Minyak mandi: tips memilih dan menggunakan

Sifat penyembuhan dari mandi apa pun tidak diragukan lagi, mereka telah dikenal sejak zaman kuno. Selama berabad-abad, banyak cara telah muncul yang memungkinkan Anda mengembalikan nada dan meningkatkan gelombang kekuatan dengan dampak maksimal. Elemen penting dalam bisnis mandi adalah penggunaan minyak aromatik, yang memiliki efek paling menguntungkan pada tubuh.

Mandi selalu terkenal dengan efek penyembuhan yang kompleks, dan penggunaan berbagai infus herbal dan jarum telah sangat populer sejak dahulu kala. Tetapi mereka telah memudar ke latar belakang dan sekarang paling sering menggunakan minyak esensial, membelinya di berbagai pasar.

Manfaat minyak esensial:

• mudah digunakan;
• relatif murah.

Teknologi modern memungkinkan untuk secara efektif mengisolasi zat penting yang diperlukan dari tanaman. Zat semacam itu sangat efektif sebagai antiseptik yang kuat. Mereka mampu menghancurkan hampir semua bakteri patogen. Juga, senyawa tersebut bertindak sangat baik sebagai anestesi, melindungi sel-sel jaringan dengan baik, merangsang metabolisme di dalamnya. Minyak mandi memiliki efek psikologis yang menguntungkan, berbau harum, dan dapat meningkatkan mood.Di bawah pengaruh suhu dan kelembaban tinggi, pori-pori kulit mengembang, yang berkontribusi pada keringat aktif. Minyak atsiri dalam keadaan gas dengan mudah menembus ke dalam darah, membantu menghilangkan komponen berbahaya. Adalah penting bahwa zat-zat penting tidak memiliki kotoran kimia.

Praktek menggunakan cairan berbau kembali ke zaman kuno. Bahkan di Mesir kuno dan Mesopotamia, berbagai ramuan aromatik digunakan. Lebih dari seratus abad yang lalu di Tiongkok kuno, orang mempraktekkan penggunaan minyak esensial.

Scythians kuno secara aktif menggunakan minyak cedar. Juga, nenek moyang kita menaburkan batu-batu besar di tiang dengan biji dan perbungaan. "Aromaterapi" semacam itu juga memiliki makna sakral - orang-orang kuno dengan bantuan dupa membujuk dewa-dewa mereka sehingga mereka akan memberikan panen yang baik.

Obat-obatan aromatik telah menerima distribusi yang signifikan di wilayah tersebut:

• Cina;
• India;
• Altai;
• Srilanka;
• Indonesia.

Ekstrak esensial diperoleh dengan banyak cara, tetapi paling sering terjadi:

• ekstraksi;
• menekan dingin;
• distilasi.

Bahan-bahan yang paling populer dibuat berdasarkan tanaman tersebut:

• pohon jenis konifera;
• daun mint;
• kerenyam;
• Rosemary.

Senyawa juga dibuat atas dasar berbagai minyak. Misalnya, minyak lavender dan chamomile membersihkan kulit dengan baik. Minyak yang terbuat dari buah jeruk, bergamot, efektif menghilangkan rasa lelah dan stres. Suasana hati yang baik dan euforia ringan dapat muncul jika Anda memenuhi ruangan dengan bau:

• mawar;
• melati;
• kayu cendana.

Sifat penyembuhan minyak:

• pohon jenis konifera;
• Adas manis;
• kayu putih;
• Sage;
• jintan saru.

Dengan bantuan zat aromatik, obati pilek, penyakit sendi, penyakit kardiovaskular. Ada klasifikasi tersendiri untuk minyak atsiri yang memiliki rumus kimia serupa. Misalnya, minyak herbal dan jeruk terkait dalam komposisinya, hal yang sama dapat dikatakan tentang zat yang terbuat dari tumbuh-tumbuhan dan bunga.

Minyak memiliki efek paling menguntungkan pada tubuh manusia, tetapi Anda harus selalu ingat tentang tindakan pencegahan. Penting ketika menggunakan senyawa tersebut untuk memperhatikan bau produk - tidak boleh mengandung kotoran kimia.

Minyak atsiri memiliki formula yang kompleks, tetapi elemen dasar di dalamnya selalu sebagai berikut:

• oksigen;
• hidrogen;
• karbon.

Berikut adalah beberapa contoh sifat bermanfaat dari berbagai senyawa aromatik:

• buah jeruk memperkuat fungsi pelindung tubuh, menghilangkan racun, lemak "jahat", meningkatkan mood, merangsang kerja sel-sel otak;
• bergamot ether mengoptimalkan tekanan, meningkatkan libido, adalah antiseptik yang sangat baik;
• komposisi jenis konifera baik digunakan untuk pilek, mereka merangsang metabolisme seluruh organisme;
• lavender memiliki efek relaksasi yang kuat;
• lemon balm menghasilkan keadaan euforia dan suasana hati yang baik, meredakan sindrom depresi, meningkatkan fungsi otak, meningkatkan daya ingat;
• juniper menekan fobia, mengoptimalkan tekanan darah, mengurangi stres, memiliki efek antiseptik yang kuat;

• myrtle efektif dalam pengobatan infeksi saluran pernapasan akut, merangsang sirkulasi darah, memperkuat otot jantung, dinding pembuluh darah, meningkatkan fungsi tiroid, dan memiliki efek antibakteri;
• mint memiliki efek relaksasi yang nyata, mengurangi risiko penyakit paru-paru dan tenggorokan;
• neroli menenangkan saraf, mengurangi kecemasan, mengurangi stres, meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular dan saluran pencernaan;
• cendana memperkuat fungsi tahan tubuh, menenangkan saraf, menghilangkan kram perut;
• thyme memperkuat sistem saraf, melindungi dari pilek, memperkuat fungsi tahan tubuh, merangsang otak;
• pohon teh adalah antiseptik yang sangat baik;
• kayu putih menenangkan saraf, merangsang pernapasan berirama, memiliki efek antioksidan yang kuat, dengan segala cara membantu memperkuat tubuh.

Minyak atsiri yang dilarutkan dalam wadah berisi air dapat menjadi antiseptik yang efektif untuk ruang uap dan ruang ganti. Komposisi serupa menghilangkan jamur dan spora jamur, yang sangat aktif dalam kondisi kelembaban dan suhu tinggi. Minyak atsiri memiliki efek terapeutik dan pencegahan terhadap penyakit tersebut:

• angina;
• ORZ;
• bronkitis;
• asma;
• penyakit sendi.

Salah satu minyak paling populer adalah biji rami, ia memiliki banyak khasiat yang bermanfaat. Ini mengandung sejumlah besar asam lemak tak jenuh (Omega-3, -6, -9) dan elemen penting, sementara kolesterol sama sekali tidak ada. Di berbagai lantai perdagangan, Anda sering dapat membeli minyak biji rami dengan berbagai aditif yang meningkatkan sifat-sifatnya.

Minyak biji rami memiliki efek antiseptik yang kuat, setelah prosedur mandi, dinding, bangku, dan atribut mandi diseka dengannya.Penggunaan minyak biji rami memastikan munculnya film khusus, yang merupakan perlindungan andal terhadap efek bakteri patogen.

Sejak dahulu kala, tidak hanya resep untuk persiapan minyak esensial, metode penggunaan dan dosisnya telah turun kepada kami. Paling sering, satu set minyak esensial yang berbeda diencerkan dalam konsentrasi seperti itu: satu liter air hangat tidak boleh mengandung lebih dari sepuluh tetes komposisi. Jika solusinya terlalu jenuh, maka efeknya mungkin sebaliknya.

Sejumlah penelitian telah dilakukan pada intensitas paparan berbagai senyawa. Pertanyaan tentang konsentrasi zat bau ini atau itu sangat penting. Minyak atsiri tidak kalah dengan pengaruh hormon dalam hal intensitas paparan. Seseorang dapat mengalami:

• gelombang kekuatan;
• perasaan kepenuhan hidup;
• suasana hati yang ceria;
• aktivasi aktivitas otak.

Saat melakukan prosedur mandi, zat harum biasanya diproses:

• sapu;
• rak;
• menggosok tubuh.

Selama prosedur, wadah cairan harus ditempatkan di dekat tungku. Dilarang keras menyirami kompor itu sendiri dengan komposisi aromatik.

Juga, madu, kefir, whey, garam laut terkadang ditambahkan ke komposisi aromatik. Berikut adalah contoh campuran aromatik yang paling populer:

• air - satu liter;
• minyak lavender - 4-5 tetes;
• jus lemon - 5-7 tetes.

Cemara, cemara atau minyak pinus juga sering digunakan. Bau dari komposisi ini bertahan untuk waktu yang lama.

Untuk sauna, ada baiknya menggunakan minyak biji anggur. Ini adalah salah satu solusi paling efektif yang membantu mengembalikan elastisitas kulit.Juga baik menggunakan minyak cemara di sauna. Ini adalah salah satu agen antiseptik dan profilaksis yang paling efektif untuk infeksi saluran pernapasan akut dan influenza.

Ekstrak lemon juga sering digunakan, yang secara aktif mempromosikan pembuangan racun. Di sauna, selain zat jeruk, Anda dapat menggunakan komposisi bunga yang meremajakan kulit dan mendorong regenerasinya.

Minyak atsiri harus digunakan dengan benar di ruang uap. Setelah zat yang berbau disemprotkan, Anda dapat tinggal di ruang uap tidak lebih dari 6 menit. Adalah penting bahwa mereka yang hadir tidak memiliki reaksi alergi. Jika setelah "masuk" pertama efeknya positif, maka waktu tinggal dapat diperpanjang hingga 20 menit. Sangat berguna untuk mengulangi prosedur seperti itu secara teratur, hanya dengan cara ini, setelah jangka waktu tertentu, efek terapeutik yang stabil akan diamati.

Para ahli merekomendasikan setelah mandi untuk melakukan pijatan menggunakan zat yang berbau. Pada saat ini, kulit dikukus, pori-pori terbuka, sehingga senyawa bermanfaat dengan bebas menembus tubuh, memberikan efek paling menguntungkan padanya.

Terkadang metode ini digunakan: air dingin disiramkan ke batu, lalu dituangkan dengan larutan minyak esensial. Hanya dalam beberapa detik, ruangan dipenuhi dengan aroma. Penting untuk mempertimbangkan bahwa konsentrasi minyak yang terlalu tinggi dapat berbahaya bagi kesehatan, terutama ketika suhu dan kelembapan ruangan tinggi.

Jangan lupa bahwa minyak atsiri mudah terbakar, jadi menyemprotkannya di atas kompor atau batu yang sangat panas di ruang uap dilarang. Jika setetes minyak masuk ke mata, bilas dengan air mengalir sesegera mungkin.Dalam kontak dengan selaput lendir, iritasi parah dapat terjadi (dalam beberapa kasus bahkan luka bakar kimia).

Minyak alami tanpa bahan tambahan kimia adalah produk yang mahal. Label harus ditulis:

• komposisi produk;
• kapan dan dimana diproduksi.

Jika tidak ada prasasti seperti itu, maka lebih baik menahan diri untuk tidak membeli produk ini.

Wadah yang mengandung minyak alami wajib digelapkan. Sinar ultraviolet berkontribusi pada kerusakan struktur kimia, sehingga cairan yang berbau dapat dengan cepat kehilangan sifat menguntungkannya. Untuk memeriksa kualitas minyak, Anda harus menjatuhkan satu tetes di atas serbet kertas putih salju. Produk alami menguap hampir seketika, tanpa meninggalkan jejak. Jika jenis "kimia" apa pun dicampur dalam zat, maka noda dan noda akan muncul di serbet. Penggunaan produk ini tidak dianjurkan.

Yang terbaik adalah membeli minyak dari produsen terkenal, dan meskipun ini bukan kesenangan yang murah, ada jaminan kualitas. Zat aromatik juga banyak digunakan dalam mandi. Mereka ditambahkan ke formulasi busa. Untuk mandi besar, biasanya tidak lebih dari 10 tetes cairan berbau sudah cukup.

Kesan pertama selalu penting: jika aroma minyak menyebabkan emosi negatif, maka produk seperti itu tidak disarankan. Minyak aromatik hanya untuk penggunaan luar dan tidak boleh ditambahkan ke teh, kopi, atau minuman beralkohol.

Set minyak dapat bekerja pada tubuh manusia bahkan lebih efektif. Misalnya, komposisi ester myrtle, frankincense, rose, valerian akan membantu mengatasi depresi paling parah. Biasanya perjalanan pengobatan berlangsung selama bulan sabit. Set ini dapat digunakan di ruang uap, sauna, tambahkan ke bak mandi.

Setelah berkonsultasi dengan dokter Anda, Anda dapat secara mandiri memilih komposisi individu yang paling sesuai dengan kebutuhan tubuh.

Anda akan mempelajari lebih lanjut tentang minyak yang berguna untuk mandi di video berikutnya.