5 resep untuk menghilangkan kulit kusam dan membuat kulit bercahaya

Bahkan nada, elastisitas dan pancaran halus - kita semua memimpikan kulit yang indah dan sehat, yang tidak harus menggunakan alas bedak di pagi hari dan masker pelembab di malam hari. Kami memberi tahu Anda cara mengubah kulit wajah yang lesu dan tidak bernyawa menjadi kulit yang berkilau dan bercahaya.

Pertama-tama, perlu untuk mengidentifikasi penyebab kulit kusam. Kami telah mengumpulkan beberapa yang paling umum.

Saat mengalami dehidrasi, kulit tidak diperbarui dengan baik dan kehilangan warna biasanya, menjadi abu-abu dan kusam. Setiap kulit bisa mengalami dehidrasi, baik kering maupun berminyak. Pelakunya biasanya asupan air yang tidak mencukupi dan perawatan yang tidak tepat - penggunaan alkohol, sabun atau penghilang asam.

Pada tahun 2010, sebuah penelitian dirilis yang menemukan bahwa merokok, selain beberapa penyakit sistemik, menyebabkan masalah kulit - termasuk penuaan dini, jerawat, psoriasis, dan rambut rontok.

Juga penyalahgunaan alkohol. Funky Friday Night - Dijamin Kulit Lelah dan Kusam Sabtu.

Stres berdampak negatif pada seluruh tubuh - termasuk wajah. Biasanya itu adalah lingkaran setan: Anda khawatir tentang masalah kulit, yang mengarah ke stres, yang mengarah ke masalah kulit, yang mengarah ke stres ... Breakout bisa sulit.

Mengabaikan pelembab, pengelupasan kulit terlalu keras, tidak menggunakan tabir surya, atau tidak cukup membersihkan adalah beberapa kesalahan paling umum yang dapat menyebabkan kondisi dan penampilan kulit yang buruk.

1. Mulai tidur. Cara termudah untuk mendapatkan "kulit yang beristirahat" adalah dengan istirahat. Cobalah untuk mengatur rutinitas harian: pergi tidur dan bangun pada waktu yang sama, jangan menggunakan ponsel atau komputer Anda satu jam sebelum waktu tidur, atau setidaknya mengalihkannya ke mode malam (diyakini bahwa cahaya biru layar menyebabkan kerusakan yang tidak kurang dari sinar matahari).

   Setiap orang adalah individu, sehingga sulit untuk mengatakan dengan tepat berapa jam Anda perlu tidur untuk mendapatkan tidur yang cukup, tetapi rata-rata, dokter menyarankan orang dewasa untuk beristirahat sekitar 7-8 jam.

2. Jaga vitamin Anda. Makan makanan yang bervariasi dan sertakan sebanyak mungkin sayuran dalam makanan Anda. Aturan utama: piring Anda harus cerah, yaitu, selalu ada makanan dengan warna berbeda di atasnya. Jadi Anda bisa dengan mudah mendapatkan semua vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh Anda.

   Jika Anda tidak dapat mengatur pola makan Anda, maka mulailah mengonsumsi vitamin - ini adalah cara yang bagus untuk mendapatkan zat-zat yang tidak Anda dapatkan dari makanan. Pilih hanya merek tepercaya sehingga Anda tidak melukai diri sendiri atau membuang-buang uang untuk boneka.

   Dan jangan lupa tentang keseimbangan air. Minum 2,5 liter sehari tidak perlu sama sekali, lebih baik hanya memiliki botol yang dapat digunakan kembali yang akan Anda isi ulang di siang hari dan minum darinya setiap 20-30 menit. Keseragaman sama pentingnya dengan kuantitas.

3. Gunakan tabir surya dan pelajari cara melakukannya dengan benar. Tabir surya harus dioleskan dalam lapisan yang padat dan dalam jumlah yang cukup (sekitar sepertiga sendok teh, tetapi semuanya tergantung pada tingkat perlindungan: semakin tinggi, semakin sedikit krim yang dibutuhkan), aplikasikan kembali sebelum pergi ke luar atau setiap dua jam jika sudah ada, dan jangan lupa bilas sampai bersih dalam dua langkah. Aturannya sangat rumit, tetapi hanya sedikit hal yang mempengaruhi kulit dan kondisinya begitu kuat seperti sinar matahari.

4. Pertimbangkan kembali perawatan Anda - mungkin tidak cocok untuk Anda. Mulailah dengan dasar: pembersihan dan pelembab. Bahkan jika Anda memiliki kulit berminyak, pembersihan harus lembut agar tidak menghilangkan perlindungan alami dari wajah, dan pelembab harus cukup. Perjalanan ke ahli kecantikan dapat membantu Anda: seorang spesialis akan melihat kondisi wajah Anda dan membantu Anda memilih perawatan yang tepat.

5. Ikuti kursus pengelupasan karbon. Karena Anda berada di ahli kecantikan, cari tahu apakah dia melakukan laser carbon peeling. Prosedur ini meningkatkan penampilan dan kualitas kulit, dan hasilnya langsung terlihat - tidak ada masa pemulihan, wajah akan segar dan sudah beristirahat di pintu keluar dari kantor. Lebih baik mengambil seluruh kursus sekaligus (sekitar 3-8 prosedur disarankan dengan interval 1-2 minggu), tetapi karena pengelupasan karbon dapat dilakukan kapan saja sepanjang tahun, tidak akan ada masalah dengan ini.

Hal terbaik, tentu saja, adalah bertindak dengan cara yang kompleks: minum lebih banyak air, makan dengan benar, tidur cukup, pergi ke ahli kecantikan dan melakukan pengelupasan karbon - sehingga kulit Anda pasti akan bersinar. Tetapi jika mengubah seluruh hidup Anda sangat menakutkan, mulailah dengan ahli kecantikan - prosedur profesional akan meningkatkan penampilan kulit Anda tanpa perubahan tambahan, dan wajah yang cantik dan bercahaya akan menginspirasi Anda untuk mengambil tindakan lebih lanjut. Dan hasil dari pekerjaan yang kompleks akan tetap ada seumur hidup.