mata setidaknya selama setengah jam.
2. Campur 20 g tepung rosehip atau kelopak mawar dengan kuning telur (sebaiknya buatan sendiri) dan 25 g mentega. Bubur yang sudah jadi juga siap diaplikasikan selama 30-35 menit.

Penerapan masker apa pun harus dilengkapi dengan aplikasi krim, yang juga dapat dengan mudah dibuat di rumah. Misalnya, krim anti penuaan paling sederhana terbuat dari lilin lebah, minyak padat, madu, setetes gliserin, minyak alami cair, vitamin A dan E. Anda dapat menyimpan campuran ini tidak lebih dari 1 bulan.

Semua jenis pijat sangat populer di kalangan wanita berusia 40 hingga 60 tahun saat ini: klasik, santai, terapeutik, Thailand, perangkat keras, kosmetik.

Yang terakhir ini juga dibagi menjadi tiga kategori.

• Klasik. Toning, memberikan elastisitas kulit, mengurangi flabbiness.
• Plastik. Didesain untuk kulit yang menua: mengurangi bengkak, memperbaiki warna kulit, membantu menghilangkan kerutan dan lipatan ekstra, membuat kontur wajah lebih jelas, dan oval wajah lebih rapi.
• Terapeutik. Ini digunakan di hadapan penyakit kulit ringan.

Mulai pijat wajah, oleskan sedikit krim bergizi di atasnya. Tentu saja, kulit harus dibersihkan. Formula klasik untuk pijat di rumah setelah 50 menggabungkan gosokan halus, membelai dan mengetuk dengan ujung jari.

Tangan membuat gerakan yang jelas di sepanjang garis pijatan.

• Area frontal: dari antara alis hingga awal pertumbuhan rambut, dari tengah ke samping.
• Hidung dipijat dari ujung ke dahi.
• Pipi terbuka ke arah dari pangkal hidung dan lipatan nasolabial ke arah telinga. Setiap sisi dipijat secara terpisah.
• Pijat area dagu dirancang untuk memperbaiki oval dan kontur wajah, sehingga prosedur ini dilakukan dari bagian tengah dagu ke masing-masing telinga secara terpisah.

Adapun senam, itu hanya berfungsi dengan penggunaan biasa. Jika Anda memiliki kulit yang lembab secara alami, maka pada awal menopause, hanya latihan pengencangan dan pengencangan yang cukup untuk Anda.

Kompleks prosedur senam terkonsentrasi:

• sekitar mata;
• di sekitar bibir;
• di pipi;
• di dagu;
• di leher.

Semua wanita sedikit takut, sedikit malas, sedikit pelupa dan tidak punya waktu. Salon kecantikan datang untuk menyelamatkan wanita bisnis tersibuk.

Mereka bisa mendapatkan daftar berbagai layanan yang dirancang untuk merawat kulit yang menua.

1. Pijat wajah menggunakan berbagai teknik dan kosmetik.
2. Fototerapi. Paparan pada kulit wajah dengan perangkat khusus untuk penerangan dengan tingkat cahaya lebih besar dari lampu rumah tangga.
3. Mengupas. Pengangkatan sel-sel mati dari permukaan kulit.
4. Pelapisan ulang kulit dengan laser. Pengelupasan dalam yang benar-benar menghilangkan epidermis, meratakan kontur dan menghilangkan kerutan dalam. Ada kontraindikasi, jadi ahli kosmetik tidak hanya memperhatikan usia, tetapi juga kondisi kulit, penyakit umum saat ini.
5. Mesoterapi injeksi.Ini menyiratkan pengenalan koktail aktif biologis khusus ke dalam kulit.
6. Biorevitalisasi adalah semacam mesoterapi. Tetapi sebagai sarana, asam hialuronat atau Botox ditambahkan ke jarum suntik.

Di antara keinginan umum dan saran ahli kosmetik terkemuka tentang cara meremajakan kulit wajah setelah 50 tahun, Anda akan menemukan pembentukan diet yang tepat dan asupan air dalam jumlah yang cukup untuk menjaga keseimbangan air. Prosedur kosmetik dari spesialis berada di tempat ke-4 setelah yang alami. Ingatlah bahwa hanya pendekatan terpadu untuk perawatan kulit wajah setelah 50 tahun yang akan memberikan hasil, tetapi tidak lebih awal dari sebulan setelah paparan teratur dan konstan.

Kesalahan yang sering dilakukan wanita sebelum memasuki masa menopause berdampak sangat buruk pada kondisi kulit setelah usia 50 tahun. Namun jangan berkecil hati. Ikuti rutinitas sehari-hari, konsultasikan dengan dokter dan ahli kecantikan pribadi Anda, cintai diri sendiri dan jaga diri Anda. Maka usia di paspor akan tetap hanya angka, tetapi tidak mencerminkan wajah Anda yang terawat.

Review pijat wajah setelah 50 tahun, lihat video selanjutnya.