Scopophobia: penyebab, gejala dan pengobatan

Banyak orang membeli barang-barang indah, merawat riasan bergaya, aksesori mencolok dalam gambar mereka hanya untuk menarik perhatian orang lain. Pada saat yang sama, ada orang yang tidak akan pernah menonjol dari massa abu-abu, karena mereka sangat takut orang asing akan melihat mereka. Ketakutan ini disebut scopophobia.

Scopophobia (scoptophobia) - panik irasional takut tatapan orang lain. Gangguan mental ini tidak boleh disamakan dengan gelotofobia - takut akan kemungkinan ejekan, meskipun ketakutan akan ejekan sebagian merupakan karakteristik scoptophobes. Tapi hanya sebagian.

Scopophobia berhubungan langsung dengan kelompok fobia sosial (kode 40.1 dalam ICD-10), karena berkaitan erat dengan interaksi seseorang dengan jenisnya sendiri.

Sulit untuk mengatakan kapan tepatnya umat manusia pertama kali mengetahui tentang scopophobia, para peneliti menyarankan bahwa ini adalah ketakutan kuno yang menjadi ciri beberapa perwakilan ras manusia pada awal peradaban.Diyakini bahwa "titik awal" adalah rasa malu manusia yang pertama. Segera setelah orang belajar untuk mengalami perasaan sosial ini, ada individu yang merasa malu dan malu lebih dari yang lain.

Istilah itu sendiri, yang menunjukkan nama gangguan ini, pertama kali dirumuskan oleh psikiater pada awal abad terakhir. Untuk waktu yang lama, para ahli tidak dapat secara akurat menggambarkan ciri-ciri yang membedakan gangguan ini dari yang lain, tetapi secara bertahap potret rata-rata scopophobe diketahui: ini adalah orang yang sangat tidak yakin pada dirinya sendiri, dia tidak menatap mata orang lain, dia takut seseorang mungkin menatapnya dengan cermat. Dia takut diejek, dihina, dan karena itu pandangan orang lain membuatnya ingin melarikan diri dan bersembunyi, untuk menemukan tempat yang aman di mana tidak ada yang bisa melihatnya. Untuk manifestasi dasar seperti itu, scoptophobia sering disebut neurosis sosial..

Para ahli cenderung percaya bahwa prasyarat yang paling mungkin untuk pengembangan fobia ini diletakkan di masa kanak-kanak. Segera setelah seorang anak mulai bersosialisasi - dia pergi ke taman kanak-kanak atau mulai belajar di sekolah, dia selalu menghadapi kenyataan bahwa dia "bertemu dengan pakaian", kita masing-masing pada momen kehidupan yang berbeda selalu dinilai secara visual oleh orang lain. Jika seorang anak memiliki sistem saraf yang cukup kuat dan harga diri yang normal, ia dapat dengan mudah mengatasi rasa malu dan kecanggungan yang tidak disengaja yang mungkin timbul di bawah pandangan evaluatif orang luar.

Tetapi anak-anak yang curiga dan tidak aman, yang menganggap pendapat orang lain sangat penting, dapat dengan mudah jatuh ke dalam "perangkap" - satu atau dua komentar dari pendidik, guru atau teman sebaya, terutama jika mereka publik, sudah cukup bagi anak untuk mengalami kejutan nyata, khawatir.

Terkadang scoptophobia dimulai setelah pidato publik yang gagal (anak itu lupa kata-kata pidatonya, gagal mempresentasikan proyeknya di konferensi atau olimpiade penting untuknya). Dalam hal ini, ketakutan mencongkel mata berkembang lebih cepat, dan segera seseorang, bahkan situasi di luar ketika dia perlu berbicara dengan seseorang, mulai mengalami kecemasan karena kemungkinan penilaian negatif oleh publik tentang penampilan, tindakan, perilaku.

Kontribusi signifikan terhadap perkembangan scoptophobia, menurut psikiater, juga dilakukan oleh orang tua. Jika jenis pendidikan yang relatif evaluatif berlaku dalam keluarga, ketika orang dewasa terus-menerus membandingkan anak mereka, tindakannya, prestasinya, kemampuannya dengan tetangga Vasya atau putra seorang teman, kemungkinan gangguan mental meningkat secara signifikan.

Ibu dan ayah, tentu saja, menginginkan yang terbaik, percaya bahwa perbandingan putra mereka yang berusia tiga tahun dengan siswa tetangga yang sangat baik harus merangsang anak mereka sendiri untuk mencapai dan mencapai kesuksesan akademis. Tetapi dalam praktiknya tidak berhasil. Dan jika berhasil, maka dengan kemungkinan efek samping berupa gangguan jiwa.

Sikap orang tua yang terlalu menuntut kepada anak juga merupakan kemungkinan penyebab scoptophobia.

Jika pada saat yang sama orang dewasa menjadikan kegagalan anak yang tak terhindarkan pada kritik keras, maka kemungkinan frustrasi bahkan lebih tinggi. Anak itu menutup dirinya, mencoba untuk menutup dirinya dari orang tuanya, dan karena itu dari masyarakat secara keseluruhan, karena ia tanpa sadar memproyeksikan kritik ibu dan ayah terhadap dirinya kepada semua orang di sekitarnya.

Tetapi ini tidak berarti bahwa anak-anak yang dicintai dan dipuji oleh orang dewasa tidak menderita scopophobia. Anak-anak yang terlalu protektif, yang terbiasa menjadi tokoh utama, tercinta, dan sentral dalam keluarga, tumbuh tanpa keterampilan yang berguna dalam menghadapi masalah, mereka tidak tahu bagaimana membuat keputusan yang bertanggung jawab, mereka mengharapkan tindakan dari orang lain. Dan anak-anak seperti itu paling sering ditertawakan dalam kelompok teman sebaya ("banci", "anak baik"). Di bawah kuk ejekan, anak bisa "hancur".

Scopophobia dewasa mencoba untuk menjaga diri mereka sendiri, mereka sangat sederhana, bahkan sangat sederhana. Dalam penampilan mereka, pakaian, semuanya dipikirkan dengan detail terkecil, mereka sangat rapi, mereka menjaga diri mereka sendiri, dan kontrol kolosal dan pemikiran terus-menerus tentang penampilan mereka melelahkan mereka. Mereka menghindari keramaian, kelompok besar, kenalan baru. Mungkin sulit bagi mereka untuk membangun kehidupan pribadi, menciptakan keluarga, berkomunikasi dengan rekan kerja.

Penderita epilepsi scopophobia mengalami serangan penyakit yang mendasarinya di tempat umum, seperti pusat perbelanjaan. Dan mereka yang menderita Sindrom Tourette, khawatir bahwa mereka sedang dipertimbangkan, mulai menderita eksaserbasi yang tajam dari tics wajah, gagap ketika orang lain melihat mereka.

Sekali dalam situasi "berbahaya", scoptophobe memerah atau pucat, jantungnya sering berdebar, tekanan darah naik, tangannya mulai gemetar, suaranya pecah. Seseorang mungkin mengalami serangan mual, mungkin kehilangan kesadaran. Untuk mengecualikan situasi seperti itu, orang dengan fobia ini mencoba dengan segala cara untuk menghindari keadaan dan situasi di mana ketakutan mereka yang tidak terkendali dapat memanifestasikan dirinya, yang dengannya mereka tidak dapat melakukan apa pun pada tingkat sadar.

Dia akan memilih pekerjaan bukan pekerjaan yang memiliki bakat dan simpati, tetapi pekerjaan di mana dia tidak perlu menghubungi orang asing. Scopophobia dicirikan oleh keadaan kecemasan yang konstan, rasa bersalah yang berlebihan. Mereka memeriksa pekerjaan mereka berkali-kali untuk menghilangkan kesalahan, mereka hampir selalu yakin bahwa mereka mengatasi hal-hal yang lebih buruk daripada yang lain, bahwa mereka tidak memiliki kemampuan seperti yang lain.

Secara kritis, scoptophobia memahami bahwa ketakutan mereka tidak berdasar dan bahkan lebih malu akan hal itu dan menyalahkan diri mereka sendiri karena tidak mampu mengatasi manifestasi fobia. Ini hanya memperburuk posisi mereka yang sudah tidak menyenangkan.

Seringkali scopophobia berspekulasi untuk orang lain, mendramatisir.Setelah mengunjungi dokter atau berada di kantor pos, mereka berpikir lama apakah mereka mengatakan semuanya dengan benar, apakah mereka melakukan segalanya dengan benar, apakah mereka terlihat baik, apa yang bisa dipikirkan oleh orang asing ini tentang mereka - dokter dan tukang pos. Scopophobes kehilangan tidur dan kehilangan nafsu makan jika seseorang, bahkan seorang pengamat, terlihat tidak setuju atau menilai ke arah mereka atau membuat komentar yang salah.

Sangat sulit bagi orang-orang dengan gangguan fobia semacam itu untuk berkonsentrasi, berkonsentrasi pada sesuatu, pikiran mereka hampir selalu disibukkan dengan menganalisis "penerbangan" mereka sendiri, pengalaman. Jika tindakan mengharuskan melakukannya di depan seseorang, maka seseorang mungkin tidak menyelesaikan tugasnya sama sekali karena kegembiraan (misalnya, seorang pustakawan scopophobia merasa hebat sendirian ketika menginventarisasi dana buku, tetapi kehilangan kendali atas dirinya sendiri segera setelah pengunjung meminta untuk menerima buku atau memberikannya).

Jangan meremehkan scopophobia. Dia sendiri tidak lulus, juga tidak mungkin untuk menyingkirkannya dengan obat tradisional dan sendiri. Pengobatan sebaiknya dilakukan oleh psikoterapis atau psikiater.

Kunjungan ke psikolog tidak akan memberikan apa-apa. Gangguan mental membutuhkan evaluasi medis. Psikoterapi dianggap sebagai metode yang efektif - terutama perilaku rasional dan kognitif.

Tetapi pada saat yang sama, lebih sering daripada dalam kasus fobia lain, pengobatan dianjurkan. Untuk meredakan manifestasi neurotik, kecemasan, antidepresan dapat direkomendasikan, dan dalam kasus yang parah, obat penenang.

Seringkali, perawatan dimulai dengan bagian pengobatan, dan baru kemudian secara sistematis beralih ke psikoterapi. Tugas dokter adalah mengajari pasien untuk melihat situasi traumatis dari sudut pandang yang berbeda, dari posisi baru, akibatnya pasien mengubah sikapnya ke pengaturan sebelumnya, nilai opini publik menurun, dan pada saat yang sama. waktu, rasa takut menjadi berbeda juga berkurang.

Hasil yang tidak kalah positif juga terapi gestalt, di mana dokter menentukan penyebabnya dan bekerja dengan perasaan malu dan bersalah.

Yoga dan teknik relaksasi juga dianjurkan.. Kursus pengobatan mungkin memakan waktu beberapa bulan.

Video berikut akan membahas tentang fobia dan ketakutan yang hampir dimiliki setiap orang.