Pelindung kaki kompresi

Jenis pakaian yang sporty atau, kadang-kadang, medis seperti legging kompresi bukanlah detail pakaian untuk kecantikan. Legging ini memiliki sejumlah fitur yang layak dibicarakan secara lebih rinci.

Pertama-tama, pelindung kaki kompresi memungkinkan seseorang untuk meningkatkan daya tahan dan kinerja, apakah dia bekerja dengan kakinya atau sambil duduk. Pelindung kaki memberi tekanan pada kaki, yang meningkatkan sirkulasi darah dan memicu aliran oksigen aktif ke otot. Jadi di kaki, dan di seluruh tubuh ada lebih banyak energi.

Mengenakan pelindung kaki kompresi juga mengurangi risiko kram dan kejang kaki. Karena peningkatan aliran darah, laktat dikeluarkan dari otot. Ini juga memiliki efek menguntungkan pada pemulihan cepat setelah berolahraga. Asam laktat meninggalkan tubuh berkali-kali lebih cepat, ini memungkinkan Anda untuk tidak merasa tidak nyaman.

Jika selama berolahraga - berolahraga atau bekerja aktif, Anda mengenakan legging seperti itu, maka Anda akan secara signifikan mengurangi cedera. Di sini, kompresi, seolah-olah, juga "memegang", menstabilkan persendian dan otot, meredam getaran mikro, membantu mengurangi konsekuensi dari tikungan kaki, ketegangan otot, atau ketegangan berlebih.

Poin penting lainnya adalah koordinasi dalam ruang, yang sangat terbantu oleh pelindung kaki kompresi. Di dalamnya, kaki maju lebih percaya diri, dan orang tersebut secara keseluruhan memiliki kontrol yang lebih baik atas tubuhnya.

Pelindung kaki kompresi, tidak seperti yang konvensional, adalah pencegahan pembengkakan, berat di kaki. Efek tidak menyenangkan ini sering mengikuti pekerja kantoran atau mereka yang terpaksa duduk lama - dalam perjalanan atau penerbangan. Yang penting, dalam semua situasi ini, legging kompresi akan berfungsi sebagai "penjaga" terhadap penyakit pembuluh darah (varises) dan mengurangi risiko pembekuan darah.

Pelindung kaki berbeda dari golf karena mereka tidak memiliki kaus kaki, yaitu, mereka hanya mempengaruhi kaki di atas pergelangan kaki - dari sendi pergelangan kaki hingga lutut. Ini memiliki kelebihan - pertama-tama, ini meningkatkan periode pemakaian produk, karena seringkali golf menjadi tidak dapat digunakan tepatnya di area kaki. Kedua, di legging Anda bisa melakukan yoga, berenang, dan melakukan latihan lain di mana Anda harus menjadi gelandangan.

Dalam kehidupan sehari-hari, legging lebih nyaman dipakai, karena Anda dapat mengambil sepatu apa pun, bahkan yang terbuka di musim panas, dan tidak ada yang akan memperhatikan elemen pakaian ini.

Pelari profesional tidak dapat membayangkan hidup tanpa pelindung kaki kompresi, yang sangat memudahkan proses pelatihan, yang dapat berlangsung beberapa jam.

Selain menjalankan pelindung kaki, ada variasi untuk pemulihan, yang digunakan setelah pelatihan intensif atau setelah kompetisi, di mana atlet memberikan semua yang terbaik.

Pelindung kaki kompresi juga digunakan untuk mencegah dan mengobati varises pada kelompok berisiko (biasanya wanita).Mengenakan legging memperlambat perjalanan penyakit, membuat hasil intervensi konservatif atau bedah lebih terasa.

• Di Rusia, pelindung kaki kompresi dengan harga terjangkau diproduksi oleh perusahaan Intex. Perusahaan Venoteks (AS) dan Relaxan (Italia) juga terkenal dengan harganya yang terjangkau. Namun, atlet mengklaim bahwa produk mereka, meskipun murah, berumur pendek dalam pemakaian dan paling cocok untuk dipakai sehari-hari, sebagai pengobatan atau pencegahan.
• Pabrikan Jerman "Medi" memproduksi pelindung kaki kompresi di kisaran harga menengah, dan di sini kualitas produk sesuai dengan biaya - ia mengatasi tugas yang ditetapkan oleh atlet, dan dengan pencegahan dan pengobatan varises. Merek lain adalah Sagvarius, yang menjahit pelindung kaki kompresi dari bahan berkualitas sangat tinggi yang tahan aus. Tetapi harga untuk kesenangan seperti itu tidak sedikit.

Jika kita berbicara tentang ulasan atlet, maka banyak orang membeli sendiri pakaian dalam kompresi merek SER (Jerman), produsen kompresi olahraga terkemuka di dunia. Produknya dipuji karena desainnya yang bijaksana namun bergaya, ketahanan aus yang tinggi, dan biaya yang masuk akal.

Produsen kompresi olahraga terkenal lainnya adalah Compressport (Swiss).

Saat memilih pakaian dalam kompresi, pertama-tama, Anda harus memperhatikan harganya. Kualitas membutuhkan biaya dan saat membeli kompresi, lebih baik tidak menghemat uang, karena itu adalah kesehatan Anda. Penting untuk memilih ukuran yang cocok untuk Anda. Terlalu besar tidak akan ada gunanya, kecil akan menyakitkan. Ingatlah bahwa pelindung kaki harus pas di sekitar kaki, tetapi tidak menekannya. Perhatikan juga jahitannya - untuk menghindari ketidaknyamanan, jahitannya harus rata.

Ketika Anda telah membeli penghangat kaki, penting untuk memakainya dengan benar. Untuk melakukan ini, balikkan produk ke luar dan tarik perlahan dari pergelangan kaki ke atas. Pelindung kaki kompresi tidak boleh diregangkan lebarnya atau ditarik ke arah Anda - beginilah sifat-sifatnya hilang.

Prinsip memakainya bisa kamu lihat di video selanjutnya.

Di toko khusus, Anda dapat membeli perangkat yang membuatnya lebih mudah untuk dikompresi - kepala pelayan. Tetapi jika Anda memutuskan untuk melakukannya sendiri, ingatlah:

• Legging tidak boleh dipelintir, dikenakan dari belakang ke depan atau dari dalam ke luar;
• Jangan memakai kompresi di atas pakaian lain - celana ketat, celana atau celana ketat;
• Jangan pernah melipat tepi produk, misalnya, dari atas.
• Pastikan semua lipatan legging sudah lurus.

Perawatan yang tepat akan menjaga penampilan dan sifat kompresi legging. Untuk membuatnya lebih tahan lama, Anda perlu mencucinya dengan tangan, dalam air yang tidak lebih panas dari 40 ° C. Anda bisa menggunakan sabun bayi atau sampo untuk mencuci. Produk yang dicuci harus diperas dengan hati-hati, tanpa memutar atau meregangkannya. Keringkan stoking kompresi Anda pada suhu kamar, jauh dari sumber panas. Sebaiknya beli dua pasang sekaligus agar bisa dipakai bergantian.

Jika Anda memakai penghangat kaki untuk varises, kenakan di pagi hari, segera setelah bangun tidur. Tidak beranjak dari tempat tidur. Jika Anda membeli kompresi untuk olahraga, maka Anda harus segera mengenakan kaus kaki sebelum latihan atau segera setelahnya jika Anda membutuhkan efek restoratif.

Anda dapat melihat lebih banyak tentang pelindung kaki kompresi di video berikut.