Bagaimana cara bertahan dari suami yang selingkuh?

Perselingkuhan pria adalah fenomena yang cukup umum. Rusia dalam statistik global adalah salah satu tempat pertama dalam jumlah perceraian karena perzinahan. Ubah, menurut statistik ini, hingga 75% pria dan hanya 25% wanita. Dan, tentu saja, tidak ada perwakilan dari jenis kelamin yang lebih lemah yang kebal dari situasi di mana pengkhianatan pasangan akan terungkap. Anda dapat menemukan ratusan artikel di Internet tentang cara membawa suami Anda ke air bersih, tetapi sulit untuk menemukan bahan yang benar-benar berguna dengan tip yang dapat ditindaklanjuti tentang cara bertahan dari pengkhianatan pasangan.

Mereka yang mengatakan bahwa tidak ada yang tragis dalam hal ini, "itu tidak terjadi dalam hidup", licik. Bagi seorang wanita dari segala usia, status sosial, pandangan dunia dan agama, selingkuh dari pasangan atau pasangan selalu menjadi drama pribadi yang besar. Dan tidak perlu diremehkan.Sebaliknya, Anda perlu menyadarinya sepenuhnya dan mencoba menerimanya sepenuhnya, tanpa jejak, tidak peduli betapa sulitnya kelihatannya di hari-hari pertama setelah kebenaran yang terungkap.

Salah satu pertanyaan pertama yang ditanyakan oleh seorang wanita yang tertipu pada dirinya sendiri adalah "mengapa?". Dia mencoba, mempersiapkan, memberinya tahun-tahun terbaik, membawa kecantikan, melahirkan anak-anak, mencoba untuknya, dan dia pergi "ke kiri." Pertanyaan kedua adalah apa yang harus dilakukan sekarang. Beberapa masih menangkap panggung pertanyaan klasik lainnya - siapa yang harus disalahkan, tetapi pencarian jiwa seperti itu tidak mengarah pada kebaikan, bahkan tidak layak untuk memulai.

Jadi, pertanyaan mengapa ini terjadi pada berbagai waktu telah dibingungkan oleh pikiran terbesar umat manusia seperti Sigmund Freud dan Carl Gustav Jung. Hari ini, sosiolog mencoba menjawab pertanyaan ini, yang secara teratur melakukan survei dan kuesioner sosiologis, serta psikolog dan psikoterapis yang mencari berbagai cara untuk membantu orang-orang yang telah jatuh ke dalam "kepompong" pengkhianatan dan runtuhnya kehidupan pribadi mereka. .

Sosiolog baru-baru ini menerbitkan hasil yang menarik dari survei anonim. Metode pertanyaan yang diwawancarai mengajukan dua pertanyaan - "Apakah Anda berselingkuh dari pasangan Anda?" dan “Apa alasannya?”. Hasil survei berbicara sendiri dan layak untuk dipublikasikan.

• Ketidakpuasan seksual dalam pernikahan - 9% pria. Artinya, versi bahwa "mereka semua laki-laki" tidak tahan terhadap kritik. Hanya sembilan dari seratus laki-laki yang pergi "ke samping" karena kurangnya seks dalam keluarga, kualitasnya yang tidak memuaskan, dan sebagainya. Perlu dicatat bahwa bagi seorang pria adalah wajar untuk menginginkan ketajaman dan sensasi baru, tetapi sebagian besar mengirim "ke kiri" hanya ketika gairah di ranjang keluarga memudar sepenuhnya.Pada saat yang sama, jumlah tindakan seksual mungkin normal, tetapi inilah kualitasnya ... Bagaimanapun, itu hanya 9%.
• Keinginan untuk merasa jatuh cinta dan merasa bahagia, diinginkan - 14% dari seks yang lebih kuat. Emosi yang kuat dibutuhkan tidak hanya bagi seorang wanita, tetapi juga bagi seorang pria. Dan jika wanita yang rentan terhadap empati mungkin menutupi kekurangan perasaan dengan menonton serial sentimental, maka angka ini tidak berlaku untuk pria.

• Cinta baru - 7% pria. Ini adalah kasus dari mana tidak ada yang benar-benar diasuransikan. Menariknya, 20% wanita mencentang kotak ini. Artinya, pria jatuh cinta secara nyata dan meninggalkan keluarga (atau tetap tinggal, tetapi mengubah hidup mereka dan kehidupan istri mereka menjadi neraka) jauh lebih jarang daripada seks yang lebih adil. Alasannya sah, tetapi dialah yang mengalami yang paling sulit dari semua sisi kedua, yang ternyata dikhianati oleh sang suami.
• Penegasan diri, mendapatkan kepercayaan diri, yang karena alasan tertentu tidak cukup dalam hubungan perkawinan - 10% pria. Motif pengkhianatan seperti itu biasanya ditemukan di antara pria yang sejak kecil telah “diselubungi”, yang dipelihara dalam “landak” oleh ibu mereka, dan kemudian ia mendapatkan istri yang tidak kalah sakti dan tangguh. Dan saya ingin menjadi seorang pria setidaknya kadang-kadang. Pria seperti itu biasanya tidak meninggalkan istri mereka sendiri di mana pun. Takut.
• Pemisahan lama - 12% dari seks yang lebih kuat.Ada banyak pilihan di sini, dan perjalanan bisnis, yang durasinya diukur dalam bulan, atau bahkan bertahun-tahun, dan keinginan demokratis yang modis untuk hidup sedikit terpisah untuk berpikir. Mungkin ada alasan apa pun, tetapi hasilnya tidak berubah - pada titik tertentu, orang yang ada di sini dan sekarang menjadi lebih dekat dan lebih disayangi seorang pria, dan bukan orang yang jauh dan untuk waktu yang lama. Ramalan untuk menyelamatkan keluarga, sayangnya, tidak terlalu menguntungkan.
• Kebosanan dan rutinitas - 4% pria. Motivasi seperti itu biasanya ditemukan di antara perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat, yang kehidupan keluarganya berjalan sangat terukur - semuanya diletakkan di rak, semuanya diketahui sebelumnya, semuanya direncanakan selama beberapa tahun dengan tepat. Pada titik tertentu, seorang petualang terbangun dalam diri seorang pria. Tidak di semua orang. JAM 4%.

• Tanpa alasan, begitu saja, tanpa niat - 13% pria. Item yang sangat menarik dalam kuesioner, yang bersaksi, bukan tentang spontanitas tindakan pria itu, tetapi sulit baginya dan dirinya sendiri untuk memahami alasan mengapa dia melakukannya. Mungkin, ada kombinasi alasan, dan karena itu sulit untuk memilih yang utama. Saya hanya punya kesempatan (pesta korporat, pesta dengan teman-teman tanpa istri, dan sebagainya), yang merupakan dosa untuk tidak memanfaatkannya. Banyak pria, setelah sadar, merasa malu, dan mencoba menghindari situasi seperti itu di masa depan.
• Balas dendam atas pengkhianatan pasangan - 1% pria. Sebagai pembalasan atas ketidaksetiaannya, unit seks yang lebih kuat berubah. Itu bukan gaya mereka.

Apakah istri yang tertipu perlu menganalisis alasan tindakan suaminya? Sebaliknya, tidak, tetapi tidak ada jalan keluar darinya - ini adalah tahap pertama dan tersulit dalam mengatasi drama pribadi yang mendalam. Bahkan jika seorang pria sendiri memberi tahu mengapa dia melakukan ini, seorang wanita masih akan menganalisis, mengingat, membandingkan peristiwa hari-hari terakhir, bulan, tahun di kepalanya untuk memahami kapan dan di mana prasyarat untuk penyebab pengkhianatan oleh pasangan. muncul. Karena itu, untuk memperkaya pengalaman hidup, Anda harus berbicara dengan diri sendiri tentang topik ini.

Banyak bagi seorang wanita setelah kebenaran yang tidak sedap dipandang itu terungkap tergantung pada bagaimana seorang pria berperilaku setelah semua yang telah terjadi. Jauh lebih mudah untuk bertahan dalam situasi ini bagi mereka yang suaminya yang bertobat berlutut di bawah balkon dan memohon pengampunan untuk hari ketiga. Tetapi bahkan ini terkadang tidak menyelamatkan, meskipun seorang wanita memberikan "tanda" untuk harga diri pada dirinya sendiri, ini tidak bersyarat.

Lebih sering daripada tidak, pria bertindak dengan cara yang sama sekali berbeda daripada di film. Beberapa diam-diam mengumpulkan barang-barang mereka dan pergi ke teman, ibu mereka, ke dacha, untuk menunggu badai di sana. Yang lain tinggal, tetapi merasakan kecanggungan yang mengerikan, dan mencoba untuk hampir tidak berkomunikasi dengan istri yang tersinggung, menghilang di tempat kerja atau di garasi. Ini adalah cara mereka keluar dari badai. Yang lain lagi beralih ke taktik menyerang - mereka mulai menyalahkan istri mereka atas apa yang mungkin terjadi ("lihat dirimu sendiri", "apa yang kamu lakukan agar aku bergegas pulang?", "Ini salahku sendiri", dan seterusnya).

Jenis terakhir layak mendapat penjelasan terpisah. Jika dalam situasi seperti itu suami yang nakal mulai memberikan tekanan psikologis, mengalihkan rasa bersalahnya kepada pasangannya, ini adalah tipe pria yang agak lemah, tidak mampu berperilaku bertanggung jawab dan mengambil tindakannya sendiri.Menjadi bahagia dengan orang seperti itu sangat, sangat sulit, hampir tidak mungkin, dan karena itu pengkhianatan dapat dianggap sebagai berkah, berdasarkan prinsip lama yang baik - apa pun yang Tuhan lakukan, semuanya menjadi lebih baik. Dalam kasus lain, opsi yang berbeda dimungkinkan.

Khayalan besar dari seorang wanita yang menderita adalah bahwa dia dengan tulus percaya bahwa hanya dia yang menderita. Semata-mata. Pada skala galaksi, tidak kurang. Faktanya, sebagian besar, seorang pria juga merasa tidak bahagia - keluarganya runtuh, kehidupannya yang biasa, di mana istrinya, percayalah, memainkan peran penting. Spektrum perasaan bersalah seorang suami akan tergantung pada bagaimana ia dibesarkan, di lingkungan apa ia tinggal, prinsip apa yang diterima di lingkungan ini.

Rasa bersalah melekat pada pria, tidak ada keraguan tentang itu. Tapi di sini mereka terbiasa mengekspresikannya dengan cara yang berbeda. Oleh karena itu, yang satu akan melakukan percakapan yang tenang dan dewasa, sementara yang lain akan menjadi tidak seimbang dan mudah tersinggung. Secara umum, variabilitas reaksi perilaku di antara perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat, yang dihukum karena pengkhianatan, bisa luas. Apa yang tidak boleh dilakukan seorang wanita dalam situasi apa pun, terlepas dari perilaku pasangannya, adalah menekannya, menuntut permintaan maaf, penjelasan, tidak menceramahinya tentang moralitas dan tidak menghina dirinya dan dirinya sendiri. Tidak peduli bagaimana suami berperilaku, penting untuk menjaga martabat batin dan ketenangan eksternal (setidaknya terlihat).

Bahkan psikolog paling terkemuka, tidak satu pun pacar, tidak ada seorang pun di seluruh dunia yang dapat memberikan jawaban yang tepat untuk pertanyaan ini. Hanya wanita itu sendiri yang harus menjawabnya, dengan mempertimbangkan semua pro dan kontra. Lebih baik melakukan ini setidaknya setelah beberapa hari, ketika emosi yang paling keras mereda. Dalam hal ini, tidak perlu membicarakan keputusan yang tenang dan seimbang, karena itu akan menyakitkan dalam seminggu, dan dalam sebulan. Rasa sakit ini selalu datang sejak kecil. Kita semua ingat betapa khawatir dan tersinggungnya jika orang tua kita membawa kita ke nenek kita, dan mereka sendiri pergi ke bioskop. Dan dunia runtuh ketika sepertinya mereka tidak ingin membawa kita pergi dari taman kanak-kanak. Saat itulah seseorang meletakkan dasar kebencian dan gagasan pertama tentang pengkhianatan.

Seorang suami adalah orang yang Anda percayai, percayai, dengan siapa Anda memutuskan untuk menjalani hidup Anda. Dia tidak menghargai apa pun! Ingat, menghargai perasaan pengkhianatan Anda sendiri sangat mirip dengan keluhan kekanak-kanakan. Itu membuat Anda menjadi korban, bukan nyonya dalam hidup Anda sendiri.

Untuk membuat keputusan tentang apakah akan memaafkan atau tidak, Anda harus benar-benar dari posisi nyonya rumah. Jika Anda memaafkan, maka Anda melakukannya bukan karena “tidak ada orang lain yang membutuhkannya”, “Saya tidak akan memberikannya padanya”, dan seterusnya, tetapi karena Anda mengerti dengan jelas mengapa dan mengapa Anda perlu menyelamatkan keluarga Anda. Jika seorang wanita tersiksa oleh kebencian, dia tidak memiliki kekuatan untuk fokus pada sesuatu, dia tidak menginginkan apa pun, maka lebih baik menunda keputusan untuk memaafkan.

Ambil selembar kertas, di satu sisi tuliskan kebajikan suami Anda dan keuntungan tinggal bersamanya, dan di sisi lain, kekurangannya dan perasaan negatif Anda setelah pengkhianatannya. Ini akan membantu mempertimbangkan keputusan setidaknya sedikit.

Saat memaafkan, ingatlah bahwa Anda menanggung risiko memalu dan membenturkan kebencian Anda sendiri begitu dalam ke alam bawah sadar Anda sehingga masalah kesehatan tidak dikesampingkan nanti. Ingatlah bahwa kepercayaan sebelumnya mungkin tidak ada lagi, bahwa hubungan selanjutnya dapat menjadi neurotik dan melelahkan, yang suatu hari masih akan mengarah pada perceraian.

Agar adil, ingatkan diri Anda bahwa ada cukup banyak keluarga yang berhasil mengatasi krisis seperti itu, mengatasinya dan tidak hanya mampu mempertahankan keluarga sebagai satu kesatuan masyarakat, tetapi juga hubungan dalam keluarga ini. Dan dalam kasus yang sangat jarang, pasangan berhasil mencapai keharmonisan dalam hubungan yang tidak ada sebelumnya, yaitu kehidupan mereka membaik.

Jika keputusan dibuat untuk tidak memaafkan, dan memulai hidup dari awal, Anda tidak boleh menunda ide hebat seperti itu sampai Senin atau Tahun Baru. Bertahan dari perpisahan, melupakan pengkhianatan, tentu saja, tidak segera. Tetapi jika Anda telah memutuskan bahwa hidup Anda hanya milik Anda, maka Anda sudah berada di jalur yang benar. Jalan keluar dari situasi ini adalah topik yang luas dan mendalam. Tidak semuanya akan segera berubah, kadang-kadang akan buruk di hati, dan hampir tidak mungkin untuk mengatasi rasa sakit mental sendirian. Untuk menyingkirkan pengalaman yang sulit, itu harus dialami sampai akhir. Ini adalah aturan permainan ini.

Tahap pertama adalah penolakan. Wanita itu tidak percaya bahwa ini mungkin, tidak dapat menerima situasi.Pada tahap ini, hal utama adalah "tidak memecahkan kayu bakar." Lebih baik menyendiri, berusaha menerima keadaan apa adanya, tanpa pendamping. Langkah kedua adalah protes. Wanita itu telah menerima kenyataan dan secara aktif memprotes situasi, diam-diam atau keras. Pada tahap ini yang terbaik adalah bertemu dan berbicara dengan sahabat atau sahabat Anda, siapa pun yang Anda percayai. Ini akan memudahkan untuk melanjutkan ke tahap ketiga - penerimaan yang tunduk.

Dalam keadaan ini, wanita sering merasa kosong. Anehnya, anak-anak, orang tua, teman yang membutuhkan bantuan, pekerjaan akan membantu untuk keluar dari depresi. Pada tahap ini, penting untuk menjadwalkan hari Anda setiap menit, tidak meluangkan waktu untuk kerabat, teman, dan membantu mereka. Dengan demikian, tahap terakhir akan datang secara bertahap - iluminasi. Pada saat yang sama, suatu hari seorang wanita bangun dan menyadari bahwa dia masih "bukan apa-apa", bahwa dia hanya perlu "mengganti potongan rambut dan pakaiannya", tenang.

Dimungkinkan untuk menyelamatkan hubungan dalam keluarga setelah pengkhianatan suami hanya dengan keinginan tulus timbal balik dari kedua pasangan. Pada titik tertentu, percakapan yang sangat menentukan itu pasti akan terjadi ketika keduanya tenang dan berpikir. Dengan dia, penting untuk tidak menyalahkan atau mencela pasangan Anda, tetapi untuk memberi tahu dia semua yang Anda rasakan sebagai orang pertama, menggunakan "Aku" alih-alih "Kamu". Pengampunan tidak sesulit kelihatannya, tetapi jauh lebih sulit untuk mulai percaya nanti. Seorang pria yang dengan tulus ingin meningkatkan hubungan dengan istrinya, kemungkinan besar, dia sendiri tidak akan menciptakan situasi yang meragukan dan ambigu di mana istrinya secara psikologis tidak nyaman.

Jika keluarga berada di ambang perceraian bahkan sebelum pengkhianatan, akan sangat sulit untuk memperbaiki hubungan. Pasangan dapat berkomunikasi sebanyak yang mereka suka, tetapi saling percaya dan berhenti memikirkan apa yang terjadi adalah misi yang hampir mustahil. Jika diputuskan untuk mempertahankan keluarga karena anak-anak, maka lebih baik tidak melakukannya. Untuk perkembangan normal dan harmonis, anak-anak membutuhkan orang tua yang penuh kasih bersama, dalam kasus ekstrim, orang tua yang bahagia dan puas secara terpisah, tetapi bukan parodi keluarga di mana tidak nyaman, dingin, tidak ada yang berkomunikasi dengan siapa pun, dan semua orang tidak bahagia.

Beberapa tips sederhana akan membantu seorang wanita mengatasi krisis pribadi setelah pengkhianatan suaminya, yang dapat digunakan pada salah satu tahap di atas untuk mengalami kesedihan Anda:

• jangan menolak undangan untuk berkunjung, pergi ke bioskop bersama teman atau anak-anak, pergi ke alam, piknik bersama orang yang Anda sukai;
• jangan memperburuk situasi dengan minum alkohol, segelas anggur tidak akan membawa kelegaan, penderitaan yang dikombinasikan dengan mabuk adalah kasus yang sulit sama sekali;
• jangan menutup diri Anda dari segala sesuatu yang baru - bertemu orang baru, berganti pekerjaan dan citra jika Anda merasa bahwa waktunya telah tiba, ini akan membantu meningkatkan harga diri;
• jangan salahkan suamimu, jangan "mencuci tulangnya" dalam percakapan dengan orang tua dan pacar, jangan menyebarkan desas-desus, jangan menuangkan lumpur pada seseorang - apa pun yang terjadi, apa pun yang terjadi nanti, ini tidak akan membuatmu terhormat ;
• jika Anda tidak dapat mengatasi perasaan dan emosi Anda, jangan ragu untuk mencari bantuan dari psikolog, psikoterapis, spesialis ini akan membantu Anda mengungkapkan kecemasan dan kebencian, itu pasti akan menjadi lebih mudah.

Untuk informasi tentang apakah akan memaafkan pengkhianatan, lihat video berikutnya.