Logophobia: penyebab, gejala dan pengobatan

Setiap orang selama kegembiraan yang kuat dapat tersesat, tidak menemukan kata-kata yang tepat dan mengalami kesulitan berbicara. Terkadang kecemasan yang kuat sebelum pertunjukan yang akan datang atau bahkan percakapan biasa berkembang menjadi fobia. Penting untuk memahami alasan munculnya ketakutan seperti itu. Apakah ada cara yang efektif untuk menghilangkan penyakit tersebut?

Logophobia (dari logo Yunani kuno - "kata", phobos - "takut") - panik takut berbicara. Ada nama lain untuk patologi ini - glossofobia. Paling sering, gangguan mental yang terkait dengan rasa takut berbicara terjadi pada orang dengan cacat bicara. Seseorang merasakan kecemasan yang tidak terkendali sebelum berkomunikasi dengan orang asing. Kadang-kadang dia berada di bawah tekanan yang sangat parah sehingga dia mengatakan kata-kata yang sama sekali berbeda daripada apa yang ingin dia katakan.

Fobia sering terjadi dengan latar belakang gagap. Dalam hal ini, dibagi menjadi tiga jenis: gangguan neurotik, seperti neurosis dan campuran.

• gagap neurotik biasanya muncul sebagai akibat dari situasi traumatis. Selanjutnya, kejang muncul, memicu kegagapan.Logophobe mengalami sedikit kecemasan yang dapat berkembang menjadi serangan panik dalam proses berkomunikasi dengan orang asing.

Semakin pembicara khawatir, semakin sulit baginya untuk mengungkapkan pikirannya. Dia mulai mengacaukan kata-kata, tiba-tiba memotong frasa di tengah, berusaha untuk pergi. Berbicara dengan orang asing adalah tantangan nyata.

• gagap seperti neurosis adalah hasil dari sistem saraf yang lemah. Pada orang dengan gangguan ini, kejang otot-otot pernapasan-vokal terjadi saat berbicara. Akibatnya, logophobe tidak bisa mengucapkan sepatah kata pun. Dia malu dan malu dengan kesunyiannya yang dipaksakan. Ada keinginan untuk segera menghentikan komunikasi.
• Neurosis parah berkontribusi pada gangguan campuran. Gangguan kecemasan terjadi dengan komunikasi apa pun, kecuali berbicara dengan orang-orang terdekat Anda. Logophobe terkadang tidak bisa berdialog dengan penjual, kondektur, dan orang biasa yang lewat. Ia mengalami stres yang luar biasa saat menampilkan nomor yang tidak dikenal di layar ponsel pada saat panggilan telepon. Orang seperti itu lebih suka menjalani gaya hidup tertutup.

Ketakutan berbicara paling sering terjadi pada orang dengan cacat bicara bawaan atau didapat: cadel, gagap. Alasan ketakutan berkomunikasi dengan orang asing mungkin karena ketidakpastian, kompleks. Seseorang takut akan penilaian yang tidak baik dari orang lain.

Ejekan, penghinaan, dan intimidasi anak-anak dari teman sebaya berkontribusi pada perkembangan penyakit. Rasa malu yang dialami di masa kanak-kanak untuk kata-kata yang diucapkan, gangguan kasar di tengah kalimat, persyaratan untuk diam diperkuat di alam bawah sadar seseorang dan dapat menemaninya sepanjang hidupnya.

Penyebab penyakit pada orang dewasa adalah ketakutan bahwa ucapannya akan disalahpahami. Ketakutan menyampaikan pemikiran kepada pendengar dalam bentuk yang menyimpang karena pengucapan yang tidak terbaca dan sulit sering menyebabkan fobia.

Munculnya rasa takut berbicara terkadang didorong oleh pendengar yang tidak sabaran yang terburu-buru, mengoreksi atau menyelesaikan kata-kata untuk orang yang gagap. Komunikasi semacam itu menyebabkan ketakutan menjadi lawan bicara yang tidak menarik, mendorong penderita ke pengasingan. Beberapa logophobes sendiri tidak menerima kekhasannya, mereka tidak mau tahan dengan cacat yang ada. Dalam hal ini, mereka memberikan diri mereka instalasi keheningan.

Munculnya fobia dapat berfungsi sebagai bau tidak sedap yang berasal dari mulut, yang disebabkan oleh beberapa penyakit pada saluran pencernaan.

Fobia ini memiliki gejala psikologis sebagai berikut:

• peningkatan kecemasan;
• insomnia;
• ketakutan tanpa sebab;
• kehilangan selera makan;
• perasaan rendah diri;
• Tekanan mental;
• serangan panik.

Ada gejala spesifik penyakit ini, yang penyebabnya langsung gagap:

• kejang pada alat bicara;
• kesulitan dalam mengucapkan frasa;
• pengulangan suara individu, suku kata dan kata-kata;
• kejang artikulasi;
• durasi jeda bicara.

Seiring dengan manifestasi ini, gejala yang menyertainya sering diamati:

• berbagai tics wajah;
• berkedip cepat;
• bibir gemetar;
• ketegangan otot;
• meniru kejenakaan;
• peningkatan keringat;
• kekurangan udara.

Menurut tingkat manifestasi gejala, penyakit ini dibagi menjadi 3 jenis:

• dengan logofobia ringan, seseorang takut berbicara di depan umum;
• dengan rata-rata, ada rasa takut melakukan dialog dengan orang asing;
• dalam kasus yang parah, pemikiran komunikasi apa pun membuat logofobia menjadi panik.

Pada tahap awal penyakit, mudah untuk menyingkirkan patologi. Dalam semua kasus lain, bantuan dari spesialis yang berkualifikasi diperlukan. Psikoterapis memilih pendekatan individual untuk setiap pasien. Paling sering, perawatan kompleks digunakan.

Pertama-tama, pasien perlu menstabilkan keadaan psiko-emosional dan ucapan yang benar. Spesialis mengajarkan pasien untuk menguasai keterampilan komunikasi baru dan memperoleh kebiasaan lain dalam proses berbicara. Dokter bekerja dalam kontak dekat dengan terapis wicara, yang menghilangkan cacat bicara.

Terapi obat tidak berkontribusi untuk mengatasi rasa takut, tetapi menenangkan sistem saraf dan secara signifikan mengurangi gejala neurosis. Paling sering, pasien diberi resep antidepresan dan obat penenang. Spesialis lain membantu menstabilkan keadaan saraf pasien: fisioterapis, terapis pijat, ahli akupunktur, dan ahli refleksologi.

Seseorang dapat meringankan penderitaan mereka sendiri dengan bantuan pijat terapi wicara dan latihan pernapasan harian yang menghilangkan kejang otot leher. Afirmasi, meditasi, mandi santai membantu mengalihkan perhatian dari pikiran negatif dan menyesuaikan diri dengan emosi positif. Pelatihan reguler autogenik memungkinkan Anda untuk menyingkirkan ketidaknyamanan mental, ingatan yang tidak menyenangkan, keluhan yang mengakar.

Ada beberapa pendekatan membantu logophobe untuk melarikan diri dari pikiran buruk dan memutuskan untuk mengucapkan kalimat di hadapan orang asing:

• selama percakapan, Anda harus menatap mata lawan bicara, fokus menjaga mata Anda, dan bukan pada pengucapan frasa;
• anda perlu mengucapkan kata-kata pada napas, fokus pada suku kata pertama;
• ketika kata-kata "macet" di laring, perlu untuk mengulangi upaya untuk mengucapkannya, sementara tidak disarankan untuk berpaling dari lawan bicara;
• pernyataan yang berhasil merangsang kelanjutan pidato.

Ketika anak-anak gagap, orang tua harus sangat sensitif:

• dalam hal apa pun Anda tidak boleh memarahi anak karena pengucapan kata-kata yang salah atau tidak jelas;
• keengganan anak untuk mengucapkan kata-kata di hadapan orang asing dapat berarti timbulnya gangguan kecemasan, sehingga diperlukan konsultasi psikolog;
• pada tanda pertama gagap, Anda perlu menghubungi terapis wicara;
• kejang yang terjadi saat mengucapkan suara vokal dapat diatasi dengan bantuan nyanyian (disarankan untuk merekam bayi dalam paduan suara);
• dengan seorang anak yang menderita gangguan bicara, seseorang harus berbicara perlahan, mengucapkan kata-kata dengan jelas, yang akan memungkinkan pria kecil itu menjawab tanpa kesulitan dengan kecepatan sedang;
• seorang anak yang gagap harus didengarkan dengan sangat hati-hati dan sabar, tidak mungkin untuk mengganggunya, sementara itu perlu untuk fokus pada makna frasa, dan bukan pada pengucapannya.